燕麥枸杞粥
大米燕麥枸杞粥，營養美顏瘦身，自己熬的比嘉和一品好喝用料燕麥適量枸杞適量大米適量燕麥枸杞粥的做法把水煮把米放進水裏，等米半熟的時候，把燕麥和枸杞放進去熬出濃濃的香味小貼士小火熬，熬的時間足夠長...
枸杞紅棗燕麥粥
主要是覺得燕麥好像快過期了。。不吃有點浪費😂😂😂用料枸杞10來顆紅棗2個桂格燕麥個人喜歡雞蛋1個紅糖少量枸杞紅棗燕麥粥的做法先煮開水，等水開的時候，洗乾淨其他材料洗乾淨枸杞，扔進沸騰了的水中把紅棗去核切好備用把...
枸杞燕麥粥
枸杞補血，燕麥消腫，組合一碗早晨的美好粥品用料大米燕麥枸杞枸杞燕麥粥的做法大米浸泡約5小時，燕麥洗淨加入鍋內，加入少許枸杞加入燉鍋開啓煮粥模式...
燕麥百合枸杞粥
這是我自己做的用料枸杞10粒百合1個燕麥50克燕麥百合枸杞粥的做法把開水煮開倒入50克的燕麥和1個完整的百合百合洗淨和掰開倒入10個枸杞，和冰糖小貼士小心安全...
紅糖姜燕麥枸杞紅棗藕粉粥
這兩天又降溫了在外面開了2個小時的電瓶車吹了那麼久冷風回來當然要保養自己啦做一碗又好吃又暖胃正好在減肥期間下午4點半吃當晚飯了一舉兩得用料幹桂花一小撮枸杞子一小撮紅棗2粒燕麥一小勺西湖藕粉一包開水300ml紅...
牛奶燕麥大棗枸杞粥
用料牛奶燕麥大棗枸杞蜂蜜牛奶燕麥大棗枸杞粥的做法燕麥片煮熟加牛奶大棗枸杞。微涼後加入蜂蜜...
【山姆廚房】黑枸杞燕麥粥
不管黑枸杞有沒有網上傳說的神效~但枸杞絕對是女性恩物啦~是《法證先鋒Ⅲ》裏面凌倩兒的進階烹飪導師媽媽說的！所以一大瓶黑枸杞我準備一半泡在粥裏吃一半拿來泡酒！高溫加熱會破壞黑枸杞的營養成分，所以燕麥粥煮好後放到...
紅棗薏米枸杞牛奶燕麥粥
牛奶，燕麥，薏米，紅棗，枸杞，糯米，粳米用料牛奶50g燕麥15g糯米一把粳米一把薏米一把紅棗兩顆枸杞一小把黑加侖一小把紅棗薏米枸杞牛奶燕麥粥的做法粳米糯米燕麥薏米枸杞混合，紅棗剪成小塊，清水洗淨放入小燉鍋，材料與水1:2混合大...
快手燕麥枸杞牛奶粥
5分鐘的簡單有營養的食物，非它莫屬了。喜歡吃甜的，可加糖（我不想吃糖，沒加）。也可煮好後放入切片的香蕉，口味更香甜軟糯。用料燕麥5勺枸杞1把牛奶1盒水400毫升快手燕麥枸杞牛奶粥的做法在奶鍋里加入燕麥，枸杞，水，大火煮開後，關...
枸杞香蕉燕麥粥
香甜美味的早餐，健康又滿滿的飽腹感用料香蕉燕麥枸杞牛奶枸杞香蕉燕麥粥的做法燕麥先煮熟，用純天然的就好加入牛奶和香蕉小火煮一會，致湯汁濃稠，香蕉軟爛關火前加入34顆枸杞，大功告成...
燕麥牛奶紅棗枸杞粥
用料燕麥200g純牛奶100ml紅棗3顆枸杞8粒燕麥牛奶紅棗枸杞粥的做法先將水燒開，然後放入燕麥進行攪拌，然後再加牛奶，紅棗，枸杞一起放入，煮兩三分鐘即可...
紅棗枸杞燕麥粥
搭配燕麥的牛奶喝完了，家裏又有紅棗&枸杞需要消耗掉，那就來一份健康又好喝的紅棗枸杞燕麥粥吧～用料紅棗5顆枸杞20粒燕麥片適量冰糖2顆清水適量紅棗枸杞燕麥粥的做法清洗枸杞&去核的紅棗放入奶鍋中，加入清水開中火...
五黑紅棗枸杞燕麥粥
燕麥粥系列養生的燕麥粥，用我最愛的五黑燕麥安排😋紅棗的甜味在口腔徘徊加了些自己家做的桂圓乾，味道更加豐富🐷用料清水100克紅棗4顆每日鮮語鮮牛奶150克桂格五黑即食燕麥片40克枸杞10粒五黑紅棗枸杞燕麥粥的做法紅棗...
低脂燕麥牛奶枸杞粥
決定調整飲食結構，堅持健康瘦，不節食，科學減肥，每天早餐保證600卡路里的攝取，減脂塑形營養早餐，會吃纔會瘦。用料燕麥15克牛奶15克+250ml雞蛋一個枸杞適量葡萄乾適量低脂燕麥牛奶枸杞粥的做法做法：250毫升熱水，加入加入15克燕...
紅棗枸杞燕麥燕窩粥
老人家沒胃口煮點甜品給老人家吃這個粥大人🧑小孩🧒都可以吃哦用料枸杞適量紅棗6粒冰糖適量大米一人份30g燕麥適量紅棗枸杞燕麥燕窩粥的做法拍的時候反過了😂煮出來燕窩粥營養價值挺高的小貼士適量就好尤其燕麥太多很...
燕麥核桃枸杞粥
懷念小時候麥粥的味道憑着模糊的記憶還原了一下得到全家一致好評方子是三人份用料燕麥粒60g大米150g核桃仁40g枸杞少許清水適量冰糖隨意燕麥核桃枸杞粥的做法燕麥一定是要顆粒狀的，這樣纔有口感~大米選擇香米更好哦核...
鮮蝦枸杞燕麥粥
用料大米半杯蝦2只白胡椒粉半小勺枸杞1小把純燕麥片30g水3杯蔥花少許料酒少許鹽少許鮮蝦枸杞燕麥粥的做法大蝦洗淨，去殼、去蝦線切成厚片（個人使用的是海蝦）；枸杞清洗一下備用；蝦仁片加鹽、料酒胡椒粉向一個方向攪拌，蝦入味...
枸杞雙燕粥
燕窩蘊含獨特的蛋白質成份，常吃可養陰潤燥；燕麥富含膳食纖維，具有清理腸道垃圾的作用，可預防和控制肥胖、糖尿病及心血管疾病；枸杞可以滋補肝腎，益精明目，還可提亮整道粥品的顏色，十分適合夏季食用，美容養顏又營養豐富。整個烹...
枸杞玉米燕麥粥
都是粗糧，飽腹感很強呢！！用料枸杞二十顆左右玉米50g燕麥50g小米30g枸杞玉米燕麥粥的做法小米提早一些清洗一起放入電飯鍋或電壓鍋中即可，二十分鐘左右開鍋小貼士即時燕麥需要等到快開鍋在放進去...
燕麥蝦皮枸杞粥
蝦皮、香腸的香氣，燕麥、枸杞的營養，美味又健康……用料大米一碗燕麥半碗蝦皮半碗黃瓜一根香腸一根枸杞一把油幾滴鹽兩到三勺雞精兩勺蔥花適量香油幾滴燕麥蝦皮枸杞粥的做法大米，燕麥，蝦皮分別冷水浸泡一小時，黃瓜，香腸切丁...
紅棗枸杞紅糖燕麥粥
用料米2-3人份紅棗8顆枸杞一小撮紅糖片適合燕麥50克紅棗枸杞紅糖燕麥粥的做法洗米，紅棗去核，再洗枸杞，洗好後，一起放入電飯煲煮煮開了，將紅糖片放入，粥煮熟，就放麥片！煮2.3分鐘，就可以關火了！小貼士補血養顏，補氣色，增加維生素，蛋...
紅棗枸杞燕麥血米紅糖粥
女人都是血養的，有好氣血纔能有好身體丶好氣色!用料血米150g紅棗6顆枸杞1小把燕麥1把紅糖50g紅棗枸杞燕麥血米紅糖粥的做法以上材料除了枸杞和紅糖留着起鍋時加入，其它一起熬成粥小貼士可以加點玫瑰花和桂圓乾，味道更棒！...
小米燕麥百合枸杞紅棗粥
隨着生活節奏的加快，人們的身體也在悄然發生着變化。你是否已經很久沒好好吃過一頓早餐，只是在上班的路上匆匆買的早餐。回想過去，你是否會想念媽媽在清晨爲你熬的一碗盛着滿滿愛意的粥，那滋味還瀰漫心間。用料紅棗適量百...
山藥枸杞小米&枸杞紅棗燕麥粥☀小海樂輔食
用料山藥適量枸杞適量燕麥適量紅棗適量大米適量糖，冰糖白糖用來做小米糕，冰糖熬糊配方奶適量山藥枸杞小米&枸杞紅棗燕麥粥☀小海樂輔食的做法大米，淮山，糖，配方奶，水一起加入攪拌機搗碎。水適量哈。大家掂量着放！！！然後盛...
山藥枸杞燕麥粥
用料山藥100g枸杞10g燕麥20g蜂蜜適量飲用水200ml山藥枸杞燕麥粥的做法準備食材，切成小塊將切好的食材放進真空料理機，根據個人口味，加入適量蜂蜜和水。依次：開關——真空打製將打製好的汁煮熟，即可出品啦~~...