紅糖糙餅
內餡用料紅糖50克麪粉45克紅糖糙餅的做法麪粉炒熟，與紅糖混合，研碎。不能複製粘貼，都在記事本里，有需要的聯繫留言。...
糙米糯米餅
用料糯米100克糙米100克玉米麪100克白麪200克牛奶150克雞蛋1個胡蘿蔔半根糙米糯米餅的做法糙米、糯米泡水，最好12小時以上。我是晚上睡覺前泡水備料，早上起來就可以打米漿啦。把水倒掉，加入牛奶，用破壁機打成米漿，加入麪粉...
低糖糙米發糕
低卡又健康的美味點心瞭解一下？【低糖糙米發糕】用糙米這樣健康的粗糧製作的米發糕，相比直接吃糙米更容易消化、也更好吃，口感真的超Q彈，而且低糖無負擔！一次吃掉一整個不費勁～用料糙米150g水100g紅糖25g低筋麪粉22g鹽一點...
糙米紅米飯
這是我唯一可以煮好的雜糧飯，只要水量不錯的話，就是很無腦的，把它煮到收幹水，保證米飯煮開煮熟用料糙米80克紅米80克糙米紅米飯的做法湯米洗淨，加兩倍於米本身的水280瓦的小火，在沸騰之後，需要不時的用硅膠鏟攪拌，還有一些水...
糙米紅薯粥
用料糙米30克紅薯30克白糖8克糙米紅薯粥的做法糙米泡水備用紅薯去皮洗淨，切成小塊，放入盤中備用鍋中加水燒開，放入泡發濾淨的糙米，煮至米粒熟軟，再將紅薯塊放入鍋中，加入少許清水，熬至熟軟...
紅豆紅糙米魚膠糖水
紅糙米含有大量粗纖維，熱量和脂肪含量都不高，且具有補益氣血，緩解體虛的功效。多吃不怕長胖還能變美哈～用料40頭北海母魚膠4只紅豆100克紅糙米50克陳皮8克黃片糖1片紅豆紅糙米魚膠糖水的做法魚膠需要提前一晚泡發。其餘食...
無油戒糖低卡橙子糙米餅乾
之前想做無糖橙子果醬結果翻車了😂，做成了橙汁，喝了一部分，剩下的決定做成餅乾，綠豆粉可放可不放，我一次用破壁機打了好多粉，所以┐（─__─）┌用料橙汁50ml雞蛋1個糙米粉100克綠豆粉10克鹽3克無油戒糖低卡橙子糙米餅乾的做法...
糙米雞胸餅
用料雞胸肉210克洋蔥87克雞蛋1個糙米飯（熟）200克小蔥適量生薑適量料酒適量鹽適量蒜粉適量糙米雞胸餅的做法先準備食材再準備調料雞胸肉剁成雞胸肉泥，洋蔥切成沫。在碗中依次倒入雞胸肉泥、糙米、洋蔥、小蔥、雞蛋。攪拌...
糙米雞蛋餅
糙米中米糠和胚芽部分的維生素B和維生素E，蛋白質是糙米的主要的營養成分，而蛋白質是人體不可缺少的營養元素，它能夠提高人體免疫力，修補組織細胞，促進肌肉和骨骼的癒合！用料雞蛋2個糙米200克開水200克黑胡椒面5克橄欖油15克...
糙米飯煎餅
米飯做多了，第二天早上做成雞蛋煎餅，當主食營養槓槓滴。用料糙米半碗大米半碗3小蔥2根香腸兩根鹽3克糙米飯煎餅的做法米飯是糙米＋大米一比一的比例蒸好的。小蔥切丁，火腿切丁雞蛋打散點餅鐺預熱完成刷薄油，米飯加少許鹽拌...
芝麻糙米糖
家裏爆的糙米，一粒一粒的超級好吃，本來是想做糙米糕的，看了一下可能不夠做，正好還餘一點白芝麻，正好炒一起。用料炒米白糖炒米檸檬汁牛奶芝麻糙米糖的做法把白芝麻炒熟，不用放油的，平底鍋開小火微微發熱，倒入白芝麻用勺子輕輕...
紅豆糙米粥
用料紅豆80克糙米40克紅棗3顆紅糖適量紅豆糙米粥的做法把原材料洗乾淨後用清水提前泡一晚把紅棗洗淨去核切片最後把全部原材料倒入料理機里加入800毫升的水加入適量的紅砂糖點擊煮粥鍵就可以啓動啦！這個就是成品，既香又...
紅糖全麥饅頭•柔軟不粗糙的祕訣
粗精粉按一定比例混合比100%粗粉更適合腸胃消化，沒有腸胃負擔，尤其對小孩和老人而言。全麥粉先用冰水浸泡一夜，讓全麥麪粉中的蛋白完全充分地釋放到水中，口感更鬆軟，麥香更濃郁。用料有機全麥麪粉（農藥基本殘留在胚芽和麩皮...
紅豆糙米飯
兩人份。用料紅豆30克粳米150克糯米20克糙米20克水適量紅豆糙米飯的做法稱量好米。洗淨。按正常煮飯用水，浸泡三小時。電壓力鍋一個煮飯流程。開鍋拌勻可食。小貼士如果用電飯煲，紅豆需要提前浸泡過夜。...
紅糖糙米發糕
家裏的糙米時間真的是太久了，不能天天蒸飯吃，想着要不要做個發糕呢？說做就做！用料糙米250g雞蛋1只紅糖70g牛奶以沒過上述三者混合物爲準酵母安琪酵母5g麪粉1碗備用大棗、枸杞或堅果按喜好添加水適量紅糖糙米發糕的做法稱2...
糙米紅豆粥
提前蒸好的紅豆+昨天剩下糙米飯，煮10分鐘就可以啦搭配：滷蛋/煮蛋醬豆腐/4分鐘微波爐豆角用料蒸好的紅豆1小把糙米飯若干煮蛋1顆醬豆腐半塊豆角，醬油，油豆角提前洗切出5天的量糙米紅豆粥的做法糙米飯+蒸紅豆煮10分鐘雞蛋開...
紅薯糙米飯
糙米比我想像中的香多了，吃了糙米再也不想吃精米了。多吃點粗糧會讓自己心情好起來的。真的，有科學證明的。用料糙米紅薯紅薯糙米飯的做法把糙米泡泡，加多一些的水，再加上紅薯丁放電飯煲裏蒸好就好了小貼士１、糙米請多泡一...
黑糖糙米紅豆奶茶
今天與大家分享的這款奶茶，推薦您在早餐時飲用，喝一杯，能精神一整天，而且非常具有飽腹感，香甜而不膩人。在一杯奶茶中，包含了衆多內容，有雜糧，有黑糖，有紅豆，有紅茶，有牛奶，有可可麥圈。入口奶香味，茶香味，還有咀嚼後雜糧豆類的香味...
二狗的糙餅
人送外號蝗蟲，我會很快的把家裏囤的食物消滅掉，然後再開啓下一個囤貨～消耗週期。屋裏沒有吃的我會焦慮，吃的東西太多我會煩躁。這道菜的真實姓名應該叫“洋蔥玉米麪雞蛋糟辣椒餅”，是一個聽到名字就知道內涵的單純的餅純粹...
紅豆紅糖餅
紅豆自己煮成紅豆沙！加入紅糖攪勻，餡就好啦！用料紅糖2小勺麪粉3大勺紅豆兩小把酵母3克水一小碗橄欖油1勺紅豆紅糖餅的做法第一步：紅豆在水中泡一個晚上（5小時）然後撈起在小奶鍋裏面加水熬製，然後紅豆變得軟了，皮也破了，加入紅...
糙米芝麻餅
逐漸長大的C，鄭重拒絕任何cereal類。餘下的各種Gerber速食麥粉，營養且捨不得丟。於是就促成了今天的早餐-----糙米芝麻餅。用料雞蛋1只牛奶適量溫開水適量麪粉3勺Gerberbrownricecereal適量白糖4g糙米芝麻餅的做法所有...
紅糖糙米飯
偶爾吃點粗糧也是很美味的，有嚼勁兒香甜用料糙米和白米2:1量花生油少量紅糖適量紅糖糙米飯的做法糙米和白米2:1混合提前浸泡一晚，也可以全用糙米，但是一定得提前浸泡，不然糙米很容易不熟夾生泡好的米加入1.5倍的水，水量要...
紅糖黑芝麻糙米粉粒
如果做成鹹味的，就像粉蒸肉上的粉用料糙米粉30克，2湯匙紅糖15g，3茶匙黑芝麻10g，2茶匙紅棗2粒，切碎開水適量紅糖黑芝麻糙米粉粒的做法1.將糙米粉和紅糖黑芝麻拌勻2.分次加入開水調製成顆粒狀3.木桶中底部墊塊紗布後，放入拌好...
糙米雞肉餅
減脂系列，高蛋白低脂肪，還有豐富的纖維還可以根據個人口味加入胡蘿蔔丁等哦用料雞胸肉塊雞蛋個澱粉勺料酒勺糙米適量克生抽蠔油白胡椒一點點糙米雞肉餅的做法雞胸肉洗淨剁碎加入事先煮熟的糙米，雞蛋，蠔油，一品鮮，白胡椒，澱粉...
紅棗三色糙米發糕（無糖減脂版）
我在減肥呀，給孩子們做大米糕的時候順帶給自己也做了一份。個人覺得，很好吃哦(´-ω-`)。用料三色糙米250克水200克酵母2-2.5克紅棗10顆紅棗三色糙米發糕（無糖減脂版）的做法三色糙米洗一遍，浸泡一晚上，水倒幹，我把浸泡的水直...