閤家歡沙拉
用料鵪鶉蛋閤家歡沙拉的做法青菜...
蔬果光合蛋沙拉，行動沙拉BAR
用料500克水80克綠花椰菜，切小朵80克馬鈴薯，切塊(約2公分)2顆蛋，將外殼刷洗乾淨3大匙美乃滋2大匙檸檬汁1大匙帕瑪森起士粉1/4茶匙鹽120克牛蕃茄，去籽，切小塊(約2公分)40克罐裝玉米粒80克紅蘋果，切小塊蔬果光合蛋沙拉，行動沙...
閤家歡樂之-合菜
合:有和氣、和諧的寓意，在新的一年裏期望家家戶戶閤家歡樂，和氣生財。用料黃豆芽220克豆乾2塊金針菜一小把木耳一小把榨菜一小塊冬筍一隻香菇5朵胡蘿蔔一根生抽一勺料酒一勺鹽、糖各一勺雞精一小勺食用油兩大勺麻油一大...
私家沙拉
膽小者勿入，挑戰兒時的秀逗糖果=============萬惡的拖延症作祟拖了半個月之久一直想用的芥末沙拉醬終於閃亮登場～(￣▽￣)重口味料理在於芥末和洋蔥的完美配置，這個味兒，嗯～竄鼻子！真是史上味道最詭異的大拌菜～用料紫皮洋蔥1/4個...
夏日合歡之麻香菠菜鷹嘴豆沙拉
新鮮鮮的鷹嘴豆，浸泡一晚，再煮之酥酥的，配以鮮嫩多汁的有機菠菜，和着蒜香、麻香，一道清爽多味的夏日合歡沙拉端上餐桌，哦耶！用料鷹嘴豆200克菠菜300g蒜瓣三、四瓣鹽2g生抽10g芝麻醬20g糖10g純淨水20g夏日合歡之麻香菠菜鷹嘴...
沙拉大合集
用料水果乾雞蛋個蝦、西蘭花沙拉大合集的做法1...
混合沙拉
用料胡蘿蔔半隻生菜500g雞蛋一個豬肉腸半截橙（可替換成自己喜愛的水果）半個沙拉醬一罐混合沙拉的做法首先，將胡蘿蔔先放在開水裏煮熟，瀝乾撈出，放在一旁。順便將水果切片；然後，煎一個荷包蛋；緊接着，將香腸（我用的是方形肉腸）煎熟...
海鮮閤家歡
過年的時候就是把最好的東西都拿出來吃了，而所有海鮮大匯合可就是最好,最美的選擇咯.用料冬蟹魷魚蝦魚文蛤蝦蛄乾貝芹菜火腿胡籮卜姜蔥鹽味精海鮮閤家歡的做法將各種菜洗淨.魷魚切花刀將冬蟹,魷魚,蝦,蝦菇,芹菜,胡蘿蔔...
沙拉集合
用料生菜片2沙拉集合的做法好好好好好好好好好好好好好...
家常沙拉
沙拉的參考配方公式——按種類，蔬菜：水果：主食：肉類=2：2：2：1，再加1種料汁，營養搭配均衡，口感一般不會太差。蔬菜：苦菊、生菜、黃瓜、紫甘藍、羽衣甘藍、西蘭花（焯水）、玉米粒（焯水）、胡蘿蔔（焯水）等水果：小番茄、牛油果、蓮霧、蘋果、香...
沙拉合集🥗
用料新鮮蔬菜水果雞胸肉和培根雜糧主食沙拉合集🥗的做法該蒸的蒸，該煎的煎，該切的切。擺盤～這個是減脂沙拉這個適合塑形的買了包裝盒～給朋友的份～朋友拍的買家秀增肌沙拉...
閤家歡木糖醇八寶飯
取名『閤家歡』是因爲把蔗糖換成低熱值的木糖醇，少量的橄欖油也是很健康的。所以無論你是三高人士或是減肥過程中……，都可以全家共享。🌵要看完製做過程及小貼士後再動手。用料圓粒糯米2000克黑米200克香米200克木糖醇...
自家沙拉
這幾乎是上海人家裏都會做的快手菜，以前海派西餐裏常有的菜，很簡單，就不上圖了。用料沙拉醬二選一1.手打蛋黃醬蛋黃(生)色拉油2.超市購買的蛋黃醬豌豆(超市裏一大包的那種美國青豆)三分之一包,80g左右方肉1塊(400g左右)...
(獨家)夏日減脂沙拉綜合版
收集營養清爽又減脂的好做法！用料用料做法如圖(獨家)夏日減脂沙拉綜合版的做法泰式柚子沙拉意式鮮奶酪番茄沙拉羽衣甘藍柑橘沙拉以色列碎沙拉三色葡萄柚沙拉小貼士做起來...
綜合沙拉
沙拉這個東西一聽就是一堆沙拉菜，其實不然，蔬菜只是其中一種搭配，沙拉的味道取決於沙拉中的主食肉或水果和沙拉汁的調配，以下列舉幾種參考。用料低溫慢煮水煎雞排1塊裝飾三色堇適量優雅生菜適量聖女果2個伊比利亞火腿2片...
沙拉合集
用料內酯豆腐櫻桃蘿蔔生菜西紅柿or聖女果蘆筍自制油醋汁香菜（可不放）沙拉合集的做法隨心加入喜歡的蔬菜、喜歡的肉類、水果...
閤家歡小炒
用料黃彩椒半個綠尖椒一個洋蔥半個紅彩椒半個裏脊瘦肉二兩鮮蝦八兩開心果果仁一大把生抽或蠔油生粉鹽糖閤家歡小炒的做法活蝦放冷藏一小時比較容易剝蝦仁。挑去蝦腸然後剝去蝦殼和蝦頭留尾巴好看些（剝下來的蝦頭和蝦殼...
閤家歡餡餅（菜盒子）
爲什麼叫閤家歡餡餅呢？因爲我家孩子吃的炒菜很少又很挑，只能動腦筋多做一些餡貨，又有蔬菜又有蛋類還有小海鮮鬼臉做鬼臉，既美味又有營養！用料雞蛋4個菠菜韭菜粉條蝦皮面粉閤家歡餡餅（菜盒子）的做法中筋粉400克，其實平時做麪食...
冰草沙拉（閤家歡版）
這道沙拉有肉又有草，愛吃肉的和愛吃草的都能開心！用料冰草千禧果蟹肉棒火腿片冰草沙拉（閤家歡版）的做法冰草洗淨控幹水備用準備火腿片、蟹肉棒和千禧果準備醬汁我這裏用了芝麻醬＋沙拉醬＋日式沙拉汁混合在一起食材切成喜歡的...
鮮逢“火鍋閤家歡”
用料鮮逢火鍋閤家歡450可土豬筒骨1根香菇6朵蘑菇10個白玉菇100克青菜3顆香菜10根太太樂鮮雞汁2勺鹽1勺白糖少許鮮逢“火鍋閤家歡”的做法1.選用新鮮的土豬筒骨熬製高湯作爲火鍋底湯（土豬筒骨沒有太大的腥味，而且也特別...
混合沙拉🥗
適合上班一族的主食沙拉用料生菜（紫生菜、西生菜、苦苣）半顆黃瓜一根西紅柿一個彩椒半個煮雞蛋一個油醋汁（橄欖油+黑醋+大藏芥末+鹽+黑胡椒）根據口味適量烤雞胸肉\鴨胸300克法棍/全麥麪包切小塊適量混合沙拉🥗的做法蔬菜...
閤家歡
用料胡蘿蔔1根雞蛋1個黑木耳少許肉米250克中粉250克溫水125克閤家歡的做法肉米加蔥姜水上勁調味輔料切末麪粉加溫水揉成團醒10分鐘，每個12克擀皮包捏成型...
V家沙拉
用料雞胸肉（熟）80g羽衣甘藍50g核桃，松子，腰果各6g葡萄乾12g鷹嘴豆50g蜂蜜3g草莓40g蘋果醋20ml新鮮羅勒3g砂糖桔1個胡椒碎3g鹽3g橄欖油5mlV家沙拉的做法1.雞胸肉撒鹽，胡椒，幾滴油煎熟2.甘藍切碎，加入以上堅果，葡萄乾和鷹嘴豆3....
閤家歡（抱蛋煎餃）
某天用積分兌換了個小號平底鍋，又想起很久沒給姑娘們搗鼓新菜了，我喜歡這個菜，寓意很美，闔家團圓！用料餃子12個一鍋雞蛋1個蔥少許胡蘿蔔少許色拉油少許閤家歡（抱蛋煎餃）的做法平底鍋低放色拉油，放餃子，熱鍋中火，煎底，成型放水過...
【相見歡.水果沙拉】
讓你越吃越瘦用料酸奶各種喜歡的水果【相見歡.水果沙拉】的做法切好各種自己喜歡的水果哈哈倒入稠稠的酸奶哈哈小貼士燕塘的原味酸奶，味道好極了哈哈...