荷包蛋鯽魚豆腐湯
魚類是每週必須要做給孩子們吃的,一般我也就是清蒸或開湯。因爲孩子都不吃辣,所以這道菜同樣也沒有放辣椒。煮了幾次,無一例外,都是隻剩下魚骨架的,魚肉吃掉、豆腐吃完、湯喝光!
用料
鯽魚 | 1條 |
豆腐 | 2塊 |
蔥 | 3根 |
姜 | 4片以上 |
料酒 | 適量 |
雞蛋 | 4只(我家4人) |
鹽 | 6克 |
油 | N克 |
荷包蛋鯽魚豆腐湯的做法
1.魚殺好以後用生薑、料酒、鹽醃製一刻鐘,魚腹內也要醃到位 / 豆腐切小塊 ./荷包蛋煎黃備用,蔥薑蒜備好待用。
2.鍋內放油燒熱,並使油趟過鍋壁,這樣煎的時候魚不容易粘鍋,將醃製過的魚以廚房紙吸乾表面水分,放入鍋中,以中火耐心將魚雙面煎至微黃,撒鹽,再煎一會兒後,趕到鍋一邊去(一定要煎好一面才煎另一面)。
3.生薑、大蒜小火炒香,再和魚兒以及蔥結一起加開水燒開後調中火燜煮,煮到湯汁乳白,放入荷包蛋和豆腐,撒點點胡椒粉,繼續煮5~10分鐘左右,出鍋前放入少量鹽調味後撒上蔥花出鍋。