值得康一康！黃油儲存及快速軟化小技巧
做曲奇、麪包等甜品的黃油都需要軟化，着急做的時候軟化很費時間，凍硬的黃油不容易切，軟化好的黃油切的時候還容易黏刀上，這就需要接下來的小技巧了———鐺鐺鐺，讓你軟化黃油更容易用料總統黃油500克值得康一康！黃油儲存及...
愛心、健康一一面包
用料愛健康愛美食愛心、健康一一面包的做法愛心健康美食辮子麪包鹹土司鹹土司...
健康第一餐
今年想要堅持每週做一次少油少鹽健康餐，今天是第一次嘗試。選單中均是兩人份的量。用料蔬菜生菜，蓬蒿適量玉米一根雞蛋一個土豆一個胡蘿蔔半根南瓜少許牛肉200g小西紅柿看個人愛好生抽蜂蜜白糖也可以醋橄欖油也可以芝麻...
健康吐司一一低糖低油版
簡簡單單的一款吐司，既沒有華麗的裝飾，甚至配方都是簡單樸實的，很適合現在追求健康又管不住嘴的人。它少糖少油，連雞蛋也沒加，但也不減它的又鬆軟。當然如果你喜歡甜一點的將配方中的糖適當增加也不會對成品有影響的。用料...
康康我，我會是一道不錯的土豆臘腸燜飯
宿舍居家必備，好好生活，好好吃飯!用料臘腸三根土豆🥔一個豆角一小把老乾媽三勺仲景香菇醬（奧爾良味）兩勺白芝麻些許鹽少許生抽一勺康康我，我會是一道不錯的土豆臘腸燜飯的做法土豆🥔削皮切丁，在鍋中放生抽翻炒一下，出鍋前放...
康康君的🥣
我是康康君的鏟屎官，當然，我不是全職，他還有姥爺和姥姥。康康的健康在某種程度上意味着父母的生活狀態，所以善待他是我的責任。用料🥕兩根🍠兩個雞胸肉一大塊🍎一個康康君的🥣的做法洗好了後準備切切切第二步就是顆粒狀，🍎...
工作狗的健健康康一人食🍜🍱🍛🍲🍝🥪🥗
上班之後變懶啦，做飯也做的少了，寫個菜譜記錄一下一人食的生活吧剛搬家做飯的工具和調料都不太全，基本就是怎麼簡單怎麼來了。套路和之前寫的午餐便當差不多，換了個容器而已，因爲不用考慮熟蔬菜過夜的問題，現在可以吃更多種...
一學上手零技巧 無油低卡蜂蜜牛奶燕康司康
自然散發出的麪包香非常吸引人清香的蜂蜜香帶點淡淡的甜不塗果醬也超好吃用料低筋麵粉85克牛奶35克蛋黃1個泡打粉2克燕麥15克蜂蜜10克一學上手零技巧無油低卡蜂蜜牛奶燕康司康的做法全部材料拌勻成團靜置20分鐘(留三...
健康一點的冰酪司康合集【輕卡小食】
網紅冰酪司康，饞好久了！買的話不如我自己做，我選擇健康一點點的配比，記錄自己的配比方便我自己做來吃，你們有什麼問題就留言，沒什麼特別的操作。用料具體配比看步驟吧基本有手就能做時不時更新新口味請緩慢催更健康一點的冰...
急急急急急急健健康康快快樂樂健健康康快樂快樂OK快快樂樂健健康康
1用料11，急急急急急急健健康康快快樂樂健健康康快樂快樂OK快快樂樂健健康康的做法1...
一週健康餐
初衷是爲了減肥，但發現其實更健康！用料蔬菜若干一週健康餐的做法週一週二週三週四週五小貼士健康的飲食配合適量的運動纔是最好的減肥辦法...
一盤解決一頓飯#健康低脂
✅早上很忙碌，每日喝粥炒菜，有時候也會不想做，所以很喜歡這種一盤解決一頓飯的方法，營養豐富，冰箱裏蔬菜有什麼就放什麼。✅一盤，維生素、蛋白質、碳水全部滿足，方便快手，依舊低脂。換一下飲食方式，換一種心情！✅如果你喜歡，也可...
健康椰子油核桃司康（快手司康）
最近一直喜歡在外面買糕點零食，想想還是自己做吃的最放心。於是就試做了這款簡單的低卡司康！用椰子油做的司康真心不錯。用料低筋麪粉215克高筋麪粉35克細砂糖18克鹽2克椰子油65克牛奶140克泡打粉6剋核桃60克葡萄乾60克...
抹茶乳酪司康/攪一攪就能做的司康/快手甜品
無敵簡單的抹茶乳酪司康！在家就能實現甜品自由0失敗👀0糖油抹茶控的福音用料麪糰：低筋粉200克代糖16克抹茶粉10克鹽1克全蛋液30克泡打粉2克淡奶油140克蜜紅豆40克內餡：奶油奶酪100克抹茶粉6克代糖7.5克抹茶乳酪司康/攪一...
司康司康
夏天的週末哪裏都不想去。只想宅在家裏，某人衝了咖啡說缺少些點心，那就烤一爐最方便的司康吧。因爲家裏還有剩餘很多的巧克力，所以就巧克力➕蔓越莓吧。用料低筋麪粉100克（新良蛋糕）細砂糖15克（舒克曼）鹽1.1克泡打粉4克（百鑽...
跟我一起健康吃，健康瘦吧
爲自己多花一點心思，總能得到回報的用料行動力滿滿跟我一起健康吃，健康瘦吧的做法要學習，要瘦，要美，爲自己的夢想而努力...
🔥不一樣的司康～蔓越莓豆漿司康❗❗
司康作爲早餐還是不錯的，提前一晚發酵，早上烤烤用時只需要20分鐘，還是挺省時間的。今天用了豆漿做它，很健康！用料高筋麪粉120克黃油40克酵母2克鹽1克糖15克豆漿60克🔥不一樣的司康～蔓越莓豆漿司康❗❗的做法先衝一杯豆漿分...
一定要嘗試！爆炸好吃的！淡奶司康！【空氣炸鍋司康】
空氣炸鍋烤箱通用菜譜寫於2020年5月這裏是簡單揉麪團就能做成的快手小甜品，用來做早餐或者零食都是不錯的選擇哦剛做好的時候沒覺得有特別驚豔，但越吃越好吃，尤其放涼之後真的絕了！太好吃了吧！！一次出品12-20個，具體看每塊大...
被評價味道很一般的健康康康牛肉醬
怕油膩用的牛肉，怕鹹甜了不健康，怕這怕那雖然被定義味道一般，但我也盡力啦～也有覺得很好吃的～讓我們集體忽略那個毛病多的小盆友吧～做了好幾個小時呢～這麼多材料一共裝了730ml的瓶子，五瓶兒～用料醬牛肉1300克大概香菇500克大概...
健康版面包無花果酸奶布丁（weet-bix版）【健康一鍋端】
不需要添加糖類，甜度由水果和酸奶提供，不需要淡奶油，作爲早餐輕卡低脂，再配一杯水果酸奶！妥妥的都是幸福！用料雞蛋一個牛奶40g無花果2個麪包或weet-bix1-2片或1-2塊奇異果半個酸奶50g健康版面包無花果酸奶布丁（weet-bix版）【...
棗香司康～一款沒有蘇打粉的司康
司康～一款源於英國的古老麪包，西方世界點心代表之一，口感醇香濃郁，操作簡單，適合初學烘培者操作，我的這款棗香司康，是專爲寶貝兒配置的，因不喜歡小蘇打，故而用酵母代替，口感酥軟，奶香棗香撲鼻，甚是誘惑用料低筋麪粉400克白砂糖40...
鹹司康，抹茶紅豆司康，牛肉司康
用料低筋麪粉100克泡打粉1.2g細砂糖10g（甜司康30g糖）鹽1.25g黃油25克切達芝士兩片（甜：不放）牛奶36ml甜的：加雞蛋液15ml刷蛋液鹹司康，抹茶紅豆司康，牛肉司康的做法液體綜合/低粉：不超過50%1.低粉，泡打粉，鹽，糖，黃油：捏碎2.切達芝士牛...
【一人食】健康午餐
辦公室1人鍋，1人餐，健康飲食用料涼瓜半個黃豆適量豬骨適量【一人食】健康午餐的做法1.黃豆提前1晚浸泡2.豬骨洗乾淨，出水3.涼瓜清洗乾淨切小塊全部入鍋煲40分鐘即可小貼士＃如果想食涼瓜，可先煲黃豆排骨，最後10分鐘放涼瓜...
My juice 健康每一天
用料水或牛奶或養樂多半杯水果各種Myjuice健康每一天的做法各放一點水果進去轉10秒菠蘿梨汁get小貼士記錄每一天的健康果汁...
蛋糕風藍莓比吉司(美式司康)【司康的五款麪糰之一】
又到藍莓的季節了……英國人稱作司康Scones；美國人叫它比司吉Biscuits，作爲快手面包，和快手蛋糕，從預備到烤制完成，不超過30分鐘，準備茶飲咖啡的間隙即可完成。是一款想吃就有，可以即興發揮的點心。按麪糰材料和是否包裹夾心...