明目魚海底椰煲雞
明目魚乾屬於深海產品，常用作煲湯佐膳，也是民間用作日常的食療方，可有醫治眼疾，補腎益肝，養顏美髮功用。它的營養成份很高，富含蛋白質、磷、鐵、碘、及鈣質等。煲湯時記得加幾片薑片，這樣煲出來的味道能去腥哦，不過腥味很少的...
明目鮮蝦煲
這個菜譜其實是我跟我太太@小蜜豆學的，這張照片是她的作品。用料基圍蝦3～5兩豆腐1塊香菇木耳鹽白胡椒粉姜明目鮮蝦煲的做法主材洗淨，木耳、香菇、豆腐切塊，切一片薑湯鍋加水水燒開，放薑片放木耳、豆腐、香菇水燒開後放蝦蝦...
明目魚湯
明目魚湯--清肝明目用料眉豆適量花生適量瑤柱適量紅棗適量冬菇適量花膠適量（我用了3片）蝦米適量明目魚適量豬肉（豬骨也可以）400g雞腳（可以不放）適量明目魚湯的做法（眉豆+花生+紅棗）先沖洗後用水泡着（花膠）也要先用水泡軟去沙（蝦...
川貝海底椰煲鱷魚
用料鱷魚肉500克瘦肉200海底椰適量川貝20克姜3片鹽適量南北杏適量川貝海底椰煲鱷魚的做法瘦肉洗淨、鱷魚肉冼淨飛水準備煲湯材料鍋中放入適量的水，倒入湯料和瘦肉、鱷魚肉一起煮沸、大火煮10分鐘文火煮50分鐘、加入適...
餓魚海底椰
天氣變化無常，氣管敏感的喝點餓魚湯可以起到預防作用，止咳潤肺，氣管炎最佳食材。家有小孩常伴餓魚湯可以增強氣管免疫功能，降低過敏咳嗽。用料海底椰10片南北南北杏10粒餓魚乾2片瘦肉5元鹽適量餓魚海底椰的做法準備好所需...
海底椰煲鱷魚
鱷魚全身都是寶，《本草綱目》就已經有記載，南人以食鱷魚肉爲貴。霍元甲也是吃鱷魚肉治哮喘。現在很多人覺得鱷魚是野生動物，其實淘寶，沃爾瑪，山姆會員店賣的都是人工飼養，是國家許可並且要檢疫的，因此撇開本身不能接受這個肉...
土雞海底椰
用料海底椰8粒蜜棗5顆枸杞10粒桂圓6顆半隻雞🐔只紅棗10顆土雞海底椰的做法很簡單，所有材料洗淨丟進電壓力鍋，😄，加水，然後就交給壓力鍋了，按煲湯🍲🍲鍵，，煲👌了，就等開蓋，開蓋加鹽，開喝，下班回家喝上暖暖的一碗湯🥣，真是幸福🥰呀！...
海底椰雞湯
用料海底椰克土雞半隻瘦肉1坨海底椰雞湯的做法黨蔘姜紅棗無枸杞...
無花果海底椰煲雞爪湯
這次給大家分享的是一個特別滋潤的廣東老火湯，我選取了雞爪取代豬骨或豬肉，增添了點骨膠原，燙頭更濃郁，廣東老火湯其實不難做，難的是材料的搭配，我不是煲湯的專家，李媽媽是我的軍師，每次煲湯都問一下她食材的搭配，希望以後有更...
私房爆品丨美容養顏丨清熱明目潤肺海底椰膏
海底椰膏是這段時間大熱的私房美食以其顏值高和味道甜美清新佔據了各大朋友圈💭這個版本加了海椰皇和冬瓜條，超級超級香椰子味和奶香味～冬瓜條清熱明目，煮好之後，既有爽爽凍凍的膏體，又有濃香的自然椰子味。💭真是一款清熱...
南北杏核桃海底椰煲雞
用料南北杏海底椰核桃玉米胡蘿蔔雞南北杏核桃海底椰煲雞的做法核桃，南北杏，泡水去皮，其他洗淨備用開水焯兩下過冷水全部放進鍋裏煲3小時小貼士南北杏，熱水泡，更容易去皮，核桃不去外衣，煲出來的湯苦的，同時外衣也有營養價值，自...
明目魚海螺肉燉雞湯
用料雞半隻紅棗兩三顆姜3片明目魚4只響螺片四片（100克左右）蟲草花一小把明目魚海螺肉燉雞湯的做法明目魚和響螺片浸泡洗乾淨（因爲有些響螺片本來就鹹）清洗乾淨，或者可以把明目魚切開煲雞洗淨放砂鍋中，我是去皮煲，比較健康點，...
雪梨海底椰膏‖給孩子喝清肝明目|清熱降火
小毛球不喜歡喝水，除非渴得不行才喝。這幾天肝火上得很厲害，嘴脣乾乾的，白天稍不如意就發脾氣，晚上翻來覆去睡不踏實，早上起來，眼屎多得恨不得糊住了眼睛。於是我搗鼓着做這個網紅雪梨海底椰膏，可以吸的果凍。清熱降燥、清肝...
海底椰煲烏雞
一個人生活，雖然孤獨，可是還是要好好對待自己的胃。胃暖了，心就暖了。這個週末我煲的是海底椰烏雞湯，下次試試栗子雞湯。用料海底椰隨意烏雞半隻紅棗幾顆枸杞一把元肉幾顆胡蘿蔔隨意玉米隨意海底椰煲烏雞的做法因爲是一人...
海底椰瑤柱玉竹煲老雞
這是一道傳統的老火靚湯，輔料食材都有滋陰潤肺、養胃生津、潤燥安神的功效。這道湯品秋季喝最適宜，湯汁清冽不油膩，溫和清甜，適量飲用可以防秋燥，健脾益胃，把身體各個器官在苦夏的虧空全部找回來，爲冬季進補儲存能量，抵禦寒冷...
核桃海底椰南北杏煲雞
臉上痘痘頻發，心煩氣躁愛發火生氣，這些都是因爲經常熬夜加班，身體代謝變的紊亂造成的，這碗“核桃海底椰南北杏煲雞”潤肺補腎、補腦養肌、健胃消滯、清熱利溼，調節失衡的身體，所有材料在超市或淘寶都能買到，想偷懶的朋友也可...
鱷魚肉煲海底椰
用料南北杏適量新鮮鱷魚肉約400克海底椰約200克銀耳一朵泡發瘦肉約200克薑片鹽鱷魚肉煲海底椰的做法開水把鱷魚肉和瘦肉焯一下，放薑片和酒去腥味；（鱷魚皮那層硬外衣要去掉，類似雞爪子的外衣）焯好後用涼水沖洗乾淨，晾着備用...
海底椰瑤柱煲竹絲雞
滋陰潤肺用料海底椰適量鹽適量薑片4片竹絲雞一隻玉竹適量陳皮1片瑤柱適量海底椰瑤柱煲竹絲雞的做法雞洗淨切塊飛水備用，瑤柱玉竹海底椰分開泡浸20分鐘洗淨備用，陳皮洗淨，我用的是煨姜，沒有的話可用生薑煲開水後，依次放入陳...
海底椰煲雞湯
夏天適合，冬天也適合，滋潤一下。最近廣州太乾燥了。用料海底椰適量鹽適量枸杞適量薑片4片紅棗2顆黨蔘2條蓮子適量百合適量雞半隻海底椰煲雞湯的做法全部洗乾淨，放煲裏煲就行了。煲湯不能超過2小時，不然嘌呤很高。一般這種...
海底椰雞湯
秋意漸濃早出晚歸總有寒意對於忙碌的我們回到家最需要的不過一碗雞湯用料海底椰料包某寶買的調料包椰子1個小雞半隻薑片3片料酒2勺鹽5克海底椰雞湯的做法準備好原材料椰子開口倒出椰子水海底椰材料包洗乾淨，泡一下水。...
花旗參海底椰煲烏雞湯
用料花旗參克烏雞隻紅棗顆枸杞粒薑片鹽克海底椰花旗參海底椰煲烏雞湯的做法新鮮烏雞清洗乾淨切塊，放入開水中淖一下，去掉血沫並將雞塊再次清洗乾淨。湯鍋內加2000ml水，加入雞塊、花旗參、海底椰、紅棗、薑片。先大火煮開...
五指毛桃海底椰煲雞腳湯
滋陰健脾，清肝潤肺用料豬瘦肉200克雞腳6只胡蘿蔔1根五指毛桃15克海底椰10克南北杏仁6克紅棗3-5粒五指毛桃海底椰煲雞腳湯的做法…………...
花膠響螺海底椰煲雞湯
從中醫角度，花膠極具有滋補食療作用，自古便屬於“海八珍”～由於花膠中含有大量的膠原蛋白質，且易於吸收和利用，所以備受女人們的青睞！用料花膠響螺片海底椰雞紅棗薑片枸杞鹽花膠響螺海底椰煲雞湯的做法這次我準備的是一人的...
海底椰無花果蘋果煲生魚
海底椰無花果蘋果煲生魚【材料】海底椰60克，無花果5個，蘋果500克，生魚1條，瘦肉150克，蜜棗1顆，生薑3片。各材料清洗乾淨，生魚宰洗乾淨，用開水湯一下表面的潺。然後用油鍋煎至兩面金黃，蘋果去皮去芯切塊，豬瘦肉切塊汆水，所有材料一...
海底椰燉雞
用料海底椰10克雞100克瘦肉50克姜3片紅蘿蔔1/3個白蓮子10克百合5克鹽適量料酒適量海底椰燉雞的做法把海底白蓮提前泡一個晚上全部放進燉...