尼斯風味沙拉
這個沙拉的配菜好多，配上面包或者夾在麪包裏面可以當個分量十足的早餐。這個量我一個人吃完了~大家可以適當減少。用料圓生菜中等大小四片左右土豆一小個黃瓜(小)一根煮熟的雞蛋一個小番茄八到十個金槍魚罐頭根據自己...
俄羅斯風味的沙拉
這個沙拉的重點是茴香真的好清香有什麼可以放什麼用料茴香雞蛋芸豆泥或土豆泥玉米青豆胡蘿蔔藕粒蟹棒巴馬臣芝士碎酸奶沙拉醬或蛋黃醬西梅乾或者葡萄乾洋蔥拌飯海苔碎俄羅斯風味的沙拉的做法把青豆玉米粒胡蘿蔔藕丁蟹...
【Gordon的家庭烹飪】金槍魚尼斯沙拉
截圖來自【GordonRamsay'sHomeCookingS01E06】目前我在香港，視頻源從youtube看來的。內地的小夥伴們先抱歉咯，看看哪家字幕組能夠以後給大家帶來福利。官網沒有對應原英文菜譜，Po主靠自己的聽力撰寫。用料沙拉醬第...
尼古拉斯
月滿中秋軒尼詩最近晚上回家常常看見掛在路邊的月亮再過不久就將呈現飽滿的姿態就會想到“月滿軒尼詩”·軒尼詩是一款干邑的名字干邑呢，是白蘭地的一種其實我家常備了各種基酒卻唯獨缺少了白蘭地·趁着中秋入了一款拉...
俄羅斯風味櫻桃小蘿蔔沙拉
適合春天的沙拉用料櫻桃蘿蔔一把小蔥兩棵酸奶油(sourcream)75ml鹽，黑胡椒適量煮雞蛋一隻俄羅斯風味櫻桃小蘿蔔沙拉的做法櫻桃小蘿蔔切片，蔥切丁，拌勻放冰箱冷藏30分鐘。酸奶油加鹽和黑胡椒拌勻冷藏5個小時。吃的時候澆在...
尼斯沙拉 Salad Nicoise
爽口健康沙拉，2人份，酸鹹口。用料土豆400g生菜0.5個橄欖油金槍魚罐頭145g熟雞蛋3個紅酒醋40ml番茄2個橄欖50g第戎芥末醬20ml大蒜1瓣尼斯沙拉SaladNicoise的做法用料全家福，橄欖可用可不用，金槍魚罐頭要選含橄欖油的。番茄...
亞洲風味11: 泰國風味牛排沙拉（主菜沙拉）
用料牛排隨意泰式沙拉汁香菜隨意小米辣隨意蒜隨意青檸1-2個魚露糖黑胡椒植物油拌菜洋蔥番茄（少籽）黃瓜（去籽）美人椒（斜切）香菜葉（必有）大量薄荷葉（必有）大量亞洲風味11:泰國風味牛排沙拉（主菜沙拉）的做法先煎牛排，幾分熟隨個人喜好...
珍珠大麥沙拉佐突尼斯辣雞肉
家裏沒有突尼斯辣醬了，換成了更爲常見的烤肉醬，也一樣好吃哦。同時這款沙拉中也可以如堅果，增加風味。用料雞胸肉和醃料雞胸肉200g檸檬汁1個烤肉醬10g橄欖油15g現磨海鹽適量沙拉珍珠大麥200g檸檬汁1個黑胡椒適量橄欖油15...
法餐 15: 尼斯沙拉 SALADE NIÇOISE
在美國電影《龍鳳配》中有這麼一幕，由奧黛麗·赫本飾演的薩布里娜，爲了醫治因失戀而受傷的心，去法國有名的烹飪學校學習。薩布里娜不僅在巴黎掌握了烹飪技術，而且也變得更加漂亮，回國時大家幾乎認不出她了。那所烹飪學校就...
西餐53: 尼斯沙拉
今天拍的國家大劇院。量大豐富，適合多人聚會。用醬汁一，上桌後澆汁拌勻即可。用料生菜500克紅甜椒，切丁1個洋蔥，切絲1個白煮蛋，切瓣4個番茄，切瓣4個油浸金槍魚罐頭1罐100克黑橄欖20克西餐53:尼斯沙拉的做法按喜歡的方式擺盤...
尼斯風味沙拉【減脂食譜】
這個沙拉是根據日本作者野口真紀的配方製作的，做過很多次非常喜歡，所以就拍攝整理下來。配菜非常豐富，蛋白質也很充足，還可以根據自己的喜好添加其他蔬菜。原配方里的黑橄欖被我換成了藍莓，油浸金槍魚換成了水浸金槍魚。用...
尼斯沙拉
用料生菜片雞蛋個土豆個金槍魚罐西紅柿個黑胡椒勺橄欖油勺意大利黑醋尼斯沙拉的做法看上面看上面...
超清爽的尼斯沙拉
春夏之交，沙拉正當時。來份超清爽的尼斯沙拉吧。生菜、番茄、豇豆、洋蔥、小土豆，再開一罐金槍魚，多汁鹹鮮，彷彿回到了陽光明媚的地中海邊。用料水煮蛋1個金槍魚1罐（95克）小番茄60克豇豆30克番茄1個生菜1棵小土豆1-2個大蒜1...
烤蝦尼斯沙拉
用料沙拉猶太鹽適量黃芸豆4盎司(113g)綠芸豆4盎司(113g)迷你土豆1磅(454g)特級初榨橄欖油2大勺(30ml)現磨黑胡椒粉適量不同顏色的聖女果1/2磅(227g)紅皮洋蔥1箇中等大小的新鮮羅勒碎2大勺(30ml)新鮮歐芹碎2大勺(30ml)...
尼斯沙律
用料荷蘭豆60克鵪鶉蛋80克巴特農黑橄欖30克金槍魚70克土豆仔80克鹽少許胡椒粉少許橄欖油少許祕製檸檬油醋汁兩勺小番茄6個一開二尼斯沙律的做法除了金槍魚之外其他全部倒在一起攪拌然後裝好金槍魚表面放些鹽胡椒粉橄...
羽衣甘藍尼斯沙拉 | 低碳水減脂沙拉
這是兩人份，一共約700卡，碳水26g（纖維素約5g）脂肪41g，蛋白質63g適合健身後作爲低碳水飲食人羣的補償餐。用料【沙拉料】羽衣甘藍100g水煮蛋2只聖女果3顆金槍魚罐頭1罐（125g左右）伊比利亞火腿片3-4片檸檬半個【尼斯沙拉醬】粗...
南洋風味--印尼Pecel沙拉/Pecel/Pecel
Pecel（印尼語)或Pecal（馬來語）是一款淋上花生醬汁的印尼/馬來沙拉，非常美味營養。加上水煮蛋、炸酥的丹貝和豆腐乾，就是一款高蛋白，高纖維的美食了。也是讓自己多吃蔬菜的一個好方法哦！用料材料：(3-5份)茄子2根豇豆8-10根蕹菜...
法國尼斯沙拉 Salad Nicoise
此菜源於法國南部尼斯地區，由於食材豐富，富含多種營養，很多時候被餐廳用於主餐。口味清淡爽口，蛋白質含量較高，值得推薦用料土豆1個雞蛋1個聽裝吞拿魚1聽95克醃製橄欖8顆小番茄5個紅、黃柿子椒各1/4個小蔥、黃瓜各半根羅勒...
西餐-三文魚•尼斯沙拉
三文魚清蒸，豆角水煮，土雞蛋五分半鐘溏心。黑橄欖四顆剁碎，灑上紅酒醋與一勺酸奶攪勻。上桌前再撒上黑胡椒，澆少許橄欖油。勉強算個法國菜saladeniçoise😂#小資#用料三文魚120g四季豆150g雞蛋1個黑橄欖4顆酸奶2湯勺(1湯...
妍維尼沙拉
用料黑胡椒少許檸檬汁少許聖女果幾個苦菊一小棵長生菜一小棵玉米粒少許油浸金槍魚罐頭適量魚籽醬少許紫甘藍幾片輔料千島醬適量橄欖油少許白醋少許妍維尼沙拉的做法各種蔬菜洗乾淨，玉米粒焯熟，聖女果一切爲二，紫甘藍切絲...
印尼風味之沙姜蘸料
印尼，從小都不陌生的一個國家。外公一家在媽媽六歲是從印尼回國，於是媽媽就是印尼華僑。從小就看着外婆做各種美食，媽媽沒有學幾招，我更是少之又少。過年媽媽做了必備的沙姜蘸料，今天寫一下做法，配着白雞切一起吃，那是絕配呀...
尼斯沙拉Salade Niçoise
尼斯色拉SaladeNiçoise是一道著名的尼斯菜餚，如今在全世界都能找到。這道菜主要是由生的蔬菜做成：西紅柿、柿子椒、紅洋蔥、蔥頭、蠶豆、芹菜、紫色小洋薊、黃瓜、白煮雞蛋、江魚仔、金槍魚、橄欖油及尼斯油橄欖。這是...
普羅旺斯風味生菜沙拉
這是瀟灑姐輕食沙拉課堂的招牌沙拉，也是她成功減脂瘦身成功的一道沙拉，特調的風味沙拉，清新可口！用料蝦仁20克牛油生菜1顆西芹嫩心1把甜菜頭1個培根碎少許普羅旺斯芝士粉少許櫻桃番茄6個橄欖油1勺胡椒薄荷葉6片法國香草醋...
尼斯色拉
用料油浸金槍魚喜歡多加鹽制緹魚少點這東西有點鹹色拉葉（奶油生菜，和羅馬生菜好吃）一個人的話一顆就夠黑橄欖看着來雞蛋一個溏心櫻桃番茄4顆黑醋30g橄欖油蒜一瓣鹽適量胡椒適量尼斯色拉的做法番茄和蒜搗碎加油蛋抽攪拌會...
49-尼斯沙拉(法國)
用料吞拿魚(新鮮的黑胡椒包裹煎熟)金槍魚。黑橄欖，豆角，聖女果，小土豆，紅葉生菜，綠葉生菜，鵪鶉蛋。調味:紅酒油醋汁。3勺橄欖油，1勺蜂蜜，1勺紅酒醋，鹽。49-尼斯沙拉(法國)的做法小土豆(20分鐘)、鵪鶉蛋用水煮熟，豆角(三開)嗆水...