清香的苦瓜炒蛋
好像最近的苦瓜挺好的，昨晚做了個苦瓜炒蛋，在炒的時候就聞到了陣陣清香，嚐起來味道果然不賴！用料苦瓜1根雞蛋2個鹽適量蒜頭4瓣蔥1根雞粉適量清香的苦瓜炒蛋的做法苦瓜洗淨去籽切薄片，蒜切蒜末，蔥切蔥花。準備一個小碗，打入雞...
保證不苦清爽下飯【苦瓜炒蛋】
照着做就對了用料苦瓜2根雞蛋4個油適量鹽1勺雞精半勺姜88顆青椒1個保證不苦清爽下飯【苦瓜炒蛋】的做法苦瓜對半切開，用勺子把苦瓜瓤去掉，洗淨切成片再橫着豎着切成丁水燒開，把苦瓜丁放進去燙30s撈出後用冷水過一遍，擠幹...
苦瓜炒雞蛋（苦瓜清香，雞蛋嫩滑）
雖已立秋，暑熱未消，精學了這個做法，從不嘗苦瓜的王小貓🐱終於吃了些。當媽的心啊……用料苦瓜一根雞蛋三個油適量鹽適量蔥花適量胡椒粉適量黃酒半調羹苦瓜炒雞蛋（苦瓜清香，雞蛋嫩滑）的做法苦瓜對半切，用勺子挖出芯兒。斜刀切...
不苦的苦瓜處理辦法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋餅/苦瓜厚蛋燒
用料苦瓜1根雞蛋4個鹽適量油少量不粘鍋1個不苦的苦瓜處理辦法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋餅/苦瓜厚蛋燒的做法苦瓜對半切開，掏掉籽，切成薄片，撒一大勺鹽，拌勻，放置5-10分鐘左右，苦瓜會出水，然後用清水洗3遍，捏掉多餘的水份，這個時候的苦...
清熱去火【苦瓜炒蛋】
雞蛋能很好地中和苦瓜的苦味，清熱去火，適合夏天食用！用料苦瓜1根雞蛋2個鹽少許清熱去火【苦瓜炒蛋】的做法苦瓜去瓤，切絲備用。熱鍋起油，炒雞蛋，盛出備用。如果有底油，直接爆香蔥花，放入苦瓜翻炒，加入雞蛋，撒一點點鹽，翻炒均勻出...
清熱消暑，還是有點苦的苦瓜炒蛋
用料苦瓜1根雞蛋3個油適量鹽適量雞精適量麻油適量白胡椒適量蠔油一點點料酒適量清熱消暑，還是有點苦的苦瓜炒蛋的做法苦瓜去白瓤（這一步很重要，如果你和我一樣不喜歡太苦的話），切成碎小丁放入碗中。打入三顆雞蛋加入雞精，鹽...
既消除了苦瓜的苦味,還清熱降火的鹹蛋黃炒苦瓜
很多人拒絕苦瓜就是因爲它的味道比較苦澀，所以消解苦味就是關鍵～用鹹蛋黃蓋過苦瓜的苦味，使得濃郁的鹹蛋黃搭配苦瓜，吃起來更加脆嫩清爽，特別去火。喜歡苦瓜的朋友不妨可以試試看哦～用料鹹蛋黃2個苦瓜1根鹽2g食用油適量既消...
不會苦的清火菜苦瓜炒雞蛋
最近吃了很多螺獅粉、酸辣粉嗓子有點小上火去菜市場看到很嫩的苦瓜就買了都說苦瓜去火嘛它的功效不用贅述了因爲有工作還有娃娃就做了最簡單的苦瓜炒雞蛋用料苦瓜1根油比平時炒菜的量多點雞蛋4個紅青椒4分之一個小蔥2...
清炒辣苦瓜
今晚吃的，好吃，分享給大家。用料苦瓜1根小紅辣椒5個蒜米2瓣清炒辣苦瓜的做法苦瓜洗淨，對半切開，切薄片。（越薄越好）小紅辣椒切細，再剁幾下。（這樣才能保證每吃一塊都吃到辣椒，不要跟我說明明看到辣椒還是不辣，還懷疑放少了）蒜瓣...
苦瓜炒蛋-清熱去火
用料雞蛋2個苦瓜1根鹽一小勺油適量味精少許苦瓜炒蛋-清熱去火的做法準備苦瓜一根洗淨，雞蛋兩個打散用勺子把苦瓜的內層挖乾淨，白色的一定要挖乾淨，不然容易太苦放少許鹽用手抓一下，再洗掉，這樣容易去除苦味，再燒熱水焯一下...
豉香苦瓜炒蛋，原來清苦別有一番滋味
Moses良心製作——美食，只是爲了開心，爲了健康，爲了生活的更好。（歡迎關注foodMIXlife_ZMX或食MIX生活）◣歡迎聯繫原創作者轉載其原創圖片及文字，若未通知原創作者或未經本人授權，不得擅自以任何形式使用、篡改、轉載原創作...
苦瓜榨菜炒蛋🥚鮮香爽口又清火
苦瓜這種蔬菜，喜歡的人很是喜歡，不喜歡的人絕對不會碰。苦瓜絕對是我小時候最討厭的蔬菜之首！苦到懷疑人生！當時的我真的不是很懂爲什麼會有人吃苦瓜。直到有一次，我和家人一起去了一家參觀，爸媽點了苦瓜炒蛋。我當時就想，要...
炒清脆苦瓜
用料苦瓜2根鹽2克植物油15克味精1克炒清脆苦瓜的做法鍋熱放油放入預先碼味的苦瓜炒至變色約2分鐘出鍋小貼士1.食材預先入味，便於熱鍋快炒，最大限度儲存苦瓜的細胞液，營養損失最少。2.純素做法不放複雜調料，只是保留食材的...
清炒苦瓜炒蛋
有點上火，吃點苦瓜去去火用料苦瓜一根雞蛋一個蒜瓣清炒苦瓜炒蛋的做法水燒沸，加點油，食鹽，加入洗淨去除白色筋膜的苦瓜，沸水燙兩分鐘。撈出過涼水，備用。熱鍋冷油，放入三瓣大蒜🧄，燒香，倒入蛋液快速劃散，倒入苦瓜翻炒，加入食鹽，耗...
清淡菜 【苦瓜炒蛋】
苦瓜具有清熱解毒的功效，多吃對身體好用料雞蛋一個苦瓜一條清淡菜【苦瓜炒蛋】的做法苦瓜剖開挖去內部的芯，用水衝乾淨切成薄片。用一大勺鹽碼一下苦瓜片，靜置幾分鐘，略出水就可以了燒開水，把苦瓜片倒進去焯水，水漲了就可以...
苦瓜炒蛋（清火菜）
關鍵詞：苦瓜，雞蛋清火、養顏。用料苦瓜1根雞蛋2個小蔥鹽油苦瓜炒蛋（清火菜）的做法備齊主料苦瓜洗淨，去籽和白瓤，斜切薄片。放鹽拌勻，（根據個人口味放入鹽量）15分鐘左右苦瓜出水變軟。擠幹水分。炒鍋熱油，入小蔥炸香。放入苦瓜稍...
清炒白苦瓜
用料白苦瓜1根鹽因人而異黃酒一小勺青辣椒1只醬油一點一般的豬肉零星一些清炒白苦瓜的做法熱鍋，放油加熱，放一點肉翻炒，最後加入切絲的白苦瓜和辣椒、鹽，翻炒出鍋...
怎麼把苦瓜炒又綠又熟？清炒苦瓜
因爲我是北方人，北方人炒青菜一定要放肉的，你不給他肉的話，他不會炒青菜，至少我東北老家是這樣🤭但是我到了南方之後，我發現青選單獨炒，而且還綠，還熟，特別的方便直接用蒜片已抱過把切好的菜放進來就好了，但是每次我炒的青菜🥬...
苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）
夏天，苦瓜清熱排毒，可是味苦，腫麼辦？這樣炒就不苦～用料苦瓜一根雞蛋2個鹽少許苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）的做法將苦瓜切成丁，雞蛋調散後加少許鹽將苦瓜丁倒入蛋汁中拌一下熱油，將加入苦瓜丁的蛋汁倒入鍋中，蛋餅基本成型後再翻面，最後鍋...
清炒苦瓜片
清炒苦瓜減肥的人最適合了用料苦瓜1根鹽適量油適量胡蘿蔔半小個醬油1小勺清炒苦瓜片的做法苦瓜洗乾淨去除裏面的子，切薄備用一勺鹽攪拌均勻，兩分鐘後泡一下水泡好出來的苦瓜是軟的胡蘿蔔切薄，一、搭配好看，二、也能去除一...
清炒苦瓜蛋花
清淡...用料苦瓜1根雞蛋4個蒜3瓣鹽3克薑絲若干清炒苦瓜蛋花的做法食材全覽苦瓜焯水炒蛋花蒜、姜爆香，苦瓜回鍋。水分炒幹，蛋花炒幹。起鍋裝盤吃飯、睡覺、打豆豆......
苦瓜炒蛋(清淡版)
南方沒有四季，冬季就直接跳到了夏季。昨天蓋羽絨被都還牙齒打顫，今天就豔陽高照熱成狗了。清涼的苦瓜，夏季必不可少，消暑去火。想吃苦瓜又害怕苦味的，這款絕對合適你。用料苦瓜兩個海鴨蛋兩個蒜米少於苦瓜炒蛋(清淡版)的做...
讓苦瓜不那麼苦的方法：清炒苦瓜
苦瓜吃起來太苦了，有一天在一個奶奶家吃過一次，她家的苦瓜太好吃了。她告訴我只要一個小祕訣，苦瓜就會變得好吃起來，味道也不會那麼苦。是什麼呢？？？往下看看。用料苦瓜1根蒜1瓣辣椒2個讓苦瓜不那麼苦的方法：清炒苦瓜的做法苦...
清炒苦瓜
、苦瓜去瓤切條，胡蘿蔔去皮切條2、鍋中燒開水，苦瓜和胡蘿蔔分別焯水30秒3、鍋中油燒熱加蒜末，放入苦瓜和胡蘿蔔，翻炒均勻用料苦瓜1根蒜3瓣鹽適量克黑芝麻10克清炒苦瓜的做法切好苦瓜和大蒜水煮沸，放入苦瓜掉一分鐘，冷水衝一...
滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜攤雞蛋
夏天宜吃苦瓜，這個做法非常甘香，能吃一大碗飯，雞蛋嫩滑，苦瓜甘香爽脆，用料蛋苦瓜鹽，生粉水滑蛋炒苦瓜五花肉炒苦瓜苦瓜攤雞蛋的做法滑蛋炒苦瓜大頂苦瓜，就是圓的，沒那麼苦，卻又甘香，但我們這邊都是長條的，各有特點吧！減少澀味，少許...