南瓜山藥粥
南瓜和山藥都是我們日常中常見的食材，營養價值很高，山藥具有健脾益胃的功效，很適合脾胃虛弱的人食用，南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功，其所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化，把兩種食材搭配...
奶香小米南瓜山藥粥
養胃早餐兩人份用料小米50克南瓜100克山藥四分之一根牛奶125克奶香小米南瓜山藥粥的做法小米山藥南瓜洗淨切小塊，晚上放入高壓鍋中，加入適量水（正常煮稀飯的水），預約開煮即可早上將粥放入奶鍋，加入牛奶，小火煮沸即可關火食用...
南瓜山藥二米粥--Vitamix版
準備時間：30分鐘攪拌時間：40秒鐘產出量：2杯（500毫升）（2人份）操作難度：★★美味程度：★★★★★細膩指數：★★★★★山藥具有健脾益胃的功效，很適合脾胃虛弱的人食用，加了南瓜，增添了一絲甜甜的味道。此外，南瓜中含有豐富的類胡蘿蔔...
寶寶南瓜山藥雙米粥
南瓜是嬰幼兒必備輔食之一，具有促進生長髮育，山藥健脾開胃作用，兩者搭配非常好的營養價值。用料山藥一段南瓜一塊大米一小勺小米一小勺寶寶南瓜山藥雙米粥的做法大米小米洗乾淨浸泡30分鐘南瓜削皮洗乾淨切塊山藥削皮洗幹...
寶寶南瓜山藥蝦仁粥
蝦補鈣，南瓜富含有維生素等，山藥幫助消化，健脾的，三樣搭配可以起到互補作用。非常好的搭配寶寶輔食。用料大米適量山藥一段南瓜一段蝦一隻寶寶南瓜山藥蝦仁粥的做法大米洗乾淨浸泡15分鐘以上南瓜削皮洗乾淨切片山藥削皮洗...
（269）南瓜山藥粥【8M】
寶寶的胃口比較小，吃了太多像白米粥這樣營養密度低的輔食，會影響寶寶每日所攝入的營養總量，添加了南瓜和山藥的粥米不僅能從顏色上吸引寶寶，還可以提高粥米營養密度。用料南瓜山藥小米（269）南瓜山藥粥【8M】的做法準備好所...
輔食 小米南瓜(山藥)粥
熙寶八個月輔食，小米搭配南瓜或山藥，營養美味。用料小米適量南瓜半圈鐵棍山藥約20cm長輔食小米南瓜(山藥)粥的做法用量杯量取小米適量，這麼多一般是我們一家三口一起吃的量，刻度是80。用清水洗兩遍備用。南瓜或山藥切成小...
南瓜山藥芋頭小米粥
減脂營養早餐～好喝的停不下來用料小米20克板栗南瓜一大個清水沒過所有食材後高出食指一節荔浦芋頭1個鐵棍山藥2根紅棗隨意南瓜山藥芋頭小米粥的做法分別把芋頭南瓜山藥處理乾淨後都切成小塊浸泡10分鐘左右。在食材浸泡...
（粥品一）營養美味南瓜粥、小米山藥南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四紅粥、小米山藥粥、小米血麥粥
自己做南瓜粥，簡單，營養，美味。（1）大米南瓜粥配料:東北大米、面南瓜、枸杞子、白砂糖，水。（2）2019年3月9日:小米山藥南瓜粥配料:小米、面南瓜、鐵棍山藥、枸杞子、黃冰糖。（3）2019年4月6日:皮蛋瘦肉粥配料:東北大米、小裏脊一塊...
寶寶粥-南瓜山藥小米粥
用料山藥半個小南瓜半個小米適量寶寶粥-南瓜山藥小米粥的做法南瓜和山藥去皮切塊，上鍋蒸15分鐘。煮好的小米粥，蒸熟南瓜和山藥一起放料理機，打十幾秒就ok了。小貼士山藥和小米補脾胃，南瓜通大便，適合給小寶寶吃，甜甜的味道，...
山藥南瓜菠菜粥（健康的蔬菜粥）
爲了能懶些，又想營養儘量均衡！所以喜歡做各種蔬菜粥。用料山藥適量南瓜適量菠菜（其它蔬菜）適量大米兩把（根據用餐人數）紅棗10顆左右山藥南瓜菠菜粥（健康的蔬菜粥）的做法大米洗淨入鍋，加入適量的水。大火開鍋後轉中小火。加入紅...
蘋果 山藥 南瓜粥
山藥和蘋果中含有豐富的維生素和礦物質，山藥和蘋果可以一起吃。山藥和蘋果可以一起煮粥吃有很高的營養價值。山藥中還含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，山藥中含有多種營養素，有滋腎益精的作用。用料雜糧米100克南瓜100克-1...
山藥南瓜粥
本品能夠潤腸通便、益氣養胃，適合腸胃不佳者食用用料南瓜克85大米克120蔥花少許山藥南瓜粥的做法將洗淨去皮的山藥、南瓜分別切成丁水燒開，倒入大米煮30分鐘，放入切好的南瓜山藥，拌勻，用小火煮15分鐘，至食材熟透，加鹽攪勻調...
寶寶南瓜山藥山楂粥8M+
用料米適量水米的八倍南瓜一塊山藥一塊山楂一顆寶寶南瓜山藥山楂粥8M+的做法準備所有的食材適量的米放八倍的水大火燒開小火慢煮成粥大約需要40分鐘山楂剁碎加入熬煮的米粥中一起熬煮南瓜山藥去皮切塊上鍋蒸25分鐘左...
南瓜山藥
最近天乾物燥，讓我們多吃點甜甜的食物改善心情。用料南瓜半斤山藥1根牛肉2兩蔥1根鹽適量黃酒適量南瓜山藥的做法將南瓜去皮、去籽，然後沖洗乾淨，切片。將牛肉切成條，放黃酒、鹽醃製。將蔥剝皮，洗淨，切成節。將山藥洗乾淨，去...
寶寶銀鱈魚南瓜山藥粥
鱈魚低脂肪，高蛋白，刺少，是非常符合寶寶輔食添加，鱈魚還有兒童必須的氨基酸，脂肪酸，鈣，磷，鐵，B族維生素等，而且易吸收。南瓜健脾和胃，山藥促進腸胃蠕動，三樣搭配起到非常好的營養作用！用料鱈魚小塊南瓜一段鐵棍山藥一段小米適量卷...
養生粥❤️山藥蜜薯南瓜粥
山藥、南瓜、蜜薯的功效和營養不用粉粉再說了吧一起熬粥超級好喝喲～怎麼樣才能熬製的軟糯香甜呢？Let’sgogogo~用料山藥少許蜜薯少許南瓜少許大米飯半碗養生粥❤️山藥蜜薯南瓜粥的做法隔夜大米飯🍚放入燒開的清水中攪散...
（42）南瓜山藥粥【7M】
適合七月齡寶寶。南瓜中含有一種免疫力增強劑的南瓜多糖物質，對提高免疫力有很好的幫助，而且其所含的水溶性纖維，能給腸道做深度清理，有預防便祕去除“髒東西”的作用。山藥的粘液質和消化酵有助於寶寶腸胃的消化吸收，但大...
山藥南瓜雙米粥
用料山藥25g南瓜25g大米60g小米60g山藥南瓜雙米粥的做法山藥南瓜雙米粥，適合八個月以上的寶寶食用準備食材大米小米洗淨，放入砂鍋中，一次加水加足量，大火煮開10分鐘，山藥、南瓜切小塊一次放入鍋中，小煮20分鐘撒上陽公子黑芝...
小米南瓜紅薯山藥粥
用料小米南瓜紅薯山藥粥小米南瓜紅薯山藥粥的做法小米南瓜紅薯山藥粥...
鱈魚南瓜山藥粥8+
用料南瓜20克大米50g山藥20g鱈魚2小塊鱈魚南瓜山藥粥8+的做法準備材料我們家自己廠子生產的秦之馥核桃油鱈魚山藥（削皮切成小塊）貝貝南瓜（切成小塊）上鍋蒸20min（我用的小熊蒸蛋器哦）洗米……煮米這個月還是用的十倍米（也就是...
小米南瓜山藥粥
小米粥相對大米粥來說，在同等加工條件下，礦物質和維生素的含量要高一些，加上易消化易吸收，米香味又很濃，遇上喵姐喵小弟生病食慾不佳的時候，我都會熬上一碗。當然，要想營養和口感更爲豐富的話，可以搭配些澱粉含量頗豐的塊莖類...
山藥南瓜泥
營養小常識❤南瓜雖然貌不驚人，卻是經常被點名的健康食物。它不僅僅味道香甜，因爲其果肉是黃色的，富含了豐富β-胡蘿蔔素，在體內可以轉化成維生素A，對於寶寶的生長髮育、骨骼健康都是非常重要的。❤南瓜中膳食纖維含量也高...
美味南瓜山藥粥
天氣熱起來了，南瓜山藥粥做好了晾涼後再喝，補充維生素，又解暑用料南瓜去皮後380克山藥半根（去皮後大約70克胡蘿蔔60克水420克美味南瓜山藥粥的做法一塊南瓜🎃重530克去皮後只剩下380克，切成小塊這樣的小塊就行胡蘿蔔60克也...
南瓜山藥粥（貝貝瓜）
慶豐包子有南瓜山藥粥，想自己做一次。我用的貝貝瓜。用料貝貝瓜1個山藥1根大米適量小米適量純淨水大半鍋白砂糖2勺南瓜山藥粥（貝貝瓜）的做法山藥和貝貝瓜（去籽）洗淨，不去皮，水煮熟。兩種米洗淨。鍋中倒水，燒開，下大米小米，轉中...