紅咖喱巴沙魚
用料巴沙魚200克西蘭花200克白玉菇120克番茄1個泰國紅咖喱50克紅咖喱巴沙魚的做法所有原料放入鍋內燉20分鐘...
咖喱豆腐巴沙魚
用料油克巴沙魚鹽克咖喱豆腐咖喱豆腐巴沙魚的做法油鍋爆香蔥花，放咖喱塊炒，可以把咖喱塊切碎，然後加開水煮。煮開後放老豆腐塊，魚塊。加鹽調味，出鍋撒蔥花。...
茄汁咖喱巴沙魚
用料澱粉勺西紅柿個鹽克巴沙魚咖喱兩塊火腿片香菜糖鹽十三香番茄醬茄汁咖喱巴沙魚的做法西紅柿切小丁，巴沙魚或者龍利魚或者鱈魚切塊，放料酒澱粉胡椒粉醃製一下，鍋裏燒水，，另一個鍋裏放油，水開後下魚，大火煮三分鐘撈出，油鍋裏...
超讚咖喱豆腐巴沙魚鍋
宅家時期，食材不豐富，本來想做金針菇豆腐巴沙魚鍋，發現冰箱裏只有平菇和咖喱，番茄醬也用完了，就試着做了這鍋，沒想到味道超讚，記錄一下。用料西紅柿2個巴沙魚2條平菇300克白胡椒粉1小勺洋蔥一點點生抽1勺砂糖10克超讚咖喱豆...
咖喱巴沙魚
自己瞎鼓搗出來的咖喱巴沙魚，半年沒吃過米飯的我破天荒吃了一大碗～用料巴沙魚500g料酒適量黑胡椒適量椰漿粉50克土豆1個胡蘿蔔1根洋蔥1個椰子油適量咖喱1塊咖喱巴沙魚的做法巴沙魚切1釐米厚片，加入適量料酒、黑胡椒醃製1...
湯汁濃稠的番茄咖喱巴沙魚
巴沙魚是一種很方便的食材，沒有小骨刺，冷凍放在冰箱，存放方便，隨時可以解凍烹飪。巴沙魚略帶有土腥味，肉質滑嫩，試過很多種做法，蒸着吃泥腥味明顯，炒着吃肉容易炒散，感覺和番茄一起煮着吃是最合適的。後來在某次做的時候嘗試放...
咖喱巴沙魚意麪 減脂
買的咖喱塊一直沒機會做都快要放過期了最近在減脂早餐一直吃吐司都快膩了羅勒大蝦意麪也膩了換個新方式吧於是解鎖了新的意麪吃法因爲我比較喜歡吃寬的意麪所以以下做法是適合寬意麪圓意麪的話減少煮的時間就好具體還...
咖喱沙丁魚
用料沙丁魚條鷹嘴豆土豆咖喱沙丁魚的做法煎土豆如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖...
咖喱煮萬物之巴沙魚
又想減肥又想吃好吃的，吃點魚總行了吧🤔用料巴沙魚200克胡蘿蔔1根洋蔥半個土豆1個咖喱塊2塊黑胡椒顆粒少許料酒2勺澱粉1勺鹽少許咖喱煮萬物之巴沙魚的做法巴沙魚化凍，洗淨，切塊。放入2勺料酒，1勺澱粉，少許鹽醃製片刻。洋蔥...
低脂快手 咖喱巴沙魚
用料巴沙魚一片(約230g)洋蔥1/3個咖喱粉1/2大勺木魚花適量醬油1小勺味淋1小勺糖1/2小勺水100ml低脂快手咖喱巴沙魚的做法材料如圖洋蔥切沫,醬油味淋糖混合要減脂的寶寶請選咖喱粉,我用的這個一勺熱量只有10卡而且是0...
咖喱茄汁啵啵魚鍋(巴沙魚)
我們這邊有一家專門賣啵啵魚的小店，不同味道的砂鍋啵啵魚湯底配菜，煮好後“啵啵”冒泡的聲音，拌米飯，很是美味，但疫情期間不能隨便出門，所以自己開發了一下，感覺不遜色店裏的哦😌但由於家裏食材有限，所以就簡單做了，以後豐富了...
饞哭小孩的奶香咖喱巴沙魚
用料洋蔥半個咖喱4小塊，每塊2x3cm牛奶650ml巴沙魚200～250g橄欖油少許料酒適量黑胡椒適量生薑絲少許蘋果1個饞哭小孩的奶香咖喱巴沙魚的做法1.巴沙魚自然解凍（超市買的去骨去皮的那種，一片大約220g），解凍後用廚房紙吸乾水分...
奶香超嫩的咖喱巴沙魚柳
咖喱雞肉、咖喱牛肉、咖喱蝦都做過了，今天就來做個咖喱🐟吧～魚的肉質更鮮嫩～再加上這次我加了牛奶，吃起來奶香超嫩的喔～用料巴沙魚1條洋蔥1個胡蘿蔔1根咖喱1塊牛奶50克料酒1勺胡椒少許奶香超嫩的咖喱巴沙魚柳的做法原材料...
快手莎莎咖喱烤蘋果巴沙魚
用料莎莎醬西紅柿2個鹽適量洋蔥半個香菜適量檸檬1個黑胡椒適量蘋果一個咖喱醬兩勺巴沙魚一袋迷迭香不是必選項快手莎莎咖喱烤蘋果巴沙魚的做法莎莎醬的方子很多，隨便挑一個做吧，我是因爲一次做很多，蘸完玉米片剩下的拿來...
咖喱巴沙魚柳
無油低卡用料巴沙魚柳1條洋蔥1/2顆咖喱粉適量料酒1勺澱粉適量咖喱巴沙魚柳的做法巴沙魚柳一條約250克，解凍後用廚房用紙充分吸乾水分雙面均勻裹上澱粉冷鍋入油，小火慢煎巴沙魚，看見魚肉變白撒一層咖喱粉蓋上切好的洋蔥，再...
咖喱巴沙魚豆腐湯
用料龍利魚1條日本豆腐1條豌豆1把洋蔥1/4個油適量咖喱塊3小塊咖喱巴沙魚豆腐湯的做法洋蔥切絲，放少許油，把洋蔥絲煸炒一分鐘，加咖喱塊，放一碗水煮沸。倒入切片的日本豆腐和豌豆繼續煮2分鐘。巴沙魚解凍洗乾淨，切片，用料酒、...
咖喱巴沙魚片
這個快手菜，是我臨時起意的。以最方便快捷的手法，做出下飯菜，是吃貨的追求。超市裏寫的龍利魚，其實都是巴沙魚，柔嫩無骨，價廉物美。餐廳裏做酸菜魚的也是巴沙魚。解凍切塊水汆後撈出，真是百搭啊。用料魔芋絲1小盒金針菇一小...
巴沙魚之咖喱魚蛋
買了很多巴沙魚，除了煎着或者蒸着吃，還可以試試咖喱魚蛋。用料巴沙魚1條土豆1個胡蘿蔔半根洋蔥適量好侍百夢多咖喱半盒巴沙魚之咖喱魚蛋的做法先製作魚蛋，巴沙魚剁碎髮粘了就行，加入料酒，白胡椒粉，姜粉，攪上勁。加入一點玉米...
椰漿咖喱沙巴魚（快手）
沙巴魚沒有刺，口感嫩滑，價廉物美。但是之前做番茄沙巴魚湯感覺沙巴魚有點腥味。正好有咖喱想嘗試一下味道如何。果然放入咖喱中的沙巴魚完全吃不出魚腥味！此選單差不多2-3人份量。很隨意的快手菜。用料油咖喱1-2勺白夢多...
香煎巴沙魚配咖喱貽貝汁
巴沙魚是價廉物美的魚類，沒有小骨頭，很適合小朋友食用。用料巴沙魚柳1條咖喱粉適量鹽適量黑胡椒少許貽貝400克西芹1根胡蘿蔔1根洋蔥半個百里香少許香葉1片鮮奶油50ml大蒜2片白葡萄酒100ml香煎巴沙魚配咖喱貽貝汁的做法...
南洋-咖喱巴沙魚
罪惡的午餐，吃得我好想拌米飯😂用料巴沙魚1條料酒2勺黑胡椒1勺魔芋絲1盒胡蘿蔔半根土豆1個椰奶200ml橄欖油1勺南洋-咖喱巴沙魚的做法配菜隨好添加哦1、巴沙魚解凍後切小塊，我一般是長條一開二，再大致方形小塊2、加入料酒...
咖喱胡蘿蔔燉巴沙魚
用料魚半條胡蘿蔔4根鹽5克料酒4勺澱粉1勺醬油3勺咖喱胡蘿蔔燉巴沙魚的做法魚化凍切塊，澱粉➕料酒➕醬油醃製醃魚的時候切胡蘿蔔，切片比較好熟熱鍋加油煎魚至半熟加水➕胡蘿蔔，大火燉至微微冒泡關火，放入咖喱塊，攪拌化大火...
咖喱巴沙魚蓋澆墨魚汁意麪
巨好吃的咖喱巴沙魚湯汁拌着意麪真是無敵了最後再來一片面包片連汁都抹了或者不做意麪勻蓋澆飯也是超級下飯的咖喱巴沙魚直接做成菜也是很贊哦用料墨魚汁意大利麪40克鹽2克橄欖油1勺巴沙魚一塊料酒1勺黑胡椒調料扭一...
咖喱沙巴魚柳
魚肉鮮嫩，咖喱濃郁用料沙巴魚2邊青豆一盒紅蘿蔔半根香菜1根咖喱沙巴魚柳的做法盒馬購得沙巴魚柳，解凍切塊平底鍋少油加入姜，蒜蓉，然後加入魚柳煎，魚出水很多，可作爲汁青豆用開水煮過和紅蘿蔔放入平底鍋。然後放入一小塊咖喱...
【健康低脂快手】咖喱巴沙魚
買龍利魚柳買錯了買成了巴沙魚塊（帶皮的那種），發現除了做番茄煲，用咖喱煮也很好吃。用料鹽適量黑胡椒適量巴沙魚或龍利魚300g洋蔥半個金針菇一小把咖喱粉一小袋火腿腸可要可不要【健康低脂快手】咖喱巴沙魚的做法巴沙魚或...