孩子晚上睡覺翻來覆去，早上脾氣煩躁，可以試一下雪梨乾南北杏三寶湯
先來說說我這個傳統三寶包含：《陳皮鹹欖禾杆草》功能：清肺，清肝火，化痰止咳，行氣和胃，健脾消滯，對咽喉炎，上火熱氣痰咳功效顯著，食用方法：可泡茶飲，煲魚腥草，燉瘦肉湯，煲粥，儲存方式:常溫存放，放越久功效越好，絕無任何添加劑。這個湯...
專治脾氣暴躁，又經常失眠的靚湯來啦，大小老少可多喝，沒依賴性的奧
沙蔘，玉竹，黃芪，百合，棗仁，紅棗或者黑棗，各15g（補氣血用紅棗，如果要滋陰的話紅棗換黑棗哦），五指毛桃適量。紅棗用刀粗爆的一刀拍下，把仁取出，帶仁煲會熱氣！這配方一歲多的寶寶早上有黃眼屎，晚上翻來翻去，煩躁，都可以適量喝哦！用料沙蔘1...
上班族的營養元氣早餐
都說一天之計在於晨，早餐吃好了，一整天都覺得活力滿滿、幹勁十足。作爲工作忙碌的上班族，在家自制早餐是一件讓人感到特別幸福的事情，這次用東菱三明治早餐機制作雞蛋彩蔬三明治和香蕉牛奶燕麥粥，只需早起5分鐘，有顏值又營...
香香的素躁
在臺灣吃到臺灣的素躁很好吃，他們好像用素肉末做的，回來想自己嘗試一下，但不想有素肉，就用了腐竹，味道雖然不一樣，但也很好吃。用料腐竹50克杏鮑菇1個香菇3朵姜適量生抽適量糖適量香香的素躁的做法腐竹提前泡好，切小丁。杏鮑...
不急不躁吃早餐
每天唯一倒騰的機會就是早餐了用料蛋白質澱粉纖維質superfoods不急不躁吃早餐的做法a2奶粉泡水加入麥片南瓜子蔓越梅乾芝麻核桃粉奇亞籽...
健脾補氣茶
記錄生活，記錄生活中的美好。方便以後檢視。兒子現在七年級，運動量大，每天坐在飯桌前就看到他在用力的深吸氣。知道他是氣不足的表現，但又沒什麼好方子，找了很久。終於被我遇見了，羅大倫老師有個大氣下陷的描述，覺得和兒子的...
疏肝解鬱膏（調理脾氣暴躁、愛生氣、焦慮）
1⃣️肝主疏泄，身體裏的堵、煜、滯、結，都跟肝氣不舒有關係。比如乳腺增生、結節，月經不暢，心情抑鬱。肝也藏血，養肝就是養血。資深疏肝膏滋【舒肝解鬱膏】2⃣️補氣血。肝藏血，女子養肝以養血。肝氣條達，藏血功能好，我們的面色才...
莓有煩惱10分鐘元氣早餐華夫餅
之前入了一款輕食早餐神機，介於木有廣告費，哪款機型我就不介紹了，某bao上很多。10分鐘就能搞定一份元氣滿滿的顏值早餐，抓住孩子和大人的胃。牛奶量按實際情況加入，雞蛋大小，預拌粉品牌都可能有細微影響。用料雞蛋2個預拌粉...
暴躁小鈕釦
用料黃油40克糖粉40克低筋麪粉100克鹽1克泡打粉1克雞蛋20g暴躁小鈕釦的做法黃油融化加入糖粉和鹽，拌勻加入雞蛋攪拌加入低筋和泡打粉，揉成團小貼士用裱花嘴，大小各一個，竹籤戳出四個洞175上下火，8-10分鐘...
暴脾氣雞爪
下酒用料雞爪一斤老抽1勺幹辣椒5個紅辣椒5個暴脾氣雞爪的做法雞爪焯水後煮10分鐘，記得放鹽。控幹水分。熱鍋加油，倒入雞爪，加老抽上色。倒出來備用。熱鍋加油。下蒜碎，辣椒碎。爆炒，加點鹽。倒上好色的雞爪。爆炒。倒點水...
健脾益氣「黃豆玉米🌽早餐豆漿」
一款可以健脾益氣的「黃豆玉米🌽早餐豆漿」。。。用料黃豆20克糯玉米粒25克大米50克水1000ml健脾益氣「黃豆玉米🌽早餐豆漿」的做法準備好所需食材。大米和黃豆洗淨。所有食材一起放入豆漿機或破壁機。加入水，選擇豆漿...
今天生日，心情莫名的糟糕，煩躁！臘八，一點臘八粥也沒吃！
用料垃圾今天生日，心情莫名的糟糕，煩躁！臘八，一點臘八粥也沒吃！的做法整理魔法發個菜譜真不易發佈還要我填布驟3我只想說好好學習分類垃圾...
清熱祛溼緩解夏夜煩躁失眠的燈芯草薏米水
過了大暑，每天溫度35+℃，整個廣東大雞腿都快被烤黑了，溼度也大，悶熱得像在蒸汽火鍋中生存。白天出汗多，夜晚睡眠不好，這兩晚都熬到兩三點才勉強能入睡。煲了燈心草薏米水代茶，消渴除煩，清熱祛溼，緩解夏夜煩躁失眠。用料薏米30...
無敵好吃番薯餅 消滅夏日煩躁💁
糯米黨的最愛真的很簡單不過顏值不怎麼高可是味道好啊用料番薯四根糯米粉一碗飯份量糖適量水適量無敵好吃番薯餅消滅夏日煩躁💁的做法番薯切片糯米粉加水加糖攪拌均勻成液體可以流動的狀態要流動的這是我用的糯米粉番...
去秋燥、經常熬夜、菸酒過多、上火煩躁可試試石斛茶飲
石斛我覺得是這個季節不能少的煲湯泡水或者搭配一些紅棗、桂圓、枸杞、花旗參可以幫助去秋燥。我是幾乎隔三岔五就會喝石斛水的。用料鐵皮石斛適量桂圓適量枸杞適量紅棗4顆水適量去秋燥、經常熬夜、菸酒過多、上火煩...
真正的調理脾胃【健脾益氣膏】
山楂六物膏就是一些消食的成分，只消食不健脾就好比治標不治本，脾主運化功能，乃後天之本，只有把脾調理好，進食正常，纔能有效提高體質。脾胃是後天之本，氣血生化之源！脾胃不好百病生，不調理不會自愈。老中醫幫忙改良升級了配方，選...
補氣養血健脾早餐
用料紅棗5顆紅豆10克紅糖1塊枸杞10克花生10克補氣養血健脾早餐的做法五種食材準備清洗乾淨放入破壁機山藥削皮備用生菜洗淨備用山藥擦成泥生菜切碎加入玉米澱粉1勺麪粉1勺雞蛋2個全部倒在一起攪拌均勻鍋中加油匯入鋪...
煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩
hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh用料水克500煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩煩的做法bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb...
暑氣長溼邪，傷脾胃損陽氣，喝口茶來養養生～除煩寧心茶 • 圓滿素食
長夏在五臟屬脾，脾喜燥而溼爲長夏主氣，屬於陰邪最容易傷害人體的陽氣，尤其是脾的陽氣現在是調節脾胃的最佳時機今天給大家推薦的除煩寧心茶能幫助祛除溼邪扶持陽氣養胃健脾連續喝幾天身體清爽利落而且找材料一點兒都不費...
健脾益氣湯
中醫雲:藥食同源氣爲血之帥血爲氣之母兩者相輔相成腎是先天之根脾乃後天之本對東方人體質而言健脾成爲第一要事用料🍅備註:以下是4人分量。山藥80克板栗60克黃芪10克黨蔘10克紅棗15克生薑6克水1200ml健脾益氣湯的做法...
扶助正氣（健脾益氣）
用料四神湯（健脾益氣）蓮子15g茨實15g山藥9g茯苓15g玉屏風散（抵禦外邪，加強國防）黃芪9g防風6g白朮9g（滋陰潤肺止咳）沙蔘9g百合9g扶助正氣（健脾益氣）的做法煲水喝...
廣東老火湯玉米胡蘿蔔去煩健脾湯
這款湯非常香甜可口，適合全家人喝，4-5人的份量。非常好喝，適合冬天營養，不上火，潤肺去燥健脾胃。如果不懂可以交流用料玉米1根胡蘿蔔1根松茸8克芡實5克麥冬4克去核紅棗3顆蜜棗1顆百合5克瘦肉200克廣東老火湯玉米胡蘿蔔去煩...
寶寶出牙會煩躁，快來試試這道“按摩牙牀”的美味手指條食物
有很多寶媽跟柚子麻麻說，自家娃最近總是有些煩躁不安，老啃咬玩具，而且不斷的把手指伸到嘴裏，這是怎麼回事呢？柚子麻麻一問，娃正好快8月齡了，那這不是在萌牙的表狀麼！寶寶8月齡的時候，大多都進入了萌牙期，一般無特別不適，但是有的...
真正調理脾的【健脾益氣】
【健脾益氣膏】針對孩子先天脾虛，或者後天胃傷引起的各種症狀，以下等等都可以吃健脾益氣膏[愛心]①不愛吃飯，挑食，厭食，食後腹脹②腹瀉，便祕，或者小便黃③晚上睡覺出汗多，愛動，愛生眼屎④體質差，免疫力低，容易感冒咳嗽⑤面色萎黃...
疏肝解鬱膏【調理脾氣暴躁、愛生氣、焦慮】
1⃣️肝主疏泄，身體裏的堵、煜、滯、結，都跟肝氣不舒有關係。比如乳腺增生、結節，月經不暢，心情抑鬱。肝也藏血，養肝就是養血。資深疏肝膏滋【舒肝解鬱膏】2⃣️補氣血。肝藏血，女子養肝以養血。肝氣條達，藏血功能好，我們的面色才...