十分鐘蔬菜蛋餅
來姨媽不舒服，躺了一天，到下午5點鐘餓死了，起來咚咚咚攤了雞蛋餅了，吃個精光！真的很快手哦用料雞蛋2個麪粉一小把火腿腸半根胡蘿蔔1/5根杏鮑菇1/4個黃瓜1/5根十分鐘蔬菜蛋餅的做法把所有配料切吧切吧剁了吧，剁得碎一點，五顏...
早餐十分鐘 | 蔬菜蛋吐司
還記得昨天扣出來的吐司嗎！我把那塊兒也做了😂就絕不浪費！用料吐司一塊早餐十分鐘|蔬菜蛋吐司的做法就是這塊兒直接澆上蛋液就做好啦！昨天的已經發過啦！...
十分鐘低脂白醬火腿蔬菜意麪
emmmm不用炒白醬又有白醬風味，關鍵是好快手，材料也簡單。一人份。用料意大利麪100g火腿50g捲心菜50g蟹味菇（其他也行）50g牛奶130g麪粉4g黃油7g咖喱粉<可選>1tsp黑胡椒隨意海鹽隨意十分鐘低脂白醬火腿蔬菜意麪的做法燒水煮...
十分鐘早餐翡翠蔬菜餅
你們要的減肥又美味又讓娃多吃菜的食譜！我在前人基礎上看冰箱備糧臨時發揮的。加蓋三四分鐘，全程小火，主意別糊了用料鹽適量雞蛋1只白胡椒粉適量黃瓜絲或西葫蘆絲適量澱粉適量油適量歐芹碎可選寶寶鱈魚腸兩根十分鐘早餐...
十分鐘泡菜雞蛋餅
雞蛋含豐富的優質蛋白和脂肪，每百克雞蛋含12.7克蛋白質、11.6克不飽和脂肪，還有其它重要的微營養素，如鐵、鉀、鈉、鎂、磷以及維生素A、B2、B6、D、E等。泡菜主要含大量乳酸菌，還含有豐富的維生素、鈣、磷等無機物和礦物...
5分鐘0失敗蔬菜蛋餅
吃剩下的🥦和🥕，於是切碎了加入蛋餅行列，竟然格外好吃！用料雞蛋2個麪粉4勺水適量鹽一小勺蔥適量西蘭花一小朵胡蘿蔔兩片5分鐘0失敗蔬菜蛋餅的做法傻瓜式依次放以上食材（西蘭花和胡蘿蔔是炒熟的）攪拌成糊狀，厚薄適中（太厚口感...
十分鐘早餐雞蛋軟餅
人生第一道食譜堅持做早餐都是爲了娃用料雞蛋2個麪粉50克水150克鹽少許小蔥少許火腿碎適量油10克十分鐘早餐雞蛋軟餅的做法顏色黃不黃就看你家蛋黃黃不黃了[憨笑]50克麪粉150水2個蛋8克油少許鹽火腿末蔥末攪勻平底不...
十分鐘快手菜
天熱不想做飯怎麼辦，沒有胃口怎麼辦，給大家推薦小道只需要10分鐘就可以做好的美食，金針菇蒸粉絲材料：金針菇粉絲鹽生抽蒜花椒油姜粉絲盤軟，擺上金針菇，放上蒜末、鹽、生抽、姜，水開蒸10分鐘，澆上花椒油就可以啦！真的簡單快手！用...
#十分鐘早餐#韭菜雞蛋餅
疫情期間的選單取決於你收到了什麼物資，最近收到好多韭菜～～用料韭菜250克雞蛋5個麪粉100克水100克鹽2小勺#十分鐘早餐#韭菜雞蛋餅的做法韭菜可以根據自己喜好加減，我試了幾次，這個配比最合我口味五個雞蛋直接打入韭菜中加...
😆十分鐘get 蔬菜餅
早起沒食慾、時間緊，就來一張蔬菜餅吧！讓這首蛋白質、維生素、高碳水的交響曲爲我們開啓一天的好心情🎺😄用料雞蛋1個水150克鹽6克菠菜1把胡蘿蔔1/3根野薺菜20克麪粉150克黑胡椒粉1勺橄欖油2勺😆十分鐘get蔬菜餅的做法1...
十分鐘做好十分早餐——雞蛋餅
餅蓬鬆柔軟，牛奶增香但吃不出厚重奶味。男女老少都愛～用料雞蛋1個牛奶50克蔥花少許鹽1克麪粉2湯匙火腿腸1/3根十分鐘做好十分早餐——雞蛋餅的做法火腿腸切小丁，越小越好。香蔥切蔥花。備用麪粉+牛奶+雞蛋+鹽，打散攪勻。...
蔬菜黃金蛋角～十分鐘就開飯
蔬菜黃金蛋角～十分鐘就開飯材料:雞蛋，胡蘿蔔丁，青椒丁。步驟:🌸碗裏打三個雞蛋，放入胡蘿蔔丁，青椒丁，一小勺鹽，喜歡吃辣的可以再飯一小勺辣椒麪。拌勻。🌸平底鍋倒少量油，油熱後倒入蛋液。煎至雙面金黃即可出鍋。加饅頭或者吐...
十分鐘·暖宮艾葉蛋餅
做的是一人量的，用無重氣味的油煎爲佳哦比如玉米油大豆油葵花籽油用料雞蛋1個鹽適量艾葉20g麪粉20g蛋液的玉米油10g煎蛋的玉米油適量十分鐘·暖宮艾葉蛋餅的做法艾葉洗淨後切成2cm小段，將艾葉和冷水加適量鹽入炒鍋中，加...
幾分鐘就搞定的蔬菜蛋餅
因爲非常非常懶老是想着怎麼做飯才省事，這個蛋餅最省事的地方就在於蔬菜不用焯水，所以幾分鐘就搞定啦。用料雞蛋1個麪粉50克菠菜1根胡蘿蔔3大片香蔥2根黑芝麻碎半勺鹽適量幾分鐘就搞定的蔬菜蛋餅的做法準備好食材，香蔥我...
十分鐘早餐-紅糖蛋餅
小時候的味道～長大了就變成快手好做的能量早餐！用料紅糖4-5勺吃飯勺麪粉10勺左右雞蛋1個水適量油適量十分鐘早餐-紅糖蛋餅的做法在麪粉中打入雞蛋，放入紅糖、水，用打蛋器或吃飯勺攪拌成麪糊。稀稠適中就可以。吃飯勺攪拌...
十分鐘搞定―營養美味蔬菜餅
這是家中早餐常客😁起牀晚了或不知早餐吃什麼時就會被端上餐桌十分鐘搞定牛奶雞蛋蔬菜穀物，全都有了，最主要的，不喜吃菜小朋友愛吃啊😄用料胡蘿蔔1根雞蛋2個牛奶1袋麪粉適量鹽適量雞精或香菇粉適量十分鐘搞定―營養美味...
早餐十分鐘 | 蔬菜吐司
買一袋麪包片可以給娃吃一週的做法！早上起來就是要快速的做好早餐不是嗎！用料雞蛋個麪包片1片胡蘿蔔小根菠菜2根黃油適量早餐十分鐘|蔬菜吐司的做法準備食材，洗淨後切碎與雞蛋混合攪勻面包片總被子扣出一個圓起鍋放黃油...
十分鐘薺菜包菜小餅
愛做美食的人最可愛用料雞蛋兩個麪粉大概半碗鹽適量包菜一碗薺菜五六顆胡椒粉適量十分鐘薺菜包菜小餅的做法這樣準備攪拌煎至定型翻面煎至焦黃開動吧...
雞蛋餅（十分鐘搞定）
雞蛋餅。。。好吃又易做。十分鐘就能做好😋😋😋用料雞蛋2個脆皮腸4根韭菜一小把粘米粉適量（看個人喜歡）鹽適量雞精少許醬油少許雞蛋餅（十分鐘搞定）的做法韭菜是我自己種的。。將材料洗乾淨待用。。洗乾淨後將韭菜脆皮腸切...
二十分鐘早餐～蔬菜雞蛋餅
這個早餐用時偏長是因爲蔬菜需要切成末，本人刀工有待提高用料雞蛋1個胡蘿蔔半根西葫蘆1/3個火腿腸1根麪粉半碗鹽適量水適量二十分鐘早餐～蔬菜雞蛋餅的做法胡蘿蔔，西葫蘆，火腿腸切末，加入雞蛋，鹽，麪粉拌勻，慢慢加入水攪拌成如...
懶人十分鐘～中式土豆泥蔬菜湯
最近入冬，體重迅速上升，爲了控制體重，懶人減肥湯動起來。不好吃怎麼能有動力繼續減肥？用料土豆3個洋蔥半個白菜3張水適量胡椒1g鹽1小勺醬油1勺香油1勺花生油1勺薑末2g懶人十分鐘～中式土豆泥蔬菜湯的做法土豆切塊水煮熟，水中...
十五分鐘的快手泡菜餅
我特意算了一下熱量，131卡\100克，不高的哦。而且其實蠻營養的，因爲蔬菜也蠻多的。吃貨追求的都是做起來方便又好吃的食物，那這個15分鐘泡菜餅我覺得你們一定會滿意。紅紅的很提食慾~用料韓國泡菜170克水100克玉米澱粉20...
十分鐘健康不胖之蔬菜三明治
很適合想吃輕食的忙碌上班族們，帶午餐的話可以即食，無需加熱哦～用料生菜1棵黃瓜1根西紅柿1個雞蛋1個大肉腸（蝦仁、雞胸肉等肉類）隨心加蕃茄醬（沙拉醬）隨心加保鮮膜必備哦十分鐘健康不胖之蔬菜三明治的做法生菜洗乾淨～留4～6大片...
十分鐘懶人雞蛋麪餅
早餐也不能不吃，此貼懶人專屬！用料雞蛋1~2個麪粉可以鋪滿一個大碗碗底水適量糖適量油半勺十分鐘懶人雞蛋麪餅的做法拿一個這樣大的大碗，再拿出高筋麪粉，我做的是一人分，把麪粉鋪滿碗底。一人分就打一個雞蛋。加上適量的水，...
十五分鐘早餐雞蛋餅
用料雞蛋2個鹽克麪粉黑芝麻蔥十五分鐘早餐雞蛋餅的做法雞蛋加麪粉加適量水，攪拌均勻，成糊狀，加鹽，黑芝麻，花生碎可加可不加，麪糊稠度決定成品餅的厚度平底鍋開火倒幾滴油，油熱後倒入兩勺麪糊，拿起鍋轉圈，使麪餅平鋪且成圓形，中...