有關純素香煎紅薯的做法步驟和純素香煎紅薯做法圖解

純素 ·香煎紅薯

10-09

用料紅薯兩個油適量純素·香煎紅薯的做法1.紅薯先洗乾淨，鍋裏煮熟後切塊2.下油鍋，兩面煎一下。ok！小貼士油煎的紅薯超級好吃，皮也可以吃，紅薯皮可抗癌，但不能多吃。注意的是：紅薯皮含大量生物鹼，吃多了對腸胃不好，腸胃不好的就...

[純素Vegan］香烤五薯

03-26

秋天是各種薯類成熟的季節。薯類富含膳食纖維，多多益善。腸道和身體不喜歡肥甘厚膩。心靈更是喜歡清簡～用料貝貝南瓜半個土豆1個紅薯2個山藥100克涼薯半個生菜數片鹽，現磨胡椒粉，植物油少許甜麪醬1勺[純素Vegan］香烤五薯的...

純素生煎包

04-07

總有朋友在後臺留言問我要純素生煎包的食譜，的確，很多素食餐廳有水餃、包子，但是生煎包就很少能找到了，左掌門找到了這個生煎包的食譜，大家做起來呀！用料麪粉1.5杯(220g)溫水半杯（115ml）鹽少許捲心菜半棵鮮香菇兩大朵（或者更多...

純素芝士紅薯焗意麪

03-31

清香和濃郁，看似毫不相干，卻在這碗意麪裏相稱相融，撞擊着你的味蕾。冬日裏來一碗熱騰騰的面，吃出了春天的感覺……用料主食與植物蛋白意麪3/4杯紅薯1/2個藜麥（熟）1杯植物奶酪70克配菜羽衣甘藍1葉杏仁奶1杯調料鹽2小勺純素芝...

純素美食｜炒紅薯粉皮

04-18

大粉皮，超級愛❤️配上榨菜丁，完美✌🏻【純素科普】▲不含肉蛋奶及其製品（包括但不限於各類蛋、乳製品、豬油、蠔油、酥油、雞精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、蔥、韭菜、洋蔥、蒜苗、藠頭等）▲不含酒精（料酒、甜酒、含酒精成...

完美純素食簡餐搭配《純素漢堡+烤紅薯條》

06-30

時隔差不多1個月了，因爲外出教學，所以每週純素食譜暫時休息啦，不過從這周開始恢復啦，親們不要着急哈，嘿嘿~~不過先祝大家新年快樂啦，2017年大家健健康康，幸福快樂！這幾天一直在想，之前去過香港HOME餐廳和這次去上海教學時去的...

純素美食｜紫蘇紅薯坨粉

11-29

超喜歡吃婆婆做的紅薯坨粉，老公也超愛吃。婆婆自己種的紅薯經過處理曬乾磨出來的粉，加點水煎一下就可以變成一碗美味，太神奇了。趁這次機會，向婆婆取下經，回上海可以做給老公吃😄。我做啥吃的，婆婆都說好吃，一頓誇獎，哈哈哈哈...

純素美食｜紅薯葉藕餅

11-28

家裏還有一節藕，怎麼吃比較好呢？藕的澱粉含量也比較高，做餅也許不錯。搭配什麼呢？婆婆的菜園裏應季的蔬菜，我只看到了包菜。婆婆聽說我要煎餅，推薦紅薯葉。紅薯葉煎餅好吃嗎？和藕泥搭配好吃嗎？答：好吃！【純淨素食科普】▲不含肉...

紅薯薑黃桂花芝士派（純素食）

08-27

食譜和視頻之後會一起放在GZH上，所有原創食譜將會收錄在出版物中用料沙地紅薯雲南生態核桃紅薯薑黃桂花芝士派（純素食）的做法待寫...

純素紫薯酥

07-18

因爲自己是素食者在別人的菜譜裏面找了好多都沒有，所以在大家的菜譜裏改進了一下，做出來素的紫薯酥，餡兒有兩種，一種紫薯一種是堅果的混料的建議初學者，先用紫薯餡兒料包。如果有什麼不懂的可以加我微信諮詢:15203441991😊...

香煎紅薯餅

05-14

用料麪粉適量紅薯1個香煎紅薯餅的做法一個紅薯切片，隔水蒸十分鐘左右筷子扎看是否熟透，加一勺麪粉，也可以加糯米粉，家裏孩子不喜歡吃糯米粉，就沒加。混合攪拌手粘少許涼水，搓圓，壓扁，加少許油。煎兩面金黃，香軟甜。小貼士麪粉...

純素煎包

12-01

用料麪粉300克酵母3克口蘑8個粉絲1把大蔥1根豆乾3塊鹽5克胡椒1克味精少許溫水150ml植物油醋醬油辣椒純素煎包的做法在300克麪粉中加入3克酵母和150毫升溫水，揉成麪糰，蓋上保鮮膜發酵一夜。將發酵好的麪糰揉一揉，排出空氣...

香煎紅薯

04-24

用料紅薯個油克香煎紅薯的做法怎麼處理？在外面烤的紅薯，卻又放了很久的冰箱呢但，在外面烤過的紅薯切塊放入鍋中，倒入食用油如你想吃焦的，在鍋中把紅薯切成細絲再裝入碗中即可...

無麩質純素快手紅薯香蕉糕-小美版

06-20

我自己覺得很好吃，飽腹感超強，配料也簡單易得的健康小甜點（其實我自己是代替正餐吃的😝）：https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/sweet-potato-blondies/用料無麩質麪粉1cup泡打粉1tsp小蘇打粉1/4tsp海鹽1tsp椰子油...