烤燕麥玉米布丁
又一款好吃健康飽腹感強的早餐！用料即食燕麥片20-25克熟玉米粒50克雞蛋1個牛奶70克藍莓（可選）幾顆烤燕麥玉米布丁的做法烤箱預熱210度烤碗中放入燕麥片和雞蛋放熟玉米粒和牛奶混合均勻我放了幾顆藍莓，可以省略入烤箱210度...
玉米布丁
簡單美味又有營養健康，適合早午晚餐可以配搭任何蔬菜肉類一起食用美味可口，你也試試吧！簡單的材料～玉米粒、雞蛋、牛奶，簡單的幾個步驟，就可以做出既美味又營養的美食，這款玉米布丁簡單到連小孩都可以完成，既可有親子時間，又能...
玉米布丁酥
剛炸好的玉米布丁酥,內餡滑順、奶香十足、新鮮的玉米粒，又香又酥。來一口吧！用料油700g佳士博玉米布丁酥500g玉米布丁酥的做法燒油，油開放入佳士博的玉米布丁酥油炸6-10分鐘，翻一翻，炸至兩面金黃出鍋，隔壁小孩都饞哭了隔壁...
燕麥烤蛋奶%燕麥布丁%Baked Oatmeal
秋天慢慢來啦秋冬季，一份暖暖的蛋奶烤燕麥，最適合早晨了。用料燕麥40~50克牛奶80克雞蛋1個香蕉1/2~1根下面這些按喜好搭配藍莓推薦！堅果適量椰蓉適量水果乾適量脆麥片(格蘭諾拉)適量燕麥烤蛋奶%燕麥布丁%BakedOatmeal的...
玉米小布丁
減肥，早餐。喜歡的話可以放點桃仁、葡萄乾用料玉米麪（注意可不是澱粉啊！）1/3杯普通麪粉1/3杯紅糖2大勺bakingpowder1小勺牛奶1/4杯鹽1/4小勺雞蛋1個植物油1大勺玉米小布丁的做法預熱烤箱200度把所有粉類混合倒入牛奶和油...
燕麥布丁
用料燕麥牛奶香蕉1根雞蛋1個葡萄乾若干堅果若干燕麥布丁的做法香蕉去皮切塊燕麥倒入容量，依次加入牛奶，雞蛋，攪拌均勻。再鋪入香蕉片，撒入堅果葡萄乾。烤箱預熱180度，20分鐘。...
玉米布丁
一碗忘記放進冰箱的玉米糊糊變成了布丁。用料玉米糝子半碗（80克）牛奶50克水150毫升酸奶20毫升玉米布丁的做法奶鍋倒入清水煮開，加入洗乾淨的玉米糝子，小火熬煮至粘粥狀（老酸奶的感覺）。加入牛奶繼續熬煮，再次達到粘粥狀。關...
芋泥燕麥米布丁—消耗剩米飯
疫情期間公司食堂採取套餐制，某天中午一看套餐：大葷糯米雞，素菜是炒土豆片和炒粉條…碳水爆炸💥……於是沒吃米飯打包回來了。用料剩白米飯80克燕麥片8克牛奶60克白砂糖或代糖適量肉桂粉小半勺香芋粉（熟）8克涼開水（或冷牛奶...
奶香燕麥布丁
第一次嘗試這種風格🌝🌝不小心讓你們看到了我胖胖的手😅用料燕麥片適量牛奶少許雞蛋2個奶香燕麥布丁的做法1⃣雞蛋打散，倒入牛奶攪拌均勻，燕麥鋪在烤碗底部2⃣蛋液用濾網過濾到燕麥上，烤箱190度，預熱5min，放入中層烤20分鐘...
燕麥烤布丁
用料燕麥片60g雞蛋2個牛奶200ml香蕉2個核桃40克藍莓40克燕麥烤布丁的做法圖解圖解圖解圖解如圖...
空氣炸鍋玉米燕麥布丁
玉米燕麥布丁，屬於輕食減脂類美食，特別適合現在的季節。用飛利浦空氣炸鍋HD9651/61做來制，輕鬆簡單零失敗。👉👉戳連結立即get食譜同款空氣炸鍋哦！購買連結：_id=2211431921970&cat_id=2&is_b=1&rn=9adec931910...
燕麥布丁盤撻
雙層燕麥布丁盤撻0油低卡飽腹，Q彈嫩滑一口咬下去Q彈爽滑，好看又好吃的小甜點。用來招待客人在合適不過了，喜歡的朋友可以試試看，做法比較的簡單！用料南瓜燕麥100g雞蛋4個代糖30g牛奶150ml酸奶100ml燕麥布丁盤撻的做法用了1...
烤燕麥布丁（低脂低熱量）
自從自己做早餐就喜歡各種低脂低熱量的食物烤燕麥布丁代餐真的超級好牛奶，粗糧，堅果又營養這次直接用了輕養的藜麥紫薯燕麥包來做真的是超級方便，都不需要其他的它裏面就有燕麥，紫薯，椰子片，果蔬幹，黃豆，藜麥，各種堅果......反...
燕麥兩吃：隔夜燕麥pk烤燕麥布丁
燕麥一直是我的心頭好～冷熱的兩種做法我都欲罷不能！！做爲早餐和下午茶都是很好的選擇～-詳細做法見b站視頻噢指路：用料Base燕麥40克奇亞籽1tbsp奶類液體160ml（2/3杯）香蕉半根泡打粉（只有烤燕麥用）1/2tsp巧克力蛋白粉15g（可選）生巧...
玉米布丁酥
一個喜愛煮東西，而少實踐的吃貨。。。過兩天有時間再發圖片用料牛奶250g玉米澱粉30g玉米一根白糖25g麥片適量玉米布丁酥的做法把玉米放在鍋裏煮熟後起粒壓爛一點點放在碗裏待用把白糖和牛奶混合煮熱，放玉米澱粉攪拌至粘...
健康烤燕麥酸奶布丁
最近超沉迷各用豆腐做各種食物豆腐給我一種奶油替代的感覺又健康又低卡nice👌🏻用料酸奶150克雞蛋1個豆腐150克燕麥片40克果乾堅果椰子片適量糖適量健康烤燕麥酸奶布丁的做法用廚房紙巾或者濾布將豆腐的一部分水分濾...
花式燕麥粥/什錦燕麥/米布丁合集(porridge/muesli/rice pudding) vegan
大陸另一端的暖粥(｡･ω･｡)小時候在外公家由赤豆粥、綠豆粥、菜粥之類的養了一箇中國胃，但是那些歐洲的comfortfood好像構成了很多幼兒園時代和麻麻一起的美好回憶。在國外的時候嫌棄歐洲的那些香料呀啥的，真要回到上海又總...
椰油果仁香蕉燕麥烤布丁
用料波蘭三特快熟燕麥片1人份約100g厄瓜多爾甜香蕉1根約100g三元特品純牛奶半袋約100ml百年慄園雞蛋1個泰國俏果冷壓初榨椰油1湯匙堅果漿果果乾適量（佳沃藍莓）半盒約60g椰油果仁香蕉燕麥烤布丁的做法準備烤箱碗1只，壓泥...
燕麥米布丁🍮
純搬運，原方來自企鵝吃喝指南，個人自用用料燕麥米飯200克牛奶400克糖根據個人口味添加燕麥米布丁🍮的做法1碗飯(約200克)兌2碗鮮奶(約400克)，小火煮開，不斷攪拌至質地粘稠。等水分蒸發得差不多，加白砂糖，用攪拌機打成糊狀，倒...
酒釀酸奶燕麥米布丁
冬天吃酸奶太冷，所以喜歡用一些小竅門，讓酸奶變成一道溫熱甜品～非常簡單卻非常好吃(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)配方是我一個人作爲早餐的分量實際可以隨意調整喲！小提示：1）冷凍藍莓的加入不僅僅是好看，增添了藍莓的酸甜這道菜譜才...
原味布丁，龜苓膏布丁，燕麥布丁，
簡單方便☆三款布丁，同時擁有。用料純牛奶500g白醋一勺龜苓膏20g燕麥20g雞蛋3個過濾器原味布丁，龜苓膏布丁，燕麥布丁，的做法準備好食材，白糖可用蜂蜜代替打蛋，加一勺白醋去蛋腥味，加一勺蜂蜜。打到拉起是一條絲.煮奶。小火。...
燕麥奶布丁
兒子想吃布丁，但是他牛奶過敏，遂嘗試製作燕麥奶布丁～用料燕麥奶250克雞蛋2個白砂糖40克葡萄1顆巧克力杏仁脆片1片燕麥奶布丁的做法燕麥奶中加入全蛋一個、蛋黃（去蛋清的蛋）一個、白砂糖，攪拌均勻。過篩3次後，倒入磨具、容器...
烤燕麥布丁
可加香蕉，蘋果，葡萄乾，蔓越莓等用料牛奶克雞蛋個燕麥克烤燕麥布丁的做法180度，25分鐘...
玉米脆布丁
一碗搞定美味營養用料雞蛋酸奶100ml家樂氏玉米片黑加侖玉米脆布丁的做法雞蛋打散加入酸奶再加入玉米片和黑加侖我還加了一勺咖啡粉更加香甜放進蒸蛋器7分鐘左右簡單粗暴但是很好吃哦...
燕麥水果米布丁
天氣熱寶寶總吵着要吃冰淇淋，不想買外面有添加劑的，但自己做確實也挺花時間，而且給太小的寶寶吃心裏總有顧慮。怎麼辦呢？今天給大家帶來這道簡單易做的小甜品，用大米和牛奶就能輕鬆完成，口感介於布丁和冰淇淋之間，美味又健康...