寶寶餐食搭配7～
用料雞蛋寶寶餐食搭配7～的做法芝士焗牛肉雜蔬飯蒸南瓜➕山藥小餅➕提子雞蛋芝麻煎餅夾三絲➕西蘭花雞肉雜蔬燜飯➕水煮生菜➕西柚西紅柿洋蔥蝦仁面➕西蘭花雞蛋小松餅➕牛油果烤蛋➕車釐子➕堅果碎銀魚仔雜蔬炒飯肉末...
1歲寶寶輔食搭配搭配搭配……
我的二寶小鎖頭昨天剛剛13個月了。因爲平時都是自己帶娃，所以輔食都是以快捷簡單又不失營養來搭配。有時也是特別苦惱，不知道做什麼吃什麼～現在和大家分享11個月到12個月小鎖頭的部分輔食記錄，希望能幫到寶媽們能有個參考...
寶寶餐食搭配2～
用料大米1杯寶寶餐食搭配2～的做法銀魚炒蛋➕蒜薹炒肉宮爆雞丁➕炒芥藍苗營養早餐水煮西蘭花➕排骨玉米番茄蝦丸➕青菜蘑菇雞蛋玉米餅➕水煮南瓜仔➕🍒蝦仁玉米➕西紅柿雞蛋營養早餐青筍炒蛋➕香煎龍利魚土豆絲雞蛋餅➕...
寶寶輔食（1-2歲）正餐搭配集合
最近網紅小蠻吃飯的視頻很火，我想說，只要放開讓寶貝抓取食物，一歲多到兩歲多的孩子吃飯都是那個狀態好麼…………前提很重要，結論也很重要哈。帖裏說的湯料、湯料渣，就是我行走江湖的獨門祕笈，可以在我的菜譜裏逐一查詢，有單...
寶寶餐食搭配9～
1歲10個多月啦～慢慢和大人一起吃了～用料胡蘿蔔1根寶寶餐食搭配9～的做法小蛋糕➕煎蛋➕西梅～西湖牛肉羹➕韭菜雞蛋蝦仁包子～蛋黃拌飯（因爲煮蛋兒子不吃蛋黃了）➕水煮蝦➕腐竹芹菜～水煮紅莧菜➕雜糧粥➕烤紅薯➕金鯧魚～青菜香菇...
寶寶輔食搭配
12月寶寶用料蝦1只豬肉一點豆腐一點西蘭花2朵寶寶輔食搭配的做法準備清洗破壁機攪碎，鍋裏煮熟，這樣可以隨意搭配米糊，稀飯...
11M➕寶寶輔食搭配
希望小傢伙們能吃的健康又有營養用料雞蛋個11M➕寶寶輔食搭配的做法胚芽穀物米➕西紅柿胡蘿蔔土豆燉牛肉➕水煮西蘭花➕草莓煎真鱈魚➕黃瓜雞蛋星星面➕橙子➕草莓菜花胡蘿蔔炒蝦仁➕豬肉鬆蔬菜麪餅➕水煮胡蘿蔔➕草...
寶寶餐食搭配5～
馬上一歲九個月寶寶的餐食～用料雞蛋n個寶寶餐食搭配5～的做法紫薯西多士➕山竹➕水煮包菜紫薯粥➕咖啡菇炒青椒➕蛋黃玉米粒西紅柿牛肉打滷麪➕西蘭花黎麥米飯➕秋葵雞丁➕水煮包菜花蛤蒸蛋米飯➕香煎西葫蘆片➕蘑菇西蘭...
菠菜雞蛋糕~寶寶輔食(可搭配減脂餐)
把cookidoo的食譜進行了改良，真的超喜歡，既可以當減脂餐，又可以做寶寶輔食，棒呆😉用料新鮮嫩菠菜(摘乾淨後)100－150克雞蛋3個約150克水澱粉15克澱粉+20克水，攪拌均勻小香蔥(不喜蔥味省略)一根切大段兒鹽根據自己的口味昆布...
寶寶餐食搭配11~
用料雞蛋1個寶寶餐食搭配11~的做法甜椒烘蛋餅➕玉米➕🥝➕甜葡萄牛肉末蒸蛋～紅豆山藥糕➕紅薯糕～黑米飯➕雞蛋炒菠菜➕煎雞肉～西紅柿牛肉醬意大利麪🍝雜蔬炒米飯➕獼猴桃➕葡萄乾～栗子燒雞➕水煮生菜三文魚雜蔬拌飯～黑米飯...
寶寶餐食搭配6～
用料雞蛋寶寶餐食搭配6～的做法彩色小饅頭（菠菜汁，南瓜泥，火龍果汁，牛奶和麪）黎麥米飯➕土豆絲➕炒菜心香菇滑雞粥芝士西多士➕火龍果水晶蝦餃黃骨魚豆腐湯麪➕水煮奶白菜黎麥飯糰➕清蒸銀鱈魚➕蘆筍炒雞蛋西紅柿雞蛋蝴蝶面...
8個月以上寶寶一餐搭配
8個月以上寶寶補鋅補蛋白質的一餐，有搭配有營養有顏值用料茼蒿30克豆芽30克胡蘿蔔20克蝦1個雞蛋1個嬰兒米粉適量8個月以上寶寶一餐搭配的做法豆芽掐掉兩端備用豆芽焯水1分鐘撈出茼蒿葉焯水1分鐘撈出蝦煮3分鐘備用胡蘿...
【一週7日不重樣·寶寶早餐】（附獨家營養搭配祕訣&關於早餐的碎碎念）
【💖甜心寶寶餐課堂】——關於早餐的碎碎念讓寶寶保持均衡飲食，最關鍵的一點就是食材多樣化。因爲不同食材的營養素各不相同，食材多樣化可保證寶寶更均衡地攝入各類營養素，並透過它們的互補與協同，促進寶寶的生長髮育，此外...
寶寶餐食搭配12～
用料雞蛋1個寶寶餐食搭配12～的做法迷你全麥漢堡🍔小雪人饅頭～菠菜鬆餅➕土豆泥聖誕樹🎄小蛋糕➕水煮花生➕🥝小麪包➕煎蛋➕🥬➕水果秋葵雞蛋卷➕自制桃罐頭➕栗子🌰牛肉醬菠菜面～栗子餅➕🥚➕葡萄乾➕🥝土豆絲餅～雞腿➕...
10月寶寶輔食 小米粥早餐搭配
給寶寶營養豐富的早餐搭配，大家可以參考一下喲。豬肉腸和魚肉腸的教程下次做的時候我一點記得拍圖片。還有蛋皮蝦餃的製作過程......用料小米10G紅蘿蔔切條豬肉腸1根魚肉腸1根蛋蝦餃1個蘆筍頭2根桑葚1個10月寶寶輔食小...
7個月＋寶寶輔食，30天午餐營養搭配，新手媽媽輕鬆搞定
小編是一枚90後獨自帶娃的新手寶媽，據說6個月以後寶寶開始吃輔食啦！這個難壞了我這個新手小白，又要照顧寶寶又要準備餐食。於是買來好多書籍，各大育兒網站快速充電研究寶寶輔食。以下把我和小諾寶的輔食添加經歷分享個大...
九月齡寶寶輔食搭配
把Ci寶九月齡的輔食做簡單記錄～給有需要的寶媽參考啦～用料各種肉適量各種魚適量各種蔬菜適量蝦適量雞蛋適量九月齡寶寶輔食搭配的做法如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如...
寶寶粥搭配
用料米寶寶粥搭配的做法綠豆百合大米（粥紅豆花生大米（粥燕麥南瓜小米大米（粥紫薯山藥藜麥大米小米（粥南瓜糯米水牛奶(湯)紅棗核桃大米（米糊)南瓜板栗紅棗小米大米（粥黑米紫米紅豆黑豆大米板栗核桃紅棗（粥）黑米大米小米山藥紅...
寶寶餐食搭配4～
寶寶一歲八個多月～用料雞蛋個寶寶餐食搭配4～的做法山藥排骨湯麪🍜➕水煮🥦三明治🥪➕藍莓（自己做的吐司，夾🍅，🥬，芝士和🥚）烤芝士饅頭～蘆筍炒蛋➕蝦仁🍤玉米➕水煮菠菜香煎三文魚🍣➕青筍炒山藥烤南瓜➕煎鵪鶉蛋➕水果➕堅果...
寶寶餐食搭配10～
用料胡蘿蔔1根寶寶餐食搭配10～的做法茄汁大蝦炒西葫蘆➕蛋皮拌菠菜～魚肉泥米飯餅～烤雞腿飯➕烤土豆條➕水煮西蘭花～貝貝南瓜蒸蛋～雞蛋抱餃～三文魚蘆筍➕炒娃娃菜～芝士魚肉夾心芝麻土豆餅～番茄巴沙魚湯麪～哈哈，小熊蛋包飯～太醜了～...
1歲以上寶寶輔食三餐搭配
一本養豬手冊🐷一個家常的輔食攻略包括：1歲以上寶寶一日的三餐搭配，輔食製作方法，適合新手爸爸媽媽。持續更新中…注：由於我家寶寶一直有溼疹，所以菜譜裏沒有魚、蝦和牛肉。對於沒有溼疹的寶寶可以適當將菜譜裏的雞肉、豬...
寶寶餐食搭配3～
用料雞蛋2個寶寶餐食搭配3～的做法火龍果燕麥雞蛋餅➕藍莓➕甜杏地瓜粥➕茄子肉包三文魚🍣中雜蔬飯糰🍙秋葵雞蛋卷➕🌽➕水果蛤蜊豆腐湯➕蘑菇豆沙包➕🥬➕🎃雞腿肉雜蔬燜飯➕水煮捲心菜～地瓜粥➕煮毛豆➕香乾炒芹菜～三明...
寶寶餐食搭配8～
用料雞蛋1寶寶餐食搭配8～的做法小麪包➕香蕉➕雞蛋➕車釐子米飯➕腐竹芹菜➕牛肉杏鮑菇銀魚西紅柿雞蛋麪➕水煮菠菜紅薯餅➕牛油果➕堅果➕車釐子米飯➕果仁芝麻醬菠菜➕清淡版魚香肉絲自己做的戚風蛋糕卷核桃綠豆粥➕...
寶寶餐食搭配1～
我喜歡做，寶寶喜歡吃，這就是幸福的事兒～寶寶現在一歲8個月～最近一週的餐食搭配～用料油克雞蛋個寶寶餐食搭配1～的做法黎麥飯糰➕香煎三文魚🍣➕蘆筍炒蛋紫薯🍠➕煎蛋🍳➕黃瓜🥒➕西柚黎麥飯➕煎豆腐➕炒雜蔬菜煎饅頭片➕紫薯...
寶寶輔食搭配「30天不重樣」
2020年3月末小鎖頭16個月啦！一週歲後的輔食搭配越來越豐富了！可以適當添加鹽調味。雞肉、牛肉、豬肉等可換着吃，每週可安排2~3次魚；不同顏色的蔬菜都要吃，其中深色葉菜應占每天蔬菜總量的1/2；不必糾結每天一定要吃雞蛋，肉魚...