肉桂蘋果烤燕麥
肉桂和蘋果就像咖喱和土豆、奧爾良和雞翅、番茄和雞蛋，比戀人還要濃烈的那種纏綿。這對以後要鎖死，試一次就上癮，再來一杯紅酒就完美了。用料蘋果1個雞蛋2個燕麥30克牛奶100克肉桂粉2勺肉桂蘋果烤燕麥的做法食材雞蛋打散...
蘋果肉桂燕麥能量棒
做成棒帶起來很方便的高營養密度高能量密度的超級食物！人類的基因註定了愛高糖油，高糖油也可以吃的健康！用料即食燕麥片120克蘋果50剋核桃10克紅糖10克亞麻籽10克雞蛋2個肉桂粉5克椰子油20克鹽1克方子爲6條量，模具大小爲1...
肉桂蘋果燕麥杏仁奶
用料蘋果半個肉桂粉一勺杏仁50g燕麥150g水300g肉桂蘋果燕麥杏仁奶的做法杏仁加水打成杏仁奶，過濾去渣留下杏仁奶。玻璃瓶中加入燕麥，蘋果丁，肉桂粉，並倒入杏仁奶。冰箱冷藏6小時後可食用。小貼士減肥好搭檔各種量可以按照...
低脂美味 無糖肉桂蘋果烤燕麥
from：eolishhan最近家裏朋友送了幾箱蘋果，於是做了個肉桂蘋果烤燕麥，低脂早餐，肉桂和蘋果真的太搭了🔒方便快手，只需要攪攪烤一烤就OK，無油無糖，超級美味‼️這個分量覺得兩個人吃都👌用料蘋果1個肉桂粉少許堅果少許牛奶50克雞...
低卡肉桂蘋果燕麥派
用料A.蘋果肉桂餡蘋果肉600克左右白砂糖60克檸檬汁8克玉米澱粉8克黃油25克香草精2克肉桂粉3gB.燕麥派皮香蕉100～120g即食燕麥90～110克蘋果半個（中等大小）肉桂粉少許（裝飾用）低卡肉桂蘋果燕麥派的做法1.蘋果切成小粒，然後用糖...
肉桂蘋果燕麥麩皮派
用料蘋果半個牛奶60克肉桂粉適量雞蛋1個燕麥麩皮40克紅糖適量肉桂蘋果燕麥麩皮派的做法準備上圖材料按照圖片中的順序攪拌均勻移入烤盤中鋪上蘋果片撒上肉桂粉和椰蓉and穀物圈，入烤箱185度25分鐘搭配剩下的牛奶加點酒...
肉桂魔｜蘋果燕麥煎餅
肉桂做全世界！！記錄這個食譜，食材簡單，做法簡單，口味也是喜歡的不行！肉桂作爲超級香料，含有多種保護性抗氧化劑，消炎，抗病毒以及增強身體提抗力，對女娃的好處真是不言而喻的。其他的超級香料如薑黃，也是最近愛吃的香料之一。目前...
肉桂蘋果燕麥脆【北鼎烤箱】
用料蘋果1個肉桂粉1/2勺燕麥片120g杏仁粉60g椰子油25g蜂蜜25g鹽1g朗姆酒適量肉桂蘋果燕麥脆【北鼎烤箱】的做法準備所需材料。烤箱上下烤模式預熱175度。蘋果切小塊，鍋中倒入少量椰子油（分量外），將蘋果粒倒入。炒至變軟變...
烤箱肉桂卷蘋果燕麥粥—Pamela
轉自PamAPP用料燕麥50g蘋果30g蘋果泥25g香草精0.25tsp肉桂粉0.75tsp巧克力碎10g蘇打粉0.5tsp植物奶100ml椰子油1tsp豆蔻粉0.25tsp烤箱肉桂卷蘋果燕麥粥—Pamela的做法烤箱預熱170攝氏度混合所有乾料：蘋果燕麥香料蘇打...
【低脂飽腹】肉桂蘋果烤燕麥
燕麥本身熱量不算低，可以提供必要的碳水，一般不會再加香蕉，所以蘋果是個很好的選擇感覺冬天做一碗，會很暖和P.S.紀念一下第一次用家用咖啡機自學打出了奶泡，開心用料燕麥30克牛奶80毫升雞蛋1個蘋果1個藍莓適量肉桂粉適量【...
肉桂蘋果酸奶燕麥撻
專屬秋天的味道-肉桂肉桂和蘋果，天生一對小吃加餐，好吃好看用料蘋果四分之一個酸奶適量肉桂粉適量佳格黑燕麥適量可可粉適量肉桂蘋果酸奶燕麥撻的做法酸奶燕麥底酸奶混合燕麥片混合可可粉，加入少量糖（代糖），冰箱放置四小時...
VEpiaopiao—肉桂蘋果烤燕麥
@想不出暱稱的小橙子貢獻的食譜哦~用料蘋果1個雞蛋1枚牛奶50mlVEpiaopiao果仁燕麥若干VEpiaopiao肉桂粉VEpiaopiao—肉桂蘋果烤燕麥的做法雞蛋打入碗中加50ml牛奶攪拌均勻備用；雞蛋打入碗中加50ml牛奶攪拌均勻備用；在烤...
無油無糖｜肉桂蘋果烤燕麥蛋奶
減脂星人的營養健康早餐系列來啦～🍎蘋果脆片烤完微微脆軟酸酸甜甜der加上肉桂的香氣實在絕妙！我愛肉桂粉億萬年！下層的烤燕麥柔嫩又有點嚼勁我好像每天都在吃燕麥努力爭當養生第一人！不知不覺又吃完一整碗飽腹感強又低脂...
燕麥烤蘋果
冬天可是糖水的季節啊，蘋果啊梨子啊銀耳小紅棗燉煮起來美滋滋的。但是糖水吃過了，也有點膩，一個簡單的燕麥烤蘋果，不僅有糖水的溫暖滋補，還可以做早餐和下午哦，既低熱量又暖胃。用料蘋果2個燕麥適量葡萄乾適量杏仁片適量肉...
燕麥烤蘋果
快手簡單又營養！工作日早上吃很合適！食材：燕麥、（喜歡的堅果、果乾等）、蘋果、黃油、牛奶、雞蛋做法：燕麥牛奶雞蛋混合在一起拌勻，鋪上蘋果，最後在蘋果上鋪一些黃油增香～2、烤箱180度25-30分鐘。叮🔔！Wishuhaveagoodday～用料燕麥...
蘋果肉桂烤燕麥400kcal
撒點紅糖更好吃用料蘋果1個(180g)燕麥50克雞蛋1個肉桂粉勺蘋果肉桂烤燕麥400kcal的做法雞蛋、燕麥、肉桂粉，混合，平鋪，再把蘋果切片擺上去烤箱200度，30分鐘...
烤蘋果肉桂燕麥
減脂系列用料蘋果1個雞蛋1個即食燕麥適量牛奶適量堅果一小把烤蘋果肉桂燕麥的做法烤箱預熱180度，蘋果洗淨切塊堅果切碎雞蛋牛奶和燕麥混合均勻，加入堅果，倒入模具鋪上蘋果，撒肉桂粉180度烤15-20分鐘小貼士喜歡甜的朋友可...
免烤肉桂蘋果核桃燕麥能量球
因爲之前“健身小廚”推送的可可燕麥能量球做了一次感覺很好吃關鍵免烤快手～成爲了我最近下午加餐小食新寵作爲肉桂蘋果真愛粉不禁想要做一個肉桂蘋果燕麥能量球😁剛好家裏有吃不完的香蕉拿來充當一部分的甜味劑減少椰...
蘋果肉桂烤燕麥
可以讓你早晨瞬間清醒的一道菜。製作起來非常簡單，即使是在匆忙的上班早晨也可以製作。把材料全部準備好放進烤箱，然後再刷牙洗臉，收拾妥當把燕麥拿出來，正好是不燙口的溫度。烤好的燕麥非常軟糯，吃着吃着會有上癮的感覺。...
健康早餐 肉桂蘋果烤燕麥
肉桂配蘋果滿分愛上肉桂之後做什麼都想撒點😆減脂期的早餐也常吃這道菜快手滿足無油無糖蘋果自帶的甜味兒足夠蘋果經過烤制之後軟軟糯糯用料燕麥30克蘋果1個雞蛋2個牛奶30克肉桂粉2勺健康早餐肉桂蘋果烤燕麥的做法準...
紅糖燕麥肉桂烤蘋果
琪寶說，你肯定爲了消耗燕麥，我說“錯”，我爲了消耗蘋果[偷笑]蘋果削皮對半切開，挖去果核，放紅糖、肉桂粉、燕麥、黃油，烤的時候老香了[呲牙]用料蘋果1個肉桂粉適量燕麥適量黃油適量紅糖適量紅糖燕麥肉桂烤蘋果的做法一隻等...
烤蘋果燕麥
想做一道低油減肥產品，所以做成了烤蘋果燕麥😃用料蘋果半個切片燕麥60克雞蛋1只牛奶180ml核桃適量蔓越莓適量葡萄乾適量椰蓉適量烤蘋果燕麥的做法將雞蛋和奶一起調勻備用將1/2燕麥放到能夠進烤箱的容器底部，倒入雞蛋牛...
肉桂蘋果烤燕麥-北鼎烤箱食譜
快手早餐系列用料蘋果半個燕麥40克雞蛋1個肉桂粉適量堅果適量肉桂蘋果烤燕麥-北鼎烤箱食譜的做法雞蛋打入燕麥中攪拌均勻.加入肉桂粉.加入自己愛吃的堅果.蘋果切片，鋪上.再撒一點肉桂粉.180度，25分鐘....
蘋果烤燕麥
用料燕麥30克牛奶80克雞蛋1個蘋果半個椰蓉若干蔓越莓若干蘋果烤燕麥的做法1烤箱170度預熱2先攪拌雞蛋和牛奶再加入即食燕麥攪拌均勻，倒入烤碗（甜口根據自己口味適當加糖粉3蘋果切小塊或薄片鋪在上面。再撒入適量椰蓉和...
肉桂蘋果烤燕麥（低卡）
用料燕麥30克脫脂奶粉10克雞蛋1個蘋果半個肉桂粉適量肉桂蘋果烤燕麥（低卡）的做法奶粉加適量水沖泡，約100ml左右加燕麥、雞蛋攪拌均勻加入切碎的蘋果，適量肉桂粉攪拌均勻烤箱180度，15分鐘左右小貼士【熱量】250大卡、【碳水...