有花樣的花菜
因疫情已經一個多月沒有出門了，每天想着怎麼讓孩子吃的有營養又要有花樣，今天這道菜得到肯定，所以記錄下來。用料花菜半斤西紅柿1個鹽適量姜切絲適量花椒適量生抽、耗油各1勺幹辣椒幾個切段大蒜瓣、大蒜苗適量有花樣的花...
加這兩樣東西，有機花菜更好吃
用料有機花菜一盤西紅柿1個黑胡椒粉一小勺蔥姜適量鹽、油適量加這兩樣東西，有機花菜更好吃的做法配菜：花菜切去多餘的莖，用刀劈成合適的大小，小一點更入味，也好熟。西紅柿切小塊。蔥斜切成圈，姜切絲。熱鍋冷油，放入蔥姜，翻炒...
炒有機菜花
用料菜花1/4棵肉10片鹽1勺蔥薑蒜少許蠔油1滴雞精1勺炒有機菜花的做法菜花洗淨切好，蔥薑蒜備好，肉切片鍋中燒熱水，加入1湯匙油，半勺鹽下入菜花，攪拌幾下撈出（30秒左右）鍋中燒熱油，加入肉翻炒變色，加入蔥薑蒜爆香，滴1滴醬油，倒入菜...
和飯店一樣爽脆的有機花菜
飯店裏炒的花菜好吃，在家卻很難做出同樣爽脆的口感。飯店裏面快火重油，在家操作實在不敢下這麼重的油，並且沒有大廚顛勺的手藝往往手一慢就炒老了。其實按照本菜譜只需簡單幾步，在家也能做出飯店口感的有機花菜。用料有機...
花樣素菜 | 花菜木耳炒雞蛋
平日裏大魚大肉的吃多了，炒上一盤素菜吃，鮮香營養，開胃又下飯，吃了還不用擔心長肉哦！最近都是被催着交作業😓，平臺給的反饋顯示申請成功了試用產品，但是到現在還沒有收到產品！還好家中有糧，不然要交白卷啦！😂😂😂用料花菜1個雞...
有機菜花煲
味道清卻不淡，對於愛吃菜花的童鞋來說，必會成爲所愛。用料菜花西紅柿有機菜花煲的做法蔥在油鍋中爆香後，下掰洗乾淨的小朵菜花，翻炒；放入切塊的西紅柿，繼續翻炒後，加入少卻足量的水（根據個人口味吧，愛吃湯汁多的，就多加點水），蓋上...
有五花肉的菜花花菜菜菜
以下還是沒有營養的碎碎念。。。老規矩時間緊可略過。。。雖然我最近感情生活亂七八糟。。。但還是要保證自己吃好喝好哈哈哈。。。在這個豬肉價格高到離譜的現在。。。本墩還是能吃的到五花肉的人哈哈哈哈。。。還是...
有機花菜
用料花菜有機花菜的做法花菜...
有主食有青菜簡單快捷、花樣炒饅頭、孜然燒烤味
早餐來一款炒饅頭，營養、簡單、快捷、又美味。提前把材料準備好、切好，第二天早上直接做省時又省力！這也是消耗饅頭的一種不錯的方法。平時還可以讓不愛吃饅頭的小朋友更感興趣，小手捏着吃一會就吃光光用料饅頭1～2個隨意胡...
花樣馬蹄糕(年年有魚)
因“魚”與“餘”諧音，寓意“年年有餘”，象徵新的一年裏，豐盛有餘。用料馬蹄粉250克牛奶或水(開粉漿用)500克*白砂糖(或煉奶)250克*牛奶或水(煮糖用)300克紅曲粉少許鯉魚模具(各式花樣模具)花樣馬蹄糕(年年有魚)的做法馬...
花樣花捲
這三樣花捲是送給朋友的，這個朋友是個真心的，一心先爲朋友考慮的朋友，被宗宗奉爲偶像！用料水適量克糖適量克麪粉適量克發酵粉若干克花樣花捲的做法把麪粉，糖，發酵粉混合，用適量溫水放入廚師機按和麪程序5分鐘即可。發酵原來...
【幹鍋有機菜花】沒有幹鍋，在家一樣吃菜花
用料花菜1/2個五花肉30克大蒜5瓣幹辣椒5個生抽3勺糖5克郫縣豆瓣醬1勺蔥2根【幹鍋有機菜花】沒有幹鍋，在家一樣吃菜花的做法準備食材，菜花過油炸熟炒熟肉片加薑片、蒜片、幹辣椒一大勺郫縣豆瓣醬料酒、生抽、蠔油加洋蔥...
花樣蔬菜粥
寶媽自己帶娃忙不過來的時候順手就把飯做了用料大米適量土豆一個胡蘿蔔。半根小油菜。三顆香菇。兩朵油。適量（根據自己口味）鹽。適量（根據自己口味）水花樣蔬菜粥的做法土豆，胡蘿蔔，鮮香菇切丁，油菜切絲備用鍋裏放油，油熱後胡...
有機菜花
菜花營養價值高用料蔥1根生抽3勺幹辣椒2個蒜2瓣鹽2克姜3片蘑菇精1勺13香1勺陳醋3勺油10克有機菜花的做法菜花撕成小塊，起鍋燒油，把紅辣椒放入，炒至出香味，加入蔥花薑片，翻炒幾分鐘，將菜花放入鍋內，大火翻炒，隨後加入醬油，食鹽...
祕技有機菜花（花菜）
獨門祕技，現在交給你。望君慎重，字字珍惜用料花菜一隻蔥三段耗油3勺姜2片祕技有機菜花（花菜）的做法花菜（菜花）用手分開，千萬別用刀鍋裏防水，水燒開放入菜花，讓水淹沒菜花。5秒撈出後放入冰水或者用涼水使勁衝（這樣的菜花很脆很...
乾煸“有機”菜花（花菜/花椰菜）有機啥意思，我說給你聽。
十字花科蕓薹屬蔬菜大致分爲三中類型，白菜型，甘藍型，芥菜型。而我們今天的蔬菜，菜花（花菜/花椰菜）就屬於甘藍型。甘藍型的蔬菜有較輕的刺激性氣味，葉片藍綠色而有白霜，口味比較濃郁，花黃白色。歐洲的吃貨吃了幾千年甘藍，改善口...
湘味有機菜花
喜歡吃湘菜的寶寶們可以行動起來啦！在配上香噴噴的白米飯，美得很！用料菜花1個蒜苗1根杭椒1個生抽半勺雞精勺蔥適量蒜4瓣小米辣1個花椒10粒東古一品鮮半勺（小湯瓷勺）蒸魚豉油半勺，（小湯瓷勺）辣鮮露少半勺（小湯瓷勺）蠔油少半勺雞...
花樣涼拌菜
用料黃瓜1根綠豆芽150克小番茄10個滷牛肉100克蒜5瓣姜1小塊花生米少量香菜1根生抽1勺醋大半勺耗油半勺鹽少許糖少許白芝麻少許橄欖油少許花椒油少許辣椒油適量花樣涼拌菜的做法洗乾淨的食材，小西紅柿要開邊切，黃瓜拍扁...
花捲這樣做 沒有菜也能吃三個
用料麪粉500克清水250克發酵粉3克白糖1勺花生油20克椒鹽15克花捲這樣做沒有菜也能吃三個的做法麪粉、白糖、發酵粉、清水混合揉成麪糰，發酵至兩倍大擀片放花生油和椒鹽捲起來切成段放鍋裏二次發酵20分鐘，開火蒸15分鐘蒸...
炒有機花菜
用料有機花菜個豬肉片🐷（五花肉瘦肉都行）蔥薑蒜🧄小米辣椒🌶️（不喜歡可以不放）青蒜苗（可以不放）炒有機花菜的做法準備：有機花菜（洗淨掰成一個一個的，大的可以用小刀分成幾小朵）、蔥薑蒜、小米辣椒（不喜歡辣椒的不放），有條件還可以來...
菜花這樣吃，沒有不愛的！
肉菜做多了，肉也貴，越來越賣不動了，還是多吃青菜吧！用料蘋果1個菜花1把紅辣椒1只蒜米幾瓣耗油1勺澱粉1勺鹽適量菜花這樣吃，沒有不愛的！的做法1.菜花洗乾淨，燒一鍋水，水開放適量油鹽，然後放菜花療水1-2內煮熟，撈起擺盤。2.蘋果🍎...
有機花菜
有機花菜比普通花菜長一些，口感脆一些。個人吃着覺得更好吃。富含鈣、磷、鐵。豐富的維生素C,對心血管疾病有幫助。適合孩子和老人吃。用料花菜半個五花肉100克醬油1勺鹽1勺黑胡椒少許豬油適量有機花菜的做法花菜洗淨...
花樣菜
用料豬肉200g青椒兩個花樣菜的做法自己做的家常菜給點評價吧...
拌有機菜花
用料生抽2勺料酒1勺鹽2勺蠔油1勺老乾媽2勺有機菜花半個拌有機菜花的做法掰成小花後加入白水加兩勺鹽泡十五分鐘水焯一下，大約15分鐘吧，我一般就是靠看熟了就好😄煮熟以後清水洗兩遍沖涼加入醬油，料酒，老乾媽，開吃！本人是老...
有年味的花菜
讓花菜，充滿臘肉的香味，滿滿的年味菜餚用料花菜適量臘肉一塊大蒜2瓣鹽2小勺耗油一大勺味精1小勺有年味的花菜的做法花菜切成小塊備用，鍋內燒水水開前，將臘肉，蒜切片備用水開後加入花菜，變色後撈出過涼水。臘肉，小火炒出豬油，...