家常菜

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加這兩樣東西,有機花菜更好吃

加這兩樣東西,有機花菜更好吃的做法步驟圖

用料  

有機花菜 一盤
西紅柿 1個
黑胡椒 一小勺
蔥姜 適量
鹽、油 適量

加這兩樣東西,有機花菜更好吃的做法  

  1. 配菜:花菜切去多餘的莖,用刀劈成合適的大小,小一點更入味,也好熟。西紅柿切小塊。蔥斜切成圈,姜切絲。

    加這兩樣東西,有機花菜更好吃的做法步驟圖 第2張
  2. 熱鍋冷油,放入蔥姜,翻炒半分鐘

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  3. 加入西紅柿,翻炒至出沙,加小半碗水,燉一兩分鐘,讓湯汁濃稠,加入鹽、黑胡椒粉。

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  4. 倒入菜花,轉中火,翻炒3分鐘左右,菜花莖部變熟發青,即可盛出。喜歡軟一點的可以多炒一會兒。

    加這兩樣東西,有機花菜更好吃的做法步驟圖 第5張
  5. 黑椒西紅柿汁能滲到菜花裏去,色澤很棒,酸辣口感非常好,清爽又健康。

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