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沒有加肉的幹鍋有機菜花

沒有加肉的幹鍋有機菜花的做法步驟圖

一直愛吃店裏的有機菜花,疫情在家期間嘗試了一下自己炒,味道也不錯。

用料  

有機菜花 500克
大蒜 3瓣
辣椒 2個
蠔油 1勺
生抽 適量
食鹽 適量
花椒 10粒
線椒 1個
雞精 少許

沒有加肉的幹鍋有機菜花的做法  

  1. 有機菜花掰成小朵,清洗乾淨,備用。

    沒有加肉的幹鍋有機菜花的做法步驟圖 第2張
  2. 鍋裏放油,切好的線椒、紅辣椒幹、大蒜和花椒先炒香。

    沒有加肉的幹鍋有機菜花的做法步驟圖 第3張
  3. 倒入菜花,翻炒。

    沒有加肉的幹鍋有機菜花的做法步驟圖 第4張
  4. 大火,多翻炒幾次,菜花炒軟些。

    沒有加肉的幹鍋有機菜花的做法步驟圖 第5張
  5. 放入食鹽,食鹽早些放菜花易入味,繼續翻炒。放入蠔油,少量生抽接着炒,在放入少量生抽繼續炒,生抽分兩次放,快熟了,放入少量雞精,翻炒均勻,出鍋。

    沒有加肉的幹鍋有機菜花的做法步驟圖 第6張
  6. 菜花炒好了出鍋。

    沒有加肉的幹鍋有機菜花的做法步驟圖 第7張

小貼士

炒的時間能長一些,要有耐心,多翻炒幾遍,主要鹽的量,我的菜花掰的比較小,容易炒熟,如果菜花較大,可以生抽里加入少許水,生抽分3次放。

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