夏至兩道菜，養養精氣神！
今日夏至，晝長夜短，酷暑將至。此時，河裏的鯽魚最爲活躍肥美，今天教大家用鯽魚燒兩道益肝補腎的土菜，一菜一湯，營養豐富，鮮美無比。鯽魚有和中補虛、除溼利水功效，搭配時令的毛豆子、苦瓜等，既鮮美又養生。用料鯽魚河蝦油蒜瓣毛...
絲襪可選加料可選冬味精氣神奶茶
週末迎來了2018的第一場雪，準確的說是在朋友圈迎來的鋪天蓋地的雪。瀏覽完大家進階或者不那麼進階的小區雪景，勇追熱點的我推開陽臺門，嚯，一下子彷彿開啟了冰箱門。這種天氣是不可能不叫外賣的，然而什麼糖炒栗子湯湯水水送...
「補充精氣神」花菇黃精花膠湯
非常香甜的湯，沒有花膠腥味，也沒有藥材味道，只有清甜的黑豆香味用料花膠10克（提前泡好）花菇1朵黃精一小塊（30克左右）黑豆15克淮山15克湯骨或者雞肉半斤水800ml鹽適量「補充精氣神」花菇黃精花膠湯的做法湯骨煮掉血水備用花膠...
精氣神豬五花肉燒娩魚乾
元宵節了下廚給老爸老媽來些好菜看他們吃的香覺得好幸福嘛，哈哈用料精氣神豬五花肉2000克姜6片料酒3勺李錦記紅燒汁5水比1汁味極鮮1勺精氣神豬五花肉燒娩魚乾的做法先來包精氣神山黑豬五花，這種豬肉太香了切成小塊起鍋...
精氣神黑豬肉絲炒餅
用料黑豬肉250洋蔥半個油菜250g鹽少許耗油少許醬油少許小蔥50g蒜4瓣精氣神黑豬肉絲炒餅的做法豬肉切絲，油菜切塊，小蔥切末，洋蔥切丁。豬肉需要醃製一下，微量鹽，料酒，白胡椒，抓勻。然後幹澱粉一勺上漿。醃製5分鐘備用。熱鍋，加...
女神氣血湯
一碗好湯女神氣血湯，材料：紅參，當歸，紅棗，北芪，麥冬，枸杞氣血不好，經常頭暈，脾胃虛弱紅參補血益氣湯幫到你，此湯不會上火加上了麥冬👍用料紅棗5顆枸杞10克麥冬10克當歸5片紅參片8片烏雞腿一隻北芪10克女神氣血湯的做法把烏雞腿...
益氣安神粥
晚上來一碗，營養豐富的同時也安神助睡^_^。不過我這是3人份的哦～各位可以根據自己的情況調整哦^o^用料糙米20g薏仁20g血糯米20g小米30g普通白米20g白豆20g益氣安神粥的做法準備食材！>o<（因爲上傳照片時會裁剪，有着食材被裁...
養精固元精力沛 氣鬱美人必備
用料鹽克黑豆養精固元精力沛氣鬱美人必備的做法如果你不勤奮勇敢智慧熱情堅定自信的豁出去走出去活得肆意無忌，永遠不知道世界有多大，景色多美好。活出真我自我，活出精彩圓滿。如初如實如夢如幻astateofmind清亮鮮爽多汁...
神仙氣泡水
超超超超級簡單，但是巨巨巨巨巨好喝用料冰可樂養樂多神仙氣泡水的做法兩者一比一混合即可！想做多少做多少，我第一次用了一瓶養樂多和小半瓶可樂做出這麼一杯，感覺剛好！不會太罪惡哈哈哈小貼士可以隨意加冰塊，夏天還是加冰塊...
粥裏放一物，補氣血，治失眠，精神好！
早上喝上一碗熱乎乎的粥，不但暖身而且養胃，加入不同的材料還能調節不同的身體不適。用料紅棗白蓮板栗桂圓肉薏仁百合粥裏放一物，補氣血，治失眠，精神好！的做法1.若要面板好，粥裏放紅棗2.若要不失眠，粥裏添白蓮3.腰痠腎氣虛，煮粥...
溼氣重沒精神，總感覺累的可試試五指毛桃湯
今天湯譜推薦#五指毛桃土茯苓祛溼湯最近經常下雨，如果感覺特別累，犯困，總是睡不夠，吃的也不多，但肚子總是肉嘟嘟的，那就試試這款祛溼湯吧！這款湯味道鮮美、氣味芳香、營養豐富具有很好的保健作用。功效：健脾化溼，行氣化痰，舒筋...
精神病
用料不我精神病的做法喔喔...
神氣土豆餅
土豆熟後就開始忍不住吃了，加了芝士吃，加了雞蛋吃，加完各種配料和餡料繼續吃，還沒開始煎呢，就吃了1/4了，天啊……土豆就是那麼神奇啊，怎麼都好吃，怎麼吃都滿足！餡料什麼的可以按自己喜好加減，不是規定死的啦^-^用料土豆5-7個，中...
一碗補血補氣湯，讓你變好看、而且精神飽滿
現在我們年輕人、中年人、整天都是對着電子產品，雖然不是什麼體力活，但是容易亞健康，人整天軟綿綿的，提不起精神來，那我們要學會調整自己，也要調理自己的身體，以食補最佳選擇，一般晚上預約下去，早上起來吃最佳！用料桂圓肉紅棗核...
精神食物
我是一位VCE12年級的學生。本次調查問卷目的是想要了解大家對於網絡學歷教育的不同看法。本次問卷調查僅用於分析，所有您的個人資訊將嚴格保密。感謝您的作答！用料用心思想精神食物的做法掃描二維碼填寫內容...
甲魚烏雞湯大補元氣精神氣
補元氣是現代人的通用用料烏雞半隻甲魚1只鹽3克姜5片花椒5粒大料1粒蔥1根蒜3瓣甲魚烏雞湯大補元氣精神氣的做法烏雞，甲魚過水後放入燉鍋。花椒大料用油炸後放入燉鍋。其他材料加入燉鍋。小貼士花椒大料用油炸味道特別...
補氣神雞湯
男朋友比較瘦，煲湯給他補補～用料雞半隻黃芪1.5克沙蔘1.5克黨蔘1.5克當歸3片紅棗3顆枸杞10粒桂圓5顆蟲草花0.5克竹蓀5條老薑1塊鹽1克淮山2根補氣神雞湯的做法雞肉洗乾淨後焯水準備煲湯的食材，竹蓀提前用淡鹽水泡十分鐘後...
神氣椒醬
這款辣椒醬，簡單不難，容易做，而且氣很足，味道也好，用來拌飯拌麪，都超級棒，我不記得幾克了，就都適量吧，靠感覺😂用料神氣椒（小辣椒）適量花生油適量紅糖/黑糖適量黃豆醬適量醬油適量芝麻/花生碎適量白糖克神氣椒醬的做法第一次切辣...
五穀精神好方，補脾益氣血
自從剖腹產之後，人就一直萎靡，看了朱量春老中醫長壽的祕訣，結合五紅水的方子，特爲自己謀了這個方子，試過兩週睡眠精神都好了很多，以後早晚都服之，必能永葆年輕！用料核桃3個紅棗6顆枸杞20粒白扁豆一把薏米一把芡實一把扁豆一把...
睡不好，每天精神不佳就試試補、氣，補、血的玉靈糕
血虛，血液不足導致血不養心，所以出現睡眠障礙，玉靈膏養心血，安心神，則心得血養，自然可安睡。氣血虛，則面色必定萎黃蒼白，精力不濟，脾胃虛弱，將正氣，血液補足，面色才能紅潤，氣色好正氣足精力充沛，則脾胃佳。現在很多人經常感覺渾身乏...
氣血女神膏
立冬已過，又到了手腳冰冷的季節，尤其是姨媽遲到，量少的姐妹們，要趕緊補起來，新做了一款氣血女神膏，這個冬天，做個暖暖的女子！用料帶皮生薑300克去核紅棗200克純正紅糖400克枸杞適量花旗參適量水400毫升氣血女神膏的做法看圖，生...
精神牛腩煲
精神廣東人的精神牛腩煲用料牛腩400克薑末兩撮蔥段2段蔥末1撮桂皮0.3塊八角1個香葉3片白蘭地30克土豆1個精神牛腩煲的做法如圖，採用了貧瘠的牛腹腩。是一整塊，甚至可以直接煎了吃。有條件可以選用更接近肋骨的坑腩，越接...
女神元氣湯
喝了這杯，一整天元氣滿滿！用料桂圓7顆紅棗7顆枸杞12粒紅糖1塊生薑3片水500克女神元氣湯的做法材料全部放進鍋裏，煮15分鐘，悶5分鐘出鍋你品，細品！...
精神食糧
(づ￣ ³￣)づ用料親親一萬萬萬萬萬億個精神食糧的做法親愛的書祥：你是我變得不再喪氣的良藥你是我的毛肚子小寶貝你是我的小司機你是我的小廚師你是我的暖寶寶只有你懂我的話有時候我感覺時間流轉千山萬水紛亂複雜好像都...
Summer精神食糧
廚房，一個神奇的地方……用料愛無限量Summer精神食糧的做法愛美食、愛烘焙更愛自己！...