撈空心菜
【食材介紹】空心菜含有豐富的維生素A原、B族維生素、維生素C及煙酸和蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等。具有促進腸蠕動、通便解毒之功效；食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的細菌羣失調，對防癌有益。用料空心菜1把蒜末6瓣油2...
空心菜管
夏天最喜歡吃老爸炒的空心菜。下決心自己要試試，難得成功了，噢耶……用料空心菜1把辣椒青辣椒若干大蒜3瓣鹽少許雞精一丟丟白醋少許空心菜管的做法擇空心菜，去葉留竿（管）。竿洗淨，用刀側面拍拍，把竿的節拍散，斜刀切碎。青辣椒...
🦐蝦醬空心菜🦐鮑魚汁空心菜🦐美味空心菜🦐醬炒空心菜🦐海鮮空心菜🦐蝦醬蔬菜🥬
比海南本地的空心菜味道還好哦！用料空心菜1把蒜片10片鮑魚汁調味料1勺白砂糖10克蝦皮1把🦐蝦醬空心菜🦐鮑魚汁空心菜🦐美味空心菜🦐醬炒空心菜🦐海鮮空心菜🦐蝦醬蔬菜🥬的做法洗乾淨空心菜，切段備用準備蝦皮、蒜片、鮑...
空心菜炒撈麪
我媽曾經說過我是個得理不饒人的人，只要別人犯了錯誤，特別是低級錯誤，我就會冷言冷語諷刺爲什麼會犯這種低級錯誤，今天我把醋當成生抽加進去了，最後嘗的時候才發現，原來每個人都會有疏忽的時候，以後對別人寬鬆一點吧，也對自己...
蒜蓉空心菜
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料空心菜200g蒜末15g食用油15g生抽7g鹽1g蒜蓉空心菜的做法鍋燒熱，倒入油和蒜末，小火炒香。先倒入菜杆大火翻炒10秒。再倒入葉子、鹽、生抽，繼續翻炒至葉子變蔫即可。小貼士炒青菜...
空心菜泥
婧婧寶貝6個多月了，可以慢慢的給她加各種輔食了。每種食物我都是觀察3天在加新的食物，希望給寶寶健康的飲食。用料空心菜適量空心菜泥的做法空心菜冷水洗淨，選擇菜葉備用。鍋裏冷水燒開，放入空心菜葉焯熟。放入料理機打爛...
炒通心菜（空心菜）
空心菜簡單做法～用料空心菜1把蒜末3瓣鹽適量豆醬1勺油適量小紅椒1個炒通心菜（空心菜）的做法洗乾淨，捏段蒜末，小紅椒，油蒜末微黃下通心菜下一勺豆醬炒爛軟即可...
空心菜
用料油空心菜把鹽大蒜頭空心菜的做法下油，放2個大蒜頭（切成蒜末也可以哦）放入空心菜，煸炒加鹽！出鍋...
空心白菜
白菜很好吃。用料白菜1個空心白菜的做法好了小貼士很好。...
空心菜粥
用料空心菜梗一小把粥一碗蒜兩瓣油鹽澱粉空心菜粥的做法蒜拍碎，空心菜梗切碎，鍋裏放少量油，轉動鍋，讓鍋底均勻沾上油把蒜米放進鍋裏，放鹽，放空心菜梗炒一下至軟，再放進白粥用少量冷水兌開澱粉，把水澱粉倒進粥裏，沸騰後盛起即可...
拌空心菜
自從我拌了一次，就喜歡上了。可能是南方天氣太熱，清爽還是更讓人心動。用料空心菜1把蒜8瓣鹽8克油20克糖6克生抽2勺蠔油半勺小米辣半個拌空心菜的做法本地空心菜洗淨備用，長短剛好擺盤備蒜蓉和一半小米辣燒水開後下鹽和...
燜空心菜
用料空心菜1把大蒜3瓣開水半碗鹽1勺雞精1勺燜空心菜的做法空心菜摘段洗淨準備3瓣大蒜起鍋加入一勺油，油溫6成熱加入大蒜爆香，香味出來後加入空心菜，加入開水，蓋上鍋蓋。出氣後等十秒，開蓋，先把菜翻個面，加入鹽，雞精，翻炒均勻即...
伴空心菜
用料空心菜鹽巴不用多，平時炒菜的一半左右蒜3.4粒醬油適量，大約一勺子油伴空心菜的做法將蒜拍碎，切丁。放入盆中，倒入醬油和鹽巴，醬油我差不多放了兩次那麼多。鹽巴，看你空心菜的量。製作拌料。空心菜切好。開火，鍋中熱油，衝...
空心菜梗
好吃下飯用料克豆豉勺鹽克空心菜梗的做法鍋中放稍微多點油，放入空心菜梗和新鮮辣椒圈，拌幾下後放入鹽，再炒會放入豆豉，快出鍋時放入雞精，放入少量水，拌幾下出鍋小貼士鹽要早點加...
空心菜
看視頻學的用料空心菜把蒜末瓣油克鹽克大蒜瓣肉絲少許紅辣椒空心菜的做法肉切細絲，薑絲，蒜片，紅椒絲，空心菜折斷。熱水加油鹽焯一下。用冷水泡好擠幹水分，熱油下肉絲稍微翻炒，加肉薑絲蒜片辣椒絲，再加入空心菜，加入鹽生抽翻炒...
熗空心菜
夏天多吃時蔬菜，簡單健康…用料空心菜一把姜蒜2瓣小米椒3個芝麻5克醬油2勺熗空心菜的做法空心菜去除老梗，洗乾淨取葉子水開，滴點油，放點鹽，下空心菜，這樣做的空心菜不會黃。焯水一分鐘就可以撈出撈出加入香油，醬油，一點點鹽姜...
炒空心菜（附空心菜的掐法）
空心菜，我們這邊叫藤藤菜，夏天最常見最便宜的蔬菜。加點大蒜清炒，用來下稀飯最好不過了用料空心菜把大蒜瓣鹽，油克炒空心菜（附空心菜的掐法）的做法我們一般都是將空心菜沒一節封閉的空腔段掐斷，位置見圖中的紅色部分掐好的菜...
酸辣空心菜梗，白灼空心菜葉
今天新學的，爲了不忘記，給自己建個自學菜譜。過程沒拍照！用料空心菜1斤紅辣椒1個綠辣椒1個大蒜2瓣油適量糖半茶勺鹽1茶勺白醋適量料酒適量酸辣空心菜梗，白灼空心菜葉的做法材料準備，空心菜摘葉，擇段，葉與梗分開。大蒜切丁，辣...
炒空心菜
天天吃也吃不夠用料空心菜一把蒜5瓣炒空心菜的做法切段開炒小貼士大火爆炒防止出水...
空心菜~魚
用料空心菜1把蒜末5瓣鹽2克魚5條空心菜~魚的做法各好材料魚蒜炒空心菜煎魚全吃飯...
空心菜【腐乳空心菜】
腐乳空心菜是一道色香味俱全的特色傳統名菜，它屬於粵菜系。作爲廣東一帶家常菜之一，它主要使用新鮮空心菜配以腐乳作主調味。腐乳空心菜菜式色澤醉人、口感爽嫩、味道獨特，深受廣東人喜愛。用料空心菜把蒜末瓣腐乳空心菜...
水撈菜心
營養清淡用料菜心500g蒜頭兩瓣鮮抽蠔油鹽雞精水撈菜心的做法菜心清淨，鍋裏放適量水！待燒開！蒜切碎，用小碗放適量蠔油，鮮抽，鹽雞精調適量水備用。水開後菜心入鍋，滴幾滴油或鹽，保證菜色碧綠撈熟後襬盤鍋裏放適量油！爆蒜香味出後...
炒空心菜
用料空心菜1把油適量鹽適量紅辣椒2個炒空心菜的做法熱鍋涼油，下蒜末炒香下紅辣椒中到大火，下空心菜杆，先炒一下，加鹽然後下菜葉，繼續翻炒，加鹽起鍋，完成...
空心菜炒鱔魚空心菜鱔魚飯
我們的日常生活，家常菜，空心菜炒鱔魚。用料空心菜鱔魚蒜蓉鹽，味精，油，胡椒粉空心菜炒鱔魚空心菜鱔魚飯的做法空心菜摘短清洗乾淨，要炒飯的切碎。鱔魚一定要買野生，挑小的纔好吃，養殖的不好參雜的好多。鱔魚叫攤主處理好，回家洗...
燒空心菜
用料空心菜一把姜適量蒜頭適量泡椒適量耗油適量花生油適量鹽少許燒空心菜的做法先把空心菜摘好洗乾淨老姑，放油把辣椒姜放下去爆一下。放菜下去炒放耗油反炒一下起鍋啦啦啦好咯...