蔬菜嫩豆腐
用料嫩豆腐500克紅蘿蔔50克長豆角50克雞脯肉150克油1勺蔥少許生抽適量鹽1克雞精半勺耗油少許澱粉1勺蔬菜嫩豆腐的做法嫩豆腐平鋪在盤子裏，切成方塊兒，上籠蒸10分鐘，利用這10分鐘可以準備其它的食材。豆角切丁，也可以將豆...
豆腐蔬菜球
用料老豆腐胡蘿蔔西蘭花雞蛋鹽胡椒粉豆腐蔬菜球的做法老豆腐搗碎加入胡蘿蔔西蘭花碎打入一個雞蛋加入適量的鹽和胡椒粉攪勻團成糰子烤箱200度烤十五分鐘或上鍋蒸...
牛肉嫩豆腐辣湯➕蔬菜➕河粉
用料嫩豆腐半塊滷牛肉適量韭菜適量洋蔥適量薑絲適量青椒一個絲瓜適量韓國辣醬一大勺蠔油一勺黑胡椒適量蒜汁適量香油適量檸檬半個牛肉嫩豆腐辣湯➕蔬菜➕河粉的做法先煮牛肉和薑絲然後加韓式辣醬蒜汁蠔油黑胡椒再加蔬...
豆腐蔬菜丸
用料豆腐1塊胡蘿蔔半根西蘭花1朵雞蛋1個澱粉1勺鹽1勺十三香1勺蠔油1勺豆腐蔬菜丸的做法豆腐捏碎，加入胡蘿蔔碎，西蘭花碎，雞蛋，澱粉，十三香，鹽，蠔油，攪拌均勻。攥成丸子，烤箱預熱，200度上下火烤30分鐘。...
超簡單蔬菜豆腐湯，酸爽滑嫩開胃
六月底了，最近幾天天氣陰沉，悶着場雨，人也覺得又熱又悶又潮，非常不舒服，沒有胃口。早上走路送兩孩子上幼兒園，來回需要五十分鐘左右，回到家裏都要虛脫了，可是早飯還是要吃的，翻翻冰箱，想到了這道湯。有番茄的酸，杭椒的微辣，金針菇...
豆腐蔬菜杯
用料豆腐1/2塊南瓜1/3個洋蔥1/3個胡蘿蔔1/3根澱粉1/2紙杯雞蛋2個鹽，胡椒粉，橄欖油適量豆腐蔬菜杯的做法豆腐搗成泥裝，加鹽胡椒粉。其他材料切碎加入攪拌均勻容器塗橄欖油。放入材料。160℃。烤10～15分鐘...
蔬菜豆腐包
豆腐可真是補鈣的一把好手呢，而且北豆腐（也就是老豆腐）的鈣含量會更高呢。所以我格外青睞用豆腐做的食譜，每吃一口都是滿滿的營養和健康呀！再配上香甜的蔬菜和萌萌肉腸的餡料，小思吃的別提有多香啦。用料豆腐一塊胡蘿蔔20克...
蔬菜豆腐羹
.老公總有很多靈光乍現的隨意料理。很多菜式每次口味都不一樣，老公說是忘記了上次怎麼做啦-_-#對此我覺得很無語。所以決定紀錄下這些看似隨意，卻充滿了愛意的菜菜們。今天這個是做給兒子的，當然我也好喜歡，一歲半的寶貝...
上湯鮮蔬豆腐煲（嫩豆腐不煎版）
過年弄了一桌大魚大肉，爲了照顧家裏牙口不好的老人，做了這個豆腐煲，沒想到上桌大受歡迎，不僅湯味清爽鮮美，而且豆腐和其他幾種食材燉得軟糯入味，熱乎乎的一碗下肚，勝過大魚大肉啊！用料嫩豆腐1盒肉絲150克蝦仁10個口蘑4-5個竹...
蔬菜豆腐堡
用烤箱做的無油哦適合減脂期~當然可以用煎的，一樣香噴噴！用料老豆腐洋蔥捲心菜香菇胡蘿蔔黑木耳鹽胡椒粉醬油蔬菜豆腐堡的做法蔬菜類全部切丁豆腐瀝乾水，放進保鮮袋裏碾碎混合以上所有材料，加入鹽、胡椒和醬油調味塑形，烤...
豆腐蔬菜餅
一道超級簡單的豆腐蔬菜餅，營養豐富，孩子吃有助蹭蹭長個子～用料豆腐1塊胡蘿蔔半根青菜1耙雞蛋1枚小蔥1顆鹽1勺十三香1勺耗油1勺油1勺豆腐蔬菜餅的做法將所以食材全部放入碗中，攪拌均勻起鍋燒油小火煎正反兩面，OK...
蔬菜豆腐丸
素食者的福音~簡單有營養用料豆腐適量蘿蔔適量麪粉適量鹽少許蔥末少許薑末少許蔬菜豆腐丸的做法蘿蔔用叉刀變成絲備用根據自己喜歡的口感，將蘿蔔絲剁碎，放入盆中待用用刀背將豆腐碾碎將豆腐和剛纔的碎蘿蔔絲放在一起，根...
泡菜嫩豆腐湯
沒什麼正宗不正宗，反正我愛吃用料嫩豆腐1盒韓式拌飯醬3勺鹽5克辣白菜50克西葫蘆半根泡菜嫩豆腐湯的做法鍋中加入約15ml色拉油，油熱加辣白菜炒一下加入切片的西葫蘆炒一會加水加拌飯醬，煮開後加入嫩豆腐，再煮5分鐘，加鹽調味...
蔬菜豆腐餅
用料小白菜末適量胡蘿蔔末適量豆腐適量麪粉2勺澱粉2勺雞蛋2個蔥末適量薑末適量十三香適量蝦米適量蔬菜豆腐餅的做法將所有材料放在一起，揉勻，放入模具，下油鍋，小火慢煎，兩面金黃出鍋...
豆腐蔬菜煲
晚餐既不能大魚大肉，也要考慮營養搭配，色香味美也很重要。但對於上班族來說，下班回家準備晚餐時間又很緊，於是將就冰箱裏的原材料，做了這個豆腐蔬菜煲，內容豐富，既有高蛋白，又有多種蔬菜，顏色也漂亮，再搭配一碗豌豆尖雞蛋湯，一碗...
超嫩 豆腐雞肉蔬菜丸
這個丸子是我近期最愛，沒有之一，加了豆腐的丸子，真的嫩到爆炸！而且葷素搭配，營養棒棒！做好之後儲存起來，以後隨用隨取哦~也可以當作寶寶的手指食物哦！用料雞腿肉200g菠菜3株胡蘿蔔1/3根老豆腐100g玉米澱粉10g超嫩豆腐雞肉蔬菜...
豆腐蔬菜丸
丸子這個美食做好了特別好吃外面買的總是不對口只能交給自己啦嘿嘿😁用料雞蛋2個豆腐一塊胡蘿蔔1根香菇8-9朵香菜5—6根鹽適量生抽適量香油適量五香粉適量麪粉半碗豆腐蔬菜丸的做法取洗淨豆腐一塊壓碎洗淨胡蘿蔔香菇...
豆腐蔬菜粥
隨隨便便的搭配～隨心所欲的生活～用料豆腐一盒蘆筍300g白芝麻若干大米250h高湯或者濃湯寶若干黑胡椒和鹽若干豆腐蔬菜粥的做法米淘好放在砂鍋裏。蘆筍切掉老根，只要中間杆的部分，手動撕掉蘆筍杆子上那些小三角形的葉瓣。豆...
蔬菜豆腐糕
其貌不揚，卻甜美嫩香～還快手！—————————————主材：老豆腐、胡蘿蔔、洋蔥、老南瓜、雞蛋輔材：油、羅勒碎、歐芹碎、黑胡椒、鹽、澱粉做法：1、胡蘿蔔、洋蔥、老南瓜都切小小丁。2、豆腐碾成泥，加鹽、各種佐料調味。...
豆腐蔬菜盅
休息了一天，做了一天的好吃的，買菜，在做！很好，生活就剩下吃了😋用料胡蘿蔔1根豆泡適量青椒1個香菇適量蔥姜適量肉餡適量豆腐蔬菜盅的做法豆泡切開一邊，挖去中間的豆腐，呈豆腐盒子肉餡加上鹽，味精，香油，海鮮醬油，蔥薑末，料酒，胡椒粉...
蔬菜豆腐煲
用料豆腐1盒胡蘿蔔半根冬菇2朵肉末200克薑片3片大白菜適量蠔油2勺醬油2勺玉米澱粉1勺麻油1勺鹽適量蔥花適量蔬菜豆腐煲的做法冬菇提前一夜冷水泡發，切除根部冬菇切花刀胡蘿蔔切花配料準備好豆腐切小塊更容易入味砂鍋熱...
鹹蛋黃午餐肉蔬菜燉嫩豆腐
以前老公常做的一道菜，圖片上水放少啦，下次我自己可以更成功～！用料豆腐午餐肉凍蔬菜包1set鹹蛋黃午餐肉蔬菜燉嫩豆腐的做法1.取三個鹹鴨蛋挖出蛋黃放入碗中碾碎備用2.取火腿腸或者午餐肉切成丁備用3.取一整塊豆腐切成小塊...
酸菜嫩豆腐
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料酸菜50g南豆腐1塊蒜末10g生抽10g糖5g食用油10g幹辣椒2個酸菜嫩豆腐的做法油鍋燒熱，倒入蒜末、乾紅椒小火煸香。煸香後加入酸菜，大火炒出香味後，加入生抽、白糖調味，翻炒均勻後，加...
豆腐蔬菜條
用料青椒個胡蘿蔔根澱粉勺雞蛋個豆腐塊豆腐蔬菜條的做法去...
雜菜嫩豆腐
家裏只有這些用料雜菜（超市裏都有，玉米青豆胡蘿蔔丁）隨意嫩豆腐隨意醋隨意鹽隨意豆瓣醬隨意油少許雜菜嫩豆腐的做法燒水把雜菜過水焯一下，撈出備用鍋裏放油，鹽，油熱當雜菜，翻炒幾下，然後放醋和豆瓣醬，當然也可以不放，看個人口味...