銀耳蓮子美容湯
朋友送的自家種的廣昌蓮子，聽說她們那的蓮子都出口國外的用料銀耳適量蓮子適量紅棗適量枸杞適量冰糖適量純淨水適量銀耳蓮子美容湯的做法準備材料，銀耳浸泡半小時，和蓮子一起放入鍋中，大火燒開小火慢燉銀耳和蓮子燉半小時...
美容銀耳湯
用料銀耳一朵棗5顆百合適量枸杞適量冰糖適量蜂蜜適量美容銀耳湯的做法銀耳提前泡發好泡好的銀耳撕小朵放燉盅里加入純淨水加入紅棗三顆、枸杞五粒、百合適量、冰糖適量將燉盅放入湯鍋，湯鍋里加水到燉盅一半即可，大火燒...
紅棗蓮子枸杞銀耳美容羹
用料銀耳少量朵蓮子幾顆枸杞幾顆紅棗幾顆紅棗蓮子枸杞銀耳美容羹的做法所有食材、一定要少量。我用的是“醜耳”口感黏膩的那種、不是清爽酥脆的那種1.5L開水放入電燉盅、選擇煲湯、竟然要4個小時。電燉盅的好處就是...
銀耳蓮子湯
用料紅棗枸杞個人喜好銀耳蓮子湯的做法先將新鮮的銀耳清洗乾淨再加入泡好的蓮子放入鍋中加紅棗，開始熬製半小時後放入雪梨一個半小時的成品美味的銀耳羹～出膠啦...
新鮮銀耳蓮子百合桃膠皁角米美容湯
過完年，迎接我21天的健身減肥計劃，銀耳湯作爲我減肥的食譜，非常喜歡。飽腹感強且熱量低，重要的是美容養顏，喝完暖暖的滿足。用料銀耳半朵皁角米10克桃膠10克冰糖12克百合15克蓮子15克枸杞5克大棗3顆新鮮銀耳蓮子百合桃膠皁...
蓮子百合銀耳湯（潤燥止咳美容）
這個方子是我國傳統潤肺滋陰美容食譜，大部分姐妹們都會做。我介紹下自己的做法。蓮子養心安神明目，百合潤肺安神袪心火美容，銀耳清熱健脾而且具有特性膠質美容，紅棗和枸杞潤肺滋陰，健脾補腎。方子份量做好後大約有10飯碗。...
美容養顏的銀耳蓮子羹
女人不要總是敷面膜啦！一週給自己煲二次銀耳蓮子羹，膠質滿滿，美容養顏，簡單又實惠，愛美的女生趕緊安排起來吧！用料銀耳半朵蓮子適量冰糖適量紅棗適量枸杞適量美容養顏的銀耳蓮子羹的做法銀耳泡發洗淨撕成小朵加入適量的紅棗...
美容養顏—桃膠銀耳雪蓮子
我很喜歡的一款養顏甜品，有段時間經常跑出去外面吃，後來有個朋友從雲南回來給我帶了一盒雙頰的雪蓮子（皁角米），又有一個朋友從新豐回來給帶了一包桃膠，湊得差不多了，我就開始自己動手了……呵呵😄。桃膠銀耳雪蓮子冰糖枸杞紅...
銀耳蓮子桃膠美容羹
用料銀耳半朵蓮子40克桃膠40克皁角米40克紅棗3顆枸杞5-10粒雞蛋1個冰糖適量銀耳蓮子桃膠美容羹的做法把原材料洗乾淨後提前泡一晚備用第二天早上把泡發好的原材料倒入燉鍋裏紅棗枸杞洗乾淨後一起倒入燉最後把銀耳剪碎...
膠質滿滿美容燕窩銀耳蓮子羹
銀耳功用：強精補腎、潤肺生津、止咳清熱、養胃補氣。紅棗功用：神中益氣、滋補、潤心肺、調五茶、緩陽血、生津液、悅顏色、通九竅、助十二經、和百冰糖功用：和中助脾，緩肝氣，潤心肺，解心腹熱脹，口乾渴，解酒毒。銀耳具有強精補...
美容養顏銀耳紅棗蓮子羹🥣
滋陰潤肺，養心安神，美容養顏——喝銀耳紅棗蓮子羹，做法簡單出膠快，好吃又營養～用料銀耳半朵紅棗6片蓮子10克冰糖3克美容養顏銀耳紅棗蓮子羹🥣的做法1.冷水浸泡銀耳，兩個人吃差不多半多就可以，至少需要泡發一小時。蓮子和紅棗...
蓮藕木瓜銀耳湯@簡單燉湯滋補美容
用料銀耳50克木瓜半個蓮藕半個紅棗小顆8粒枸杞約16粒蓮藕木瓜銀耳湯@簡單燉湯滋補美容的做法超市買的新鮮木耳，這一朵120克可以做兩次哦，洗乾淨就好，不用泡發簡單，剪刀或手撕成小塊蓮藕去皮按照生長紋路豎切成片，再切成絲，...
美容養顏《蓮子百合銀耳羹》
冬季比較乾燥，做一道蓮子百合銀耳羹，既能潤燥又能養顏！銀耳有滋陰潤燥的作用，長期食用可以養顏潤膚，特別適合愛美的人兒。它還含有豐富的膠質，煮出的銀耳羹潤滑軟糯，怪不得愛美的人兒會喜歡喝！用料百合15克蓮子15克紅棗30克甘...
銀耳百合蓮子羹、養顏美容
夏天要到了,多喝銀耳百合蓮子羹,不僅滋陰潤肺、清熱去燥、養心安神,還能提高人體免疫力,大人小孩都可以喝。這個金燕耳銀耳每一包都是獨立包裝、乾淨又衛生,免洗免泡,加水上鍋直接煮30分鐘就可以了,煮出來的銀耳羹膠...
美容養顏紅棗蓮子銀耳羹
到了三十多歲的年紀，一心想到的就是如何抗衰老，對抗歲月留下的痕跡。食補自然也很重要啦。首選的就是這些天然的食材，銀耳對女性很友好，銀耳的功效很多，美容養顏和排毒減肥的功能最吸引我。美味的銀耳羹是我最喜歡的甜品，好...
銀耳蓮子羹-養顏美容
銀耳蓮子羹是很多減肥人喜愛的甜羹。在這樣炎熱的夏季，來上一碗解暑又美容。入冰箱冷藏後再食用，口感更好。用料幹（鮮）銀耳適量蓮子適量百合適量枸杞少許大棗適量冰糖適量（不喜歡甜的可以少加）銀耳蓮子羹-養顏美容的做法先...
美容養顏蓮子百合銀耳羹
銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合和蓮子具有養心安神，潤肺止咳的功效，老少皆宜。天氣炎熱，想養顏又想降火，蓮子百合銀耳羹是個很好的選擇。用料銀耳半朵蓮子適量百合適量枸杞適量冰糖適量水適量美容養顏蓮子百合銀耳羹的...
美容祛斑：銀耳蓮子羹 （糯膠版）
喜愛銀耳的理由太多啦！其中最讓我中意的功效有三個：美容，潤肺，減肥。銀耳素來有“長生不老良藥”之稱，富含粗纖維，幫助減少脂肪，兼具去除臉部黃褐斑，雀斑的功效，所以愛美的女孩子，這個非常適合你們喲！蓮子嘛，老媽愛吃，每次都會多放...
美容養顏的木瓜銀耳蓮子羹
用料銀耳1朵蓮子適量木瓜1個紅棗適量美容養顏的木瓜銀耳蓮子羹的做法1:銀耳蓮子都選用新鮮的，口感會更好，容易出膠2:所有材料洗淨，蓮子去殼去心，木瓜去心切塊，銀耳把根部剪掉，處理成小塊。紅棗洗淨備用3:所有材料放一起，加入...
美容養生銀耳蓮子湯
每個女人都想擁有紅潤的面容，銀耳蓮子便是最佳選擇，常吃，對身體好用料銀耳朵蓮子克紅棗顆冰糖克枸杞粒地瓜美容養生銀耳蓮子湯的做法銀耳泡發蓮子泡發地瓜切塊加入適量的水和冰糖，上高壓鍋燉15分鐘小貼士冷卻後口感更佳...
美容養顏－－蓮子百合紅棗銀耳湯
我是用燜燒杯做的，省電省氣，還可以做粥，但是做粥的味道一般，做蓮子百合紅棗銀耳湯是又好吃又方便，早上開啟就可以直接開吃。用料銀耳1小朵紅棗15顆冰糖30顆百合9片蓮子9顆美容養顏－－蓮子百合紅棗銀耳湯的做法燒1壺開水。木耳...
美容養顏的銀耳薏仁蓮子養生湯
銀耳能防止鈣的流失，它具有養陰清熱、潤燥的功效，被稱爲窮人的燕窩。薏仁具有利水消腫、健脾止瀉、美白肌膚的功效。蓮子具有清熱降火、降血壓、促進睡眠的功效。紅豆有健脾益shen、清熱解毒、利尿消腫的作用。女兒（我女...
蓮子銀耳湯
用料幹蓮子200克幹銀耳一整朵冰糖20克紅棗十顆純淨水400克蓮子銀耳湯的做法將銀耳洗淨，把中間黑色的芯去掉，放進冷水泡一小時，蓮子也是拿出傳統的小鍋放入銀耳，蓮子，河水煮至銀耳熟爛，再加入冰糖攪拌至融化即可太好吃了吧😍...
美容養顏銀耳蓮子羹
用料蓮子10顆銀耳5克花生一小把枸杞10克紅棗10顆冰糖10粒美容養顏銀耳蓮子羹的做法先將所有的食材準備好，洗乾淨（除了冰糖之外都要清洗）將銀耳、蓮子、花生用開水泡二十分鐘把泡好的銀耳、花生、蓮子放入砂鍋內（用其他鍋...
銀耳蓮子湯
“銀耳富含天然膠質，長期食用可以滋潤肌膚，更是女性美容養顏、滋陰補虛最常見、較便宜的營養品。”用料銀耳1小塊蓮子1把紅棗10顆左右冰糖適量銀耳蓮子湯的做法將一小塊銀耳放入清水中；泡發好；蓮子、紅棗清水洗淨備用；銀耳...