甘藍炒蘿蔔糕！
用料甘藍幾根蘿蔔糕500克甘藍炒蘿蔔糕！的做法蘿蔔糕先中火煎，煎好裝盤！甘藍爆炒，加調料就OK啦！小貼士喜歡吃香一點的，可以用五花肉爆炒甘藍！...
董太的私房菜--白蘿蔔絲炒紫甘藍
用料紅色幹辣椒2個白蘿蔔半根紫甘藍半個蔥1根醬油1勺鹽1勺董太的私房菜--白蘿蔔絲炒紫甘藍的做法白蘿蔔切一半，取一半去皮，然後洗淨。切絲，焯水煮2-3分鐘，把水倒掉。紫甘藍洗淨，然後用其中一半切碎絲。蔥摘好，洗淨，切碎。紅...
胡蘿蔔甘藍蝦米肉包
小寶貝愛吃饅頭包子，廚藝不佳的我，開始漫漫廚藝之路💕用料甘藍1/3個胡蘿蔔1/2個五花肉1/2斤龍口粉絲3小塊蝦米些許鹽巴些許蒜頭，姜些許胡蘿蔔甘藍蝦米肉包的做法超市買的袋裝自發粉（已經加了乾酵母的麪粉）一袋，2斤。溫水加...
小美版 爽口蘿蔔&紫甘藍蘿蔔
用料蘿蔔根小美版爽口蘿蔔&紫甘藍蘿蔔的做法123下圖123...
羽衣甘藍胡蘿蔔餐包
這款麪包也是效仿Baker＆Spice的。由於BS的小餐包真的很對我口味，所以一定要嘗試。雖然經過三次的嘗試，總覺得還是做不出他家的味兒。BS的餐包是那種結實的。而我可能做的偏軟。但是羽衣甘藍的加入真的會讓麪包散發不同的...
紫甘藍蘿蔔
爽口開胃又有顏的蘿蔔，做起來也是簡單方便，試試吧。用料長白蘿蔔600克白醋70克鹽5克紫甘藍2-3片冰糖80克小米辣一根（選用）紫甘藍蘿蔔的做法長白蘿蔔切塊上訴所有食材（辣椒圈最後五分鐘從量杯洞添加）加入主鍋，紫甘藍多一點顏...
早餐烤蔬菜--孢子甘藍、小胡蘿蔔、羽衣甘藍
我不喜歡孢子甘藍的苦味，不喜歡胡蘿蔔的味道，也嫌羽衣甘藍吃起來也生澀，但是這個無意一烤把我好吃哭了。醬汁是靈魂。爲了健康你能做什麼？我可以在休息日早晨7點多爬起來做飯。用料孢子甘藍4個羽衣甘藍幾大片babycarrot兩...
蘿蔔炒紫甘藍（甜鮮）
對十字花科毫無抵抗力🤤無肉卻不覺寡淡，胡蘿蔔綿甜，甘藍清爽~自然甜鮮口兒不加糖和蠔油就是生酮友好菜譜了方子源於麻麻~用料紫甘藍半顆胡蘿蔔2~3根蠔油1~2勺生抽2勺糖（不愛甜可不加，食材本身熟了就有淡淡的甜味）1小勺鹽，雞...
年夜飯—紫甘藍醬蘿蔔
可以作爲年夜飯的冷菜，非常的爽口…用料紫甘藍170克白醋120克白蘿蔔1個鹽20克冰糖120克年夜飯—紫甘藍醬蘿蔔的做法白蘿蔔500克（切薄片），白醋100克，冰糖120克，紫甘藍150克，直飲水，鹽20克將紫甘藍放入主鍋，加直飲水150克，1分鐘速...
孢子甘藍土豆胡蘿蔔
之前拔智齒買了一些冷凍蔬菜做粥，孢子甘藍有一些苦澀味兒，怎麼吃都不太好吃，參考了@老伊萬的方子，改良了一下，有驚喜啊，大家不妨試試。用料孢子甘藍10-15個土豆1個（小的）胡蘿蔔半根橄欖油1勺香醋2勺黑胡椒適量鹽適量複合香草...
紫甘藍胡蘿蔔炒雞肉
只想說東西還是別人家的好自己做的賣相好差用料紫甘藍一小個胡蘿蔔四分之一個雞肉絲適量紫甘藍胡蘿蔔炒雞肉的做法紫甘藍胡蘿蔔切絲切丁大家隨意哈切好備用我用的是之前做好的雞肉絲不想放的也可以不加加油熱鍋將切好...
甘藍胡蘿蔔炒肉
家常炒菜：甘藍胡蘿蔔炒肉。食材來源於生活，如何做出一道可口的菜品就要自己動手，每個人的口味不同，僅提供個人口味。用料綠甘藍（包菜）適量，根據自己喜愛或人數而定胡蘿蔔適量，根據自己喜愛或人數而定西紅柿適量，根據自己喜愛或...
甘藍炒年糕
目標：一切爲了耗盡冰箱裏食材用料年糕兩條克雞蛋1—2個甘藍四分之一個甜椒兩個花椒若干粒幹辣椒兩個生抽兩勺耗油一勺味精若干克蒜一瓣甘藍炒年糕的做法下油，炒雞蛋劃爛，盛出備用熱油加蒜炒香，下甘藍甜椒，翻炒，加花椒辣椒，加...
糖醋蘿蔔（紫甘藍）
糖醋蘿蔔，相信很多朋友都會喜歡的，製作簡單，而且可以較長時間儲存，大家一定要試試用料紫甘藍50克白醋80克白糖120克鹽10克白蘿蔔500-700克水150克糖醋蘿蔔（紫甘藍）的做法將洗淨的紫甘藍和水加入主鍋，1分鐘/速度10加入蘿蔔片，...
胡蘿蔔紫甘藍炒雞胸
用料紫甘藍2片鹽少許生抽一丟丟胡蘿蔔三分之一根香菇3朵雞胸肉看心情胡蘿蔔紫甘藍炒雞胸的做法雞胸肉切小塊，料酒生抽少許醃一會會香菇紫甘藍胡蘿蔔切絲備用鍋內加入少許油，放入所有肉菜（也是夠懶了）翻炒幾下，加入一勺生抽...
甘藍胡蘿蔔粉條包子
孩子不喜歡吃饅頭，那就搞點花樣吧。韭菜、茴香吃厭了，總想搞點新鮮餡。用料麪粉大約1斤吧酵母0.3袋白糖0.5勺甘藍5-6片胡蘿蔔0.2根雞蛋3個粉條1把溫水約200毫升大蒜6瓣香油2勺黑芝麻1把鹽0.5勺木耳4朵甘藍胡蘿蔔粉條包...
紫甘藍、胡蘿蔔、肉末包
爲了更多的攝入蔬菜，把蔬菜榨汁做陷，更美味。這樣改善寶寶不吃蔬菜的困擾。用料食材：胡蘿蔔1個、紫甘藍半顆，蔥一根、紫甘藍、胡蘿蔔、肉末包的做法胡蘿蔔，紫甘藍、切塊，紫甘藍切大塊，搖汁胡蘿蔔切條搖碎胡蘿蔔汁和紫甘藍汁...
胡蘿蔔炒紫甘藍
這是一款無意中搭配的菜，卻意外的還不錯，後來一直做了好多次。老公不愛吃胡蘿蔔和紫甘藍這兩樣東西，但這麼炒他還挺愛～記錄一下。用料紫甘藍1/3個胡蘿蔔1根鹽克食用油2勺蒜6瓣蔥1根花椒粒6粒胡蘿蔔炒紫甘藍的做法紫甘藍洗...
羽衣甘藍胡蘿蔔奶昔
早上自己喝小米粥，再打了羽衣甘藍胡蘿蔔奶昔自己喝，順便給她爹外帶！！對於這種健康的食品，她爹是衷心的喜歡！我真是親老婆！用料牛奶150克羽衣甘藍一大把葉子胡蘿蔔半根美國杏仁一小把亞麻籽一大勺蜂蜜適量水50克羽衣甘藍胡蘿...
香烤孢子甘藍胡蘿蔔
健身減肥路漫漫，不吃點好吃的菜簡直活不下去。用料孢子甘藍10個迷你胡蘿蔔10根橄欖油1勺黑胡椒適量鹽適量辣椒粉適量香烤孢子甘藍胡蘿蔔的做法胡蘿蔔減去葉子。沖洗乾淨對半切開撒上橄欖油，黑胡椒粉，鹽，辣椒粉孢子甘藍洗...
胡蘿蔔炒甘藍
用料韭蔥小甘藍胡蘿蔔剁椒豉油雞汁胡蘿蔔炒甘藍的做法小甘藍去蒂，水燒開放鹽下甘藍煮一分鐘左右撈出沖涼。水裏記得淋點油。焯好的甘藍對半切開備用。胡蘿蔔切片。熱火下油下韭蔥爆香。時差黨冰箱裏只剩韭蔥了，如果你有...
素炒胡蘿蔔紫甘藍
吃夠了沙拉，決定開發紫甘藍的新吃法，誰讓它有營養抗氧化護眼呢。用料紫甘藍三分之一個鹽少許胡蘿蔔半個黑胡椒少許蠔油少許素炒胡蘿蔔紫甘藍的做法胡蘿蔔紫甘藍洗淨切絲熱鍋涼油，下蔬菜熗炒待胡蘿蔔炒至微軟，放佐料微炒出...
香乾炒甘藍蘿蔔
用料山楂片幾片脆骨少許胡蘿蔔根生抽勺鹽克豆乾塊生抽一勺香乾炒甘藍蘿蔔的做法脆骨和山楂加水燉煮，致脆骨酥軟。約20分鐘。熱鍋加油花椒，煎出花椒香味，撈出花椒。加入煮好的脆骨翻炒，撒入鹽生抽翻炒，加入香乾翻炒，最後加蘿...
紫甘藍蘿蔔絲雞蛋餅
用料紫甘藍90克蘿蔔100克雞蛋1個麪粉100克鹽適量紫甘藍蘿蔔絲雞蛋餅的做法將所需材料稱好，蘿蔔和紫甘藍切成絲放進開水鍋煮至8成熟瀝乾水分，放入雞蛋，麪粉，鹽攪拌成糊狀平底鍋刷油，倒入麪糊，煎至兩面金黃切塊裝盤即可...
蘿蔔愛上❤️紫甘藍
一次去一個好吃😋的店裏吃烤麪筋，老闆娘給了免費好吃的小菜。吃完就愛上了這道小菜。熱情的老闆娘還免費給帶了些已經醃好的，並且把配方也分享給了我。用料1、紫甘藍5斤撕成大片；2、心裏美蘿蔔5斤切片；3、白醋5斤4、糖2斤...