蒜耗秋葵
炎炎夏日，讓油膩靜悄悄離開會兒，讓維生素豐富的秋葵給胃來個深呼吸！用料秋葵150g胡蘿蔔半根培根香腸150g蒜半頭耗油少許生抽適量雞精適量蒜耗秋葵的做法秋葵洗淨，斜切刀片。香腸切片、胡蘿蔔滾刀切片配合秋葵的切刀狀。蒜...
耗油秋葵
用料秋葵15根蠔油1勺蒜1瓣橄欖油1勺彩椒1個味極鮮1勺雞精少許耗油秋葵的做法秋葵洗淨，在熱水中煮熟裝盤備用，彩椒切絲備用鍋裏倒入橄欖油，並加入蒜末，味極鮮，耗油，收汁淋在秋葵上，最後放入彩椒絲即可。...
秋葵(耗油秋葵)
超級簡單的菜，不要因爲名字影響菜的品質，五分鐘完成的菜！用料秋葵10根耗油適量秋葵(耗油秋葵)的做法鍋中水燒開後秋葵去把，下鍋，三分鐘撈出。碗中倒入少於開水，攪拌均勻(讓耗油和開水充分融合，因爲耗油有鹹味，加入開水可以減...
蒜香秋葵
用料秋葵6根蒜3瓣油5克鹽2克生抽適量糖適量蒜香秋葵的做法熱鍋下油放入秋葵加入切碎的蒜瓣加入鹽，醬油，即可出鍋啦...
香蒜秋葵
用料蒜4瓣紅椒1個鹽少量白糖一小勺生抽2勺蠔油1勺芝麻油1勺陳醋1勺花生油少許香蒜秋葵的做法洗淨瀝水鍋裏燒開水放油、鹽，放秋葵煮兩分鐘倒出去頭，切開兩半裝盤紅椒，蒜蓉備好放油、紅椒、蒜蓉、爆香，放生抽、蠔油、白糖、...
蒜炒秋葵
秋葵又名羊角豆英文名ladyfigure脆綠可口香滑多汁某天在電視中看到其粘粘的汁堪比膠原蛋白自此更是成了我們家上鏡率最高的菜用料秋葵中等大小約15只蒜三瓣鹽適量蒜炒秋葵的做法秋葵洗淨斜切片蒜壓扁切碎鐵鍋入油燒熱...
蒜香耗油秋葵
家有愛鍛鍊、怕胖的胖子先生還有我做什麼菜都捧場的小夥子秋葵是咱們家的常客一定要選擇嫩嫩的秋葵做出蒜香耗油味的的，一上桌，基本秒光胖子先生和小夥子讚不絕口看到光光的盤子心裏美美噠😄用料秋葵250g蠔油3大勺生抽2...
蒜汁秋葵
吃過各種版本的秋葵，還是感覺蒜汁和秋葵涼拌纔是絕配哇！用料生抽3勺蒸魚豉油1勺小米辣1只秋葵10顆蒜汁秋葵的做法將蒜切碎，放入熱油中煎至金黃，加生抽爆香，倒入碗中備用。將秋葵洗淨，放入沸水中焯大概三四分鐘，這次超市特價...
蒜香秋葵
秋葵獨特的香味，滑潤不膩的口感，深受大家的喜愛，尤其是在悶熱的夏天。今天，小吃貨帶來一道蒜香秋葵，快來學習一下怎麼做吧！如果你也是個小吃貨的話，可以加我們微信“foodyvideo8”,加入我們的粉絲羣大家庭~歡迎！歡迎！用料秋葵1...
蒜澆秋葵
秋葵口味奇特，很多人都不太能夠輕易喜歡，但是秋葵是個營養價值蠻高的食材，一般做法很難把用料秋葵5-6棵大蒜3-4瓣生抽2-3勺橄欖油2-3勺蒜澆秋葵的做法洗淨秋葵，整根放入煮開的水裏燙1分鐘。撈出秋葵放冷，對半切開裝盤。剁...
蒜釀秋葵
用料主料秋葵280g餡料肉餡230g紫蘇葉10g蒜頭一頭鹽一茶匙澱粉一茶匙蠔油一湯匙澆汁紅甜椒碎適量蒜米適量澱粉一茶匙蠔油兩湯匙蒸秋葵時碟子裏積的水蒜釀秋葵的做法將餡料部分的食材準備好。肉剁成肉泥（或者買的時候請...
蒜蓉秋葵
做給自己吃的一道菜。用料秋葵18根蒜2瓣鹽適量生抽1勺香油適量蒜蓉秋葵的做法秋葵洗淨，切掉尾部水燒開，放鍋裏煮1分鐘撈出過冷水擺盤，配上蒜蓉醬汁就可以了。小貼士煮秋葵時可以適量放點鹽，可以讓秋葵顏色更鮮綠。...
蒜泥秋葵
平淡可口時令蔬菜用料秋葵400克大蒜2頭鹽20克糖5克蠔油1勺油20克醋1勺蒜泥秋葵的做法秋葵去兩頭洗淨。從中間切開，下鍋淖水，瀝乾備用。蒜子切成蒜泥，備用。炒蒜泥：加入適量的油、鹽、糖、醋、耗油等佐料。炒好後；裝盤，澆上...
蒜茸秋葵
用料秋葵250g蒜茸適量鹽適量白胡椒粉少許雞精少許蒜茸秋葵的做法秋葵洗淨對半切開鍋中放水加入少許精鹽，燒開後倒入秋葵開水煮兩到三分鐘至秋葵熟透起鍋放入盤中鍋中放油加熱後將切好的蒜茸倒入少許水燒熱後關火，加入雞...
耗油蒜蓉秋葵
用料秋葵5根大蒜3瓣蠔油一勺魚露幾滴耗油蒜蓉秋葵的做法秋葵煮熟，擺盤。蠔油加煮了秋葵的水和幾滴調勻淋到秋葵上，最後上蒜末。如果不喜歡蒜味少放一點，我的蒜都太多了。...
蒜味秋葵
用料秋葵些許蒜頭四顆辣椒1/2個糖1/2小匙油1匙醬油2匙蒜味秋葵的做法秋葵洗淨，放入沸水中煮約2分鐘，撈起瀝乾去蒂，切段！蒜頭，辣椒剁成末，加入所有調味料拌勻，然後將秋葵放入鍋里加入調好的料翻炒均勻即可！小貼士親們可按秋葵...
蒜蓉耗油秋葵
幸福就是，可以哼着小曲兒做頓飯～～用料秋葵500克蠔油2勺蒜蓉2瓣糖2勺醬油0半勺蒜蓉耗油秋葵的做法秋葵洗乾淨，切頭去尾。燒火煮水，水滾開後倒入秋葵，煮4分鐘，撈起秋葵。蒜蓉油煎30秒，加入耗油、白砂糖、醬油、少許水，熬濃。將煮...
蒜泥耗油秋葵
用料秋葵20根耗油三勺生抽三勺蒜半頭糖半勺飲用水適量蒜泥耗油秋葵的做法秋葵洗淨，焯水3分鐘，放入冷水。半頭蒜洗淨切碎待用，耗油，生抽，糖，飲用水在碗裏攪拌均勻，喜歡湯多的可適量多加水。油鍋熱油，將蒜泥爆香，倒入調好的耗油...
蒜拌秋葵
用料蒜瓣切末5瓣冰水一些紅幹辣椒切末1-2根醋勺蒜拌秋葵的做法1蒜瓣切末，紅幹辣椒切末秋葵熱水煮1-2分鐘立馬放入冰水這樣口感脆撈出後去頭尾斜切小半蔥油熱到剛冒煙澆到1步中放入生抽香醋糖和2步拌ok小貼士冰水是有多...
蒜油秋葵
用料秋葵蒜粒生抽糖鹽蒜油秋葵的做法姑姑種的秋葵，洗乾淨，去掉蒂晾乾水份煮開水，加入鹽，花生油，煮過青就撈起來。蒜剁碎，熱鍋下油爆香蒜調小火，下生抽，下點點糖提鮮，，煮開即可。喜歡吃辣的可以加辣椒爆香。把煮好的蒜油汁淋上，超...
蒜沫秋葵
用料秋葵8根蒜沫4瓣生抽1勺蠔油1勺蒜沫秋葵的做法秋葵切掉兩端，過水四分鐘撈出擺盤！蒜頭切成蒜沫鍋中入油，倒入蒜末，加入耗油，生抽，加入一小勺開水，沸騰倒入秋葵上即可...
蒜蓉秋葵
用料秋葵20根蒜蓉適量勺蒜蓉秋葵的做法秋葵20只，洗淨，過熱水煮熟。然後過兩次涼水。蒜拍碎，熱鍋倒油，放入蒜蓉，蠔油，醋，生抽。秋葵碼好擺盤，倒入蒜蓉。...
耗油炒秋葵
很簡單快速的方法，用料簡單。用料秋葵10個耗油1勺（平時吃飯的勺子）開水適量（大概5勺的樣子勺子同上）耗油炒秋葵的做法熱鍋放油放入洗好切好的秋葵放入一勺蠔油略翻炒加入5勺開水，不能太多也不能太少，秋葵還需要煮一煮。待湯...
蒜末秋葵
用料秋葵適量蒜頭適量鹽少量油一點點生抽適量糖一點點小米椒兩根冰水蒜末秋葵的做法所有醬料攪拌一起備用。水煮滾之後丟進洗乾淨去頭的秋葵，煮兩分鐘撈起。丟進冰水。擺盤倒上醬料。...
耗油黃秋葵
用料黃秋葵大蒜紅椒耗油耗油黃秋葵的做法秋葵洗淨對半剖開，大蒜、紅椒切末備用秋葵加入沸水鍋中焯水，記得要加鹽，大約三四分的樣子，秋葵熟了就可以撈起來裝盤熱鍋加少許油，大蒜末、紅椒末爆香，加耗油、生抽燒開，趁熱淋在黃秋...