紅棗墨魚木瓜湯
用料木瓜200g墨魚125g紅棗15g鹽5g薑絲2g紅棗墨魚木瓜湯的做法將木瓜洗淨去皮去子切塊，墨魚殺洗淨切塊汆水，紅棗洗淨備用。淨鍋上火倒入水調入鹽、薑絲，下入木瓜、墨魚、紅棗煲至熟即可。...
木瓜紅棗飲
北方的冬天是很乾燥的，需要多喝點湯湯水水的滋潤一下。來一碗香甜溫暖的木瓜紅棗飲是不錯的選擇，做起來超級簡單，享受一下吧~~用料木瓜紅棗木瓜紅棗飲的做法紅棗洗洗乾淨，木瓜切切小塊！把紅棗和木瓜放在燉盅裏倒上適量的水...
木瓜紅棗墨魚乾花生豬骨湯
今天中午就開始煲湯了，煲好了下午茶時間喝，晚餐也有湯喝了😊用料大個青木瓜半個大個紅棗5顆墨魚乾一個花生米半碗豬大骨1斤鹽和雞精各一小勺木瓜紅棗墨魚乾花生豬骨湯的做法木瓜半個削皮去籽備用。大紅棗5顆備用。墨魚...
木瓜墨魚花生湯
用料木瓜一個（大）墨魚1只花生100g豬骨800g姜2片蜜棗3個木瓜墨魚花生湯的做法豬骨焯水，墨魚、花生泡水1小時洗淨，木瓜去皮切大塊瓦煲水開後把所有材料下鍋煲2.5小時，下鹽調味即可...
下奶湯｜木瓜紅棗花生湯
寶寶從出生就一直是純母乳餵養，那時候奶量也是很足夠，直到6個月開始添加奶粉混合餵養之後，發現他的體重一直沒增長，後來查了過敏源發現牛奶大豆過敏，沒辦法要開始喝深度水解奶粉，但營養也是比不過普通奶粉，這時候我的奶量因...
木瓜花生眉豆墨魚花膠豬骨湯
喜歡吃木瓜，不管是煲湯還是當水果吃，加上不同的材料，美味養顏去溼清潤用料木瓜1個豬骨400克左右（沒稱過）眉豆/花生隨意抓了一把姜3片小墨魚5只小花膠抓了一把木瓜花生眉豆墨魚花膠豬骨湯的做法乾的材料，洗乾淨，備用豬骨洗幹...
木瓜紅棗粥
用料木瓜半個或一個紅棗你喜歡米看喝粥的人數木瓜紅棗粥的做法將米洗乾淨煮熟紅棗去殼放入差不多煮熟的粥裏木瓜削皮切成一小粒一小粒的放入粥裏再稍微煮一下就可以開動啦...
老鴨墨魚木瓜湯
老鴨性溫味甘，入脾、胃、肺、腎經，功能滋陰補血。《食物本草備考》說它“補虛乏，除客熱，和臟腑，利水道”。用料老鴨半隻姜4片胡椒粉5克鹽3克木瓜1個墨魚乾250克老鴨墨魚木瓜湯的做法我這個墨魚乾比較大個，所以只剪一般出來，...
墨魚節瓜湯
用料姜3-4片蜜棗2個鹽自己喜好墨魚乾小的(半隻)花生250克左右眉豆250克左右節瓜(毛瓜)2箇中等豬筒骨750克墨魚節瓜湯的做法眉豆，花生泡15分鐘，墨魚乾浸泡變軟，刷洗一下。豬筒骨冷水下鍋飛水，水煮開撈出骨頭，用冷水沖洗一下...
墨魚乾瘦肉木瓜湯
墨魚是女性一種頗爲理想的保健食品，女子一生不論經、孕、產、乳各期，食用墨魚皆爲有益。據記載，婦女食用有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳和崩漏等功效。中醫古籍《隨息居飲食譜》說它“愈崩淋、利胎產、調經...
紅棗木瓜粥
用料木瓜半個紅棗8顆冰糖看個人愛好紅棗木瓜粥的做法把半個木瓜去皮去籽切成碎塊備用，米淘好適量，紅棗用水清洗加入米中一起煮待米煮熟後加入切好的木瓜塊，煮十五分鐘即可食用...
紅棗雪耳枸杞木瓜湯
用料銀耳朵紅棗雪耳枸杞木瓜湯的做法123...
給媽媽愛心湯-兵鴿紅棗鯽魚木瓜湯
昨晚看“舌尖2”有點激動啊，最後的菜全是廣東這邊的家常菜，之前幾集都是隻有饞的份，大部分食材都是買的不到的。今天一大早就起來動身買材料，煲湯可是我的最愛，嘻嘻也趁着“媽媽生日快到”之際，爲媽媽做上一道靚湯，媽媽一輩...
木瓜花生墨魚脊骨湯
補中益氣，潤膚美白，滋陰潤燥，提高免疫力。用料木瓜1個豬脊骨150克墨魚1個花生100克蜜棗2個生薑2-3片木瓜花生墨魚脊骨湯的做法木瓜洗乾淨：去皮，去籽後切成大塊脊骨切成塊，放熱水裏飛水去血水，然後再拿出來備用。墨魚洗乾淨（大...
木瓜墨魚湯
親戚家送來一個大大的老墨魚乾，今天來個墨魚乾木瓜湯。此湯，滋肝腎，養血滋陰，通經明目，安胎，補乳。用料木瓜一個400克左右豬骨500克墨魚乾100克花生50克生薑3片木瓜墨魚湯的做法墨魚乾提前泡軟洗乾淨木瓜可以採用半熟木瓜，也...
美顏養身—木瓜紅棗煲鯽魚湯（易上手）
木瓜➕紅棗➕白鯽魚有事沒事喝喝，補補更健康用料生鮮白鯽魚1條約350克木瓜半個紅棗5顆姜6片鹽少許料酒1匙羹煎蛋1個美顏養身—木瓜紅棗煲鯽魚湯（易上手）的做法白鯽魚洗淨，掏去腹內黑膜，撒少許鹽，一勺料酒，醃5分鐘醃魚同時，開...
養顏紅棗木瓜銀耳湯
用料木瓜紅棗銀耳枸杞做裝飾冰糖養顏紅棗木瓜銀耳湯的做法泡發銀耳洗淨切細木瓜切塊，紅棗洗淨先把紅棗煮得差不多爛，加入銀耳再加木瓜～看似透了就可以了...
木瓜紅棗泥
用料去核紅棗4顆木瓜半個木瓜紅棗泥的做法木瓜切塊紅棗切粒步驟一的混合物放進奶鍋酌情加2～3茶匙水煮爛...
紅棗木瓜銀耳百合湯
用料紅棗木瓜銀耳百合糖紅棗木瓜銀耳百合湯的做法將其洗淨把水燒開放入銀耳在煮五分鐘可以(可以加快速度)膨脹後弄散放入冷水淹沒銀耳多一半然後放入紅棗熬半小時在放入木瓜百合在熬半小時即可(熬得久一點有營養些哦)...
木瓜枸杞紅棗花生湯
想要和時光好好相處，想要優雅的老去，所以作爲女生，要常補補。用料紅棗顆枸杞粒木瓜個紅糖適量花生適量木瓜枸杞紅棗花生湯的做法準備好所有的食物，將花生紅棗、枸杞用清水清洗好備用。將木瓜去皮，去籽備用。將所有的材料放...
木瓜蒸紅棗
簡單、方便、美味用料木瓜二分之一個冰糖三勺紅棗一碗生菜一片蜂蜜三勺木瓜蒸紅棗的做法1、木瓜去仔、削皮，切出橫豎的紋路。2、紅棗去核，和冰糖一起放進木瓜內。3、迅速扣進盤子內，上鍋蒸半小時。（大火燒開，中火燉20分鐘）4...
紅棗木耳湯
紅棗有潤心肺、止咳、補五臟、治虛勞損的作用。配以益氣、潤肺、養血的耳，其補益、滋養的作用增強，並有補脾和胃、生津調營的功能。常食可延年益壽，亦可作脾胃虛弱，氣血不足、營衛不和，心悸，乏力、貧血、崩中漏下、高血壓等...
紅棗燉木瓜
用料木瓜半個紅棗8到10顆顆冰糖一把牛奶三瓶水二瓶枸杞7到8粒紅棗燉木瓜的做法木瓜紅棗洗淨，紅棗去種子，木瓜切塊。我中倒入牛奶，木瓜，紅棗，枸杞和冰糖。中火慢煮，...
紅棗枸杞木瓜魚尾湯
此配方在廣東比較常用，特別是坐月子的女人，具有補血養顏、增強奶水功效，增強免疫力！這食用營養價值用於消化不良，有理氣的作用防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症用於消化不良，有理氣的作用具有清熱瀉火、涼血解毒作用...
木瓜鳳爪紅棗催乳湯
今天強力推薦給所有新手媽媽這碗“木瓜鳳爪紅棗湯”，真的非常非常好。不要指望說喝一天就能奶水如泉涌，貴在堅持，業亞半歲前我天天都喝，每天500ml，現在每週喝三四次，每天也是500ml的量。到現在都能保證亞亞每天的奶量。我把...