拯救捷森-蛋奶黑全麥麪包片
減脂界大名鼎鼎的食物，如果它是第二的話，我想不到還有什麼食物敢稱第一！網友稱它爲放餿了的雞飼料，發酸的皮鞋底。。連官網自己都直言不諱的說自己的麪包有多難吃。今天我們就來挑戰看看。其實我這個做法嚐了之後還是挺好...
減脂吐司快手餐之拯救捷森黑
看某書買了捷森黑麪包🙉嚐了一小口真的是我家狗吃了都要站起來給我做飯的程度是小雞飼料的味道和口感但是爲了堅持中華民族傳統美德不浪費糧食的原則我決定對它進行改造！然後發現是我誤會捷森瞭如果你覺得不好吃一定是...
拯救酸麪包之香蕉烤黑麥麪包
用料煉乳13克黃油10克香蕉半根黑麥麪包片1片雞蛋1個拯救酸麪包之香蕉烤黑麥麪包的做法在黑麥麪包片上刷上打好的蛋液，放上切好的香蕉片，再刷上已經隔水融化的黃油，最後淋上煉乳。放入烤箱，180度10分鐘。出烤箱，嚐了一口，酸...
捷森麪包新吃法~全麥麪包~超好吃~…！
很多人爲了減肥都會選擇全麥麪包，不過全麥麪包也有很多種，有很多寫着全麥麪包，實際上根本不是全麥麪包，還有一些全麥麪包添加了一堆添加劑，這樣的全麥麪包就失去它減肥的意義了~捷森麪包是我看過添加劑比較少的一款，只是很...
好吃的捷森黑麥麪包
用料捷森麪包2片雞蛋1個土豆50克紅薯50克山藥50克酸奶（可選）30克蒜蓉辣醬4克番茄醬10克（土豆裏）番茄醬4克（麪包上）好吃的捷森黑麥麪包的做法把2片面包分成4份，放到烤麪包機裏烤兩次把紅薯、山藥在蒸鍋裏蒸好放到碗裏搗碎（我這...
快手又健康的減脂早餐（拯救捷森全麥麪包）
全程不用開火～只需要哦把食材拿出來-洗-切-碼上！所有食材用量和順序無嚴格規定，按自己喜好和食量隨意放～用料雞蛋1西紅柿1個聖女果2個球生菜2片羅馬生菜4片無糖酸奶50克無澱粉低脂火腿片2片羅勒葉4片快手又健康的減脂早餐...
拯救捷森(｡ì _ í｡)爆好吃的捷森黑麥麪包🥯
早上起來用一個煎鍋即可完成捷森黑麥麪包酸腐口感大改變榴蓮有甜甜的奶油替代感用料捷森黑麥/燕麥麪包一片雞蛋1個無澱粉香腸（或者你喜歡的肉肉）適量榴蓮1瓣拯救捷森(｡ì_í｡)爆好吃的捷森黑麥麪包🥯的做法剝榴蓮煎雞蛋煎...
拯救難吃的捷森黑麥麪包
捷森黑麥對於很多吃慣了精緻麪包的人來說絕對是暗黑料理，然而只要給捷森麪包加熱一下，還是可以創造出很多低脂又美味的食物的！用料捷森麪包隨意拯救難吃的捷森黑麥麪包的做法可以試着先把麪包片弄成碎碎，然後加熱！加熱！加熱...
拯救捷森麪包
捷森全麥黑麪包無糖無油，減脂界的網紅，有多難以下嚥不用我說了吧……關鍵詞是：酸臭、豬圈味......努力探尋拯救方案ing用料雞蛋1個捷森麪包1-2片香蕉1根拯救捷森麪包的做法備齊材料，雞蛋普通操作打散香蕉切丁備用，麪包掰成...
拯救不好吃的全麥麪包——海鹽麪包幹
久放的全麥麪包口感變差，試試用麪包幹來拯救它吧。拌一拌、烤一烤，簡單粗暴，酥酥脆脆，秒變健康美味小零食，好吃到～～停不下來！用料麪包隨意橄欖油少量鹽適量糖剋制黑胡椒隨意迷迭香隨意拯救不好吃的全麥麪包——海鹽麪包乾的做...
減脂捷森黑麥麪包餐
用料捷森黑麥麪包1片番茄1個三文魚100g羅勒葉幾片減脂捷森黑麥麪包餐的做法把黑麥麪包在不粘鍋上烘一烘鏟子弄弄碎把番茄切丁羅勒葉洗一洗三文魚是即食的把所有的東西混合在一起就完成啦...
減脂吐司快手餐之拯救捷森黑系列二
捷森黑麪包拯救計劃系列二系列1在前面菜譜用料雞蛋1個黑麪包2片芋頭1個紫薯0.5個肉鬆適量番茄醬黑胡椒減脂吐司快手餐之拯救捷森黑系列二的做法材料準備好把紫薯和芋頭切半蒸上打一個雞蛋把兩片面包裹上雞蛋液，撒一些...
低碳高纖高蛋白 5分鐘拯救酸臭捷森黑麥麪包
已經無數人跟我說，這輩子都不會再吃捷森家的黑麪包了，又酸又臭，又幹又難嚼嗯，你們說的我都懂….但是，人家黑麪包壓根就不是給你直接吃的啊，必須要處理一下，立刻變人間美味！最關鍵的2點：1.加熱！烤箱、微波爐、鍋裏煎都可以，只要不...
超好吃捷森黑麥麪包｜牛奶蛋液香腸烤麪包➕醪糟
1.牛奶蛋液一定要把麪包都浸在裏面，不然麪包就乾乾的不好吃2.早上時間緊張的可以前一天晚上都弄好，放在玻璃容器裏，蓋蓋子放冰箱，第二天早上去掉蓋子直接放烤箱烤麪包泡了一晚上更加軟3.我用的脆皮腸真的烤着超級香，替換其...
捷森全麥麪包拯救計劃——金文必甜梨捷森三明治🥪
捷森，永遠滴痛。試試看這樣能不能好吃點ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"btw，金文必的小洞洞好可愛好可愛aaaa(ฅ´ω`ฅ)用料捷森麪包1～2片甜梨🍐1個肉桂粉適量（個人喜歡可不加）勺捷森全麥麪包拯救計劃——金文必甜梨捷森三明治🥪的做法把金...
捷森黑麥麪包抹希臘酸奶Greek yoghourt on toast
捷森黑麥麪包是粗糧製成，熱量低，保質期長，非常健康，但是味道酸酸的，口感不好。這裏有個把它做好吃的方法！記錄下我最近超愛的recipe！用料捷森黑麥麪包半片希臘酸奶100克捷森黑麥麪包抹希臘酸奶Greekyoghourtontoast的做法網...
拯救捷森麪包——給男友做的快手早餐✔
最近才知道他竟然不是每天吃早飯，我一直以爲單位食堂有他就肯定吃了，所以趕快早起十五分鐘給他做一頓營養早餐(順便消耗一波捷森麪包2333333333)用料麪包2片可生食雞蛋1個白蘑菇4只番茄3小個黑胡椒適量白糖適量橄欖油幾...
拯救捷森黑麥麪包 1
配料表堪稱完美的黑麥麪包，無奈這奇特的口味實在不是我等普羅大衆能接受得了的，所以我們要開動小宇宙，拯救捷森麪包～（圖上是兩個雞蛋和1片面包，試了一下覺得太多了，吃不了，早飯吃的話建議半片面包一個雞蛋足矣，後來試過了，不放...
德式黑麪包拯救法-腐乳烤片
看見許多小夥伴對腐乳烤饃情有獨鍾，家裏偏偏只有下定決心減肥買的德博黑麪包，於是隨手一弄，味道真的好驚喜！推薦“品香世家”的麻油腐乳，真的很好吃～而且非常低卡，一大塊才10卡。用料德博黑麪包（用的是葵花籽黑麪包）一片品相世...
捷森黑麪包
用料雞蛋一個麪包一片半火腿一條番茄醬捷森黑麪包的做法加熱麪包...
如何拯救捷森黑麥麪包
自己買的食物，跪着也要吃完…………捷森黑麥麪包，一口勸退用料酸奶100克捷森黑麥麪包1片如何拯救捷森黑麥麪包的做法因爲微波爐壞掉了，所以我把麪包放在電餅鐺裏熱了一下，熱到兩面脆脆的然後掰成了小塊，倒了一杯草莓酸奶。...
捷森拯救計劃
用料捷森麪包1片雞蛋1個牛肉火腿片1片捷森拯救計劃的做法原料展示。即便減脂也能吃，熱量完全在可接受範圍內。吃法1最普通吃法。麪包雞蛋火腿片分開煎好，疊在一起，放點番茄醬，對摺做成三明治。各種成分搭配完美，非常好吃。...
蔥花孜然炒捷森全麥麪包
號稱站在全麥食物鏈頂端的捷森全麥麪包，它的味道實在是一言難盡，如何把它做的好吃一些呢。。。希望能幫到減脂減肥的諸位。。。。用料雞蛋2個捷森黑麥麪包2片（每片大約70克）小蔥30克孜然粉適量雞精少許植物油少許蔥花孜然...
營養早餐之拯救捷森
因爲打折我買了五斤，換着花樣778～用料捷森黑麥麪包1片雞蛋2個火腿1片肉鬆若干克沙拉醬蕃茄醬營養早餐之拯救捷森的做法雞蛋打散加入黑胡椒和一點點鹽把鍋燒熱，不粘鍋刷薄薄一層油，小火倒雞蛋。在雞蛋未凝固時將捷森兩面粘...
雞蛋麪包片（拯救難吃的麪包片）
一直想吃早餐店裏的雞蛋麪包片鬆軟的麪包甜甜的內餡直到我媽買了一袋雜牌子的乾巴巴的切片面包真的難以下嚥秉承着不浪費的美德我創造出了早餐店同款麪包片啦一起來做吧用料麪包片2片雞蛋1個鹽少量草莓果醬少量糖少量...