【嫩氣不腥】跳水兔
最近想吃辣的，火鍋，烤肉，串串啥都想吃，兔子肉全蛋白，脂肪低，很適合減肥，嘴饞的時候吃。用料兔子1/3只二荊條6根（根據個人喜辣程度增減）小米辣7根嫩姜2個克/大（沒有可用泡姜代替）青花椒1把獨蒜3個紅薯澱粉2勺鹽1.5勺克雞精1勺白糖...
美味微辣的跳水兔
第一次做～就成功啦，超級好吃！用料兔肉1只花椒12粒小米椒2個蒜2瓣醬油1勺澱粉1勺姜3片料酒3勺鹽10克豆瓣醬1勺二荊條10根，有紅有綠萵筍，豆芽1根，半斤幹辣椒4個芹菜，蔥適量泡椒，泡姜6個，1塊美味微辣的跳水兔的做法啊，前面忘了拍圖...
自貢跳水兔
兔兔這麼可愛！怎麼可以吃兔兔！？因爲好吃啊，還相對不怕胖！媽媽親自傳授，麻辣鮮香，好吃到舔盤！不辣哭不是人！不好吃找我！用料兔肉1只萵筍4根蒜獨蒜6顆仔姜1斤左右料酒2勺小米椒3兩鹽適量澱粉適量蛋清1個醬油適量花椒10粒起青椒8兩...
又嫩又滑的香辣跳水兔（超詳細圖解）
用料食材：兔肉，黃瓜（也可以用萵筍頭）油，鹽，澱粉，豆瓣醬，幹辣椒，花椒，姜，蒜，蒜苗，小蔥，小青椒（也可以用小米辣），料酒，全部適量哈又嫩又滑的香辣跳水兔（超詳細圖解）的做法各種材料準備好青椒蒜苗切段黃瓜🥒切塊兔肉宰塊用流動水反覆沖洗乾淨...
青筍炒肉（不用料酒肉也能又嫩又不腥氣）
青筍脆爽，肉片細嫩，顏值與味道都在線的一道菜用料萵筍1根豬瘦肉（最好用前夾瘦肉）約300克油約10克獨頭大蒜（沒有的話用普通大蒜也可）1個（普通大蒜約2瓣）生薑五片澱粉（或紅薯粉）1小湯匙鹽（醃肉）約0.5克鹽（調味）約0.5克雞精約0.3克青筍...
不腥不柴超嫩水煮蝦
秋天了，海鮮上市，尤其是各種大蝦，怎麼做都好吃。尤其是水煮蝦，儲存了蝦的原汁原味，是很多人都愛吃的美食，大蝦富含大量蛋白質和微量元素，幾乎沒有脂肪，常吃能促進大腦發育，尤其適合給小孩子吃，不上火好吸收，還可以補腦補鈣！有很多...
鮮香下飯【自貢跳水兔】，兔兔那麼可愛當然要吃它！
兔肉本身脂肪含量很低，且沒有異味，用這個法子來烹製，簡直天作之合！沒有兔肉也可以用雞肉替代，這跳水的做法，適用於很多肉肉。用料兔腿肉/雞500g野山椒+紅泡椒/火鍋底料30g+60g/80g青花椒3g蒜瓣40g生薑30g小米辣20g二荊條20g...
零失誤跳水兔
圖片爲第二次製作跳水兔，第一次水放多了點，這次稍作改進，真正零失誤！喜歡麻辣川菜的朋友可以試試用料小米辣15根（隨個人口味，以下配菜同，可多可少，影響不大）兔肉半隻（後半身，前半身骨頭多，要全部弄也是沒問題的）花椒10-20顆不等豆...
四川自貢跳水兔
用料仔姜50克青瓜一條香蔥5根大蒜1整個湖南椒5根泡椒10個兔子肉500克四川自貢跳水兔的做法蔥薑蒜泡椒洗淨，切好備用。湖南椒切顆粒，青瓜去皮切成細條。兔子肉切成小塊，加入鹽，胡椒粉，料酒，澱粉，醃製15分鐘。鍋里加入較多的菜...
炒腰花（不腥不辣，嫩滑可口）
豬腰有補腎固精益氣，預防貧血和利尿的作用。腰花處理的好，完全可以不腥不臊，鮮美無比。用料豬腰1個姜2片料酒4勺蠔油3勺大蒜4瓣生抽2勺白糖2克藥芹3根胡蘿蔔半根青椒半個鹽1克炒腰花（不腥不辣，嫩滑可口）的做法買豬腰時可以...
水嫩不腥的蒸雞胸肉
跟嗶站一個博主「橘力」學的但是我條件有限買不到新鮮好吃的雞肉自己改成了一個簡陋版做法，主要保留了醃製方法，還是很好吃的用料冰凍雞小胸肉兩三條小朵幹香菇五朵姜蒜水嫩不腥的蒸雞胸肉的做法把雞小胸肉切成小塊醃製...
黃燜兔肉(不用焯水，肉質鮮嫩)
兔肉是高蛋白低脂肪的肉類，平時非常喜歡兔肉火鍋，正好看到購物平臺上有兔肉賣，於是買了一份自己回來做，按照黃燜雞的做法做的，非常好吃，喜歡兔肉的親們可以試試！做的時候忘記拍照了，見諒😁！用料兔肉400克(約半隻)姜3-4片蒜5-6...
自貢跳水兔🐰
自貢跳水兔是鹽幫菜非常好吃中途要自己好好掌握火候要不然兔子肉老了就不好吃了用料兔肉一隻大概3斤花椒少許粒豆瓣醬一勺半料酒一勺子姜一斤根據自己口味選擇多少我用了大概一斤小米辣7量小青椒不是大辣椒哦雞蛋清3...
跳水兔
用料兔肉半隻小米椒5個青椒6個萵筍2根蒜5個嫩子姜6根泡椒2個豆瓣醬1勺花椒15粒料酒少許澱粉2勺鹽適量大蔥1根（蔥頭）老薑半塊小蔥2根跳水兔的做法先將小米辣、蔥頭、老薑切粒嫩子姜切絲，青椒切段萵筍切條將兔肉加料酒醃製...
雙椒跳水兔
用料小米椒個雞精勺薑片大蒜瓣生抽勺花椒粒青椒個醬油勺鹽克兔子燈籠椒八角茴香桂皮香葉雙椒跳水兔的做法1234567891011小貼士好吃😭...
第二道菜【跳水兔】
兔性寒、味甘肝；大腸經功效：健脾補中；涼血解毒。主胃熱消渴；反胃吐食；腸熱便祕；腸風便血；溼熱痹；解丹毒《本草綱目》：涼血，解熱毒，利大腸。《名醫別錄》：主補中益氣。《千金·食治》：止渴。用料帶骨兔肉1只黃瓜1根青椒2個紅椒1個鹽...
川味跳水兔
現在豬肉越來越貴了吃不起了，所以給大家推薦一下這個兔肉，營養健康，還不容易長胖哦⊙∀⊙！用料兔肉只生薑適量大蒜可不用幹辣椒個小尖椒個泡姜個泡菜克泡椒個花椒粒料酒勺澱粉勺鹽克味精克生抽勺豆瓣醬勺冰糖三個小的小蔥...
鮁魚水餃【一點都不腥，鮮到直跳腳】
愛上鮁魚水餃就是因爲去了長島，長島野生大鮁魚包出來的餃子，讓我欲罷不能，難以忘懷，趁着過年買條大鮁魚，鮁魚水餃整起來。用料長島野生大鮁魚500g韭菜200克肥肉餡兒250克玉米油適量香油4勺料酒4勺味極鮮4勺蠔油2勺姜拇指大...
李小胖跳水兔
最近減肥，但是還是特別想吃肉，沒法，就只有吃白肉了，雞，，嗯，就算了，魚又不是很拿手，中午又沒怎麼吃，就想吃點開胃的！所以果斷從冰箱裏拿出了兔子開始做用料兔肉半隻黃瓜一隻豆腐一塊豆瓣醬一勺小米椒6個姜一塊蒜一個獨蒜料酒適量...
0失敗跳水兔（手殘黨的最愛）
步驟簡單粗暴描述一下就是，備、炒、煮用料兔肉半隻豆瓣醬1.5勺老抽1勺筽筍2根泡姜、泡海椒各半小碗八角.山奈少許菜籽油100ml白糖15克醋適量0失敗跳水兔（手殘黨的最愛）的做法把萵筍切塊泡海椒，泡姜，蒜切片冷凍兔肉焯水去腥...
家常跳水兔
不需要複雜調料也很好吃的跳水兔！廚房新手也能做得很地道呢！用料兔肉500克青筍1-2根豆瓣醬1勺幹辣椒5-10顆花椒10-20顆八角1顆料酒、醬油1勺鹽、糖、雞精少許大蔥半根蒜5瓣姜5片家常跳水兔的做法準備材料1蔥薑蒜切丁，幹...
鮮嫩不腥的家庭版鹽水鴨
用料白條鴨1只約四斤鹽200克花椒一大把桂皮2塊八角2個蔥適量姜適量料酒兩大勺鮮嫩不腥的家庭版鹽水鴨的做法鹽三四兩放入燒熱的鍋中與花椒，八角，桂皮同炒，炒至鹽微黃，趁熱抹在鴨子上，裏外都要抹勻。鴨腹內塞上蔥姜，保鮮袋裝...
跳水兔兔
兔兔那麼可愛，來～給跳個水吧嘻嘻……用料兔肉半隻小米椒4個花椒1把豆瓣醬2勺澱粉2勺鹽適量蔬菜二荊條、子姜、萵筍、木耳蒜4瓣料酒1勺幹辣椒4個藤椒油適量味精適量跳水兔兔的做法2勺豆瓣剁剁剁剁碎配料切切切成你喜歡的...
自貢鮮鍋兔（跳水兔）
鹽幫菜又香又辣下飯佐酒都不錯用料兔肉300g仔姜200g小米椒4個吃辣的可多放郫縣豆瓣2勺花椒5g泡椒5個料酒1勺蒜10-20瓣澱粉適量青筍2根二荊條4只自貢鮮鍋兔（跳水兔）的做法兔子洗淨，宰指甲蓋大小濾幹水份。用料酒碼2分鐘，洗...
仔姜跳水兔
用料仔姜塊小米椒個蒜瓣仔姜跳水兔的做法第一步準備材料加啤酒🍺成功...