橄欖油煎蘑菇（極簡）
素版煎法；下次來葷版煎法用料鮮蘑菇若干紅椒半個青椒半個橄欖油適量黃油適量岩鹽適量黑胡椒適量橄欖油煎蘑菇（極簡）的做法清洗香菇，去掉把兒，拿廚房紙吸乾塗黃油切紅椒青椒倒一點橄欖油入鍋，小火放蘑菇，蓋鍋蓋至黃油快沒，蘑菇...
橄欖油烤蘑菇
用料蘑菇橄欖油勺紫洋蔥適量鹽克橄欖油烤蘑菇的做法蘑菇洗淨擠出去水，洋蔥切細放容器裏拌上橄欖油，加鹽放烤箱375度烤，要經常攪拌不要讓蘑菇幹掉。烤大概30分鐘。小貼士可以加泰國羅勒一起烤，或點綴。...
橄欖油椒鹽香煎小鮮蘑
簡單好吃下飯的煎鮮蘑，螺絲椒鮮辣提味，椒鹽椒香濃郁，調料不多，但很爽口的一道菜用料橄欖油適量芝麻油適量椒鹽適量鹽適量螺絲椒1個鮮蘑半斤橄欖油椒鹽香煎小鮮蘑的做法鑄鐵鍋味道好，煎出來的味道香濃，油燒熱後放入蘑菇，小火...
蒔蘿三文魚佐橄欖油煎蘑菇
簡單易做的一道菜，並且適合home趴。用料照燒汁適量蒔蘿一把三文魚500g蘑菇300g優質橄欖油適量scamorza或Mozzarell奶酪一把蒔蘿三文魚佐橄欖油煎蘑菇的做法將蒔蘿鋪在盤底，上鋪切好的三文魚小塊（如做單份，可整塊三文魚制...
橄欖油煎口蘑（生酮飲食）
最近生酮減肥，只能吃一些清淡的。蘑菇中含有鉀，可以讓正在生酮的減肥者遠離困頓頭痛等不適感。用料口蘑8個橄欖油1勺黑胡椒適量綜合香料適量鹽適量橄欖油煎口蘑（生酮飲食）的做法口蘑洗淨切片不粘鍋內倒橄欖油把口蘑片鋪在...
【五分鐘抗癌健康飲食——橄欖油煎蘑菇】
蘑菇中含有的多糖體是抗癌活性物質，可以促進抗體形成，使機體對腫瘤產生免疫能力，抑制腫瘤細胞的生長。所以癌症病人最好每天都能吃點蘑菇（可以換不同品味和做法）。橄欖油煎蘑菇，是我也特別愛吃的一道菜，做法簡單有趣，最早是從...
橄欖油蘑菇色拉配黑醋
冬去春來，養了一季的膘，是時候透過吃吃素減一減了。最方便又不單調的素食就數色拉咯，這道橄欖油蘑菇色拉配黑醋，亮點在於用杏鮑菇脆片豐富了整體口感，同時自制的油醋汁也有效控制了熱量。說到橄欖油，這次我使用的是融氏特級...
橄欖油煎蘑菇
簡單快手菜！原汁原味！用料蘑菇橄欖油鹽黑胡椒橄欖油煎蘑菇的做法超市買的蘑菇，去蒂後洗淨。平底鍋放橄欖油（用黃油或普通花生油也行），蘑菇口朝下煎兩分鐘。翻面繼續煎，灑些鹽、黑胡椒。蘑菇口會慢慢充滿汁水，不要打翻，吃的時候...
橄欖油口蘑
口蘑又叫白磨、雲盤蘑。含有硒、鎂、鋅、鈣等十幾種微量元素，還含有碳水化合物、維生素B2、膳食纖維、蛋白質、維生素E、維生素D、維生素B1、脂肪等營養元素。含有的硒元素，可以降血壓、降低血液粘稠度，從而起到調節甲狀...
橄欖油浸蘑菇
去意大利餐廳，一直喜歡點這道菜，後來家裏自己做了，也覺得很好吃用料橄欖油勺鹽克蒜4瓣黑胡椒辣椒1只蘑菇橄欖油浸蘑菇的做法把辣椒切碎，蒜切薄片，反正小鍋裏。應該用小的鑄鐵鍋，但我用了韓國的小砂鍋我喜歡這個牌子的橄欖油...
西班牙橄欖油烤蒜泥蘑菇
用料白蘑菇（口蘑）去蒂200克蒜泥多多的黃油30克橄欖油多多的蒜粒（拍扁）5瓣西班牙橄欖油烤蒜泥蘑菇的做法烤箱200度預熱。冷鍋放入30克黃油，開中小火，化開黃油。放入去蒂的白蘑菇和幾顆拍扁的蒜粒。中小火煎至上色。對比上圖...
簡單易做的「橄欖油炒蘑菇」
用料橄欖油杏鮑菇蟹味菇海鮮菇鹽蒜醬油簡單易做的「橄欖油炒蘑菇」的做法準備好食材：幾種蘑菇，橄欖油，蒜，鹽，醬油。蘑菇可以直接炒，也可以先用水焯一下。鍋裏放橄欖油，熱了之後先放點蒜熗鍋。然後放蘑菇進去炒，加入適量的鹽和...
橄欖油蒜香蝦配蘑菇🍄
用料橄欖油勺大蒜，洋蔥瓣海鹽克黑胡椒勺羅勒小米椒圓菇橄欖油蒜香蝦配蘑菇🍄的做法鑄鐵放橄欖油，冷油加入蒜片，洋蔥絲，小火慢慢煎加入圓菇一起煎到金黃，加入蝦仁，小米椒。全程小火。蝦熟後加入海鹽，黑胡椒。關火加入新鮮羅勒...
‼️坐享其成的前菜‼️—🔆橄欖油煎蘑菇🔆
如果你懶癌手殘半夜突然很餓或者只是趕時間⏰快點看過來你什麼都不需要做低脂減脂美味前菜。蘑菇放進鍋裏面自己會流出湯汁鮮美無比每一口都是感動。用料蘑菇1⃣️盒鹽和胡椒粉適量橄欖油/油1⃣️勺‼️坐享其成的前菜‼️—...
橄欖油浸蘑菇和小番茄
我超級熱愛地中海美食，對於橄欖油有種特殊的迷戀。有時候只是簡單的橄欖油加點醋，蘸麪包吃，都可以吃好多。最近忽然想起意大利餐館裏常有的一款橄欖油泡菜，裏面可以放小番茄，柿子椒，蘑菇，黑橄欖等等。加上買的新鮮迷迭香和百...
大蒜蘑菇橄欖油意麪
用料意麪蘑菇大蒜大蒜蘑菇橄欖油意麪的做法意麪1把(80g),蘑菇(王平菇,糙皮側耳菇,猴頭菇,香菇等）100g,大蒜5瓣(25g),青椒1/2個,食用油4大勺在大碗中放水（4杯水+鹽1小勺）煮開。按照包裝紙上寫好的時間來煮麪後，去水放置。...
蒜香橄欖油蝦仁蘑菇意麪
意麪做起來簡單快手用料意大利麪1份蝦仁6只口蘑4個蒜6瓣聖女果4顆幹辣椒4個蒜香橄欖油蝦仁蘑菇意麪的做法1，準備口蘑、聖女果四五個切塊，蒜片六七瓣切片，幹辣椒適量2，蝦仁用白胡椒粉和鹽醃製(此處是兩人份用量)3，橄欖油煸...
橄欖油煎蘑菇配烤紅甜椒
出發去芝加哥前急匆匆地做的，配咖啡和新鮮出爐的佛卡夏麪包。DaDuDu說隨便弄點簡單的早餐路上填肚子就行了不要做這麼Fancy的東西啊。我心裏竊笑，這個比平日的簡易早餐其實還方便，關鍵在於手邊有烤好的泡在橄欖油裏的紅...
橄欖油蘑菇
先煎再烤，表面的蘑菇焦黃香酥~下層的多汁入味，烤完蘑菇的橄欖油也不浪費，煎幾根蘆筍，甜得起勁~用料杏鮑菇一個口蘑幾個乾紅辣椒幾個橄欖油約60ml海鹽1/2小匙生抽1小匙蘆筍一小把橄欖油蘑菇的做法杏鮑菇和口蘑切片待用（其他...
橄欖油煎蛋
炒蛋雞是一道中式家常菜餚，每個家庭都會經常吃。雖然是一道簡單的菜，但相信很多人並不太確定用橄欖油去料理，會是什麼樣的口感。橄欖油作爲一種營養價值比較高的食用油，對於中式廚房來說，很多人都還停留在拌沙拉、做西餐調...
橄欖油炒蘑菇（仿西貝）
西貝莜麪村的橄欖油炒三種蘑菇，幹香、味道濃郁，家裏剛好有好幾種蘑菇，搭配着來炒，味道居然也模仿得像模像樣呢！賣相上，差幾條青蔥就能跟西貝同款以假亂真了！用料蘑菇6個香菇2朵杏鮑菇1個平菇一朵老抽2勺糖1勺鹽適量蒜2瓣橄欖...
橄欖油煎牛排
用料牛排塊黑胡椒勺橄欖油勺橄欖油煎牛排的做法取出解凍好的牛排，鍋內倒入橄欖油，兩面慢慢煎熟切條裝盤，配上自己喜歡吃的麪包水果和焯熟的蔬菜✅...
簡易版蘑菇蝦仁豆腐アヒージョ橄欖油焗菌菇
這個糟心的菜譜不是我原創的，是之前買過的一個日本調料包背面印着的。就像煮泡麪一樣簡單，放入橄欖油，倒入調料包，最後放食材進去煮，完事了。很遺憾現在買不到那個調料包，憑着味覺記憶用家裏僅有的調味料組合了一下。吃起來...
雞胗燉蘑菇（橄欖油蒜香味）
各位可以按人定量，不必按照我的菜譜一塵不變的操作。用料雞胗10個蘑菇18個大蒜1瓣乾紅辣椒若干橄欖油300cc鹽適量胡椒粉適量料酒少許香醋少許香芹末少許雞胗燉蘑菇（橄欖油蒜香味）的做法雞胗洗淨，一小個的就不用切了，吃起來...
橄欖油炒白蘑菇
用料橄欖油3勺蔥姜適量口蘑20個鹽2克糖1勺生抽適量橄欖油炒白蘑菇的做法橄欖油最好用天然的首先準備食材把蘑菇也準備好倒入油先炒蔥姜然後倒入蘑菇加入糖鹽生抽最後加入一點生粉最後味道真的十分鮮美...