v斤斤計較
用料雞蛋v斤斤計較的做法好看嗎好看...
一公斤烤翅
用料雞翅中醬油鹽蒜花椒粉辣椒粉孜然一公斤烤翅的做法將雞翅放入大碗中將蒜切成沫放入雞翅碗中，加入醬油，鹽醃製1-2小時開啟烤箱預熱將醃製好的雞翅平整放在烤箱托盤中，撒上花椒粉，辣椒粉，孜然將盛有雞翅的托盤放入烤箱中，...
兩斤圓白菜半斤餅絲炒的餅
用料包菜1個餅絲半斤兩斤圓白菜半斤餅絲炒的餅的做法元白菜切絲，用鹽淹一下水份。烙好餅，切絲備用。蔥花花椒熗鍋後撈出，放元白菜翻炒，加生抽老抽鹽後放餅絲翻炒均勻加蒜沫醋炒幾下，淋香油出鍋。...
青斤板
用料大米水油鹽鹼餡：肉筍蘿蔔乾茄子蝦乾蝦皮黃豆芽青斤板的做法買做餈粑的大米，提前浸泡一晚，第二天合着水一起打成米漿，大鍋放入一大勺水，放多些油，放點鹽，，，放食用純鹼，水開倒入米漿，很容易糊，必須要鏟子一直攪，攪瞭然後按壓，不要...
被你1斤2斤3斤喂成球
來自小天使們的愛~~~用料❤被你1斤2斤3斤喂成球的做法........
辣椒醬，紅尖椒大的5斤，小的1斤，西紅柿1.5斤，祘1.5斤.白糖0.3斤，白米醋0.3斤，海天黃豆醬1200克（大的玻璃瓶1瓶
用料紅尖椒大的5斤，小的1.5斤，西紅柿1.5斤，祘1.5斤，白糖0.3斤.米白醋0.3斤，味精25克，鹽30克，海天黃豆醬1200克（800克瓶裝1瓶半）辣椒醬，紅尖椒大的5斤，小的1斤，西紅柿1.5斤，祘1.5斤.白糖0.3斤，白米醋0.3斤，海天黃豆醬1200克（大的玻璃瓶...
以1斤肉爲計量的醃鹹肉，超詳細！
爲方便計算，菜譜以一斤肉爲單位用料食材五花肉500克調料食用鹽15g花椒7g紅星二鍋頭以1斤肉爲計量的醃鹹肉，超詳細！的做法肉用廚房紙按壓、擦拭，切記不用水洗！洗過容易壞，不易儲存冷鍋（無油）先後放入花椒、鹽小火煸炒，炒至鹽微...
別和體重斤斤計較，吃得開心就好，這款意式提拉米蘇松露別有韻味
用料咖啡粉一茶勺妙可藍多乳酪250克糖粉50克香草精0.5茶勺手指餅乾140克可可粉少許別和體重斤斤計較，吃得開心就好，這款意式提拉米蘇松露別有韻味的做法準備一茶勺咖啡粉，倒入碗中，之後加入熱水，做成黑咖啡，然後放在一旁放...
千代田1斤1.5斤模具換算
用料模具1個水1克黃油1克鹽克雞蛋個1千代田1斤1.5斤模具換算的做法1.5斤千代田方子如下:麪粉320g全蛋液50g蜂蜜30g奶粉20g糖漿30g(不加糖漿換成水)水135g鹽3g酵母3.5g黃油30g風爐160℃.30分鐘千代田水立方一斤吐司盒...
減脂餐食譜| 月瘦8-10斤| 已減32斤
減脂餐食譜|月瘦8-10斤|已減32斤大一週家好呀~我是瘦了32斤的壹壹，瘦下來之後也一直保持着體重沒有反彈。有很多寶寶會疑惑減脂到底要怎麼吃，今天給大家分享一下我的減脂餐吧~這些食材都是特別普通的，而且做起來特別簡單...
瘦到90斤
土豆雞肉蒸熟西藍花木耳蒸熟五穀粥脂流茶用料土豆、雞腿肉、木耳、西藍花瘦到90斤的做法蒸熟加調料即可...
減脂餐 117斤-90斤
用料各種蔬菜各種肉類蛋白質各種粗糧雜糧主食減脂餐117斤-90斤的做法午餐午餐早餐都可早餐午餐晚餐都可午餐晚餐都可早餐晚餐午餐午餐晚餐都可午餐晚餐晚餐晚餐午餐都可午餐午餐午餐晚餐都可早餐午餐午餐晚餐晚餐午餐...
分享配方，私房爆款拌飯醬，1斤蒜，2斤醬，4斤辣椒
入秋的紅辣椒不僅新鮮，而且價格也很美麗，這個時候不做辣椒醬，更待何時？辣椒醬我做過很多版本，這個方子是我自己經過多次測試，得到最滿意的一個，它可以說是最基礎的一個配方，做成功之後，可以根據自己口味的需求，演變出各種版本的...
醃蒜5斤
2020年什麼都漲價了，唯獨大蒜便宜到不敢相信。當然要買多點泡，吃三年！😜用料蒜(買了一箱5斤)5斤白醋500ml陳醋300ml冰糖200克高度白酒50ml涼開水300ml克鹽100+40克醃蒜5斤的做法新鮮蒜剝皮,留一層外皮也行，即可取100克鹽,...
1斤與2斤大月餅
用料花生油100克梘水8克中筋麪粉400克轉化糖漿280克白蓮容每個餅650克鹹蛋黃8-10個1斤與2斤大月餅的做法秤出轉化糖漿、梘水、油，打蛋器攪拌均勻。下面粉，攪拌至沒幹粉。移至保鮮袋子裏，冷藏半小時。準備好烤盤，一點乾麪...
三個月減20斤計劃
用料各種蔬菜適量黑胡椒適量生抽適量三個月減20斤計劃的做法你喜歡的任意蔬菜洗洗切成喜歡的大小形狀白水煮開小貼士不要煮的太軟蔬菜會失去營養...
一週減脂餐（7.20-7.24）提前達成三週6.4斤計劃
本週減脂餐只有5天。因爲提前完成了7.6-7.26的三週減脂計劃，到24日累計減重6.4斤，所以提前了一天結束，調整兩天回血，7.27開始繼續下一週期。用料碳水50%蛋白質25%脂肪25%一週減脂餐（7.20-7.24）提前達成三週6.4斤計劃的做法7...
21天減脂餐🔥Day3#100天瘦20斤計劃#
今日食譜蒸南瓜🎃➕小白菜🥬➕蒸秋葵調料：無用料貝貝小南瓜🎃1個秋葵6根小白菜6顆21天減脂餐🔥Day3#100天瘦20斤計劃#的做法切一切放蒸鍋10分鐘蒸熟小貼士今天是沒調料的一天...
減肥餐第7天瘦5.6斤，挑戰2個月128斤瘦到108斤
這次減肥慢慢的滿足感，各種調料，南瓜，玉米，飯，番薯，土豆，香蕉我都吃了。而且還掉稱沒有乏力。以前減肥幾次。這些不敢吃。天天水煮菜加肉。是瘦得快，但是恢復飲食反彈2倍以上。所以不要追求快速瘦多少。而健康的減用料早餐如...
125斤瘦到90斤/每日減肥早餐分享
減肥沒什麼難的，那就從早餐這一頓開始吧#減肥##早餐吃什麼#用料雞蛋1個全麥麪包1片麥片50克125斤瘦到90斤/每日減肥早餐分享的做法炒炒雞蛋擺好撒上麥片小貼士很簡單...
好斤斤計較
用料奶油克好斤斤計較的做法還回家斤斤計較...
從145斤到95斤，每天早餐都吃啥
兩年的時間，我透過健身+合理飲食，從145斤減到95斤。其實，減肥說到底就是製造能量缺口，這樣身體纔會燃燒多餘的脂肪。但是切記，一切只靠節食而不運動的減肥方法都是不科學的，我們最終還是需要有個健康的身體不是嗎？在最有效減...
寶寶輔食 三斤肥三斤瘦
這個名字很可愛三斤肥三斤瘦其實是五花肉啦～🍲肥瘦均勻口感不會很柴🥑🥕五花肉燉煮～菠菜面吸收湯汁味道不錯👍🍲🍲🍲🥗🌽🍒🥑🥕🍄🍅用料五花肉一小塊菠菜面60g毛豆粒60g香蕉🍌半根牛油果🥑30g寶寶輔食三斤肥三斤瘦的做...
十斤茭白
茭白是一道不錯的菜。再加上各樣的副菜點綴。錦上添花了。用料肉塊茭白黑木耳香菇空麪筋胡蘿蔔油鹽醬醋十斤茭白的做法第一步把油加熱。再把醃製好的，肉塊，油鍋裏炸一遍。再把，準備好的茭白。黑木耳香菇。放入鍋中。翻炒...
臘腸4斤
罐好，過一下溫水，牙籤插孔去空氣，風晾乾，1－2星期不軟即可，20度以下做臘腸纔不容易變質，不放生抽的話10斤肉=60克鹽用料瘦肉攪粗肉末1550克肥肉手切粒450克白糖125克白酒100克-120腐乳80克生抽100克加辣適量鹽10克紅曲粉4克可...