1分鐘做草莓🍓奶昔
用料草莓3-4個酸奶200克1分鐘做草莓🍓奶昔的做法酸奶一盒，草莓🍓3-4個，放入榨汁機榨汁10秒左右，倒出裝杯，放入一顆草莓，也可以插在杯口上。...
1分鐘get代餐奶昔的做法，奶昔這麼喝才瘦身
我爲什麼推薦自制的代餐奶昔呢❓用榨汁機來製作奶昔，一個極大的優勢，就是不用加油也不用加鹽！做法也很方便，操作起來很簡單。日常炒菜總是要加鹽的，鹽會促進升高血壓，在一定程度上會降低綠葉菜降低血壓的好處。油則會大幅低...
1分鐘無添加香蕉奶昔泡麥圈
用料香蕉1根常溫奶1盒麥果脆或麥圈1碗1分鐘無添加香蕉奶昔泡麥圈的做法一分鐘早餐一根香蕉切片放破壁機或料理機加一盒牛奶，蓋上蓋子，按冰沙鍵倒一碗自己喜歡吃的即食麥圈把打好的奶昔倒進碗裏，麥圈香脆，奶昔綿滑，絕配剩一...
1分鐘芒果奶昔
用料芒果牛奶250ml1分鐘芒果奶昔的做法芒果一個，牛奶若干芒果切1.5cm見方加奶榨汁機攪15秒出鍋...
草莓奶昔
喝了一半纔想起來拍照的草莓奶昔，兒子幫我做的，超級好喝，適合讓孩子自己動手做着玩！用料草莓10～15個牛奶200～300克香草冰淇淋或草莓冰淇淋一小盒草莓醬（可省略）一勺糖一勺草莓奶昔的做法草莓洗乾淨後去除蒂，所有材料一起丟進料...
一分鐘香蕉草莓奶昔
上高中那會兒麻麻經常做給我喝的奶昔，美好極了～用料草莓5顆香蕉1根牛奶500ml蜂蜜2勺一分鐘香蕉草莓奶昔的做法5顆草莓切片，1根香蕉切片，放入榨汁機，加500毫升牛奶，2大勺蜂蜜，開榨汁機，一分鐘即可。（個人覺得不要把水果完全榨碎...
一分鐘草莓奶昔
炎炎夏日就要來臨，眼看草莓季就要過去了，趕快抓住春天的尾巴，製作一杯爽口甜美的草莓奶昔吧～小清新，也可以如此簡單～用料草莓4個牛奶200ml冰激凌80g或煉乳少許冰塊適量料理機蜂蜜兩勺一分鐘草莓奶昔的做法把草莓洗淨，去蒂，切...
草莓奶昔～
用料漿果類（草莓，藍莓）200克漿果類（裝飾）50克酸奶（卡士牌）100克低脂肪牛奶100克檸檬汁（我用的是青檸）15剋薄荷類（羅勒什麼的）1～3克白砂糖（細砂糖）30克草莓奶昔～的做法準備材料^_^把果醬類放入攪拌機(>﹏<)倒入牛奶(≧3≦)倒入酸奶(^_-)...
兒童輔食第1期|草莓奶昔
用料草莓十幾個牛奶300ml兒童輔食第1期|草莓奶昔的做法準備好草莓和牛奶草莓洗淨去蒂，切小塊切好的草莓放入輔食機攪拌杯中，加入300ml牛奶向右旋轉攪拌按鈕每次3-5秒，等食物回落再進行下一次，如此攪拌4，5次把攪拌好的草莓...
懶人1分鐘奶昔
用料QQ糖（你想要什麼味的都可以）4包純牛奶（高鈣奶）250克（大概一瓶）懶人1分鐘奶昔的做法把QQ糖放入鍋中（必須要無油無水的鍋）開小火把QQ糖變成很稠的液體用一個透明的杯子（先倒入QQ糖液，再倒入4分之1的牛奶）就可以看到很漂亮的奶...
1分鐘香蕉芒果奶昔
小朋友看到外面的奶昔總是很好奇想喝，外面的不放心，一個怕勾兌，再糖分也多容易長胖，所以還是自己做吧，1分鐘就做好了，特別方便用料牛奶700克香蕉1根小芒果1個1分鐘香蕉芒果奶昔的做法香蕉🍌芒果切小倒入裝好了牛奶的破壁機...
冬日奶油甜心🍓草莓牛乳拿鐵☕（附微波爐1分鐘get草莓醬）
🍓草莓季一定不要錯過這杯少女心滿滿的草莓牛乳拿鐵㊙️【簡易微波爐草莓醬】這個方法對於我這樣的懶人簡直太方便了！不用開火洗鍋，尤其是做飲品的時候[doge]🌟方法：3顆草莓切丁搗碎➕1～2勺白糖，放入微波爐中高火🔥轉30秒即...
五分鐘低卡草莓奶昔
方子給的是相對低卡一點的。如果不需要減肥追求口感和味道的，可以換成全脂牛奶，家裏的砂糖也可以做的。有些喜歡酸味重一點的，還可增加一些酸奶，做出來也特別好喝。用料脫脂牛奶250克新鮮草莓160克零卡糖5克~7克脫脂酸奶（...
原汁機-2分鐘香蕉草莓奶昔
用料香蕉1根草莓7-10顆牛奶不超過MAX刻度線原汁機-2分鐘香蕉草莓奶昔的做法將香蕉切塊，草莓整顆放入杯中加入牛奶或酸奶，不超過MAX刻度線，並旋好刀頭蓋原汁機插電源，旋上底座，順時針擰上10-15秒（看喜歡的口感粗細）香蕉草莓奶...
草莓香蕉奶昔1-2人份
夏天來了，做一道健康又美味的冷飲吧！用料草莓4-5個香蕉2根牛奶150克冰4-5塊草莓香蕉奶昔1-2人份的做法草莓洗淨去蒂，一切兩半。香蕉剝皮。然後將所有原料加入榨汁機。用碎冰檔或告訴檔將原料打碎即可小貼士1.香蕉用熟透...
1分鐘的早餐：南瓜奶昔
超級容易，快手早餐我最在行了。哈哈，奶昔有飽腹感，不同的水果口感也比較豐富。做快手早餐四五年了，早餐打卡社羣裏小夥伴的早餐越來越健康。期待你一起健健康康曬早餐吃早餐。用料南瓜半隻約400g牛奶250ml香蕉1根（也可以不...
草莓味紅豆奶咖 1分鐘搞定 低咖啡因版
上個菜譜剩了一個芋頭一點煮好的紅豆湯加之今天已經喝過一杯阿芙佳朵於是做了這杯低咖啡因版的紅豆奶咖大部分原材料都是現成的整個製作過程不要1分鐘這個配料用量夠做滿滿兩杯我確實就做了兩種不同的飲品只是步驟稍...
分層的草莓奶昔
草莓的季節做了好多草莓單品，這個草莓奶昔經過改良有了分層的效果，相當好看，顏值爆表。用料草莓8個牛奶250克分層的草莓奶昔的做法草莓分成三份，第一份三顆不加牛奶打勻，第二份三顆加50ml牛奶用blender打勻，第三份2顆+100ml...
🍓草莓奶昔
草莓奶昔，專治不喝牛奶的娃，當草莓的香氣與牛奶混合在一起，那種味道真是好喝極啦！用料草莓15顆牛奶兩盒白砂糖10克🍓草莓奶昔的做法精選新鮮的草莓，洗乾淨，去除果蒂將草莓和牛奶一起放入破壁機，再加一大勺白砂糖，選擇果汁冰沙...
草莓奶昔 寶寶超愛 分分鐘空杯
所有水果今天喜歡吃，下次就不愛了……想遍各種方法，最後牛奶搭配鮮果增加營養成分和攝入水果，讓我安慰一下，今天總算有吃水果了……用料草莓4個純牛奶250克糖5克草莓奶昔寶寶超愛分分鐘空杯的做法草莓流水洗淨、過濾水浸...
一分鐘奶昔
草莓大放送，超懶版奶昔用料牛奶200g草莓醬2茶匙可愛多草莓味1個冰塊若干一分鐘奶昔的做法材料，沒做草莓醬的就草莓切碎加糖倒入牛奶放入可愛多，記得脆皮筒先消滅掉放入草莓醬加冰料理機碎冰攪拌一分鐘後草莓奶昔Ok了...
1分鐘牛油果香蕉奶昔
用料牛奶700克香蕉3根牛油果2個1分鐘牛油果香蕉奶昔的做法兩個牛油果🥑去皮丟進主鍋，香蕉🍌去皮丟進主鍋加入700克牛奶1分鐘速度10就打好了，😜倒入杯子，快手早餐就做好啦搭配昨日海鹽卷，完美😋...
分分鐘搞定的【草莓香蕉奶昔】絕對讓你念念不忘的！
你愛吃草莓嗎？🍓你也愛吃香蕉嗎？🍌哈哈哈哈它倆配在一起簡直！！！！太太太太太好喝啦～用料草莓6個香蕉1根酸奶1-2袋分分鐘搞定的【草莓香蕉奶昔】絕對讓你念念不忘的！的做法將草莓洗乾淨去草莓把，香蕉切段。香蕉放在瓶子下端，草莓...
草莓奶昔
用料牛奶300克攀枝花草莓100克糖10克草莓奶昔的做法草莓🍓+牛奶+糖加入主鍋，30秒/速度8，打好即可食用，如果想要熱飲就3分鐘/70°/小勺盡情享用吧，你還可以切一些草莓粒，用漂亮玻璃瓶裝起來，好好喝我的草莓比較甜，不用加糖，所...
草莓香蕉奶昔和抹茶香蕉奶昔，早餐只花10分鐘
今天這個快速的奶昔就使用了天然草莓粉在沒有新鮮草莓的季節想要快速喝到草莓奶昔真的是個好選擇哈！用料【材料-1】香蕉1.5根【材料-1】牛奶200毫升【材料-1】草莓粉1大匙【材料-2】香蕉1.5根【材料-2】牛奶200毫升【...