胡蘿蔔牛肉羹（補氣血，強壯身體）
功效解析：本品能補氣血，具有補養虛弱，強壯身體的功效，適合體質虛弱的幼兒食用。食用建議：牛瘦肉剁得越細碎，營養吸收越好。用料胡蘿蔔150克牛瘦肉50克蔥花，薑末，鹽，水澱粉，香油各適量胡蘿蔔牛肉羹（補氣血，強壯身體）的做法胡蘿蔔洗...
強身健體的四季豆炒瘦肉
四季豆是媽媽種的，當然不能虧待它，得好好對待，於是就炒了個四季豆炒瘦肉，小朋友只要吃一口都會愛上的！用料四季豆500克瘦肉100克蒜末1只花生油少許鹽少許蠔油少許玉米澱粉少許生抽少許廚邦雞粉少許中邦蒜蓉辣椒醬1勺強身健...
吃出好身體｜每天一碗養生雜糧粥，強身健體
每天早餐務必不能少，但是除了要吃，還要吃好的，早餐喝一碗雜糧粥，不僅能讓胃更加舒服，也能讓身體從早就補充夠各種能量，小棗今天分享幾款常喝的養生粥。用料五穀雜糧根據食譜添加吃出好身體｜每天一碗養生雜糧粥，強身健體的做法...
寶寶一週不重樣豆漿，喝了身體強壯又聰明！
每週堅持給寶寶喝三次，脾胃會越來越好，飯量會增大，孩子抵抗力也越來越強！配方適合全家老小一起喝！小孩積食厭食挑食，口臭，夜裏盜汗可以看下面連結專門調理小孩脾虛引起的各種症狀用料黑豆適量黑米適量黑芝麻適量紅棗適量寶寶...
強身健體:榴蓮燉雞
一個人吃榴蓮，單獨一種生吃方法就很單調了。榴蓮燉雞的營養價值請參考百度哈哈哈用料雞肉或雞腿適量（一人份的就幾塊5.6塊雞肉就可以了）榴蓮一瓣生薑一小塊料酒適量枸杞7.8粒蔥可以不加強身健體:榴蓮燉雞的做法雞肉冷水...
強身健體童浴包
堅持泡澡的孩子身體抵抗力強。目前澡包有3款①強身健體版：受寒、平時提高免疫力，增強孩子體質、健脾胃泡健體童浴包。②健脾養胃消食版：健脾、消食，養胃，有食積都可以泡健脾養胃童浴包。③咳嗽鼻涕版：有內熱、積食、發燒、...
強身健體湯
用料豬骨少許竹蔗少許茅根少許板栗少許牛大力少許土茯苓少許蜜棗1顆陳皮1片強身健體湯的做法加入薑片少許煮沸水水開後放入豬骨，並加入一小蓋料酒(做法還是爲了去除血腥味)豬骨焯水後，把準備好的材料全部倒入湯鍋燉煮，快...
強身健體東革阿里茶
網上有關於東革阿里的介紹，我就只說說喝後的感受吧。抗疲勞，促進消化，喝了暖洋洋的，久服臉色會變好。需要注意的地方，東革阿里不是中藥，沒有性味歸經的總結。我的體會是很像中藥當中的補氣，行氣，祛風溼類的中藥混合體，它的行氣...
榨菜青椒炒香乾丨小孩老人補鈣身體強壯，不會吃就可惜了！
香乾的大豆蛋白能降低膽固醇，防止血管硬化，有效預防心血管疾病下面就教大家榨菜青椒炒香乾的做法，榨菜和香乾就是天作之合。用料豆乾120克青椒2個榨菜40克油10克蒜2瓣鹽1克醬油1勺榨菜青椒炒香乾丨小孩老人補鈣身體強壯，...
身強體壯【補娃專場】牛筒骨冬瓜祛溼湯
用料牛筒骨3-4段小冬瓜1/3個薏米（沒也無妨）少量芡實（沒也無妨）少量白扁豆（沒也無妨）少量克料酒適量白醋適量鹽適量生薑若干身強體壯【補娃專場】牛筒骨冬瓜祛溼湯的做法牛筒骨提早半天用水浸出血水。鍋內加薑片、牛骨，飛水（會...
🌴 強身健體“爆炒豬肝”
豬肝有利於清熱去火，強身健體。用料豬肝洋蔥青椒姜蒜生抽蠔油白糖澱粉料酒胡椒粉🌴強身健體“爆炒豬肝”的做法1⃣️豬肝切薄片，用鹽水泡5分鐘後洗淨。多次清洗至無血水。再用鹽、胡椒粉、料酒、澱粉、食用油攪勻醃製10分...
強身健體滋補鰻魚飯🍱
一家人都超級喜歡鰻魚，膩滑而又不肥膩的口感+韌韌的魚皮，簡直絕了！而且，鰻魚對男人好【羞澀捂臉】做便當啦！用料鰻鱺堂蒲燒烤鰻段一條蒸好的米飯🍚一碗【配菜—玉子燒】雞蛋兩個淡奶油/雞高湯80克鹽&黑胡椒🧂半小勺（2克...
美容養顏強身健體阿膠糕
女人生了娃後，身體會特別虛……冬天來了……做個阿膠糕給自己補補用料東阿阿膠250克黃酒500剋核桃200克紅棗250g枸杞150g巴旦木150g黑芝麻500克老冰糖150克美容養顏強身健體阿膠糕的做法東阿阿膠敲碎我用這個牌子黃酒...
吃出好身體，每天一碗養生粥，強身健體
每天早餐務必不能少，但是除了要吃，還要吃好的，早餐喝一碗雜糧粥，不僅能讓胃更加舒服，也能讓身體從早就補充夠各種能量，今天分享六款常喝的養生粥。如果沒時間煮粥的，想祛溼、補氣血、補腎防脫髮、健脾胃的也可以吃對應的丸子...
【精力湯】強身健體
強身健體，適合加班的日子用料甜菜根半個青檸半個聖女果5個蘋果半個亞麻籽半茶勺水320g【精力湯】強身健體的做法洗淨所有食材，甜菜根、青檸去皮，所有切塊加入Vitamix，製作...
補鈣強身健體鮮蝦粥
崽崽晚上睡覺總愛冒汗，聽說缺鈣的寶寶，睡覺會盜汗，一早起來去買了蝦給煲粥喝，補補鈣，增強體質也挺好......老母親天天爲娃的吃食操碎了心。喜歡收藏做起來，收藏順便關注關注，有空會經常分享快手家常菜和娃愛吃的美食。歡迎關...
黃豆黑豆豆漿（強身健體）
黃豆具有補脾益氣清熱解毒的功效其含有豐富的蛋白質可以營養肌膚毛髮令機體豐滿結實毛髮烏黑亮澤容顏不老黑豆具有補血安神明目健脾補腎益陰排毒減肥的功效兩種豆類搭配具有強身健體延年益壽的功效用料黑豆10克黃豆30...
強身健體蔬果汁
用料甜菜根胡蘿蔔檸檬西紅柿草莓蘋果菠蘿亞麻籽白芝麻強身健體蔬果汁的做法把所有原料放入料理機打碎即可...
強身健體蟲草花旗參石斛燉雞湯，小孩多喝，身體棒棒
用料蟲草15條花旗參適量石斛適量紅棗三顆鮑魚3只山雞1只肉碎適量強身健體蟲草花旗參石斛燉雞湯，小孩多喝，身體棒棒的做法所有東西準備好放進燉湯盅，隔水燉兩個小時即可鮑魚應該再洗乾淨一些，準備開燉...
蟹味菇豆腐湯丨健康營養身體壯！！
在南方生活了一陣子才發現南北方的飲食文化差異真的特別大，，北方人就喜歡喝着米粥和小菜，南方人則偏愛煲湯。幾乎天天餐桌上都會出現不同的湯品，不僅所用的食材不同，味道也大不相同，而唯一相同的就是不論什麼湯品都是極富營...
水煮荷包蛋-每日一顆蛋，身體強又壯！
又圓又嫩的荷包蛋，蒸一蒸就能做！用料雞蛋4個醋2勺生抽2勺鹽適量小蔥適量水煮荷包蛋-每日一顆蛋，身體強又壯！的做法在碗底刷一層油，再加入半碗清水。每個碗中嗑入一個雞蛋。把裝有雞蛋的碗放在蒸籠屜上，開水上鍋蒸大約10~12...
身強體壯【補娃專場】牛尾骨清湯
鼕鼕小盆友生長髮育正需要優質食材，每次都在牛肉老闆這裏定一整根，切開，分幾袋速凍，隨吃隨取用料牛尾克料酒勺鹽克薑片白醋身強體壯【補娃專場】牛尾骨清湯的做法牛尾段先在水裏浸一天，把血水都浸出來，加姜、酒、清水下鍋抄...
強身健體酵素養生配方
番石榴常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質。番石榴的營養成分不僅全面而且微量元素含量高，製作成酵素，效果棒棒的~用料番石榴250g冰糖200g純淨水1.5L十度良品益生菌發酵劑1包小菇釀1臺強身健體...
多吃多睡身體壯 :3
外食分享，看看自己到底有多能吃。用料想吃的心❤1顆多吃多睡身體壯:3的做法嘻嘻，吃！...
胡蘿蔔牛肉粥 強身健體
用料牛肉克胡蘿蔔根玉米大米杯鹽克胡蘿蔔牛肉粥強身健體的做法做法：胡蘿蔔洗淨去皮，切成碎末；牛肉洗淨後用清水泡20分鐘，再剁成肉末；大米洗淨放入砂鍋，加清水大火煮開，轉小火熬製；待粥煮至濃稠時，放入胡蘿蔔、牛肉，大火煮開，小火...