醇香燕麥奶茶
用料牛奶35克紅茶少量紅糖適量水半鍋奶鍋1個醇香燕麥奶茶的做法將水倒入鍋中煮沸紅茶倒進鍋里加入適量紅糖攪拌均勻後加入牛奶煮開即可小貼士牛奶和紅茶的量一定要把握好哦...
美味香醇奶茶（普洱茶版）
用料牛奶1500克水450克普洱茶（其實啥茶都行）35克冰糖55克美味香醇奶茶（普洱茶版）的做法先把水煮開☺️放入茶葉和冰糖🍯🍯，燜三五分鐘然後倒入所有牛奶🥛🥛🥛悶一會兒，可以攪一攪🥄🥄🥄拿蓋子小火燜一會兒，然後就可以出鍋了，記...
冬日裏的香醇暖茶~椰姜麥茶
幾種食材組合，驚豔又舒服的味道~由於沒有加入濃茶，只是用大麥茶做茶底，小孩子也可以喝呦~喝膩了奶茶嘗一點不一樣的~加了幾根薑絲很提味道，喝下去暖暖的，完全不違和~我愛的椰子味，大麥茶，它們搭配在一起可太好喝了每年冬天都...
香醇奶茶
喜歡喝奶茶，但是覺得外面奶茶店的奶茶茶味不夠濃，也擔心外面的奶茶不健康，所以自己動手做一杯健康香濃的奶茶吧！用料茶葉8克純牛奶2瓶涼白開100毫升蜂蜜適量香醇奶茶的做法稱取8g茶葉，我用的是滇紅茶。去賣茶葉的地方，告訴...
最簡易香甜醇厚隔夜燕麥
一層一層地放各種材料太麻煩，水果也不好儲存，被隨手做來填肚子的燕麥驚豔到。用料燕麥克牛奶克厚椰乳可可粉椰子片最簡易香甜醇厚隔夜燕麥的做法一定要加厚椰乳，是關鍵，牛奶椰乳比例隨意，椰乳多一點更甜可可粉，椰子片也是靈...
芋泥燕麥奶茶
冬天的時候最喜歡喝CoCo的芋頭青稞奶茶了！自己買了芋頭，燕麥。在宿舍也能簡單copy，不含糖，不怕胖哈哈用料芋頭1個牛奶500ml紅茶3g燕麥20g芋泥燕麥奶茶的做法香芋蒸熟壓成泥燕麥煮熟，大概需要15分鐘，可以和芋頭一起蒸。上面...
木糖醇燕麥餅乾（無糖燕麥餅乾）
借鑑了廚友的燕麥餅乾的方子，把白糖換成木糖醇，減少了油加了雞蛋，感興趣的朋友可以做了試試。用料普通麪粉180克燕麥片120克小蘇打2克木糖醇80克玉米油50克無糖糖漿30克雞蛋一個牛奶40克木糖醇燕麥餅乾（無糖燕麥餅乾）的做...
醇香大麥茶
昨天去超市買雜糧，看到大麥米，我突然想起，徐文兵老師曾說過的大麥茶，他說飲用大麥茶能夠消除食用麪食、素食引起的飽脹和食積。大麥茶中不含咖啡因，不含茶鹼，消食解膩，健脾養胃，便宜又健康，對，就喝它了。用料大麥米（大麥仁）醇香大...
香醇順滑無粘液燕麥奶
Youtube上看到肥丁做的燕麥奶，簡單而且做法特別，就想試試用料冷藏的鋼切燕麥100克冰水300-400克香醇順滑無粘液燕麥奶的做法鋼切燕麥steel-cutoat，因爲較少加工，麩皮，胚乳和胚芽基本保持完整，香氣濃郁，纖維含量高，也是植物蛋...
5min醇香奶粉衝燕麥牛奶（超適合生理期）
最近養成了做早餐的習慣，兩個月了。可是偶爾也會偷懶，也會懈怠，此時燕麥牛奶便是最好的選擇！搭配上一些蔬菜，一個煮雞蛋，碳水蛋白膳食纖維營養超均衡！小提示，此早餐超適合生理期喲！用料暖哄哄女士奶粉25克西麥燕麥片30克紅棗4...
醇香甜奶茶
奶茶香香甜甜～最好喝了用料牛奶300ml白砂糖20g紅茶1包H2O50ml醇香甜奶茶的做法把混有水的牛奶煮沸加入糖，紅茶包取出紅茶包，可根據喜好加入冰塊，即可飲用小貼士一杯自制的奶茶，健康又好喝...
奶茶燕麥
每天吃一杯奶茶燕麥，好吃，又營養。用料燕麥想要多少就多少。水一杯奶茶一杯奶茶燕麥的做法把燕麥和奶茶一層一層的鋪。把剛剛好的熱水放下去，等待十分鐘。最後就可以吃了。...
比牛奶清新比豆漿醇厚的燕麥奶
原方子出自Shuman食素小札用料燕麥50克花生50克純淨水或過濾水800-900毫升鹽少許比牛奶清新比豆漿醇厚的燕麥奶的做法花生提前浸泡一晚上將所有材料倒入攪拌機中，高速攪拌成漿將#2透過濾網過濾後即可飲用，或入瓶冷藏小...
燕麥奶茶
用料燕麥適量牛奶100ml水300ml紅茶6g淡奶油3g鹽1/3ml糖粉4g燕麥奶茶的做法首先準備材料我這是約700ml的量的方子準備大小兩個盆，隔水加熱紅茶，大盆放燕麥。如果你用的茶包，就放一個盆煮就行了。燕麥煮好後再把紅茶盆拿出...
奶香燕麥羹
食譜名：奶香燕麥羹參考月齡：12個月以上製作時間：60分鐘今天的這道輔食就厲害了，燕麥的通便效果是南瓜的18倍，玉米又含有豐富的膳食纖維，再加上火龍果，解決便祕，效果槓槓的！！用料火龍果20克玉米碎50克生燕麥片20克配方奶80毫升奶...
奶香燕麥紅糖饅頭vs鮮姜燕麥奶茶
工作日的晚上下班回家，“吃什麼”往往是上班族的一個難題，尤其是近來複工後的日子，叫外賣不安心，自己做一桌子又不夠時間和精力……簡餐是我的第一選項，平時經常會在空下來的時候做一些燕麥紅糖饅頭放在冰箱裏凍起來，簡單又...
燕麥飲品：拿鐵咖啡、燕麥奶茶、可可燕麥拿鐵、抹茶燕麥拿鐵
自從養成了每天下午上班一杯咖啡的習慣，就不滿足於純奶+濃縮的搭配了。很喜歡星巴克的燕麥拿鐵，可是又不會天天去買（也買不起啊_(:з」∠)_雙十一雙十二買了一系列的咖啡伴侶（燕麥奶和巴旦木奶），每天200ml，一瓶可供我一隻🐶...
「 醇香濃郁 」奶茶烏龍茶版
天氣變涼了，來杯暖暖的奶茶吧。我真是超愛喝奶茶的，但是有時候不想出門宅在家裏，就自己做啦。我這個奶茶是用烏龍茶煮的，而且沒有加糖，個人不喜糖，出去喝也是三分五分糖。我覺得也很美味呀～用料牛奶500克茶包（烏龍茶）10g糖或蜂...
香醇咖啡燕麥快手面包
對我等咖啡星人來說，咖啡味的東西永不嫌多。Sunny大神有一款超高人氣的“摩卡花生酥全麥快手面包”，不過我不迷摩卡，也不想給它加上其他繁雜的味道，只想感受咖啡本身的焦苦和甘香，所以我的是陽春版的。畢竟想要的只是“咖...
堪比奶茶的奶香紅豆燕麥糖
爲什麼說堪比奶茶因爲真的太太太太太好喝啦一點都不誇張我在糖份配比中下了功夫別小看這一碗糖水實在好喝的有點過喝完一碗又一碗停不下來啊啊啊在多倫多當地有家高檔次的奶茶店店裏配料中有桂花爽、蜜桃水晶、燕麥…...
香醇可可隔夜燕麥杯
有一個不斷更新的隔夜燕麥杯方子但這個太好吃了，就單獨開個方子。沒有給具體用量，根據杯子大小自行調整。用料燕麥片適量奇亞籽少許牛奶適量酸奶一瓶可可粉少許可可脆片一把香醇可可隔夜燕麥杯的做法杯底燕麥+奇亞籽+可...
香醇營養的牛奶燕麥粥（低碳水無麩質）
天熱胃口差些，最近晚餐迷上了這款牛奶燕麥粥，可甜可鹽。燕麥分爲即食燕麥、快食燕麥和生燕麥片。營養價值來說，按順序遞增。燕麥片一定要選純燕麥，看包裝袋的配料表即可。有時間的話，我都選生燕麥片來煮。用料牛奶1盒燕麥...
健康解饞下午茶 濃醇椰奶茶配藜麥燕麥
下午突然嘴饞想着自己做個下午茶，一直有做椰奶港式奶茶，就是把港奶中的黑白淡奶用無糖椰子粉代替，味道也超好。這次新增了藜麥和燕麥，口感更豐富也更管飽。用料斯里蘭卡紅茶(推薦用這個紅茶，不然味道非常寡淡)10g無糖椰子...
醇香奶茶
用料水700毫升紅茶30克煉奶按個人口味進行調整醇香奶茶的做法將紅茶茶葉倒進700毫升的水中煮沸，有的人喜歡濃茶的可以悶久一點。燜煮好的紅茶隔渣，直接倒進煉奶調味。按個人口味調整甜度就完成了一杯奶茶了……...
醇香牛奶燕麥
沒時間煮粥，所以幾乎每天都是即食燕麥續命～這個超簡單，營養健康的吃法～我是超級喜歡～喜歡牛奶醇香的朋友可以試試哦～適合上班族，上學的小朋友，以及不想做飯想吃飯的所有小夥伴，啦啦啦～用料牛奶克燕麥克微波爐醇香牛奶燕麥的做法...