燉燕窩（小美）
用小美燉燕窩，方便快捷。用料冰糖適量水適量燕窩1盞燉燕窩（小美）的做法1.燕窩放燉盅，用純淨水浸泡5個小時左右。除去雜質後加水沒過燕窩，可加適量冰糖。2.把燉盅放入網兜中，主鍋加水到燉盅一半位置，設定45分/100度/速度1烹煮...
美容養顏、補中益氣的冰糖燉燕窩（燕窩的經典燉法）
燕窩大家都知道是個好東西，特別對孕婦比較好，我整個孕期都在喝，也是希望能夠提高寶寶的抵抗力吧。燕窩挑選上可是一門不小的學問，我大致和大家捋捋。造型：燕窩分爲三角盞、龍牙盞和官燕棧，最好的當然是官燕盞了，因爲官燕棧是...
小美.80度精準控溫.燉燕窩
用料燕窩1盞冰糖10-20g，食用時隨自己口感添加牛奶隨意，可加可不加黑枸杞（如果想製作星空杯的話）10顆小美.80度精準控溫.燉燕窩的做法取燕窩一盞加純淨水泡發5小時左右用鑷子揀去燕毛等雜質，純淨水衝淨，撕成條。燕窩放入主鍋...
荔枝燕窩飲——夏天必備的“美荔”貴妃飲【易小燉燕窩廚房】
又到荔枝上市時，想起了杜牧的千古名句“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”讓楊貴妃因喜食荔枝而天下聞名，荔枝半透明凝脂狀，味香美，很多人喜愛，但荔枝性熱，多食易上火。爲了做成健康美味的荔枝飲，特搭配上屬平和滋養燕窩，加入金...
小美燉燕窩
小美燉燕窩優勢在於精準控溫，無需像過去一樣隔水燉，簡單省事！用料燕窩隨意水隨意小美燉燕窩的做法燕窩用純淨水或者礦泉水泡發4個小時，白開水也ok只要不用自來水……檢查清理一下，泡燕窩的水倒掉，再用純淨水輕輕過濾一遍倒...
媲美燕窩的燕耳燉木瓜
個人認爲燕窩含動物激素，其實不適合長期吃。我喜歡用雪耳或者燕耳，經濟又營養。同樣起到滋陰的效果。用料木瓜半個燕耳適量枸杞5-6粒冰糖少許燕麥奶適量玫瑰花瓣/桂花少許媲美燕窩的燕耳燉木瓜的做法木瓜切開，去籽。用勺...
小美燕窩
家裏燉罐壞了，小美立刻派上用場。用料燕窩1盞純淨水淹沒過燕窩即可冰糖或燕窩糖適量小美燕窩的做法燕窩泡4小時按照紋理撕碎燕窩成小條純淨水清洗（我洗了三次）並挑掉燕毛小美放水，將裝燕窩的燉罐或碗放入網鍋，小美中的水在...
小美版燕窩
女孩子任何時候都要愛自己😊燕窩必不可少，但是燉起很麻煩，有小美太簡單！用料水適量燕窩15克小美版燕窩的做法泡發燕窩一晚中途換水挑毛。撕成一條一條的小碎條，放進主鍋。加入純淨水剛剛淹沒到燕窩設定30分鐘85度小勺。燉...
櫻桃燕窩西米露—吃出美顏好氣色【易小燉燕窩廚房】
大家都聽說過楊枝甘露，卻沒聽說過櫻桃甘露，不過楊枝甘露會長胖，而今天我們要做的櫻桃燕窩甘露卻能提升你的好氣色，趕快做起來吧~【今日滋補關鍵詞】女生甜品、補血益氣、美容養顏、孕婦開胃、寶寶輔食（10個月+）【食話實說】...
微波櫻桃燕窩——讓你美過櫻桃小丸子【易小燉燕窩廚房】
愛吃蜜餞，但又怕外面的蜜餞衛生問題也不敢吃的，做這個最簡單了，用微波爐就能輕鬆做出好吃的櫻桃果脯。一顆顆小小的櫻桃果脯晶瑩美麗、紅如瑪瑙，看着就讓人心生喜愛，酸酸甜甜的，加入鮮燉燕窩硬中帶嫩，十分的開胃，一口一口把甜...
美人營養燕窩糊——養好脾胃 年輕十幾歲【易小燉燕窩廚房】
此款燕窩山藥糊清甜甘爽，喝到嘴裏很滑，味道清香怡人，具有滋補脾胃、增強胃動力及促進腸道運動的功效，尤其適宜開春/節後及脾胃虛弱者食用。【食話食說】南瓜：味甘、性溫，入脾，胃經；能補中益氣，消炎止痛。所含果膠還可以保護胃...
小美 燕窩
燕窩這道特殊的食材，小美的varoma循環蒸汽可以令它的營養保留剛剛好。用料燕窩適量純淨水適量冰糖（可省）適量小美燕窩的做法燕窩的食用：以每日3g幹燕窩/每週三次食用爲佳（多出也是浪費），所以，每次燉的時候可以按一週吃的次數...
芋頭奶燕窩——讓我們美麗相“芋”吧！【易小燉燕窩廚房】
懶得出門覓食，自己動手複製，健康快手版芋頭奶燕窩用粗糧碳水和優質的蛋白質，搭配出來的smoothie，非常好喝！粉糯微甜，縱享順滑~~飽腹感特別強，早餐喝一杯營養攝取就都夠啦～用料芋頭100g牛奶50g奇亞籽少許砂糖少許易小燉鮮燉燕...
西瓜燕窩飲——520“窩”愛你到冒泡【易小燉燕窩廚房】
520，用美食saylove世界上有兩樣東西可以讓女人變得更美真心相待的愛情and不可辜負的美食讓“窩“做你愛情路上的神助攻~自制美味健康的天然冰飲，無負擔盡享沁人冰爽西瓜燕窩飲，絕對是消暑第一冰飲！西瓜燕窩+氣泡水浪漫到...
燉燕窩
初遇燕窩：看一眼便是喜歡嘗一口便忘不了唯有挑毛路漫漫而我，恰好喜歡吃毛燕用料純淨水500克燕窩2盞燉燕窩的做法隨便來兩盞4a燕盞，純淨水浸泡4小時，今天沒有用毛燕，節省挑毛時間泡發好還是個胖胖的完整的盞泡發率也很棒簡...
小資燉燕窩
媽媽說不要吃多了流鼻血系列用料燕窩4盞紅棗2顆枸杞10粒蜂蜜兩小湯勺蟲草5根小資燉燕窩的做法最沒技術含量的夜宵or早餐，就是把除了蜂蜜的一切食材加兩大碗純淨水浸泡40分鐘然後開小火慢燉我是懶人，我選擇直接使用燉鍋...
燕窩優樂美—暖暖的很貼心【易小燉燕窩廚房】
【寫在前面的話】忽如一夜冬天來。隨着颱風不知多少次入境，終於深圳也開始進入冬天了。辦公室空調好像還沒從夏天緩過神來，在室內凍成狗，不由非常渴望喝上一杯暖暖的奶茶，纔是真正的暖心又暖胃。別跟我扯什麼多喝熱水，大冷...
八卦花式燕窩—黑米玉米碴燕窩養生粥【易小燉燕窩廚房】
前話：每個季節都有自己的freestyle。好不容易總算告別了夏天的熾熱，卻又不得不開始頭疼該如何應對秋天多變的小脾氣。秋娃娃的freestyle是冷熱交替，晝夜溫差可以大到你以爲又過了一個四季。只要稍稍體虛跟不上節奏，就容易...
枸杞燕窩飲——即養肝又養陰的美容品【易小燉燕窩廚房】
春季正是護肝的時候，肝養好了，自然有更大可能當一個素顏美人了枸杞護肝明目~紅棗補血養顏~冰糖燕窩可以養陰生津，潤肺止咳。傳統的養生食材，做出來的燕窩飲美味而且顏色漂亮，營養豐富，自然的清甜。三者結合能滋陰潤燥，滋補肝...
杏果醬燕窩——窩“杏”好遇見你【易小燉燕窩廚房】
各種水果在夏天就顯得格外的受寵愛！夏天也是熬果醬的季節，杏子果醬顏色漂亮，甜中略帶一點點酸，早餐抹面包搭配燕窩，一口酸酸甜甜的味道即刻沁入心肺！看着杏肉慢慢變成果醬，在鍋中咕嘟咕嘟冒着幸福的泡泡，自己也要被這幸福融化...
小美快速泡發+燉煮燕窩
恆溫泡發的燕窩蓬鬆柔軟，泡發率高想吃馬上可以吃到。用料燕窩1盞純淨水（泡發）200克純淨水（燉煮）100克小美快速泡發+燉煮燕窩的做法先來看一下恆溫泡發跟冷水泡發的區別取一個無油容器，加入燕窩+純淨水放入網籃。主鍋加水至...
用小美燉個燕窩吧～
這次的故事背景就是：昨天我照了下鏡子，然後就默默的拿出燕窩泡發…今天好好燉了補補😂用料燕窩1盞純淨水250克用小美燉個燕窩吧～的做法提前加純淨水泡發燕窩，大約用漲發後的4-5倍水，我喜歡直接用泡發的水去燉，所以先計算好...
太子參燕窩——夏季增食慾的美味元氣湯【易小燉燕窩廚房】
養脾胃就是養元氣，養元氣就是養生命在熱不思食的夏季，去乏增食慾的小竅門就是食物調養燕窩和太子參都是既可以當食療又可入藥的食材，加上瘦肉與蜜棗，燉出來的湯很鮮，清潤醇和，有補益脾肺，益氣生津等效果。男女老少皆宜，是全家...
燕窩水果凍——吃出真正的凍齡美肌【易小燉燕窩廚房】
天氣一熱，很多人都離不開清涼的甜品。“吃貨們”不再是“吃遍天下無敵手”，而是懂得如何平衡美味與健康。而燕窩作爲平補食品，富含燕窩酸和水溶質蛋白質，其中EGF生長因子可修復被日曬後的受損肌膚細胞，補充水份，面板呈現白...
燉燕窩
燕窩是很滋養的一種食物療法，長期進食會促進代謝提高，也會使面板光滑有彈性！用料燕窩盞1盞紅棗15顆紅糖1小方塊純淨水200克一人食燉燕窩的做法純淨水泡發兩小時，然後挑裏面的毛，挑乾淨在換純淨水泡一個小時古盅隔水蒸30分...