白醬煎三文魚意麪
吃膩了放培根或者純蘑菇的白醬意麪~不如試試加入了煎三文魚~吃起來還沒有那麼油膩!用料三文魚排一條（約125g）洋蔥一個奶油50ml意麪（這裏用的是菠菜口味）一人份約125g鹽少許橄欖油少許白葡萄酒100ml（醃製三文魚用）白醬煎三文...
快手香煎三文魚意麪
用料意大利麪一把番茄2-3個橄欖油適量幹羅勒適量三文魚適量黑胡椒，鹽適量快手香煎三文魚意麪的做法水裏加鹽，意麪煮8-9分鐘撈出加橄欖油拌勻炒鍋放少許油，將番茄炒成番茄醬，重口味的可以在這一步之前爆香蒜和洋蔥一起炒番...
三文魚西蘭花白醬意麪
和老公的兩人份用125g意麪，他的一人份用80g黃油：澱粉：牛奶約爲1：1：20用料三文魚1大塊西蘭花1小朵意麪125g黃油12克玉米澱粉12克牛奶250克三文魚西蘭花白醬意麪的做法三文魚洗淨切塊，放海鮮醬油和蒸魚豉油醃漬半小時黃油小火...
白汁三文魚意大利麪
六當家最愛白汁濃郁的意大利直麪〜三文魚自認爲還是很難烹飪得美味得〜但有了奶油得加入，肉質真的非常棒！大家也值得嘗試一下！用料三文魚200剋意大利麪5號面適量菠菜2棵蒜2大瓣兒檸檬汁5ml鮮奶油100ml鹽10g橄欖油5ml白蘭...
面煎三文魚
用料三文魚鹽黑胡椒粉面粉蜂蜜清水醋醬油適量水澱粉一點點蒜末適量面煎三文魚的做法去皮去骨的三文魚段兒，點兒鹽和黑胡椒粉，然後四處撲上面粉，煎鍋開中火，熱少許油，把三文魚放入兩面煎黃至熟（大約每面各需要3－5分鐘吧，因爲魚...
煙燻三文魚菠菜白醬意麪
用料煙燻三文魚菠菜番茄奶油whippingcream黃油butter意麪青洋蔥煙燻三文魚菠菜白醬意麪的做法制作醬汁：煮熟番茄和菠菜，撈出包菜捏幹切碎備用；番茄剝皮熬成糊，期間加少許鹽和適量糖及檸檬汁。另起鍋加入適量黃油，待其溶化...
三文魚白醬意麪
用料意大利麪1人份三文魚200克玉米半根黃瓜半根黃油15克牛奶250ml麪粉30克橄欖油1勺鹽適量黑胡椒粉適量三文魚白醬意麪的做法三文魚用鹽醃製；黃瓜切丁，玉米拆成粒粒。用廚房紙巾吸掉醃出的水分。燒一鍋水，先不加鹽，焯一下...
香煎三文魚芝士意麪
快速簡單營養的一餐。三文魚味美，芝士意麪奶香濃郁，好吃又料理簡單。意麪也不用熬醬，家裏沒有胡蘿蔔西蘭花了，另外煮了菊葉湯炒了空心菜。正常可用水先把胡蘿蔔西蘭花煮熟，在三文魚煎好後，用鍋裏煎出的油把煮熟的胡蘿蔔西蘭...
三文魚意麪
向客人秀廚藝的佳作，同樣非常受小朋友的歡迎。簡單一大鍋作主食招待朋友，大家都吃的很開心。以下用量做4人份，主要分三個部分。A,白汁配方B,toppingC,三文魚醃製用料三文魚400克香蔥A+B少許洋蔥A1個洋蔥切成未白葡萄酒A1...
三文魚奶油白醬意麪
在某個等候室翻雜誌看到的，可能當時太餓看着照片很想吃，就把菜譜用手機隨手拍下來。昨天整理手機照片的時候突然看到了買齊了食材回家做晚飯，超級簡單快手！味道跟餐廳裏吃過的毫不遜色😂用料意大利寬面400克新鮮三文魚排5...
快手意麪，白醬三文魚意麪
三文魚除了煎，烤，生吃之外，用來做意麪也是不錯的選擇，家裏兩隻崽還挺喜歡的呢用料三文魚200克蝴蝶意麪200克西藍花4朵洋蔥八分之一個料酒15克牛奶80克淡奶油80克鹽6克黑胡椒適量帕瑪森奶酪粉20克快手意麪，白醬三文魚意麪的...
懶男煎三文魚腩意麪
追求“簡單”又“好吃”，“凸顯食材原味”且“少油鹽調料”，“不易出錯”還“少洗碗”。三文魚腩因爲有魚脂，煎起來比三文魚肉好吃。只要你買得到，這道食譜就成功70%了。所以把它做難吃了是很需要天份的。就看你喜歡的人...
健康版僞白醬意麪 | 牛油果三文魚酸奶意麪
超健康的牛油果三文魚意麪哦而且是冷吃所以很適合夏天呀哈哈酸奶要用希臘酸奶，不僅低脂低糖而且會有奶油的口感！還加了點番茄，因爲我喜歡番茄(:3夏天愉快🌞ps：以下材料爲一人份用料三文魚100g番茄半個120-130g左右牛油果...
白醬三文魚
一道家常菜，吃不完可以下面用料白醬牛奶500克黃油25克麪粉25克鹽1勺黑胡椒一點豆蔻一點點蛋黃（選用）1個三文魚鹽胡椒白醬三文魚的做法黃油下鍋，化了放麪粉，炒至金黃加牛奶，不停攪至粘稠沸騰，按照你的喜好調粘稠度（需要經驗）我...
三文魚菠菜白醬意麪
三文魚和菠菜也是意麪界的王道搭配之一。溫泉蛋可隨意。用哪種意麪也隨意。總之我的方子就是很隨意。一人份。用料你喜歡的意麪一人份大約80-100g三文魚一塊菠菜小半把大蒜一瓣橄欖油1大勺黃油1大勺牛奶150-200ml鹽少...
白醬菠菜三文魚意麪
用料白醬三文魚菠菜鹽黑胡椒帕馬森乾酪粉（蝴蝶）意麪大蒜黃油白醬菠菜三文魚意麪的做法白醬做法請戳三文魚切片，大蒜切末黃油融化後大蒜下鍋爆香，加入三文魚炒熟後加一些鹽倒入白醬煮開後加入菠菜，菠菜顏色變綠後加入意麪乘...
香煎三文魚大蝦意麪
英國超市很多海鮮😛M&S質量更好，asda更便宜用料三文魚1塊大蝦3只意麪50g黃油一點點蔬菜一把生抽醬油1勺牛至葉一點點香煎三文魚大蝦意麪的做法意麪煮八分鐘。小火煎三文魚，不用放油～煎至各面變色。盛出後，加一點點黃...
蒔蘿三文魚白醬意麪
身在國外，做意麪方便許多，某天心血來潮買了一堆料自己在家做了吃，味道和PizzaHut的差不離用料Cream淡奶油約11/2湯匙WholeMilk全脂牛奶約300mlTableSalt細鹽約1/2湯匙Flour麪粉適量SmokedSalmon煙燻三文魚適量Dill蒔蘿適...
奶油白醬三文魚意麪✨
快手好吃～奶香味道超級濃郁用料大蒜3瓣洋蔥半個羅勒葉少量雞高湯1碗黃油1塊起司粉少量意麪一人份三文魚2塊白蘑菇4個淡奶油少量奶油白醬三文魚意麪✨的做法先解凍三文魚蘑菇和洋蔥切一下，羅勒葉切碎，蒜切末然後把三文魚...
煎三文魚奶油意麪（隨意、簡單版）
因爲下暴雨，只能在冰箱裏找囤貨完成一頓午飯，於是隨手弄了這麼個意麪。聽說不同形狀的意麪應該搭配不同形式的醬汁，我偏愛奶油，所以做了奶油直面，也不知正確否用料公雞牌3號直面一把，約食指粗細冷凍三文魚（需提前解凍）1塊淡奶...
香煎三文魚佐牛油果醬拌通心意麪
減脂午餐，總熱量在470卡左右。用料牛油果半個通心粉50g三文魚100g蝦仁50g黑胡椒適量海鹽適量蒜適量香煎三文魚佐牛油果醬拌通心意麪的做法因爲是減脂午餐所以按克重稱重碼盤，方便計量這頓午餐熱量。將熟透的牛油果切半...
白葡萄酒煎三文魚配青豆意麪佐奶汁蘑菇醬
三文魚肉質鮮嫩，加入白葡萄酒及香料醃製之後再煎，別有一番風味。奶汁蘑菇醬可以提鮮，但是口味稍重。所以羊老師又特別搭配加入蘋果醋的青豆螺絲意麪，不但解膩，還管飽呢～用料三文魚300剋意大利麪100克白蘑菇50克青豆10克白葡...
低脂自制白醬三文魚意麪
這種通心粉（Penne）最常見的做法其實是用番茄肉醬，但我實在想吃三文魚，於是自制了低脂白醬，不加奶油蛋白質高，既有顏值味道也不錯，健身黨無負擔～用料斜管通心粉（可替換其它意麪）60g橄欖油少量三文魚1整塊(約200g)新鮮迷迭香（選用）3...
【香煎三文魚紅醬意麪】
意麪的口味主要取決於醬料，每一次做意麪我都會嘗試在醬料方面有自己的創新，加各種奇怪的東西在裏面最後混合出奇妙的味道，這盤面重點在於煎三文魚上，所以意麪的醬料儘量簡單一些比較好。這盤是bebe生日早餐的長壽麪，製作於...
白醬三文魚意麪
檸檬薄荷+白醬三文魚意麪用料三文魚芝士片牛奶檸檬皮白葡萄酒鹽意麪橄欖油薄荷葉蒜末黑胡椒碎白醬三文魚意麪的做法三文魚切片，放入鍋中煎熟；檸檬皮取黃色部分削成屑，同時準備適量檸檬汁。薄荷放入淡鹽水中洗淨切碎水中...