快手微波爐鍋巴
很喜歡吃脆脆的米鍋巴，但是要煎還是麻煩，用微波爐就簡單多了，非常適合懶人做零食用料米飯/剩飯1碗快手微波爐鍋巴的做法將適量米飯平鋪在碟子上，用勺子壓平，如果勺子很容易粘飯，可以用涼水蘸一下。厚度大概7毫米。必須均勻...
微波爐免刷鍋-快手番茄雞蛋湯
這個方子屬於我的“快手免刷鍋”系列，這個系列的宗旨是做完一道菜後，不需要額外刷鍋刷碗，解放雙手！——我的更多快手免刷鍋菜譜：-意式奶凍：用料雞蛋個番茄鹽蔥花微波爐免刷鍋-快手番茄雞蛋湯的做法番茄切小塊兒，加一點油拌勻...
微波爐版無油無糖大米鍋巴
自用，嘴饞小零食用料大米飯燒烤調料香油可加可不加，一點點就夠微波爐版無油無糖大米鍋巴的做法把食材混合，放在吸油紙上，鋪平，儘量薄一點，放入微波爐，大概5-10分鐘，隔幾分鐘就看一下...
快手奶茶（微波爐）
刷牙的時候分分鐘就搞定了～450ml大杯分量用料紅茶包1-3包牛奶適量煉乳快手奶茶（微波爐）的做法價廉物美的牌子。喜好濃茶，480ml注入三分之二～四分之三的開水。用了三個茶包，不喜濃茶可以用1-2包。微波爐最高溫，1分30秒。夏天1...
快手蒸米飯（微波爐）
有的時候家裏就自己想吃米飯又不想叫外賣（畢竟外面的米不知道是不是好米）怎麼辦？我有萬能的微波爐啊！自己吃，微波爐！倆人吃，微波爐！在吃飯突然來客人蒸的不夠，微波爐！用料大米根據幾人需要水超過生米1.5釐米厚香油1滴（不喜可不加...
微波爐紫薯（超快手）
懶癌晚期上班族的自救指南用料紫薯1個廚房用紙1張微波爐微波爐紫薯（超快手）的做法我每次都是挑選一個拳頭大的紫薯（一餐的量）洗乾淨表皮（因爲我每次都連皮吃，銬過微乾的薯皮可好吃了）用廚房紙巾包裹紫薯，自來水浸溼，放入小碗加...
手撕茄子（蒸鍋、微波爐快手）
繼微波爐•燒烤茄子•後，又一個微波爐快手菜誕生了！！沒有微波爐，用蒸鍋也可以快手原因有二。一則：不用人守在旁邊；二者：食材準備好，十分鐘就搞定。記錄在側，一起在水煮江湖浪起來把！！用料茄子1～2個🌸醬料🌸🌸一碗🌸生抽2勺耗油1勺...
超快手番茄鍋（微波爐）
其實就是犯懶不想做飯，也不高興跑出去吃，但是又想吃東西了，就突發奇想了一下。食材就根據自己的喜好放入即可，只要是易熟的即可。用料培根2片魔芋絲2個速凍菠菜一些丸子幾個番茄醬一些開水一些玉米粒一些小胡蘿蔔幾個超快...
【低碳】超快手微波爐提拉米蘇（附微波爐手指餅乾公式）
超超超好吃！！！！我已淪陷微波爐“手指餅乾”版，超級喜歡這個餅乾配方，做出來是那種脆的我從未做過如此簡單的美食哈哈哈哈，這個必須安排上！！這倆天我會再試試其他粉版，等我更新~快手版手指餅乾請移步~正宗低卡手指餅乾請移步如果...
超快手！微波爐蒸飯
因爲電飯鍋用來炒菜了（其實是因爲沒有炒鍋）。。。特別適合一個人吃飯。。噢一個人因爲不會像電飯煲那樣煮一點點全粘鍋底了也不用煮兩人份下一頓吃剩飯而且還不用洗電飯煲膽直接洗碗就(*^__^*)用料大米水超快手！微波爐蒸...
超快手微波爐烤巴旦木
用料生巴旦木250克超快手微波爐烤巴旦木的做法生巴旦木250克，清水沖洗瀝乾水分後，分成兩份，每份用微波爐高火三分鐘即可。滿屋飄香，🆚外面買來熟的巴旦木還要香。...
快手披薩（微波爐版）
在新西蘭上班的日子裏，每天都是吐司做早餐，這個快手披薩只需五分鐘就能搞定，營養又美味～用料吐司1片芝士片1片蕃茄醬適量火腿腸，培根，雞蛋，蘑菇片蝦仁等任何想吃且易熟的食材適量黑椒碎適量鹽適量快手披薩（微波爐版）的做法吐司...
快手光波微波爐燕麥曲奇
用料燕麥100克雞蛋1個紅糖15克葡萄乾10克堅果多多益善蔓越莓10克快手光波微波爐燕麥曲奇的做法準備好食材。建議買水果味的速溶麥片，做出來味道更香甜堅果和乾果切一下，所有食材丟進盆子裏，加一個雞蛋，攪拌均勻。光波爐大...
微波爐米飯鍋巴
剩米飯的大變身，鐺鐺鐺微波爐美食用料剩米飯碗鹽克微波爐米飯鍋巴的做法剩米飯，拌一拌，儘量增加米飯的粘性，如果是白米飯可以加入油和適量的鹽，家裏如果有湯汁的話可以略過直接攪拌找一個可以微波的碟子，把米飯平鋪上去，厚薄...
微波爐版快手水波蛋
只要有微波爐就能辦到，不用開火，不用洗鍋，你還等什麼？一顆美美的水波蛋，簡單零失敗~用料溫水一碗雞蛋一顆牙籤一根微波爐版快手水波蛋的做法準備材料。一碗溫水，手摸不燙即可。將雞蛋磕在溫水裏，溫水一定要漫過雞蛋（此處敲黑...
超快手微波爐鮮嫩微雞翅
搬運於微博大胃愛麗絲用料都在圖片，就不單獨寫出來了這次你們真的得佩服我[淚]我覺得這是我做雞翅的巔峯了，真的太香太嫩！超級像烤翅？太神奇了……最主要這次是真的不用開火！不用加一滴水！不用放任油，不用洗鍋……你就調個醬...
快手微波爐完美水波蛋
總是能在偷懶的路上發揮智慧。之前用了網上傳授的沸水攪一攪然後放入蛋總是會失去很多蛋清，那怎麼可以！畢竟全是蛋白質啊。所以一顆微波爐水波蛋就誕生了🎉🎉形狀非常完美，步驟真的簡化到不行，全宇宙的懶得開火煮早餐人士...
無油無糖微波爐粗糧鍋巴
想吃鍋巴了但又不想炸，想想微波爐把這個胚子的水分烤乾應該也一樣的，於是就做了用料玉米麪半量杯全麥粉1/4量杯雞蛋1個鹽五香粉孜然粉無油無糖微波爐粗糧鍋巴的做法玉米麪、全麥粉、雞蛋攪拌在一起，以不粘手了爲準我比較...
微波爐鍋巴
阿濤做過好幾款鍋巴，有烤箱版本的，有油炸版本的。烤箱版的有人問我沒烤箱怎麼辦，油炸版的有人問我太費油不油炸怎麼做。當然，這兩個版本都會有人問，能不能用空氣炸鍋做。於是今天出其不意，來個微波爐版的做法，我是不是很跳躍...
微波爐零失敗快手水波蛋
杯子➕微波爐➕水超快零失敗水波蛋用料雞蛋1個一杯水微波爐零失敗快手水波蛋的做法首先，準備杯子（可進微波爐），稍大的碗也可以，裝一杯水。準備雞蛋一個，沒有雞蛋的可以關閉頁面了。把雞蛋打入裝了純淨水的杯子，別問多少水就...
快手微波爐手撕茄子
用料茄子若干個蒜兩瓣醬油2勺醋1勺糖半勺香油1勺快手微波爐手撕茄子的做法茄子切段，對半切。在盤子里加入小半碗水放入微波爐4分鐘兩瓣蒜壓成末加入萬能調料汁醬油醋糖2：1：0.5再加入香油一勺澆在茄子上即可...
微波爐脆鍋巴
用料熟米飯1小碗油適量微波爐脆鍋巴的做法米飯拌少量油，以及鹽，五香粉調味。把米飯平鋪在盤子上，蓋一層保鮮膜，用未開封的礦泉水瓶碾壓，等米飯變成薄薄一層，放進微波爐。正面高火2分鐘，反面高火2分鐘，可以脆脆地掰開吃了！...
微波爐懶人鍋巴
想吃鍋巴，想到電飯鍋裏還有剩飯，那就用它了，拿來炸又怕油？溫度也掌握不了？現在不用怕，有了微波爐就可以解決，微波爐的功能太強大，什麼紅薯，薯片，餅乾啥的都不在話下！用料剩米飯一碗油一勺鹽酌情放方便麪滷肉醬包酌情放（沒有可不放...
微波爐版鍋巴
用料剩米飯1碗生抽、蠔油、香油各一勺辣椒粉適量微波爐版鍋巴的做法材料抓勻鋪薄微波爐加熱，多拿出來觀察小貼士按攤開的厚薄度，多觀察。...
快手拉腸—微波爐版
今天起牀晚了，兒子想吃拉腸，可用鍋蒸的話時間肯定長些，直接用上微波爐，原來口感真不錯哦，帶有彈性，加了澄面好晶瑩剔透。用料粘米粉120克澄粉30克雞蛋2個水400ml青菜適量蝦皮適量快手拉腸—微波爐版的做法把2種粉過篩然後和...