手抓餅火腿卷！免油免開火！焦黃酥脆一口一個
簡單幾步就能搞定！免油！免開火~焦黃酥脆太好吃啦~~~出爐的肉鬆火腿卷的酥皮香酥可口，不需要用油和平底鍋哦！！！烤箱製作比起煎要更方便快捷，而且大大減少了油膩感，一舉兩得~~~至於內餡也不用拘泥於肉鬆和火腿，可以根據自己的喜...
紅豆沙餡 免油免高壓鍋免料理機 營養版
獨創好吃營養簡潔用料紅小豆300克水共需約600克紅糖180克刮刀一個不粘鍋一個紅豆沙餡免油免高壓鍋免料理機營養版的做法將赤小豆洗乾淨，放入鍋中大火蒸半小時，注意鍋中水要適量，不要糊鍋底，紅小豆少加一點水在盤底另起鍋，...
香香滷肉飯（免油免香料）
滷肉是人生必不可少的一道菜這是臺版，味道帶甜，滷一小時用料姜2片五花肉300克白酒（料酒也可）300克紅蔥頭（小洋蔥粒也可）50克冰糖10克生抽35克蠔油15克香香滷肉飯（免油免香料）的做法豬肉切粒，太肥的肥肉單獨切粒。紅蔥頭切碎肥...
沐希豆沙包-免油免攪拌機
看過日本一部電影叫銅鑼燒從此覺得紅豆蠻有情感寄託的用料酵母10克麪粉1000克紅豆500糖100-200g南瓜500g沐希豆沙包-免油免攪拌機的做法南瓜去皮切小塊大火蒸10分鐘左右加入500g麪粉5g酵母【南瓜含水量特別大。直接揉...
【油豆腐壽司】4種口味，免蒸免烤免模具
我們國內常拿油豆腐來釀肉，而日本人則喜歡拿它做壽司。19世紀中旬，它可是超流行的“江戶快餐”，在關東和關西還有形狀之分“西之三角、東之俵型（米袋形）”~不過國內日料店做的一般都是三角形，撐得圓圓的，像一艘小船一樣，讓人...
少油少糖綠豆糕（免去皮免蒸）
從九點多搗鼓到十二點第一次挺成功hh大約可以做8個很管飽用料黃油30克細砂糖20克綠豆150克紅豆沙適量水適量少油少糖綠豆糕（免去皮免蒸）的做法綠豆泡一晚倒入鍋里加水至高於綠豆中火煮開改小火燉水差不多煮沒後用勺子碾...
無油無糖全麥僞麪包免揉免發
用料全麥麪粉150g黑麥麪粉50g水或牛奶150g泡打粉7g無油無糖全麥僞麪包免揉免發的做法麪粉泡打粉混合均勻加入牛奶用手動攪拌器攪拌成光滑麪糰模具鋪油紙倒入整形烤箱180度25分鐘即可小貼士完全無油無糖，增肌的小夥伴可...
超簡單的棗泥餡(免糖免粉免去皮免過濾)
家裏紅棗太多了，爲了消耗掉它我可是想着法子使盡的做各種吃的(⌒▽⌒)用料紅棗（去核）500克黃油25克牛奶150-200克超簡單的棗泥餡(免糖免粉免去皮免過濾)的做法用剪刀剪下棗肉，或者你用你喜歡的方式把核去了就行剪刀去核蒸...
免揉免烤免黃油的多口味奶香拉絲大面包
繼續消耗高筋麪粉沒有烤箱沒有面包機還不會揉麪也能做出來裏面隨意加自己喜歡的餡正好清掃了一下冰箱裏以前做多的餡用料高筋麪粉200克雞蛋1個酵母5克溫牛奶適量鹽5克水（可不用）適量植物油10克糖20克紫薯泥（以下是隨意加...
酸奶雪糕 免奶油免打發
不用奶油的一款雪糕簡單零失敗低糖不胖減肥的寶寶們也可以吃哇用料酸奶300克芒果半個抹茶粉3克藍莓醬10克酸奶雪糕免奶油免打發的做法1.芒果和酸奶破壁機攪拌成泥2.藍莓醬和酸奶攪拌3.抹茶粉和酸奶攪拌均勻（可以放一點...
免黃油免揉免發酵烤麪包
寶寶不愛吃花生核桃，又趕時間，這款麪包就誕生了。隔壁小孩都饞哭了哦用料花生核桃麪粉純牛奶小蘇打鹽椰奶麥片1包免黃油免揉免發酵烤麪包的做法花生核桃剝好用刀切碎，我喜歡吃脆脆的花生核桃顆粒，所以就切的粗一點麪粉花...
免油炸春捲
用的南翔春捲皮，這個季節菜市場不一定能買到現做的春捲皮，網購的基本能替代了。我沒有用大油鍋炸，一是覺得麻煩，二是吃太多油也不健康。這個分量的餡料剛好可以包25個，一包春餅皮。用料春捲皮25張肉末320克筍絲冬菜150克豆...
冰皮月餅(免蒸免油最簡單)
其實我不喜歡吃月餅不過自從去年自己做了冰皮月餅以後就愛上了做月餅你沒看錯是愛上做月餅😅😅😅用料冰皮粉(推薦舒可曼)250g月餅餡(推薦舒可曼)250g水(涼白開即可)250g果蔬粉5g模型(50g60g80g)自行備用(比較推薦50g)...
農家地瓜燒肉，免油、免炒糖色。
樸實的農家味兒，沒有過份的調味。因此，講究食材的新鮮度。這份燉肉不炒糖色，不用三種以上的調味料。香醇的原因在於以五花肉細煎出油入菜，以食材原味互相搭配。燒肉不油膩，番薯很香甜，味道回歸自然。單純烹飪食材，只讓味蕾品...
無油南瓜烙——免烤免炸 外焦裏糯
不用1滴油免烤免炸外焦裏糯超好吃巨簡單一個平底鍋就搞定好吃不上火大人小孩全都愛一口一個超過癮用料南瓜150克糯米粉150克糖15克白芝麻適量無油南瓜烙——免烤免炸外焦裏糯的做法南瓜切小塊上鍋蒸熟蒸好的南瓜壓成...
免烤箱免牛油-蒸香蕉蛋糕
朋友給的食譜，簡單容易做那麼次還沒有發不成過。希望大家喜歡用料香蕉500g/4-5條雞蛋5粒白糖150克（普通）100g（減糖）鹽1/2茶匙蘇打粉2茶匙自發粉250克玉米油70克免烤箱免牛油-蒸香蕉蛋糕的做法1。香蕉先壓成泥備用2。雞蛋+...
綠豆糕 免泡免打免炒
之前做過一次綠豆糕，又要泡，還要把皮搓掉，還要料理機打細，最後還要炒，把人累得半死。這次我買了脫皮的綠豆，做綠豆糕簡直不要太簡單，不用提前泡，因爲是脫皮的所以很容易熟也很容易搗碎，用電高壓鍋直接煮熟鏟子攪拌一下就碎了。...
免油炸薯條
只需幾個土豆就能做出好吃又健康的烤薯條。用料土豆7個（以土豆大小調整）橄欖油2勺鹽1勺黑胡椒粉1勺番茄醬1勺免油炸薯條的做法土豆削皮（去除芽眼，芽眼有毒)土豆切條，用冷水沖洗一下，去掉多餘澱粉質。然後在冷水裏浸泡15分鐘...
免揉蔥油餅
蔥油餅是我們傳統的早餐，一碗清粥配個蔥油餅，吃的踏實管飽還美味，可是天氣越來越冷，很多人想吃美味的蔥油餅卻不願意揉麪，怎麼辦？教您一個簡單的蔥油餅的做法，不用揉麪，全程手不沾面，做出來的蔥油餅噴香柔軟。這個餅採用的是發...
快手 無油無糖 免揉免塑形免模具 冷藏發酵 烤箱麪包
每次做吐司麪包都很消耗時間，這次試一下快手面包，快手就是怎麼快怎麼來，不追求造型哈！用料高筋麪粉250克水170克鹽3克酵母3克快手無油無糖免揉免塑形免模具冷藏發酵烤箱麪包的做法35°溫水，預留10克水，將剩餘所有材料簡單混...
免發酵油條
特指品品香半小時油條粉用料雞蛋1個油條粉1包玉米油500毫升免發酵油條的做法超市購入油條粉和玉米油在一袋油條粉中加入一個雞蛋，用冷水和麪。水量沒秤，自己把握，偏軟一點口感更好。靜置半小時以上，整成長條，切出劑子鍋中...
無油免揉免發酵快手面包
愛爾蘭蘇打麪包的簡化版～需要烤箱～無油更健康～用料中筋麪粉500g鹼面2g泡打粉4g酸奶300g牛奶適量鹽適量其他喜歡的配料（芝麻黑豆花生燕麥…）無油免揉免發酵快手面包的做法大盆：麪粉➕鹼面➕泡打粉➕鹽➕任何喜歡的配料，耐心混...
椰蓉包（免手揉免黃油）
很快的一種麪包就是懶追求鬆軟口感的可以避開有面包香味沒有手套膜比饅頭好很多用料椰蓉白砂糖雞蛋2個牛奶250ml面300g酵母5克橄欖油蜂蜜30g椰蓉包（免手揉免黃油）的做法溫熱牛奶➕酵母，攪勻➕雞蛋🥚➕蜂蜜➕橄欖油。15g...
冰皮月餅(免蒸免油免烤最簡單)
其實我不喜歡吃月餅不過自從去年自己做了冰皮月餅以後就愛上了做月餅你沒看錯是愛上做月餅😅😅😅用料冰皮粉(推薦舒可曼)250g月餅餡(推薦舒可曼)250g水(涼白開即可)250g果蔬粉5g模型(50g60g80g)自行備用(比較推薦50g)...
芝士熱狗棒(免發麪免油炸)
奶香芝士外層比熱狗腸更好吃呢(o´艸`)用料去皮土豆410克奶粉30克鹽3克砂糖15克黑胡椒碎適量乾酪片8片熱狗腸8小個全蛋液適量麪包屑適量吉士粉適量(混入麪包屑，可無)玉米青豆胡蘿蔔粒適量(可無)蜂蜜黃芥醬適量沙拉醬適...