蘆筍百合燒海蔘
用料蘆筍克鮮百合2頭海蔘6條幹瑤柱適量蘆筍百合燒海蔘的做法備料：1、幹瑤柱清理2遍，泡水15分鐘；2、鮮百合，掰瓣清理；3、姜、蒜切沫，蔥切段；5、醬汁：澱粉、水、生抽，調勻一小碗備用。焯水：1、海蔘焯水、切大段：開水加少量鹽、油，加...
百合蘆筍盞
其實這就是一道簡單的素食大雜燴，可以算得上是春天版的“荷塘小炒”，簡單但是味道真的很不錯，稍微擺一下盤，特別適合過年端上桌，做一道華麗麗奪人眼球的清口菜哦用料主菜百合蘆筍春筍青豆胡蘿蔔鹽、糖清水擺盤面條西紅柿百...
蘆葦筍辣燒海蔘
用料泡發好的海蔘4-5只蘆葦筍200克辣椒醬50克洋蔥四分之一老抽3-5克鹽3克蘆葦筍辣燒海蔘的做法海蔘泡發好，切成半釐米寬的條兒。鍋內放油，中小火炒軟洋蔥（大蔥也可以，家裏剩下洋蔥就用了）倒入海蔘和撕成細條兒的蘆葦筍，加老...
蘆筍百合
用料蘆筍1把百合1個鹽2克蘆筍百合的做法百合掰開洗淨，蘆筍嫩頭部分切段，根部刨去表皮後切段。熱鍋冷油，翻炒至蘆筍變綠，加鹽炒勻。好啦。...
蘆筍鮮百合
用料蘆筍15根鮮百合3頭鹽適量油適量蘆筍鮮百合的做法蘆筍洗淨，切掉頭部（最好選擇細跟的蘆筍，口感更嫩更清新），切段（約5-6cm）備用鮮百合洗淨備用（切掉髮黃的部分，新鮮的會有泥土，要注意沖洗乾淨哦）下油熱鍋，把切段的蘆筍下鍋翻炒，大...
百合蘆筍
最近霧霾嚴重，買了百合，開始各種吃法。用料蘆筍若干百合1個胡蘿蔔半根百合蘆筍的做法1:蘆筍洗淨，削掉根部老皮，去掉根部老的部分，切滾刀片。2:胡蘿蔔去皮切成。3:鍋燒水，水開後滴幾滴油和半勺鹽，把蘆筍和胡蘿蔔燙一兩分鐘。4...
蘆筍桂花蚌（海蔘筋）
桂花蚌也就是阿拉斯加紅參筋，是從新鮮的紅參體壁直接取下的肌肉和體壁速凍而成。最大程度的儲存的海蔘的營養，海蔘筋中儲存着最多的有效對抗癌症等疾病的活性營養物質。用料桂花蚌300g蘆筍5根鮮蘑菇15朵左右甜椒四分之...
蘆筍竹蓀釀肉煨海蔘
竹蓀是寄生在枯竹根部的一種隱花菌類，形狀略似網狀乾白蛇皮，它有深綠色的菌帽，雪白色的圓柱狀的菌柄，粉紅色的蛋形菌托，在菌柄頂端有一圍細緻潔白的網狀裙從菌蓋向下鋪開，被人們稱爲“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花...
蘆筍炒百合
感覺這兩個食材會很搭，就試了一下，好吃，鮮甜。用料蘆筍根百合克蠔油勺蒜一瓣蘆筍炒百合的做法蘆筍焯水，水開丟進去20-30秒就好，不要煮久了，撈出立刻過冷水，保持蘆筍的翠綠。鍋中放少許油，加入蒜煎香，放入百合翻炒幾秒，放入蘆筍...
［早餐］蘆筍百合濃湯
是春天的濃湯～用了牛奶健康低脂，湯體會偏稀。想要濃稠的可以用澱粉水，但其實不太建議。用料蘆筍5-6根鮮百合150克洋蔥30克大蒜1瓣水（或者高湯）適量牛奶150克鹽適量黑胡椒適量羽衣甘藍（增色用）一小把［早餐］蘆筍百合濃湯的做法蘆...
蘆筍燴海蔘
一直想給家裏的遼參換個做法試試，6月裏的蘆筍好鮮嫩，參考了下廚房的一個方子，頂頂贊啊！用料蘆筍適量遼參2只胡蘿蔔適量尖椒1個洋蔥1/2個黃豆醬1/2勺蠔油1/2勺濃湯寶1/3個生抽1勺料酒2勺蘆筍燴海蔘的做法備料：遼參、蘆筍、...
吃果 | 蘆筍百合
這瓶"百默"，簡潔的酒標讓人想做一道蘆筍百合。鮮嫩的蘆筍配上蘭州的百合果，鮮甜組合配上一杯上好的清酒再好不過。內容源自公眾號「Ada的世界廚房」用料鮮百合果1只新鮮蘆筍1把海鹽少許澱粉少許茶油少許吃果|蘆筍百合的...
蘆筍百合百果雞胸肉
用料雞胸肉一塊蘆筍百果百合黃酒澱粉蘆筍百合百果雞胸肉的做法蘆筍、百合洗淨後濾水雞胸肉加黃酒，澱粉。將雞胸肉燒至變色，放入百果、百合、蘆筍一起翻炒。...
百合炒蘆筍
蘆筍和百合都是有特殊香味的食材，兩個混合在一起，樸素清新，健康美味其實很簡單。用料蘆筍350g鮮百合120g蒜瓣2粒植物油15g鹽4g雞粉2g百合炒蘆筍的做法準備好所有食材；將鮮百合去蒂，掰開洗淨蘆筍洗淨後，用削皮刀削去老的表皮...
蘆筍百合煎帶子—淘最上海
用料百合克鹽克帶子蘆筍百合煎帶子—淘最上海的做法主食材：北海道帶子蘆筍配料：百合胡蘿蔔蔥薑蒜料酒鮮百合的處理：挑選新鮮百合，先把百合放在水下衝洗，後把百合掰成小朵二次清洗，再用鹽水浸泡1-2小時。使用前用熱水焯過備...
蘆筍洋蔥紅燒海蔘
海蔘蛋白質高，幾乎沒有膽固醇、脂肪和碳水化合物，很營養可惜難入味難烹調。先生是山東人，過年過節總提着上好的海蔘來家裏拜節，麻麻會發好了之後整齊的凍在冰箱裏，要吃的時候摘幾隻下來解凍就行～用料水發海蔘5只蘆筍100g鮮...
百合海蔘粥
秋冬季節補水補營養，不增胖！給拔了牙不能吃硬的食物的小盆友😋用料百合適量大米適量海蔘1人1條枸杞子適量百合海蔘粥的做法首先要有好吃的米，然後用它做一鍋白粥；萬變不離其宗的是白米粥吧！然後把準備好的百合、枸杞子和海...
鮮蝦蘆筍百合雞頭米
用料蘆筍根蝦只百合克雞頭米雞蛋清個料酒澱粉醬油鹽鮮蝦蘆筍百合雞頭米的做法鮮蝦掐頭去尾去蝦線；加蛋清、料酒、醬油澱粉；按摩拌勻放十分鐘百合、雞頭米焯水1分鐘，浸涼水；蘆筍焯水2分鐘，浸涼水，備用。把蝦翻炒了，放備好的蘆...
百合蘆筍燒蝦仁
蝦仁的鮮，百合的甘，蘆筍的脆，組合起來的口感正是春天裏的一抹小清新。蘆筍之前和大家介紹過，有“蔬菜之王”的美譽，營養價值頗高。百合在很多人的印象裏用來燉雪梨，燉銀耳，清熱潤肺止咳，其實百合也可以用來炒，炒制後的百合口感...
鮮百合蘆筍燴蝦球海鮮
獻給“下廚房”祝賀菜譜突破百萬(◔◡◔)鮮百合和蘆筍質地柔嫩，味道清香，蝦仁肉質鮮美，容易消化。鮮百合和蘆筍炒蝦仁的搭配，不僅清爽鮮嫩，而且實現葷素搭配，是一道色香味俱全的菜式。用料蘆筍200克鮮百合150克鮮蝦肉200克...
【XO醬蘆筍海蔘】
用料海蔘2條蘆筍150克姜2-3片【XO醬蘆筍海蔘】的做法1.熱鍋下油，放入蒜爆香；倒入蘆筍，翻炒，加入適量XO醬和鹽；加入海蔘翻炒幾下即可上盤。...
春筍燒海蔘
用料海蔘1只水澱粉50克姜1片醬油1勺料酒2勺糖20克鹽20克春筍500克五花肉100克青蒜，辣椒少許春筍燒海蔘的做法準備好食材，切片春筍需要焯水，去除它的味道海蔘切片泡花椒水五花肉煸香加海蔘一起炒。放入春筍一起煸炒，調味即...
蘆筍鮮蝦粥（海蔘版）
天氣熱了就想喝粥呀，爲了增加營養所以加了兩根海蔘，如果沒有準備海蔘的只要把這個部分去掉就可以啦～用料大米1杯蝦1斤蘆筍4根白蘿蔔1/4根海蔘2根料酒2勺鹽若干白胡椒少許五香粉少許蘆筍鮮蝦粥（海蔘版）的做法先將白米粥在砂...
蘆筍拌海蔘
海蔘特別地Q彈，蘆筍非常清脆爽口，這道蘆筍拌海蔘，做法超級簡單，是有食療作用的清爽家宴菜。用料海蔘2只蘆筍10根大蔥段2段薑片2片蒜5粒黑胡椒粒1勺白糖1勺鹽1勺油1勺蘆筍拌海蔘的做法青蘆筍去掉髮硬的根部，剩下的斜切成片...
【百合花開】海蔘的泡發方法以及鮑汁海蔘&海蔘蒸蛋
同學給的美國海蔘，花了幾天時間發好，做來一吃。肉質緊實，口感Q彈，膠質感強。用料幹海蔘4只【百合花開】海蔘的泡發方法以及鮑汁海蔘&海蔘蒸蛋的做法幹海蔘4只第一天：用清水泡24小時第二天：開膛破肚，把海蔘清洗乾淨，煮開，煮...