百合海蔘粥

秋冬季節補水補營養，不增胖！
給拔了牙不能吃硬的食物的小盆友😋

用料  

百合海蔘粥的做法  

1. 首先要有好吃的米，然後用它做一鍋白粥；
   萬變不離其宗的是白米粥吧！

2. 然後把準備好的百合、枸杞子和海蔘放到粥裏，再煮一下，煮到百合和枸杞子都軟了。

3. 海蔘提前泡發好，不會的廚友可以參考我的海蔘蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋菜譜，裏面有清理和泡發的詳細說明。

小貼士

佐餐豆腐滷、橄欖菜、鹹菜和榨菜都好吃😋