玉米胡蘿蔔蹄花湯
在適合喝湯的季節，滿滿一鍋膠原蛋白，清爽不膩。真心舒服。用料豬蹄500克玉米1根胡蘿蔔1根番茄1個料酒20克薑片10克水1300克鹽2茶匙玉米胡蘿蔔蹄花湯的做法將豬蹄剁塊放入網鍋，網鍋放入主鍋卡緊，加入淹沒豬蹄的水設定8分鐘...
排骨馬蹄玉米胡蘿蔔湯
用料排骨400克玉米1根胡蘿蔔1根薑片蔥根馬蹄10個排骨馬蹄玉米胡蘿蔔湯的做法超級簡單，排骨出水，然後放冷水煮開，放入馬蹄、玉米，待排骨燉爛後加入胡蘿蔔，再少許燉煮，加鹽，OK啦！好喝，清甜！...
馬蹄片胡蘿蔔絲玉米粒蛋花湯
以前總愛做複雜的葷菜，現在才明白清清淡淡、留個三分飢纔是真。夏天的晚餐，脆甜爽滑，發上來記錄一下。圖片欠奉，隨便發點圖，下次再煮的時候補上吧。用料1.馬蹄去皮切片6-8個2.紅蘿蔔刮絲半根3.玉米切顆粒一根4.雞蛋打散1-2...
甘蔗馬蹄茅根胡蘿蔔玉米湯
秋季必備潤肺甜湯用料玉米半根胡蘿蔔半根馬蹄4個茅根1扎甘蔗三節甘蔗馬蹄茅根胡蘿蔔玉米湯的做法玉米切段，甘蔗一分爲四/六，胡蘿蔔切滾刀塊全部放入電飯鍋中，加水，選燉湯功能1小時即可出鍋小貼士甘蔗用的是廣東竹蔗...
胡蘿蔔玉米馬蹄排骨湯
用料排骨300克玉米1根馬蹄10個胡蘿蔔1根姜3片鹽適量胡蘿蔔玉米馬蹄排骨湯的做法排骨焯水，冷水入排骨，加幾片姜和適量料酒焯水後排骨和玉米一同入鍋燉，水一次性放足，大火燒開後，小火燉1個小時後半小時加入馬蹄和胡蘿蔔快燉...
暖心豬蹄玉米胡蘿蔔湯
新年新氣象，看上了一根美麗動人的豬蹄，加上老家帶的鹹肉。決定做一道暖心暖胃冬日美蹄湯！匆匆忙忙，唯有愛與美食不可辜負#用料玉米一根胡蘿蔔一根豬蹄400g鹹肉一塊蔥一根姜半個大蒜兩瓣料酒少許鹽適量暖心豬蹄玉米胡蘿蔔...
馬蹄玉米胡蘿蔔骨頭湯
用料馬蹄12個玉米1個胡蘿蔔一個骨頭1斤鹽適量馬蹄玉米胡蘿蔔骨頭湯的做法馬蹄去皮，玉米切塊，胡蘿蔔去皮切滾刀塊，大骨，以上所有材料洗乾淨，全部一起放到鍋裏，放水漫過再多一點，大火煮開，轉小火煮20分鐘左右，煮好後再用適量的鹽...
栗子玉米胡蘿蔔馬蹄雞湯
簡單版本，一鍋熟的湯。材料隨意，自己愛吃多少買多少用料雞肉半隻栗子半斤玉米一條馬蹄隨意胡蘿蔔一根栗子玉米胡蘿蔔馬蹄雞湯的做法準備好材料雞肉要過一下熱水，去油去血水然後全部放到壓力鍋裏，加水能蓋住材料即可用壓力...
豬蹄蓮藕玉米胡蘿蔔湯
豬蹄，是指豬的蹄和小腿，而豬在我國的大部分地區皆有飼養。含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分。能防治面板乾癟起皺，增強面板彈性和韌性，對延緩衰...
豬骨馬蹄胡蘿蔔玉米湯
其實這道湯用排骨最好，燉2-3小時，骨酥肉爛，湯汁甘甜。只是現在二師兄直奔一線演員的票價，只能退而求其次.清熱下火、滋養、健脾開胃的功效。用料豬骨300克玉米1根胡蘿蔔1根馬蹄6個姜3片料酒1勺鹽5克紅棗6顆豬骨馬蹄胡蘿蔔...
胡蘿蔔馬蹄玉米豬骨湯
喝過都說好喝的湯用料豬骨500克胡蘿蔔1根馬蹄10個玉米1根鹽少許胡蘿蔔馬蹄玉米豬骨湯的做法清洗，切塊。排骨拿熱水過一下，冷水洗一下。放鍋裏，放三碗半水，煲一個小時。加鹽，可以吃啦！小貼士豬骨是扇骨，筒骨，排骨都可以，看自己...
胡蘿蔔玉米馬蹄排骨湯〖清甜靚湯〗
用料豬小排1根胡蘿蔔1個甜玉米1個去皮馬蹄8個鹽適量胡蘿蔔玉米馬蹄排骨湯〖清甜靚湯〗的做法豬骨一條切塊，冷水下鍋，焯水，煮開繼續滾幾分鐘，撈出，倒掉血水。胡蘿蔔，玉米切塊，馬蹄削皮。將所有食材放入湯鍋，加冷水適量，煮開後轉...
玉米胡蘿蔔湯
復工在即，在家辦公點不到外賣？吃飯這件事可不能湊合！煮鍋色彩繽紛的玉米胡蘿蔔湯，好好照顧自己纔是王道。立春爲二十四節氣之首，四時之始，萬物復甦。此時養生以養肝爲主，保持心情舒暢，多曬太陽，使春陽之氣得以宣達，從而使五臟六...
玉米胡蘿蔔馬蹄豬骨砂鍋湯
很清甜超級好喝用料豬骨半斤玉米+胡蘿蔔+馬蹄1根+1根+8個紅棗+薑片+黃芪當歸（可不放）適量鹽適量玉米胡蘿蔔馬蹄豬骨砂鍋湯的做法1:豬骨頭洗淨下鍋加薑片料酒煮開焯水撇去浮末，再過涼水沖洗乾淨備用。2:玉米切圈、胡蘿蔔...
馬蹄玉米胡蘿蔔花膠湯
前幾天吃了兩天炸雞，有點上火🙁，我就想着燉個湯祛火哈哈，這個湯祛火排毒，清熱潤肺食材：馬蹄10個，玉米6塊，胡蘿蔔6塊，豬展3大塊，泡發好的花膠（乾的30克）做法如下：1先把豬展飛水，然後用溫熱水洗乾淨備用2將馬蹄去皮，洗乾淨備用3將所有...
排骨玉米胡蘿蔔馬蹄湯
用料排骨200克胡蘿蔔1根甜玉米2根鹽若干排骨玉米胡蘿蔔馬蹄湯的做法1.食材都切成小塊。2.排骨飛水3.把處理好的食材都倒入高壓鍋4.放入兩片姜，生抽，鹽和一個捆紮好的大蒜（燉完開鍋後去掉）5.大火上氣10分鐘小火20分鐘6.出...
玉米胡蘿蔔馬蹄椰青雞湯
用料雞半隻玉米一根胡蘿蔔一根馬蹄10個椰青水1只無花果5個椰青肉50克玉米胡蘿蔔馬蹄椰青雞湯的做法全部材料放到燉盅燉2小時以上，不用放鹽，味道清甜...
胡蘿蔔玉米馬蹄筒骨湯
用料玉米1根胡蘿蔔1根馬蹄6個筒骨1條鹽適量胡蘿蔔玉米馬蹄筒骨湯的做法水開下筒骨，加姜和料酒，焯水後撈出準備胡蘿蔔，馬蹄，玉米，少量薑片備用焯水後的骨頭清洗乾淨，和準備的食材加水一起下鍋大火煮開後15分鐘，轉小火20-30分...
豬蹄木瓜玉米胡蘿蔔湯
用料豬蹄1000g木瓜480g玉米200g胡蘿蔔200g姜豬蹄木瓜玉米胡蘿蔔湯的做法豬蹄洗淨，胡蘿蔔，木瓜，姜去皮切塊，玉米洗淨切塊豬蹄沸水煮一下撈起將豬蹄，玉米，胡羅卜，姜加水同燉，中火煮沸後調小火燉1小時燉約一小時後放木瓜，再燉半小...
胡蘿蔔，馬蹄，玉米粥。
最近家裏人都有咽喉不適，於是想着法子用食療方，無論用什麼方法，但總記住一點，那就是順應季節所對應的食物去搭配，只要不相剋，總不會錯，現在正是春天萬物生髮的季節，也正是養肝的季節。用胡蘿蔔補充維生素養肝護肝，馬蹄清咽利喉...
玉米胡蘿蔔豬蹄湯
小時候，流行着一個故事，大人都不讓小孩吃豬蹄，因爲吃了之後，長大後會把對象叉掉，因此造就了偷吃的快樂。長大以後，我們自然知道原因，在物質並不富裕的年代，在農村一年殺一頭豬，豬蹄就那麼幾個，哪裏能隨便吃呢？現在生活水平好了，放...
胡蘿蔔玉米馬蹄薏米排骨湯
從小喝到大，喝得頻繁又簡單的家常湯。祛溼養顏，最重要好喝！😂名字好長～用料排骨（龍骨）一條胡蘿蔔一個甜玉米（最好的金鑲玉品種）一個去皮馬蹄七八個薏米二勺小香芹胡蘿蔔玉米馬蹄薏米排骨湯的做法所有材料洗淨、切塊、放入飲用...
胡蘿蔔玉米豬蹄湯
滿屏的膠原蛋白…美容養顏，潤肺抗燥！用料豬蹄半隻玉米1根胡蘿蔔1根姜3片鹽適量蔥3根料酒3勺胡蘿蔔玉米豬蹄湯的做法豬蹄洗淨剁大塊，鍋中燒水加料酒，焯掉豬蹄血水，洗淨備用。紅棗去核。玉米去皮洗淨，剁小段。胡蘿蔔去皮切塊...
不是玉米胡蘿蔔湯是玉米胡蘿蔔銀耳無花果骨頭湯
廣東人會煲湯，不騙你！紅蘿蔔玉米湯都已經不是什麼新鮮的玩意了，可是加了雪耳，整個湯亮了，實實在在的喝了三大碗！金銀粟就是黃黃的玉米粒中有一些白白的，這種玉米甜又嫩，當然咯甜玉米也是可以的！筒骨要選擇小條的筒骨，沒什麼骨油...
馬蹄胡蘿蔔玉米祛溼湯
想喝祛溼湯，可是又想吃胡蘿蔔跟玉米，這個湯絕對沒有問題。茯苓祛溼效果，非常好。用料茯苓20-30顆陳皮2-4片排骨400克玉米1根胡蘿蔔2根馬蹄3個姜2片鹽適量馬蹄胡蘿蔔玉米祛溼湯的做法①排骨焯水。②清洗薏米，陳皮放清水浸...