（秋）茅根甘蔗煲豬展
廣東中醫院提供No.3口乾口苦假期難以避免會吃煎炸或辛辣的食物，進食過多，則積熱難散，再加上秋燥，更容易引起上火。症狀如咽喉疼痛、口腔潰瘍、口乾、口苦、口臭、牙齦腫痛等問題。對症湯水如：用料材料：新鮮白茅根4兩，甘蔗2條...
簡單好喝の甘蔗茅根水
在夏季喝一些竹蔗茅根馬蹄水，還能夠預防中暑。功效：竹蔗是甘蔗的一種，可以清熱瀉火、潤燥解毒。此湯是廣東地區春季經常煲的清涼湯水，可以養陰生津、清火解毒，對於水痘、麻疹、手足口病及各種溼熱型面板病都有不錯的療效。...
甘蔗茅草根湯水——別再費勁兒啃甘蔗了煮水煲湯更健康
冬天最容易乾燥上火，爲家人煮上一碗生津止渴，清潤甘甜的飲品，是你我都想做的事，不妨試試這神奇功效的甘蔗茅草根水。食材很簡單，甘蔗和茅草根，不需要任何調料，製作過程也簡單。用料茅草根50克左右甘蔗二大段甘蔗茅草根湯水—...
【飲品】茅根甘蔗汁
說在前面的話：這是一款挺好喝的清熱飲品，小時候媽媽會煲給我和妹妹喝。今天受朋友邀請去麥當勞參加她兒子的生日會，想着煲點清熱飲品大家一起喝，恰好這個時候甘蔗上市，然後便試試這款飲品啦~煲了兩大鍋，我女兒很喜歡，喝了兩...
白茅根，甘蔗鮮釀酵素
白茅根是一種草根中藥，它也叫毛根，蘭根……白毛根性味甘寒，入心、肺、胃、膀胱經，具有清熱利尿，涼血止血的功效。白茅根味甜而不生溼滯，性寒而不礙脾胃，利水而不傷津液。尤其適合有熱症而且陰津不足的人。也就是告訴我們白毛...
茅根甘蔗馬蹄豬骨煲沙雪梨海底椰無花果湯
一個春末夏初老少皆宜的適季湯生津清熱潤肺下火去燥味道清甜用料豬骨甘蔗沙雪梨海底椰馬蹄茅根無花果茅根甘蔗馬蹄豬骨煲沙雪梨海底椰無花果湯的做法豬扇骨砍成小塊沙雪梨洗乾淨削皮去掉核心馬蹄（又叫荸薺）洗乾淨削...
【夏日涼茶】馬蹄甘蔗茅根水
清甜可口，清熱解暑～可冰鎮，也可以直接喝。因爲家裏消耗得沒那麼快，新鮮的放不了多久，就選擇了茅根乾和甘蔗幹，味道可能沒新鮮的那麼甜用料甘蔗幹4節馬蹄7只茅根幹一把（隨手一抓）【夏日涼茶】馬蹄甘蔗茅根水的做法馬蹄洗淨削皮...
甘蔗茅根馬蹄紅蘿蔔糖水
清熱解毒的糖水用料馬蹄8個甘蔗6節胡蘿蔔半根茅根適量冰糖適量甘蔗茅根馬蹄紅蘿蔔糖水的做法馬蹄洗好去皮，馬蹄可以切小塊一點，這樣子比較容易熟，甘蔗洗乾淨，紅蘿蔔切塊，茅根洗乾淨，茅根是現挖的全部放入鍋中，加適量的水，放入...
甘蔗茅根水
用料甘蔗2節茅根一把甘蔗茅根水的做法直接加入黑甘蔗和茅根在電飯煲，煮40分鐘即可。小貼士冷藏後食用佳...
甘蔗茅根膏（白涼粉）
剛好五一假期來了，有時間在家做一做。相信很多廚友都喝過茅根甘蔗水吧？清甜的味道，很適合初夏。加點白涼粉，做成一罐罐的甘蔗茅根膏，也很不錯。多做幾罐放冰箱裏，能用來招呼親朋好友。菜譜的份量，能做4大罐。買不到食材的廚...
茅根甘蔗茯苓煲排骨【素顏太太私家小廚】
湯品功效：在冬季裏，喝一道甜湯，開胃溫潤身體。此道湯清熱化痰，養肝明目，利尿通便，生津潤燥。2人食量用料茅根15g甘蔗300g茯苓30g冬筍50g胡蘿蔔100g豬排骨200g水1200ml茅根甘蔗茯苓煲排骨【素顏太太私家小廚】的做法準備好所...
竹蔗茅根煲豬腱
竹蔗茅根具有清熱利尿，養陰生津的作用，煲出來的湯水清甜怡人，帶有淡淡的藥材芳香，適合肺胃有熱、咳嗽脣紅的人羣飲用，或給易患喉炎、扁桃腺炎的小兒作日常飲品，可清熱潤肺，強身健體。用料豬腱500克龍骨300克竹蔗2條馬蹄100克...
海底椰茅根甘蔗雪梨膏
用料海底椰25克雪梨1個茅根35克甘蔗500克白涼粉100克清水3000毫升冰糖適量海底椰茅根甘蔗雪梨膏的做法茅根，甘蔗，雪梨，海底椰，洗乾淨切塊砍條備用茅根，甘蔗，雪梨，海底椰加入3000毫升清水大火燒開後轉小火煲1小時把煲好的水過...
甘蔗紅蘿蔔茅根海底椰膏
用料海底椰甘蔗紅蘿蔔茅根無花果白涼粉甘蔗紅蘿蔔茅根海底椰膏的做法甘蔗紅蘿蔔茅根無花果海底椰材料洗乾淨，煲大概一小時過濾，加入白涼粉，一邊攪拌一邊加熱到煮沸（白涼粉比水＝1:23）我這裏是100克粉➕2300水煮沸後倒入平盤...
茅根甘蔗水
用料甘蔗一條幹茅根100克粉葛半條馬蹄。（可不加）十二個紅蘿蔔三個茅根甘蔗水的做法甘蔗一條洗淨切片幹茅根100克洗淨切短粉葛半條除皮洗淨切塊馬蹄十二個洗淨兩面切蒂（喜歡食馬蹄可以多放）紅蘿蔔三個洗淨切塊將所有材料洗...
茅根甘蔗湯
用料甘蔗2節馬蹄5個水適量胡蘿蔔1根茅根一把冰糖適量茅根甘蔗湯的做法將材料洗乾淨，放入鍋中，放適量水，大火煮開轉小火煲一小時後，放冰糖調味...
茅根甘蔗馬蹄胡蘿蔔水
用料馬蹄4個胡蘿蔔半根甘蔗2節紅蘿蔔半根冰糖5克茅根甘蔗馬蹄胡蘿蔔水的做法全部倒入放水，煮或者燉。放糖撈起放去白涼粉，這樣可以放冰箱像果凍一樣好吃。...
竹蔗茅根
用料雪梨乾5片無花果2個海底椰30克馬蹄幹一把玉竹一把竹蔗2根茅根一把蜜棗2個薏米50克南北杏一把竹蔗茅根的做法一起堡兩小時...
無糖雪梨甘蔗茅根水
最近吃火鍋上火，單純竹蔗茅根怕太涼了，甘蔗偏補型，也會清潤，雪梨是秋季不可少的好物，所以來一鍋雪梨蘿蔔甘蔗茅根海底椰水，糖吃多了身體不好，所以多放幾個雪梨就沒有放糖了用料梨5個甘蔗5節胡蘿蔔1根茅根一把海底椰6片無糖雪...
甘蔗茅根煲馬蹄
清熱祛溼用料茅根100g甘蔗500g馬蹄500g冰糖150g(這個看自己喜歡，我喜歡甜一點就放多一點，其實本身就很清甜。甘蔗茅根煲馬蹄的做法把茅根、甘蔗先放鍋裏頭，水快開的時候再放馬蹄一起。水開了之後轉小火再煲1個小時，放入冰...
茅根甘蔗汁
適合男女老小飲用，清潤，甘甜……不愛喝白開水的小朋友可以當水，做法簡單用料甘蔗半條紅蘿蔔一條茅根適量（隨自己喜歡）冰糖2大塊（隨自己甜度添減）馬蹄400克茅根甘蔗汁的做法把甘蔗洗淨，切手掌長短，紅蘿蔔切塊，馬蹄，茅根洗淨放入大...
鮮茅根竹蔗馬蹄胡羅卜煲豬骨
這個時候的深圳潮溼度幾乎達90％，小孩子們都有點咳嗽，今天煲個去溼保健湯～用料豬頸肉骨250g鮮馬蹄8個鮮胡蘿蔔1根鮮竹蔗4小節鮮茅根1小把鮮茅根竹蔗馬蹄胡羅卜煲豬骨的做法豬骨洗淨用開水燙過些髒東西，過冷水後瀝乾備用所有...
竹蔗茅根水
夏日廣東必備的涼茶讓你愛上廣東的無數個理由之一———涼茶用料馬蹄10個胡蘿蔔1根竹蔗4段茅根一小把水適量竹蔗茅根水的做法準備所有需要的食材洗淨去皮我買的胡蘿蔔竹蔗馬蹄都是帶皮的（建議馬蹄買削皮的，太難弄了把手...
甘蔗茅根豬骨懶人湯
自家種的甘蔗特別甜，吃不完，拿點來煲湯超級棒👍🏻市場裏買的材料簡單方便，最適合我這種又愛喝湯又簡單的懶人了常用甘蔗茅根馬蹄來煲水飲，清潤生津，清熱利尿，煲一大鍋，全家都有份。清清甜甜的，味道香香，更是寶寶的特愛用料甘蔗...
茅根甘蔗紅蘿蔔馬蹄水
金秋十月，天氣依舊炎熱，怕熱的我簡直想死的感覺都有了。。。冷飲雪糕已成生活必需品，但是畢竟不健康，今天給大家推薦一款基本無技術含量但是超級好喝，清熱解毒的茅根甘蔗紅蘿蔔馬蹄水，不比外面賣的任何飲品差哦……用料茅根...