照燒雞腿肉便當
這次的主菜是照燒雞腿肉，配菜有黃油炒雜菜以及水煮蛋，全都是非常簡單便捷的料理，用上1小時就可以搞定。照燒雞腿肉是獨立的菜譜。用料雞腿雜菜適量雞蛋1個鹽少許含鹽黃油10克照燒雞腿肉便當的做法制作照燒雞腿肉準備黃油...
照燒雞腿肉便當🍱
用料雞腿2只醬油2勺料酒2勺糖2勺照燒雞腿肉便當🍱的做法醬油：料酒：糖的比例是1:1:1，三者混合均勻雞腿去皮去骨切塊泡十分鐘冷水雞腿濾幹水，熱鍋熱油下雞腿肉中火炒至表面變色，下醬汁翻炒，蓋蓋子中小火燜三分鐘...
【生酮】照燒雞腿飯便當
生酮早期爲了穩定生酮狀態，我都是上班自己帶便當，這個照燒雞腿飯是我重複帶的菜色。主要調味很好記，生抽，料酒，老抽按照3:2:1原則再加上代糖就完工了。用料雞腿1-2只料酒2勺老抽1勺生抽3勺代糖適量薑片2片零卡糖漿一小勺【...
【懶人便當】照燒雞腿
完全不需要日式調料的照燒汁：東北白蜂蜜，生抽，料酒用料雞腿只生抽勺醬油勺蜂蜜勺料酒勺鹽克醋勺【懶人便當】照燒雞腿的做法四個小雞腿剔骨，鹽和胡椒粉醃製用一勺蜂蜜，兩勺生抽，一勺料酒，一勺白醋，兩勺水和勻雞腿煎出好看的金...
照燒雞腿+鹹蛋黃火腿豆腐便當
一個人的生活很無趣啊…做點什麼打發時間而已用料雞腿1只生抽3勺蜂蜜1勺鹽3克鹹蛋黃醬2勺照燒雞腿+鹹蛋黃火腿豆腐便當的做法我懶得寫菜譜了……...
照燒雞腿排便當🍱~
照燒雞腿排➕🥦拌🥕➕秋葵豆腐湯用料照燒雞腿排:雞腿2只京蔥白1根檸檬🍋半個薑片2片大蒜4瓣料酒2勺蠔油2勺蜂蜜🍯1勺生抽2勺涼拌花椰菜🥕:西蘭花1朵胡蘿蔔🥕1根椰子油🥥2勺鹽🧂5克黑胡椒1小撮秋葵豆腐湯:秋葵2根絹豆...
【快手便當系列】照燒雞腿飯🍗
下班回家很晚了，又不想吃外賣。冰箱還有前一天買的雞腿肉和一些配菜，搞起搞起～用料雞腿。2只醬油。5勺蜂蜜。2勺胡蘿蔔。1根蠔油。2勺黃冰糖3塊西蘭花1朵雞蛋2個玉米半根【快手便當系列】照燒雞腿飯🍗的做法雞腿肉剔骨，薄...
日式照燒雞腿（便當菜）
香甜下飯，隔夜也好味道，很好的便當菜選擇。★此爲2人*2只雞腿的量★用料雞腿4只【醬汁】生抽2勺紅糖/黑糖2勺料酒2勺清水2勺薑絲少許蜂蜜（後放）2勺白芝麻一撮日式照燒雞腿（便當菜）的做法雞腿用廚房剪剔骨，用叉子在有皮面扎小...
照燒雞腿便當篇
又是雞腿！實在是微信好友羣裏大家都照燒雞腿了，手癢……用料料酒1勺生抽1勺老抽1勺蜂蜜1勺耗油0.5雜菜1盤照燒雞腿便當篇的做法雞腿剔骨。接着調醃料汁，生薑一兩片切碎生抽1勺，老抽半勺，耗油半勺，酒一勺。將雞腿放入醃料汁...
看着都流口水——照燒雞腿便當
噹噹噹~~好吃的便當來了，做了自己帶去上班，半天的忙碌累了，看到自己精心做的便當會瞬間心情美美的，所有不好的事情都瞬間沒有了。忙碌的一餐只爲換來一天對自己的獎勵，好好對自己，好好吃飯。用料雞腿1個雞蛋1個培根2片蟹柳2...
照燒雞腿便當
原方來自廚友閉快快，因爲不習慣用勺來計量，所以重新開帖記錄備存。用料去骨雞大腿1只約280克照燒雞腿便當的做法雞腿肉洗淨後拭乾水分，去皮切塊備用醃料汁：將鹽6g黑胡椒碎2g料酒6g食用油8g生抽20g放入碗中調勻將處理乾淨...
零難度照燒雞腿便當！
開學季元氣便當！開學了,你可別輸在“起跑飯”上~用料雞腿肉1塊清酒15ml味淋15ml醬油15ml蜂蜜適量白醋10ml土豆泥適量玉米粒適量火腿丁適量沙拉醬適量黑胡椒粉適量零難度照燒雞腿便當！的做法碗中倒入醬油15ml、味淋15ml...
照燒雞腿飯🍱（便當）
特別下飯的一款菜，也很適合做成簡單的便當🍱用料醃製材料：雞腿3個鹽1小勺料酒一勺胡椒碎、胡椒粉適量薑片3片玉米澱粉1小勺醬汁：料酒1勺蜂蜜1勺老抽1勺生抽3勺水5勺照燒雞腿飯🍱（便當）的做法雞腿劃開去骨，加入鹽（1小勺）、料酒...
僞照燒雞腿便當
因爲沒有用味啉，所以加個【僞】字哈哈用料雞腿1只生抽1勺蜂蜜2勺醬油1勺鹽少許蠔油1勺雞蛋1只胡蘿蔔少許西蘭花少許僞照燒雞腿便當的做法準備雞腿洗淨，收斂水，拆骨。我比較喜歡帶點筋的所以沒切完，不喜歡的可以把筋切掉用...
便當靈魂菜——超嫩照燒雞腿肉
吃厭雞胸肉的話一定試試這款雞腿肉！自封爲便當靈魂菜之一一點也不輸日料店裏的照燒雞肉用料雞腿肉丁300克料酒2勺生抽大半勺鮮貝露（可省略）半勺照燒汁2勺小蘇打2-3克香葉（可省略）1-2片便當靈魂菜——超嫩照燒雞腿肉的做法...
愛心便當照燒雞腿/翅根
疫情期大家儘量屯糧，少出門。清淡的吃多了，可以給喜歡的人做點不一樣的愛心便當。用料翅根（或者大雞腿）6只（3只）生抽2勺料酒½勺老抽1勺姜2片糖1勺耗油1勺清水2勺愛心便當照燒雞腿/翅根的做法翅根劃開洗淨，用廚房紙吸乾水分...
照燒雞腿飯（便當）
最近老公單位輪流值班，開啓了帶飯的生活～用料雞琵琶腿2只料酒3勺黑胡椒粉1勺生抽3勺蜂蜜1勺蠔油1勺鹽三分之一小勺（調味盒）蒜1瓣姜1片食用油少許西蘭花少許雞蛋1個照燒雞腿飯（便當）的做法雞琵琶腿洗淨去骨，用牙籤扎洞，2勺料酒...
減脂期無油照燒雞腿便當
減肥的時候偶爾特別想大口吃肉，幹一個無油照燒大雞腿子吧，超滿足！🌈tips：這麼大一份雞腿就不要另外吃主食了哦，補充些蔬菜水果就好，一樣能吃的飽飽的。用料醃製雞腿：雞腿1只生薑兩片大蔥一小根料酒2勺照燒汁：水5勺生抽1勺蠔油...
上班族-照燒雞腿便當
在梨花食堂看過的一道菜，因爲減脂中，每天都必須自帶便當，喜歡吃雞腿，所以就自己試着更改一下配方，減掉一些比較難買到的調料，簡單好吃爲主。用料雞腿2只洋蔥1個生薑1小塊料酒小許丘比日式口味沙拉汁2大勺醬油1小勺上班族-照...
維尼照燒雞腿便當🍱
用料🍱食材👇去骨雞腿肉1只米飯一小碗煮雞蛋一個生菜一片西藍花幾個香腸一根蟹棒一根海苔一片醃製雞腿肉👇鹽少量料酒一大勺薑絲一撮照燒汁🥣👇醬油一勺料酒一勺味淋一勺蜂蜜一勺水一勺維尼照燒雞腿便當🍱的做法雞腿...
照燒雞腿便當
今天給女兒做的便當是照燒雞腿飯，照燒是日式料理的說法，在我看來就是醬油燒雞腿。只不過日式照燒汁是把醬油、清酒、姜、蒜、糖調在一起而已。我用蠔油代替了醬油，料酒代替了清酒，蜂蜜代替了糖；另外加了一點香醋，比較爽口（視...
二人食 | 照燒雞腿便當🍱
愛是一起吃好多頓飯，如果不能，那就吃對方做的便當。🍱“做份便當，打個飽嗝，都是愛你的形狀。”🧡最近兩週，藍朋友的工作發生了一些變動，異常忙碌起來。爲了不打擾他，我經常選在飯點時間找他。於是，我倆的微信對話基本上都是圍...
簡易便當🍱#照燒雞腿飯
用料雞腿2只料酒1勺蜂蜜1勺蠔油1勺照燒汁1勺生抽1勺鹽2克簡易便當🍱#照燒雞腿飯的做法1、雞腿洗淨剔骨2、加入適量鹽，生抽，耗油，胡椒粉，料酒醃製3、起鍋熱油，雞皮面向下煎，煎黃再翻面4、兩面金黃後加入照燒汁，一點開水，將雞腿...
照燒雞便當
照燒雞+厚蛋燒+蔬菜的便當盒用料雞腿2只捲心菜半顆胡蘿蔔一棵雞蛋兩個各種調料……照燒雞便當的做法雞腿剃骨，皮上用叉子叉洞防止煎雞腿的時候皺縮。順着紋理用刀劃幾道方便入味。加入黑胡椒，鹽，蜂蜜，醬油等醃製雞腿。雞...
便當 照燒雞腿
用料雞腿只老抽勺醬油勺料酒勺蜂蜜勺薑片澱粉胡椒白芝麻便當照燒雞腿的做法加澱粉白胡椒少放醬油用姜擦下鍋底或者放薑末用小火出鍋撒白芝麻小貼士太鹹了...