除溼減脂茶
身邊的妹子們總是會有胖的困擾，哪怕她不胖，滿足的吃一頓肉回來也一定嘟囔着減肥。脂肪這個東西確實帶給了當代年輕人很多困惑和憂愁呀。減肥的話一定要先看一下自己是不是溼性體質，尤其是虛胖的情況，溼氣分很多種，遇寒則成...
消除小肚腩^0^ 去溼茶咯
今晚看見孩子的小肚子“顧顧”天呀，感覺做起來，祛溼又消肚。用料米約10小杯姜300g黑棗30顆消除小肚腩^0^去溼茶咯的做法①把黑棗去殼，（因家裏只有黑棗，所以就用了它）②把姜切小段。③把米洗下。把所有材料備好，待用。先把姜...
姜米茶，一起除溼吧
用料大米適量姜適量姜米茶，一起除溼吧的做法準備好大米和薑絲（大米清洗乾淨）倒入大米將大米水份炒幹後倒入薑絲繼續翻炒抄至大米發黃，薑絲沒有水份即可放涼後裝入杯子裏小貼士全程小火比較好哦...
除溼
有病亂投醫，這話不假，但是要對症下藥，不找到病根，吃了也是白吃，而且是藥三分毒。用料丹皮山萸肉澤瀉茯苓熟地山藥除溼的做法丹皮:涼血，有一點點利溼的作用。山萸肉:補腎養肝，養陰的作用。澤瀉:瀉的作用。茯苓:健脾利溼熟地:...
去痰溼 減脂 瘦身茶
今天給大家分享一款去痰溼，減脂，瘦身的健康茶飲🍵重點清痰溼，清溼氣，清脂肪，清腸排毒，養顏輕身，調養脾胃功能，補中益氣，疏通經絡，活血化瘀，調養中焦不通，改善上熱，下焦寒，中焦不通的體質!不節食，以清溼，通腸排毒，調養身體體質的輕身茶...
自制除溼減肥酵素（2升）
因爲一個人喝，所以做少少的，又因爲血糖偏高，所以我用的是菌條，而不是用糖來發酵。雖然再三被告知要加糖，也被告知發酵後的糖已不是糖，不會升糖。但我還是不願意加糖，因爲我不喜歡吃太甜的食物，也因爲恐懼加太多的糖吃了對身體...
除溼飲
話說溼邪難除，體溼的孩子傷不起啊，都是虛胖好嗎！用料黃芪茯苓枸杞薏米炒幹，或者去中醫開除溼飲的做法黃芪和枸杞提氣，薏米和茯苓是除溼的。放熱水當茶喝。小貼士最好要炒乾的薏仁米，如果懶得炒，去藥店買也行。...
減肥祛溼茶
用料冬瓜250克赤小豆30克炒薏米10克黃芪5克白朮5克減肥祛溼茶的做法準備材料，洗淨倒入材料，加適量水大火煮開，小火慢燉煮至軟爛即可出鍋～...
減肥祛溼糕 健脾胃祛溼氣 消除小肚囊
①祛溼糕適用於：🌟身體溼胖、頭髮油膩、面部有痘、消化不良、口乾異味、面色萎黃、平時有氣無力的人羣，是日常調理脾胃、減肥祛溼之佳品。②祛溼糕配料（現活動🈵️三送一）赤小豆，薏米，芡實，山藥，茯苓，黑芝麻❤赤小豆：健脾去溼、利...
炒焦米·玄米茶【除溼健脾】
一到春天我就水水腫，早上腿覺得沉不想起。所以到這個時候都會喝點焦米茶，調理下脾胃。我根據自己的體質改良了焦米茶，大家也可以根據自身的狀況改變，畢竟是食物不是藥，不必過分拘泥。用料大米1量杯黑米1小把陳皮1片茉莉茶1...
除溼湯
甜甜宅在家裏吃了吃還是吃，高蛋白食物過量，有時還會日夜顛倒，所以會引口氣等，溼氣重也會使中段淤堵，出現小肚腩等，那就來燉燉這個除溼湯喝喝吧！用料炒黃的薏米2勺芡實1勺茯苓10粒玉竹3-5片紅小豆1勺水適量除溼湯的做法先將薏...
除溼養顏茶
用料枸杞適量赤小豆適量紅棗六顆除溼養顏茶的做法全部材料放入養生壺開啓煮茶功能。趁熱來一杯吧小貼士赤小豆祛溼，不要搞錯哦！...
炒米除溼水
用料大米兩碗小米一碗剋剋勺個克炒米除溼水的做法1大米取兩碗2小米取一碗1先將大米倒至鍋內2翻炒不停歇1大米翻炒稍微變色後放入小米2繼續翻炒不停歇1攪阿攪2攪阿攪3等它變色4將他出鍋1出鍋2盛盤3拍照1沸水燒開2沖泡...
除溼糕
用料茯苓100克薏米100克芡實100克山藥100克紅小豆100克黑豆100克蓮子100克洋槐蜜一斤黑芝麻100克杏仁50克除溼糕的做法小火炒20-30分鐘小火炒30分鐘黑芝麻清洗乾淨小火炒熟糯米粉小火炒熟茯苓，芡實，山藥，薏米蓮子低溫烘...
薏米除溼茶
南方潮溼又陰冷的天哦，暖氣不來，我們就炒薏米泡茶喝，驅驅寒意除除溼。用料薏米若干薏米除溼茶的做法薏米，洗乾淨，控水。乾淨鍋裏小火炒至金黃。開水泡茶飲。...
蘋果除溼湯
因爲體內溼氣重，自己又不愛吃生薑，家裏蘋果又多，於是衍生了次湯。最近也就當早餐了，每天熬一鍋，12點前喝完。用料蘋果1個紅棗6顆枸杞6粒生薑4～5片黑糖20克蘋果除溼湯的做法生薑切絲鍋里加水放入紅棗和生薑燒開，因爲棗比較幹，...
除溼米糊
用料生大米幹炒磨成粉杯薑汁煮成米糊除溼米糊的做法12...
除溼姜棗茶
南方姑娘嫁到北方年年夏天總被溼氣困擾，今年夏至獲得一寶，得知冬病夏治，大家都在開空調，而我在辦公室裏卻總是披大褂的那一位，據說堅持喝到三伏天就能有效除溼哦！小夥伴們可以試起來🍵用料紅棗6-8顆姜4片枸杞一把花椒十幾粒...
減脂祛溼茶
每天頭髮油油的，臉上冒痘，肚子越來越大，渾身無力，連樓也懶的下了。好無奈，自從找了個老中醫開出了這款祛溼茶，十二種配方，藥食同源的食材。肚子小了，臉色也好看了，年輕了許多。用料薏米20克陳皮10片茯苓20克百合1520減脂祛溼茶...
祛溼茶降脂減肥茶
過年大魚大肉吃的比較油膩，需要給腸道刮油，減肥的朋友可以喝這款祛溼減肥茶。這款茶具有順氣理中，健脾，燥溼，化痰治咳、能散、能瀉、能溫、能補、能和、調脾快膈、通五淋，疏肝潤肺、消積化滯。用料普洱茶5-10克新會陳皮2-3...
除溼•減肥的爆姜面線
在閩南，閩南女人坐月子都用這個方子去溼氣！實際上，由於在南方，靠海邊，所以女人時常那幾天都會用這個方子給自己補一補，很好呢！很簡單：不需要調味道，食材原本的味道很好吃哦！用料面線雞蛋🥚姜麻油除溼•減肥的爆姜面線的做法準備...
炒米除溼泡茶
用料大米適量紅棗適量炒米除溼泡茶的做法米洗一下，可安心一點，也可以直接炒15分鐘放紅棗就可以了，放早了容易有焦味不停翻炒裝罐無水無油，翻炒20分鐘，直至顏色金黃即可。紅棗容易有焦味，可根據自己喜好😍泡茶即可...
除溼苡仁水
常常聽到周圍的人說自己身體沉重僵硬、頭暈發熱、口淡口黏、食慾不振、倦怠乏力、胸悶腹脹等，除去病症的可能，這些都是人體內溼熱過重的表現。長期溼熱過重會影響到肝脾眼面板等的健康，所以要去除。去除溼熱是一場持久戰...
減脂去溼茶
春節後，體重直線飆升，減脂，體重，溼氣。薏米具有利水袪溼、清熱解毒的功效，在這裏我就不多贅述了。生薏米性偏涼，直接煮喝易傷元氣。炒過的薏米更加溫和，健脾祛溼作用增強，更具有理氣解鬱的效果，易泡開，還能長時間儲存用料薏米10...
減肥除溼紅豆薏米水
用料薏米2把水看鍋的大小赤小豆2把減肥除溼紅豆薏米水的做法一直都知道紅豆薏米水除溼，但一直一來都買錯了紅豆！切記：（1.紅豆一定是赤小豆，纔有除溼的作用！2.薏米偏涼性一定記得要先炒一下去下涼性）兩種食材提前用開水泡一晚...