牛裏脊蔬菜粥
適合所有得病的人，想吃清單口味的人用料牛裏脊150克任意青菜2把大米100ml水3碗小蘇打1小勺玉米澱粉4小勺生抽3湯勺牛裏脊蔬菜粥的做法醃製牛肉：用小蘇打＋玉米澱粉＋水調成澱粉胡，把肉放進去，再加生抽，再加一勺食用油，至少醃製...
時蔬裏脊鮮
清爽溫暖的時令蔬菜小炒，深入人心...o(∩_∩)o用料裏脊100克蘆筍60克花椰菜40克蘑菇20克蒜1顆油鹽老抽1茶匙生粉1小勺時蔬裏脊鮮的做法蘆筍滾刀小塊，花椰菜撕成小粒，蘑菇切片，裏脊切絲。熱鍋下油，先放蘑菇煸炒，再加入花椰菜...
快手菜：炒肥牛/牛裏脊
最近太忙了，兒子的營養也不能落下，所以炒薄薄的牛肉是最快的啦，又有味兒用料牛裏脊克洋蔥克胡蘿蔔快手菜：炒肥牛/牛裏脊的做法視頻超過15秒，分成2段牛裏脊切片，超市速凍肥牛都可以用...
烤肉味的牛裏脊爆炒蔬菜
用料牛裏脊胡蘿蔔半個圓蔥半個或者1個烤肉醬適量料酒一小勺花椒粉適量糖少許烤肉味的牛裏脊爆炒蔬菜的做法1、將牛肉切成薄片然後倒入烤肉醬均勻的醃製時間最好是過夜或者三個小時以上入味是目的！如果你切的薄片不夠薄...
牛裏脊炒麪
快手飯，味道很誘人！用料炒麪200克白菜2片蒜苗1根綠豆芽少許洋蔥少許香菇或口蘑2朵洋蔥少許紅甜椒少許黃辣椒少許生抽1勺香醋1/2勺耗油少許番茄醬1勺鹽少許雞粉少許海天黃豆醬1勺大蒜2瓣牛裏脊60克（佐料另加）牛裏脊炒麪的...
牛裏脊牛排
老公和女兒超級喜歡去吃牛排，突然覺得應該自己學着用最新鮮最放心的食材去餵養他們爺倆兒🍉用料牛排12塊黑胡椒3勺鹽5克橄欖油6勺黑胡椒汁兒適量番薯醬適量檸檬1個西蘭花1朵土豆2個千禧果12個牛裏脊牛排的做法超市去採...
海蔘裏脊肉雜蔬小米粥
海蔘性溫味平，補腎益精、補血潤燥、可謂陰陽雙補，富含活性物質，有助於修復再生、提高免疫力、抵禦癌症等。配小米粥和雜蔬，更好吸收、減輕腸胃負擔，是我們家常粥，全家都宜吃。用料小米160克海蔘3只裏脊肉半兩胡蘿蔔半根姜3-...
香煎牛裏脊
用鬆肉錘敲打過的牛肉，吃的時候不會嚼成渣，女兒喜歡吃，一口氣可以吃好多片用料牛裏脊適量黑胡椒適量鹽適量日式燒烤醬適量香煎牛裏脊的做法新鮮牛裏脊切片，用鬆肉錘敲打成兩倍大撒少許鹽黑胡椒然後牛肉兩邊刷上日式燒烤醬...
果香牛裏脊
用料菠蘿罐頭也可用其他的水果牛裏脊番茄醬甜麪醬醋醬油鹽雞精糖料酒蒜姜雞蛋清澱粉果香牛裏脊的做法牛裏脊切小片，用刀背拍鬆，還可以往案板上摔一摔，然後用雞蛋清和澱粉上濃漿菠蘿切小塊，姜和蒜切蓉鍋燒熱放冷油，滑開牛肉...
香炒牛裏脊
用料牛裏脊3900克蠔油適量生抽少量勺大蒜2瓣西蘭花1朵鹽少量香油1勺料酒1勺香炒牛裏脊的做法牛裏脊切條，細點較好，蠔油、生抽、料酒三樣開始攪拌，越攪拌越上勁，保鮮膜蓋好，冰箱裏放置一會少量油，放入拌好的牛裏脊，大蒜也放入...
清炒牛裏脊
用料牛裏脊300克生抽1勺料酒1勺姜2片蛋白1個澱粉1勺蠔油1勺蒜2瓣蔥1根幹辣椒1個清炒牛裏脊的做法牛肉放姜蒜，料酒，生抽，蠔油，胡椒粉，蛋清，澱粉，少許油抓勻，醃15分鐘鍋中放多點油，牛肉滑炒，大火，變色後撈出，把鍋洗乾淨，另放一點點油...
烤牛裏脊
一直覺得懶得做飯的最佳伴侶就是烤箱，尤其是無肉不歡的人們，什麼肉都可以，醃一下，扔進去，開烤就行。用料牛裏脊肉鹽生抽黑胡椒料酒白酒一啤酒瓶蓋孜然或者辣椒粉（可選）烤牛裏脊的做法牛裏脊肉切片，厚度約爲5mm-1cm，不一定那麼...
土豆煎裏脊（裏脊燒餅裏夾的菜）
單位附近有家賣裏脊燒餅的，超好吃！吃了一次就決定自己琢磨着做，做出了一樣的味道！原版的用料比我的豐富很多，因爲自己喜歡土豆就只用了土豆，還可以加上豆芽，胡蘿蔔，木耳絲，青椒，蔥花等等用料土豆一個雞胸肉一小塊奧爾良烤肉醃料...
小炒牛裏脊
先生和兒子都是重口味，喜歡小炒黃牛肉，今天用牛裏脊試了一下，味道槓槓滴，得到家中兩位先生的表揚，成就感十足！😋用料牛裏脊270克料酒適量澱粉少許鹽2克大蔥80克薑絲適量大蒜3瓣切片生抽15克蠔油5克泡椒6個黑胡椒少許油25克...
牛裏脊肉
小時候經常吃媽媽做的手工餃子，今天模仿一道媽媽牌味道的餃子。用料牛裏脊2斤雞蛋2個蔥適量姜適量鹽適量生抽適量料酒適量食用油適量餃子皮適量牛裏脊肉的做法牛裏脊肉、蔥姜洗乾淨備用。牛裏脊肉切片、再切成肉沫。牛...
巧拌牛裏脊
操作簡單，香辣美味，失敗率幾乎爲零用料牛裏脊克小米辣熟油辣椒蔥薑蒜香菜洋蔥鹽糖雞精生抽香醋料酒澱粉花椒麪蠔油熟芝麻巧拌牛裏脊的做法香蔥切花，姜蒜切小米，小米辣和洋蔥切成碎放入盆中，加入白糖和雞精少許，生抽兩瓷勺，香...
牛裏脊秋葵
用料牛裏脊秋葵咖喱黑椒碎牛裏脊秋葵的做法牛裏脊切塊，加入咖喱、蠔油、黑椒碎和海鹽醃入味，秋葵煎熟後先入盤中把牛肉入鍋用橄欖油煎到7分熟撒上蒜粉即可，擺入煎好的秋葵上...
20141105早餐：咖喱魚丸湯，牛肉蔬菜粥，麪包裏脊。
用料魚500g牛肉300g豬裏脊300g20141105早餐：咖喱魚丸湯，牛肉蔬菜粥，麪包裏脊。的做法把魚去骨剁成泥把裏脊切條用蛋液裹麪包糠無花果生菜撒上白芝麻裝盤生菜切絲把菜心切成花型...
炒牛裏脊
滑嫩的牛肉，兒子一盤吃不夠用料生抽1勺牛裏脊250克澱粉1湯勺炒牛裏脊的做法牛裏脊切薄片清洗下血水擠幹水分，倒入生抽或蠔油，幹澱粉，抓勻抓勻的肉起鍋（最好是不粘鍋）匯入花生油或者色拉油，油熱，牛肉倒入鍋內，迅速翻炒，把每一片...
裏脊牛排
自尊心受挫的時候，來份裏脊牛排。用料小裏脊肉3cm左右橄欖油少量胡椒粉少量鹽少量迷迭香少許裏脊牛排的做法把肉放進稍微深一點的盤子裏，然後滿滿地倒上特級初榨橄欖油。撒上一些胡椒粉。如果有迷迭香、牛至這樣的香草...
什錦蔬菜裏脊上湯雲吞
這個版本的雲吞是雲吞的升級版，因家有小兩歲半不到的少爺一枚，爲了追求營養均衡和細膩的口感，光蔬菜用了六種，肉選用上好的豬裏脊肉加上好的肥肉，再加上基圍蝦肉，純手工剁餡用芝麻油和亞麻籽油調餡，最後加上高湯和蛋花燉煮，這...
水煮牛裏脊
用料牛裏脊克水煮牛裏脊的做法1...
炸牛裏脊
用料牛裏脊半斤雞蛋1個澱粉適量麪包糠適量鹽適量油適量五香粉適量生抽適量蠔油適量糖一丁點洋蔥半個薑片10-15片炸牛裏脊的做法牛肉稍微凍一下，切片（凍一下好切）切片後，用刀背敲一敲牛肉，放入一點油，鹽，五香粉，生抽，蠔油，糖，洋蔥...
爆炒牛裏脊
用料牛裏脊一塊鹽少許料酒少許澱粉一勺蠔油一勺洋蔥半個生抽兩勺老抽一勺姜幾片小米椒2個小香蔥2根蒜2瓣爆炒牛裏脊的做法[圖片]先把裏脊洗乾淨控幹水分，切片塊都可以，用老抽生抽料酒研磨些三色胡椒粉少許鹽糖雞粉小蔥...
牛裏脊
冬天天氣冷需要吃高熱量的肉肉！！用料牛裏脊500克胡蘿蔔一根土豆一顆洋蔥半個辣椒1個牛裏脊的做法先把牛裏脊過過水去血腥把蔥，姜，蒜，香葉，桂皮，紅辣椒煸炒！下牛肉煸炒顏色發微黃，加入料酒，然後老抽或者紅燒醬油！鹽，繼續炒鍋里加水...