日式蔬菜色拉
日餐中，最心儀的就是清爽的日式蔬菜色拉。週末在家試了一把，相似度很高、很好吃、很成功。分享方子，天氣漸熱，廚友們做起來！用料捲心菜半顆胡蘿蔔半根日式沙拉醬適量日式蔬菜色拉的做法挑選一顆外觀好的捲心菜對半切開後更...
溫熱色拉 雜糧蔬菜色拉
剛做時候沒有奶酪就沒有放後事實證明加了更好吃！葡萄也不能少。原本除了米飯全部生食，個人很多菜吃不慣生的，都是稍稍汆燙後再拌的。彩椒一定是烤的更好吃，但是我懶得再分開準備就一起煮用料雜糧飯1小碗芹菜2根洋蔥1/5個...
鹹味方形法式可麗餅+蔬菜色拉
看了莊老師的西餐視頻以後，自創做的一款可麗餅。味道有點像肯德基的墨西哥卷。用料麪粉3杯牛奶1杯黃瓜半條肉鬆千島醬雞蛋一隻鹹味方形法式可麗餅+蔬菜色拉的做法麪粉過篩以後加入雞蛋和牛奶，在攪拌機裏攪拌成麪糊。黃...
蔬菜色拉 水果色拉 集錦
春暖花開就想減肥，健身！“攢”了一冬天的肥肉也該“甩”掉啦😂第一步：辦個健身卡/找教練；再來，買這種裝備氣勢必須要跟上，雄赳赳氣昂昂練了一陣子“體重”仍然沒有變化，差哪兒呢？於是，健身房不去啦，教練的微信拉成“靜音🔇”，減...
每日便當 紫菜包飯+泰式涼拌雞胸+蔬菜色拉
第一次紫菜包飯極度不熟練內陷牛肉單吃也可，就是韓式烤肉味！！原本想弄青檸雞，最終還是決定消耗現有食材，所以成了冬陰功口味的。用料紫菜包飯大概2卷紫菜2張雞蛋1個塗抹奶油奶酪3勺菠菜1小把泡菜40g飯1碗烤牛肉（包飯用不掉...
日式捲心菜胡蘿蔔色拉
用料胡蘿蔔1根包菜半個鹽一小勺美乃滋1.5勺米醋1勺糖1小勺胡椒少許日式捲心菜胡蘿蔔色拉的做法捲心菜切絲，胡蘿蔔刨絲，加入美乃滋和醋拌勻靜置半小時，加入糖調味最後加入鹽和胡椒調味小貼士夏天特別開胃，製作一大盆可以吃...
和風日式蔬菜土豆沙拉
日式店裏簡單的下酒小菜分享給大家。用料土豆1個洋蔥15克鵪鶉蛋3個胡蘿蔔15克鹽3克黑胡椒碎3克小番茄3粒青豆15克黃瓜15克青芥末1粒（黃豆粒大）沙拉醬40克（2湯勺）和風日式蔬菜土豆沙拉的做法準備所有原材料、土地去皮、黃...
烤蔬菜色拉
刷橄欖油略烤過的蔬菜撒上意大利綜合香料和意大利醋。適合家庭聚會或者party。用料彩椒2個聖女果一盒蘆筍一盒蘑菇一盒紅蔥根若干意大利綜合香料黑胡椒鹽烤蔬菜色拉的做法把原材料切好擺在烤盤上，刷橄欖油，撒意大利綜合...
蔬菜色拉汁
用料小番茄，西葫蘆，黃桃，彩椒，蔥，落了，FUCILLI適量橄欖油1/4杯檸檬汁1大勺大蒜1瓣意大利香醋或黑醋半大勺胡椒粉1小勺鹽一小撮羅勒葉，香菜少量蔬菜色拉汁的做法蔬菜切小，混合均勻橄欖油，檸檬汁，香醋，大蒜，胡椒粉，鹽，入攪拌機攪拌，再...
日式蔬菜色拉汁
一款很清淡的色拉汁，簡單方便、熱量又不高。原方來自一夫食堂。用料洋蔥半個蘋果一小個（原方是半個）日本醬油3大勺白醋2大勺橄欖油2大勺糖1大勺日式蔬菜色拉汁的做法洋蔥、蘋果磨成泥加入醬油、醋、糖、橄欖油拌勻即可可...
【夏日色拉】酸奶芹菜根色拉
YoğurtluKerevizSalatası一道來自土耳其的清爽色拉最早接觸到這道菜是因爲當時的室友來自土耳其要做土耳其家常菜給我吃原版本中除了希臘酸奶以外還加入了美乃滋和奶油奶酪口感上的確更加富裕但是這脂肪可就噌噌噌...
日式蔬菜湯
暖暖的用料番茄一個洋蔥半個胡蘿蔔一個土豆半個捲心菜三片芹菜一顆鹽3克橄欖油少許日式蔬菜湯的做法熱油加蒜洋蔥炒出味，加番茄，加水燒開，加剩下蔬菜，熟後加鹽出鍋。...
日韓餐廳級的雞蛋土豆蔬菜色拉
既可以當主食又可以當配菜的一道美味雞蛋土豆泥，口感很有顆粒感，不是綿膩的那種哦有不清楚的可以看視頻哦用料雞蛋2個土豆2個胡蘿蔔半根黃瓜一根洋蔥15克美奶滋100克煉乳25克芥末5剋日韓餐廳級的雞蛋土豆蔬菜色拉的做法...
日式蔬菜沙拉
用料家養小雞蛋3個紫甘藍四分之一個紅甜椒半個黃甜椒半個生菜嫩心部分一顆生菜的量番茄半個丘比日式煎芝麻沙拉醬適量日式蔬菜沙拉的做法所有蔬菜切細，擺盤，淋到蔬菜上面即可小貼士雞蛋我是煮開小火五分鐘，熄火，燜15分鐘，...
日式烤白菜色拉
今早起牀，明顯感到溫度大大驟降，冷得我趕緊熱碗湯來暖身，運動後巧遇鄰居，她說中國北方現在是白菜當季，長得正好，味道正好！因爲地理和氣候因素，白菜在日本並不好種！所以日本的白菜也不便宜，早期只有達官貴人吃得起！在中日交流後，膠...
蔬菜色拉--自制牛油果色拉醬
最近減肥，即想追求低熱量，又像要好口感。嘗試好多次，今天的超好吃！mark下用料牛奶適量牛油果0.5個檸檬1/4個黑胡椒12顆鹽適量生菜100克聖女果6顆雞蛋1個黃瓜半根南瓜（貝貝南瓜）1/4個還可以放各種食材，忽然發現色拉里放貝貝南...
蔬菜色拉
用料苦菊、無花果、雞蛋、聖女果、藍莓、葡萄乾、藜麥、。蔬菜色拉的做法蔬菜洗淨，雞蛋煮熟切塊，無花果去皮切塊，藜麥煮熟，葡萄乾用冷開水泡軟，擺盤，淋油醋醬和水果醬即可食。...
日式蔬菜餅
這個蔬菜餅就是在店裏學的,如果喜歡的同學可以用這個辦法在裏面加入海鮮就變成了日式海鮮餅.用料麪粉300克捲心菜1/8棵青椒半個胡蘿蔔半根水適量日式蔬菜餅的做法捲心菜,胡蘿蔔,青椒切絲,備用麪粉加水調成稠度合適的...
蔬菜色拉（菜絲色拉）
和kfc菜絲色拉味道挺像的主要說一說這個醬怎麼調用料球生菜400克紫包菜300克胡蘿蔔1根洋蔥200克香甜味色拉醬200克蘋果醋150毫升糖100克鹽10克黑胡椒適量蔬菜色拉（菜絲色拉）的做法這個醬不太挑蔬菜可以生吃的就行切切碎...
大蝦🍤蔬菜色拉（自制色拉醬）
這道色拉的靈魂在於調配的醬料，清爽不膩，和大蝦太配了！而且操作方便，分分鐘就能吃上～用料黃瓜一根生菜一顆大蝦400克醬料酸奶4湯勺魚露1湯勺甜辣醬2湯勺青/黃檸檬1個白砂糖1湯勺大蝦🍤蔬菜色拉（自制色拉醬）的做法先來一張全...
日式風味甘藍菜黃瓜色拉
剩餘的甘藍菜和黃瓜做色拉用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（15ml）需要數量甘藍菜（洗淨，切成絲）220g黃瓜(小號或中號）（洗淨，切成絲）1根鹽1/6勺A芝麻油2/3勺A木魚精粉適量A雞精1/6勺A白芝麻（烤好）1勺A味淋1勺※味淋代用味淋...
日式色拉
用料蟹棒4~6根黃瓜半根幹海帶若干生菜若干焙煎芝麻味色拉汁2勺以上日式色拉的做法準備好蟹棒和黃瓜，將幹海帶撕成小塊黃瓜蟹棒切小片，生菜隨意大小，放入保鮮盒中，後加入2~3勺焙煎芝麻味色拉汁，蓋上蓋子搖勻，這一步很重要。...
蔬菜色拉醬
用料蛋黃個鹽克黃瓜根生菜片美乃滋蔬菜色拉醬的做法食材做法...
炎炎夏日清爽系列-蔬菜色拉
午飯不知道吃什麼，就來點色拉778🐤🐤用料雞蛋1個蝦仁5-6個色拉菜150克左右色拉醬1.5勺牛油果1/2個小番茄4-5個炎炎夏日清爽系列-蔬菜色拉的做法早上盒馬鮮生，買了一週的午飯。小番茄和牛油果。還有一包混合蔬菜，這樣比較...
雞絲海苔蔬菜色拉（夏日低脂晚餐）
夏季就要來啦～熱成狗的我決定晚上繼續吃雞胸肉！昨晚醃製的雞肉到現在也快24小時啦～開動！用料雞胸肉（醃製超過24小時）1塊蔬菜你看着辦蜂蜜芥末醬你看着辦海苔一小包雞絲海苔蔬菜色拉（夏日低脂晚餐）的做法冷水煮雞胸～多放點水，讓...