姨媽來前糖水
用料米酒隨意雞蛋1-2個紅棗3顆紅糖一小勺姜隨意搓成泥桂圓乾肉5粒枸杞隨意姨媽來前糖水的做法1紅棗可以先沖洗下刮幾刀，用礦泉水浸泡過夜2上述材料除了雞蛋以外全部一起放入湯鍋里加入適量礦泉水煮沸3打入雞蛋熟了就好...
姨媽前必備！！
我的都是給自己備忘的，所以可能太過簡單粗暴，不喜勿噴哈，歡迎提建議^O^用料紅糖克大棗片枸杞當歸姜雞蛋姨媽前必備！！的做法當歸泡兩個小時，然後除紅糖雞蛋外下鍋煮半個小時，然後放紅糖，下雞蛋！最後悶五分鐘！出鍋出鍋！...
姨媽前夜的姜棗
人家大姨媽時候貼個暖寶寶就很暖了我不行我宮寒真真比較厲害可能年紀大了那怎麼辦？生命不止折騰不止自己做點神器呀♥️用料紅棗50克紅糖700克姜500克枸杞40克桂圓肉40克水適量姨媽前夜的姜棗的做法前一晚剪了棗泡了枸杞...
姨媽回春甜湯（姨媽期必備 紅糖木耳甜水）
月經少的苦惱靠他解決但是不要再經期喝容易血崩哈哈哈很多減肥的朋友姨媽離家出走都靠這個找回來姨媽期前後喝上幾天活血化淤補血健脾養生女孩兒保健必備！用料紅糖少許木耳適量姨媽回春甜湯（姨媽期必備紅糖木耳甜水）的做...
催姨媽的益母草紅糖水
以前每個月姨媽正常（每個月吃阿膠糕），過年從老家（期間10天沒吃阿膠糕）回長沙後感冒再加上減脂餐的原因，3月份的姨媽推遲了近半月（期間前期就是少許黑褐色，然後小便纔會擦點紅血），去醫院各種檢查做了沒啥問題，建議刮宮把我嚇到了，...
【姨媽篇】木耳雞蛋紅糖水
姨媽出走了，不知道有沒有用，但是挺好喝的呀！總熱量：227kcal蛋白質：14.7g脂肪：9g碳水化合物：23.7g這個量可以做兩小碗，一碗一顆蛋用料雞蛋2個新鮮黑木耳（柔軟口感的那種）50g紅棗四顆（十幾克）枸杞5g紅糖5g【姨媽篇】木耳雞蛋紅糖水...
超簡單的姨媽紅糖水
姨媽那幾天不舒服😔，姨媽來之前就喝起來。用料紅糖2粒姜2片紅棗3-4顆水一碗可加雞蛋1個超簡單的姨媽紅糖水的做法紅棗3-4粒紅糖塊2粒枸杞10粒水一碗紅棗左右切一刀，紅糖水進去軟爛的快。小火煮至翻滾關火趁熱喝下去。如...
暖宮驅寒催姨媽，當歸雞蛋紅糖水遠離姨媽痛、改善月經量少，準時來！
這個補氣血湯也是看別人分享的，一開始有點不太相信，因爲姨媽有兩個月沒來了，就抱着試試看的態度煮了一段時間吃，沒想到還真就給我催來了姨媽😄😄😄不想煮的時候就吃本草坊安巢片調理，現在最大的感受就是，姨媽準時了，而且也不...
催姨媽湯，兩個月沒來姨媽了
兩個月沒來姨媽喝這個來了用料姜4片棗3顆紅糖1塊枸杞10粒桂圓8顆花生適量催姨媽湯，兩個月沒來姨媽了的做法1～準備食材2～放水3～大火煮開放紅糖4～開喝，趁熱！！！！...
大姨媽救星—紅糖水
用料紅糖克紅棗顆水克姜可放可不放大姨媽救星—紅糖水的做法準備適量紅糖和紅棗一口小奶鍋，加水燒開燒至有小氣泡出來就可以放紅糖了小火慢燒，有大量氣泡時放紅棗蓋上蓋子小火慢煮，三五分鐘就好盛出即可小貼士寒氣較重的...
拯救姨媽痛～當歸雞蛋紅糖水
當歸有活血的功效，雞蛋富含蛋白質，紅糖是具有補血的作用，這三者放在一起吃，對女性的身體特別好。當歸雞蛋紅糖水還可以改善月經稀少，內分泌失調的作用，平常適當的飲用當歸雞蛋紅糖水是可以改善面板粗糙，暗黃的作用，可以滋潤皮...
等姨媽來茶
姨媽同學來遲了以後各種的奇怪有沒有，看到陳允斌老師的書，跟大家分享一下。這個方子裏我用了山楂粉，泡出來味道棒棒噠^O^用料紅糖15克山楂15克等姨媽來茶的做法準備山楂粉和紅糖，別拿超市貨唬弄自己，還是買點好紅糖吧。本...
姨媽期糖水
用料紅棗8個桂圓8個紅皮花生適量生薑適量紅糖適量姨媽期糖水的做法一起養生壺燉30分鐘，快好放紅糖。...
姨媽前低卡健康甜品
作爲營養師，日常大量工作就是解決客戶的“不健康食慾”，雖然我的飲食觀是把“不健康融入健康”，但不得不說有一部分已患病或在患病邊緣的人羣需要更健康的替代品。用料雞蛋2個香蕉1根馬蘇裏拉芝士20克奇亞籽（可不加）少量鹽...
【食療菜譜】-姜蛋湯（大姨媽前後吃）
因風寒嗓子癢而咳嗽，這是很多成年人尤其是中老年朋友容易犯的病。俺家婆經常做給她女兒吃，我也有幸吃過，作爲一道菜譜，確實好吃，做法也是簡單快手。早晚一次，可治風寒咳（嗓子癢而咳）。大姨媽來了也可以吃，祛風散寒，溫胃止痛。用...
吃完就來大姨媽的紅糖棗糕
用料A紅糖100克A棗泥350克A蛋黃6個A玉米油160克A小蘇打3克A泡打粉6克A鹽4克A牛奶150mlA麪粉350克B蛋白6個B紅糖50克C芝麻1把C吃剩下的巧克力30克咬碎吃完就來大姨媽的紅糖棗糕的做法A開頭的所有，都放一起攪拌均勻B開頭...
姨媽必備 紅糖雞蛋姜水☕
在月經期間喝紅糖姜水是有好處的，主要是紅糖姜水有驅寒暖宮的作用，並且具有補血的功效，而且還能緩解月經期的疲勞感。所以建議在來月經期間，每天都喝一碗熱的紅糖薑片水對身體是有一定好處的。用料紅糖兩勺(看個人情況)姜...
姨媽水果茶
抖音刷到的不記得出處了家裏蘋果橙子都好多冬天也不想直接吃味道不錯比喝紅糖姜水好一些用料紅糖1勺蘋果1個橙子1個紅棗5顆薑片若干片姨媽水果茶的做法準備材料切片以爲我不愛吃薑薑片只放了一片喜歡的可以放三片放入...
超簡單姨媽期止痛好糖水
每次姨媽光臨都會肚痛到打滾，試試這碗好湯，連老公都要搶着喝哈哈哈哈哈～用料紅糖適量紅棗6顆枸杞9粒桃膠適量薏米適量香蕉1根桂圓8顆超簡單姨媽期止痛好糖水的做法桃膠（可加些皁角米）提前一晚泡開，挑出雜質。三碗涼水入鍋，放...
姨媽前後必吃的當歸紅糖蛋
姨媽總是不準時，來碗當歸雞蛋補補氣血，姨媽來前一週喝一碗，保證姨媽不遲到，姨媽走之後來一碗，清理乾淨瘀血，女人要有好氣色，還是要靠健康食補😋用料當歸五片雞蛋兩個紅糖20克紅棗3顆枸杞7粒水750克姨媽前後必吃的當歸紅糖蛋...
大姨媽 紅糖水 寫給男生的
不想打字了，我把小紅書上打的字截屏了自己往下看吧用料紅糖25克水600克紅棗6顆姜3片枸杞15粒大姨媽紅糖水寫給男生的的做法詳情看圖看圖...
小姨媽紅糖番薯西米糖水
秋冬總覺得口乾舌燥，一晚清潤糖水，撫平一切乾涸用料西米30克小紅薯3個薑片5片紅糖150克小姨媽紅糖番薯西米糖水的做法西米提前半天浸泡加入西米，加入清水小火燜煮二十分鐘加入紅薯塊加入薑片小火熬煮二十分鐘加紅糖，燒開...
紅糖蛋花水【來姨媽必備】
女朋友來姨媽了，煮個紅糖蛋花水給她喝，治癒她的一天用料雞蛋2個紅棗13顆水適量克枸杞6粒紅糖蛋花水【來姨媽必備】的做法準備兩個雞蛋把雞蛋打散把紅棗去核過一遍水加入適量水，水有點溫度時加入紅棗，待煮沸煮沸後加入適量...
姨媽期間の❤️紅糖雞蛋糖水
樣子不好看！但是以前每次痛經媽媽都會煲給我喝！用料當歸1片紅糖1勺雞蛋1個紅棗2顆姨媽期間の❤️紅糖雞蛋糖水的做法當歸可以放少我一片雞蛋用家雞蛋小巧一點材料洗乾淨先煮開當歸～水開後再煮兩三分鐘吧再放紅棗顏色差不多...
紅糖姜檸檬。姨媽量少，在姨媽前喝三天保證大姨媽順順利利
本人月經量少，每次都是三天就沒了，在月經前先喝3天七物湯，再喝三天紅糖姜檸檬，吃點固元膏。連續用藥包泡腳，月經期注意保暖，千萬不要洗頭，千萬不要洗頭，千萬不要洗頭，保證你大姨媽順順利利。用料紅糖3塊紅棗5-6顆枸杞7-8粒水適...