蒸香菇雞胸肉
我是個不愛吃雞胸肉的人，可是家裏有一大塊雞胸肉，想不到這樣做是那麼的好吃啊，肉沒有蒸得很老就是剛剛好，是嫩滑的加上蒜香和小辣椒的辣真的真的真的好下飯用料雞胸肉1塊新鮮香菇6-8朵蒜3-4小粒小辣椒1條蔥花1條醃料/調味...
午餐：蒜蓉蒸茄子雞胸肉香菇意麪
用料香菇少許雞胸肉適量豆乾少許意麪50克茄子150g蒜蓉適量午餐：蒜蓉蒸茄子雞胸肉香菇意麪的做法香菇蒸雞胸肉豆乾意麪50g蒜蓉蒸茄子150g🍆...
連汁都想吃掉的香菇蒸雞胸肉
很多人說雞胸肉不好吃，但是我卻挺愛的，今晚來一波，11塊錢的雞胸肉弄個簡單的美食。用料雞胸肉500克香菇7-8朵姜適量澱粉1勺蠔油1勺醬油2勺老抽半茶匙鹽2克連汁都想吃掉的香菇蒸雞胸肉的做法香菇提前泡發好備用。雞胸肉切...
蒸雞胸肉裹香菇
減脂美味～用料雞胸肉一整塊捲心菜幾片香菇三朵佐料少許蒸雞胸肉裹香菇的做法香菇洗淨髮泡雞胸肉洗淨去除血管結締組織包菜掰開洗淨劃開雞胸肉，把香菇塞進去，用包菜葉裹住防止水分蒸發中小火蒸15分鐘...
香菇嫩蒸雞胸
時間：約25-30分鐘難度：有點挑戰🖖份量：1人份用料雞胸肉250g幹香菇3朵鹽根據口味添加黑胡椒碎根據口味添加白芝麻適量花生碎7g辣椒粉根據個人口味添加椒鹽依口味添加香菇嫩蒸雞胸的做法幹香菇用溫水提前泡發。將雞大胸衝...
香菇蒸雞胸肉
用料雞胸肉香菇料酒澱粉蒸魚鼓油胡椒鹽朝天椒香菇蒸雞胸肉的做法將所有調料混合，醃製半小時。上鍋蒸15分鐘...
‘蒸’金針菇雞胸肉
最近開始減肥，自己努力研究減肥時期的好吃的用料雞胸肉半塊幹豆腐半張金針菇一把小米辣1個蒜瓣2瓣醬油2勺澱粉一小勺‘蒸’金針菇雞胸肉的做法1-雞胸肉切塊，提前醃製一下，加點醬油，鹽，料酒啥的，放點澱粉，抓巴抓巴，放那，冷靜一...
番茄香菇蒸雞胸肉
用料香菇3朵雞胸150g洋蔥小半個番茄半個金針菇100g鹽適量生抽適量番茄香菇蒸雞胸肉的做法雞胸肉，洋蔥，番茄，香菇洗淨切丁混合後加入鹽和醬油醃製入味蒸十五分鐘左右，保持雞肉的鮮嫩...
減脂餐NO.4香菇蒸雞胸肉
用料雞胸肉1塊香菇2朵辣椒麪少量鹽少量羅勒粉少量減脂餐NO.4香菇蒸雞胸肉的做法雞肉片成兩片，抹上鹽，撒上羅勒粉，把準備好的香菇放在兩片肉中間蓋住香菇，如果要吃辣，可撒上辣椒麪，上鍋蒸15分鐘蒸好出鍋，盤裏會有一些水，把水倒...
香菇炒雞胸肉
一份香菇炒雞胸肉，一碗米飯，一個人的簡餐。用料雞胸肉230克左右新鮮香菇適量大蒜一瓣調味料適量香菇炒雞胸肉的做法洗乾淨雞胸肉並瀝乾，切丁。切成2*2左右大小即可。或大或小都不礙事。加入2勺鹽，半勺白糖，一點五香粉，一點...
減脂餐/蒸香菇雞胸肉丸
之前做過雞胸肉丸是打成泥再做的這次不剁那麼細就要它帶點嚼勁飽腹感持久並且蒸的丸子比煮的好吃多啦因爲是給減脂期間準備的所以沒有加糖啊蠔油啊等等調味如果不嚴格減脂那調料隨意加自己定吧用料雞胸肉2塊約500克幹...
低脂最愛香菇蒸雞胸肉
雞胸肉推廣大使，低脂好吃😋的香菇蒸雞胸肉雞胸肉一定要洗兩邊再醃製我嘗試了2天，一天加澱粉一天沒加我發現不加口感也差不多，所以第二次沒加醃製30分鐘以上比較滑嫩大火燒烤十分鐘（每家鍋子不同僅限參考）圖片可能有點亂，因...
香菇蒸雞肉
用料香菇3朵雞腿2只姜5片胡蘿蔔半隻蒜半隻大蔥適量黑胡椒粉適量啤酒適量紅薯粉適量豉油雞汁適量香菇蒸雞肉的做法最重要的一步其實是醃製雞腿肉，將雞腿肉洗淨放置盤中，盤底鋪好幾片姜，蒜瓣。倒入適量啤酒（沒有料酒用啤酒...
雞胸肉香菇
用料雞胸肉塊香菇朵雞胸肉香菇的做法看圖看圖...
蒜香雞胸肉蒸金針菇豆腐【北鼎蒸燉鍋】
用料金針菇半把雞胸肉200克豆腐半塊蒜6瓣蔥3根蒸魚豉油5勺現磨黑胡椒適量蒜香雞胸肉蒸金針菇豆腐【北鼎蒸燉鍋】的做法雞胸肉洗淨切塊放三勺蒸魚豉油，磨些黑胡椒，抓勻放置半小時以上入味，大蒜剝皮壓成蒜泥，豆腐和金針菇處...
香菇蒸雞胸【增肌餐】
微信公衆號：食光陪伴營APP：Well-飲食記錄工具歡迎關注我們的公衆號或從AppleStore下載APP，用Well記錄一日三餐飲食，計算熱量和營養攝入，教你做營養、低脂又好吃的健康料理。用料雞胸肉200克幹香菇10克現磨黑胡椒粒少許鹽1-...
香蒸雞胸肉
以前每期生活百事通雜誌都有姐的私房DIY專欄，這一年多忙東忙西都放棄了，這回是要重操舊業的感覺……最近研究發現，還是做小廚娘樂趣多多。近期料理會不斷更新哦！己。今天就來份#香蒸雞胸肉#啦……用料雞胸肉250g香菜草若...
超！香蒸，有鮮雞汁！香菇雞胸肉丸子🍄
嗨🐔兄我又來了，這次給大家帶來的肉丸子不是煮的，是香蒸的哦，非常保鮮～營養又好吃！減肥餐神器，哇哈哈哈哈哈用料燕麥若干雞胸肉2塊香菇3朵胡蘿蔔1/3根雞蛋1個鹽一點點醬油1勺超！香蒸，有鮮雞汁！香菇雞胸肉丸子🍄的做法將所有所...
雞胸肉版香菇滑雞，鮮香嫩滑，蒸的更健康
雞胸肉高蛋白、低熱量、低碳水，是減脂界的首選肉類，可是水煮雞胸肉好柴呀，不喜歡怎麼辦！今天我來用它做一道廣東名菜，只用一丁點油，蒸的不油膩，而且又嫩又多汁！香菇滑雞是一道有名的粵菜，雞肉和菌菇類搭配味道會更加鮮美，而且也...
創意減脂餐：蒜蓉香菇蒸雞胸肉
漲了肌肉也漲了脂肪，又要開始刷脂了😂用料雞胸肉1塊香菇適量大蒜適量海鹽適量雞蛋清一個黑胡椒適量蠔油適量創意減脂餐：蒜蓉香菇蒸雞胸肉的做法雞胸肉去除明顯脂肪切薄片，香菇切片，大蒜切碎，最好用蒜蓉以上食材混合，加適量...
金針菇蒸雞胸
時間：約5-10分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料金針菇150g蔥花5g醃製雞胸用料雞胸肉片250g玉米澱粉5g生抽5g蒜末20g鹽5g食用油5g金針菇蒸雞胸的做法雞胸切成小塊，用醃製料抓勻醃製10分鐘。金針菇平鋪在盤子內，醃製好的雞胸肉...
香菇滑雞片/香菇炒雞胸肉
用料香菇1斤雞胸肉1塊蒜2瓣生抽1勺蠔油1勺鹽半小勺醃製雞胸肉料酒1勺生抽1勺澱粉1勺十三香半小勺鹽半小勺香菇滑雞片/香菇炒雞胸肉的做法雞胸肉切片+生抽+料酒+十三香+鹽+澱粉，拌勻，醃製10-15分鐘香菇洗淨切片平底鍋放...
（減脂）蒸雞胸香菇丸
長期吃健康餐，雞胸每週吃1到2次。這種做法大概是所有雞胸裏最清淡好吃的啦。用料雞胸肉塊鮮香菇姜鹽五香粉花椒粉黑胡椒白胡椒雞蛋（減脂）蒸雞胸香菇丸的做法香菇切碎碎的末，我偷懶用攪拌機打碎了，只要十幾秒。雞胸肉剁成粘...
香菇雞胸肉
減肥期間吃很好哦用料雞胸肉一塊香菇四朵茼蒿一小把剁椒醬2勺醋4勺姜，蔥，蒜各一小撮，蒜兩小瓣香菇雞胸肉的做法先調好料，加入醋，剁椒和其他配料（我一開始是想用小米辣的，但是沒有了）在調料期間把茼蒿，香菇焯一下水雞胸肉煮熟，扯...
雞肉蒸香菇
用料雞肉一個香菇8個姜適量糖適量生抽適量枸杞子適量雞肉蒸香菇的做法洗淨雞肉切好放鹽油生抽醃十五分鐘醃好後放香菇枸杞子一起均勻放飯面蒸、飯熟拿出來即可...