橄欖菜肉末炒苦瓜
苦瓜清熱解暑，明目解毒。夏天吃最合適不過。可是很多人都不喜歡苦瓜的苦味。用橄欖菜來炒，苦味就少了很多。吃起來香香的，很不錯~用料苦瓜一根紅椒一顆橄欖菜適量肉末二兩鹽適量味精適量食用油適量橄欖菜肉末炒苦瓜的做...
橄欖菜肉末炒四季豆
橄欖菜除了能當早餐搭配粥吃、夾饅頭也不錯，其實用來炒菜也能給味道添色不少～用料四季豆1把橄欖菜2大勺肉末適量料酒1小勺鹽適量白胡椒粉適量十三香適量蔥一根姜2片蒜2瓣豆瓣醬一小勺生抽適量蠔油適量清水適量橄欖菜肉...
橄欖菜肉末爆炒四季豆
自從吃了湖南朋友的這道菜就忘不了呀，家人不吃辣就沒放辣椒，放點小米辣味道應該更棒用料橄欖菜適量四季豆適量肉末適量鹽少許生抽適量蒜適量橄欖菜肉末爆炒四季豆的做法先備材料瘦肉切成肉末，四季豆切丁。鍋中放油，下蒜末...
四季豆橄欖菜肉末炒飯
下班回家也來得及吃飯炒了無數次好吃到爆隨隨便便三碗飯用料四季豆克肉末克橄欖菜勺蒜末瓣薑末克料酒勺小米椒四季豆橄欖菜肉末炒飯的做法四季豆摘掉頭尾洗淨切小顆涼水下鍋焯水可以加點鹽保持翠綠水滾後幾分鐘就好四...
橄欖菜白蘿蔔丁炒雞肉末
手邊有的食材做一道快手下飯菜，嘗試不一樣的組合結果大成功！脂肪、蛋白質和纖維蔬菜都齊全，一個菜就達到均衡營養了。準備時間10分鐘，烹飪時間19分鐘。用料橄欖菜2湯勺雞肉末300克甜口白蘿蔔200克切8mm小丁油30克（2湯勺）蒜3...
古龍橄欖菜炒苦瓜
苦瓜½條、古龍牌橄欖菜罐頭2湯匙、古龍牌精製豆豉罐頭湯匙、紅辣椒1條（切片）、姜3片、蒜片2瓣，雞精粉½茶匙、醬青1湯匙、糖½茶匙、廚用花雕酒1湯匙（最後下）用料苦瓜½條古龍牌橄欖菜罐頭2湯匙古龍牌精製豆豉罐頭1湯匙紅...
苦瓜橄欖菜炒肉片
用料苦瓜橄欖菜瘦肉油鹽糖蒜澱粉苦瓜橄欖菜炒肉片的做法苦瓜去瓤，切成薄片，放在淡鹽水裏浸泡十分鐘，撈出，瀝乾水。蒜拍碎瘦肉洗乾淨，切片，用糖，鹽少量花生油拌勻，再加少量澱粉拌勻，醃製30分鐘鍋燒熱，放油，燒至微熱（4成熱），把肉片放...
『苦盡甘來』——欖菜肉沫炒苦瓜
有人說，開始懂得欣賞苦瓜的滋味纔算是成長。一般我們苦瓜要麼清炒，要麼就是豆豉五花炒，再不然就是黃豆苦瓜燉排骨湯。這道『苦盡甘來』是香港一家餐館裏首創的。就想着復刻一下。用料也很簡單。一起來試試吧。用料苦瓜1...
下飯菜～四季豆橄欖菜炒肉末
四季豆這樣做超級下飯。用料四季豆300克橄欖菜適量瘦肉1小塊蒜1瓣蔥花若干鹽適量雞精少許（酌情放）生粉1勺下飯菜～四季豆橄欖菜炒肉末的做法四季豆去蒂洗淨。鍋中燒開水，放入四季豆煮1分鐘斷生。四季豆撈出泡涼水，切碎末。...
橄欖菜炒苦瓜
苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化等作用。夏季多吃苦瓜能清熱解暑，明目解毒。這是一道非常快手的家常菜，加上切菜整個過程10分鐘搞定，關鍵是開胃下飯。用料苦瓜1根橄欖菜2勺鹽少許雞...
古龍橄欖菜肉末炒四季豆
用料古龍橄欖菜100克四季豆100克甜椒20克小米椒1根肉末30克食用油適量橄欖油適量食用鹽少許蒜蓉少許生粉少許古龍橄欖菜肉末炒四季豆的做法將古龍橄欖菜用橄欖油微炸。四季豆切約1公分粒狀，甜椒、小米椒切粒。肉末加少...
肉末橄欖菜炒豆角粒
兒子講以後就天天吃這道題用料橄欖菜一勺紅辣椒豆角粒250克肉末橄欖菜炒豆角粒的做法炒香肉末，放蒜末辣椒橄欖菜加少許水，很入味的小貼士肉末炒香在放辣椒蒜末橄欖菜，加幾滴水一起炒很好吃哦⊙∀⊙！...
肉末橄欖菜炒四季豆/豆角
到現在我也沒弄明白南方的四季豆和我們北方的架豆角是不是同一個東西。其實也不用爲難自己，不管哪種做法都是一樣的。其實我個人覺得味道也沒啥區別。最後，沒加鹽用料四季豆500克橄欖菜1/5瓶肉末隨意姜2片蒜2瓣幹辣椒4...
豆角粒橄欖菜炒肉末
特別下飯的一道家常菜。用料豆角一小把橄欖菜一大勺肉末150克肥肉100克姜適量蒜適量油適量鹽適量生抽適量糖適量蠔油適量料酒適量澱粉適量豆角粒橄欖菜炒肉末的做法所需食材和配料。豆角切粒。瘦肉剁成碎末，加入適量鹽...
橄欖菜苦瓜海鮮炒糙米飯
用料橄欖菜2湯匙蝦份量依個人喜好苦瓜半條(切成薄片)隔夜糙米飯(可以用白飯)3杯蒜米少許雞蛋1~2粒黑醬油洋蔥1~2粒(切絲)橄欖菜苦瓜海鮮炒糙米飯的做法做法1.爆香蒜米2.加入苦瓜翻炒3.把糙米飯加如翻炒4.加入橄欖菜炒...
肉末豆角橄欖菜炒飯
學生時代吃過的一道炒飯，今天突然想吃，就着手準備材料做起來了，滿滿的回憶殺。用料橄欖菜4勺肉末200克油10克鹽2克豆角末10條切碎蒜米1瓣白飯五碗肉末豆角橄欖菜炒飯的做法肉末跟蒜頭一起剁碎，放油鹽蠔油生粉醃製待用熱鍋...
肉末橄欖菜炒四季豆
夏季下飯菜用料四季豆豬肉橄欖菜蒜肉末橄欖菜炒四季豆的做法四季豆洗淨切丁、肉末、蒜末切好備用。油鍋加熱先炒四季豆，過程中加多次少量水，這樣可以保持四季豆的顏色特別好看，炒熟後盛出備用。熱鍋冷油先炒肉末，炒至略微...
橄欖菜炒肉末_10分鐘快手下飯菜
這個菜是前兩天聖誕的時候我香港室友做的看着很不怎麼地之前也沒吃過橄欖菜可是拿來拌飯賊好吃又好做想吃梅菜扣肉吃不到的時候就做這個來吃吃彌補一下雖然我男票非和我爭辯橄欖菜和梅乾菜味道不一樣🌚可我還是覺得很...
橄欖菜肉沫炒苦瓜
炎炎夏日的必備菜品-苦瓜。本來是要用芽菜炒的，家裏木有就用橄欖菜替代一下下，口感幾乎一樣噠！用料橄欖菜2勺肉末100克苦瓜2根生抽2勺鹽2克雞精1勺料酒1勺蔥1根橄欖菜肉沫炒苦瓜的做法苦瓜不要切片喔，切的稍微有點厚度大...
肉末橄欖菜炒飯
橄欖菜和肉末是絕配，隨自己喜好加一點蔬菜，就成了一盤好吃到停不下來的炒飯！用料米飯一碗雞蛋1個肉末60克蘑菇5個秋葵3根洋蔥1/5個橄欖菜1勺鹽少許鮮醬油適量料酒適量肉末橄欖菜炒飯的做法準備好材料，洗好備用。戴個一次...
橄欖菜苦瓜炒蛋
從小不愛吃苦瓜，怎麼做都不喜歡吃。大了之後開始自己做飯了，突然有一天靈光一閃，用橄欖菜炒了個苦瓜，沒想到還挺下飯的！後天有一天，家裏來客人了，冰箱裏正好有根苦瓜，就想着加個蛋吧，顯得分量多。沒想到這一加，不僅分量多了，菜的...
橄欖菜四季豆炒肉末
2020年的開年真的不容易，能夠窩在家裏下廚房真的是很幸福了，今天開始一一記錄這些天搗鼓的日子用料四季豆300克豬肉250克（放這麼多，我自己是因爲想要把冰箱裏存貨用完🙈）橄欖菜3小勺蒜4-5瓣姜3-4片小米椒2-3個生抽2小勺蠔...
橄欖菜苦瓜
夏季吃苦瓜，清熱降火。這道菜用少許橄欖菜和鹽調味，特別快手。也適合廚房悶熱的夏天。用料橄欖菜1勺苦瓜2根鹽少許油少許橄欖菜苦瓜的做法苦瓜豎切四份，成小長條。再橫刀（刀貼近於菜板）切成片。切好後的苦瓜如圖。怕苦可用...
下飯菜- 橄欖菜炒肉末四季豆
用料四季豆適量肉末適量克橄欖菜1大勺蒜末少量下飯菜-橄欖菜炒肉末四季豆的做法下油，下蒜末炒香下肉末炒乾點四季豆切小粒。用水炒一下。一點油，下炒好水的四季豆，炒熟，加肉末，一大勺橄欖菜。嚐嚐味道需要加鹽就加一點。小...
肉末炒四季豆（橄欖菜版）
用料橄欖菜2勺肉末若干生抽1勺大蒜3瓣拍扁切鹽豆角若干肉末炒四季豆（橄欖菜版）的做法如圖備好材料，四季豆切粒鍋裏放油放入蒜和肉末炒勻，肉完全變色後加入2勺橄欖菜，1勺生抽，少量鹽翻炒，再放入四季豆翻炒到熟，喜歡都軟一些可...