![蘋果早餐（哈哈）的做法步驟圖，怎麼做好吃]( "蘋果早餐（哈哈）的做法步驟圖，怎麼做好吃")
一個大蘋果可以這樣吃：一大半做小米粥，另一半➕三個雞蛋清以及糯米粉麥片做出蘋果派（8個），還一些雞蛋黃與紅腸一起煎熟拌菜吃。生菜不生吃是可以借鑑的經驗，這樣倆人可以吃一大顆生菜，假如生吃，這一大顆生菜就是一大盆，視覺衝擊力已經佔滿了你的胃；蘋果小米粥養脾胃，就這樣做蘋果，這一冬天吃了好幾箱大蘋果了……天冷，記得多吃點[抱拳][偷笑][偷笑]
用料
| 蘋果 | 個 |
| 雞蛋 | 個 |
| 黃油 | 克 |
| 鹽 | 克 |
| 麪粉 | 克 |
| 糖 | 克 |
| 水 | 克 |
| 小米 | |
| 生菜 | |
蘋果早餐（哈哈）的做法
這次的蘋果派使用的是雞蛋清，做法不變。
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外焦裏嫩 果香濃鬱
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雞蛋黃煎紅腸
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這一餐，碳水化合物攝入量不大，除了紅腸之外都是健康食品
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碎金字太陽🌞
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