天涼了,飯團壽司略顯冰冷,孩子又特別愛吃,於是🐱🐱靈機一動,來個創意中式飯糰,分享給大家
用料
胡蘿蔔 | 1根 |
肉沫 | 1兩 |
海苔 | 1包 |
白芝麻 | 少許 |
芝士片 | 2片 |
米飯 | 1小碗 |
【營養早餐】創意中式飯糰的做法
米飯早上現蒸是太緊張了,頭天晚餐留一小碗。胡蘿蔔過油纔有營養,也可以不加肉沫素炒,加上米飯、鹽,加一勺水蓋蓋燜3-5分鐘即可,這也叫“燴飯”。
海苔用任意方式捏碎它,解壓。加上白芝麻灑在米飯上,戴上手套抓成飯糰。
芝士片分成4份,包住飯糰。
沉着米飯的餘溫,芝士達到軟而不化的狀態。營養又好吃😋快來試試吧